2 ай бұрын
Пікірлер
@user-te6sb2pg7g 9 күн бұрын
Отличный влог! Снимайте ещё. До новых встреч!
@user-be1nw3vp5l 12 күн бұрын
О привет с Барнаула! 👋
@MegaNN-ox 20 күн бұрын
Мне с моим пузом обычные скручивания на пресс сложно даются, а тут это
@user-eu7zc5qt8m 24 күн бұрын
❤
@user-nm5hn3xm1h 24 күн бұрын
Колени над тазом?Вроде наооборот...
@Alizade_Anna 23 күн бұрын
Спасибо, за Вашу внимательность 👍🏻 Я оговорилась 🙂
@user-og5kq2vh2u 25 күн бұрын
Спасибо большое!
@Alizade_Anna 24 күн бұрын
Пожалуйста 🙂
@violetta_live2112 26 күн бұрын
Мы в том году два часа ждали очередь в сочи парке в будни, летом а любой день очереди
@exeqqqq Ай бұрын
Новая девушка как-то пришла на занятия и так же ушла, когда поняла, что это ту мач для неё))
@user-ve2vx2id5j Ай бұрын
Правильно Аштанга йога, без "виньяса"😊
@di_anna8 2 ай бұрын
Аня, очень интересно получилось! Восхищаюсь тобой🤩
@Alizade_Anna 2 ай бұрын
Диана, благодарю 💜
@user-sg8nw9ql2n 3 ай бұрын
Как этому научиться?
@Alizade_Anna 3 ай бұрын
Вначале нужно научиться правильной задержке дыхания на выдохе и уддияна бандхе (вакуум).
@user-hq6gd6ie6n 3 ай бұрын
Научите меня
@Alizade_Anna 3 ай бұрын
Приходите на индивидуальные занятия или в мой ТГ канал (ссылка в профиле). На следующей неделе я разберу там эту тему.
@user-ke3yu2uf6v 3 ай бұрын
Здравствуйте, как этому научится и как влияет на организм?
@Alizade_Anna 3 ай бұрын
Здравствуйте! Положительно влияет на работу ЖКТ и перистальтику кишечника, улучшает кровообращение органов малого таза, профилактика варикозного расширения вен, а также имеет много другой пользы. Вначале нужно научиться правильной задержке дыхания и уддияна бандхе (вакуум). Это мы разбираем на индивидуальных занятиях или спец. классах по брюшным манипуляциям.
@user-yq9vb7bb3t 3 ай бұрын
Ах ты ж умничка какая❤️❤️❤️😍😍😍
@AmiraGym 3 ай бұрын
Ого очень красиво, продолжайте в том же духе
@user-my5ln4gl7j 6 ай бұрын
Ты красотка
@user-mi1js2on9t 6 ай бұрын
Где в Москве заниматься?
@Alizade_Anna 6 ай бұрын
Дом йоги «Собака Мордой Вниз», Ул. Маршала Вершинина, 10.
@user-fl5dr6nh1f 7 ай бұрын
Отличный Новый год
@user-ny5ui3oc2e 7 ай бұрын
Да, печальный новый год
@Alizade_Anna 7 ай бұрын
Почему?
@vse_fd_top765 10 ай бұрын
Ага😂❤
@user-eu7zc5qt8m 10 ай бұрын
Мне очень понравилось смотреть на тебя❤
@Alizade_Anna 10 ай бұрын
Спасибо 🙂
@user-og5kq2vh2u 25 күн бұрын
Мне тоже очень нравится!!!
@utarny68 11 ай бұрын
Тощая собачка... Хозяева, твари, не кормят(( квадрицепс им в...
@Andrew-7324 11 ай бұрын
Чунга-чанга
@efzink 11 ай бұрын
В армии йогой занимаются, получается. РОООТАА УПОР ЛЁЖА ПРИНЯТЬ, ЧАТУРАНГА ДАНДАСА