19 сағат бұрын
6 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@Mariangel1466 4 күн бұрын
¡Qué lindo que te encontré! Justo lo que necesitaba escuchar hoy. ¡Fabuloso escucharte! Saludos desde Argentina! 💚
@Yoguineando 4 күн бұрын
@@Mariangel1466 muchas gracias por escucharme ❤️😍🙏 Saludos desde España 😘
@isacubero 5 күн бұрын
Hola, Julia!!!! Qué bien volver a verte o oírte!! ❤❤ yo sigo practicando en casa, gracias a clases como las que tú compartes con tanta generosidad. Antes me gustaban mucho, y cada vez más.!!!! Un besote y feliz verano 😘
@Yoguineando 5 күн бұрын
@@isacubero que alegría leer esto❤️ muchísimas gracias por elegirme 😘😘😘
@natashacuesta 7 күн бұрын
Por favor esto me sirve si tengo prolapso uterino?
@Yoguineando 7 күн бұрын
@@natashacuesta no, te vendría mejor una sesión para fortalecer el suelo pélvico, tengo muchas en la escuela online 😁 en yoguineando.com
@natashacuesta 4 күн бұрын
Muchas gracias por responder linda @@Yoguineando
@lorevazquez8468 11 күн бұрын
Yo quiero bajar de peso se vale?
@Yoguineando 11 күн бұрын
@@lorevazquez8468 se puede bajar de peso con el yoga siempre que practiques un yoga dinámico y lo complementes con una dieta y otro tipo de ejercicio aeróbico 😁👍
@Yoguineando 12 күн бұрын
Tienes más de 500 clases para elegir cada día según tus necesidades en la ESCUELA ONLINE YOGUINEANDO Más información yoguineando.com/clases-de-yoga-online/
@Yoguineando 12 күн бұрын
Tienes más de 500 clases como esta para elegir cada día según tus necesidades en la ESCUELA ONLINE YOGUINEANDO Más información yoguineando.com/clases-de-yoga-online/
@rudovonsashi59 19 күн бұрын
Mi experiencia es 1 ano de estiramientos tradicional artes chinas japonesas la época con más flexibilidad 2 anos de yoga todo lindo ganancia en flexibilidad Ninguna
@Yoguineando 19 күн бұрын
MUCHAS MÁS CLASES COMO ESTA (casi 30 clases en la serie "Vuela sobre tus brazos" y más de 500 vídeos en total) EN MI ESCUELA ONLINE, MÁS INFO EN yoguineando.com/clases-de-yoga-online/ Cualquier pregunta no dudes en contactarme :)
@itzicr3229 Ай бұрын
Me ha encantado esta clase Julia, me gusta cuando hay Yin, lo veo tan necesario... Gracias! Y encantada de ver a tu perrichín compartiendo la práctica😍😍😍
@Yoguineando Ай бұрын
Muchas gracias Itziar! Sebas está encantado de salir 😍 en la escuela online hay un montón de clases en las que se incorpora el yin 😃🤗
@maialuzful Ай бұрын
Maravilloso Flow ❤ precioso regalo en este día Internacional del Yoga 🎉 Gracias bella 🧘🏻♀️🙏🏻
@Yoguineando Ай бұрын
Gracias por tu comentario ❤️ me alegra que te haya gustado ❤️🎁🙏
@pilaroblesjara6662 29 күн бұрын
Genial, es intenso pero a la vez da tiempo a ir acomodando las posturas. Gracias😊
@Yoguineando Ай бұрын
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@francisportillo3104 Ай бұрын
Hola buenos días mi nombre es Pepi acabo de suscribirme a tu canal y mi pregunta es la siguiente tengo rectificación cervical y desde hace unos días me molestan las lumbares me gustaría que me dijeras qué tipo de ejercicio o rutinas debería de hacer o si de toda tu canal qué es lo que me sugieres que practiques gracias y un saludo
@iovannadonado3393 Ай бұрын
Lo que no me gusta del yoga es la parte espiritual ligada a ídolos hinduistas, mantras y cánticos .
@monodrops251 Ай бұрын
Gracias!
@Yoguineando Ай бұрын
A ti por hacer la clase 😁
@aiturre Ай бұрын
Qué rato tan maravilloso, equilibrio y calma ❤
@Yoguineando Ай бұрын
Muchas gracias Ainhoa 😘😘🙏
@user-vq6zk6ey1e Ай бұрын
Excelente Clase muchas gracias ❤❤❤❤ Desde Ecuador
@Yoguineando Ай бұрын
Gracias a ti por elegirme!! Besos desde España
@aiturre Ай бұрын
El mantra del final era justo lo que necesitaba hoy. Buscaba una práctica Yin y corta, hoy mi energía estaba bajo mínimos y mi mente iba a 1000 por hora. Gracias 🙏
@Yoguineando Ай бұрын
Me alegra mucho Ainhoa, mil gracias por tu feedback 😘😘
@aiturre Ай бұрын
Muchas gracias Julia ❤ Me ha parecido una práctica como muy espiritual, calma total.
@Yoguineando Ай бұрын
Muchas gracias Ainhoa, me alegra mucho que la hayas sentido así ❤️💕
@aiturre Ай бұрын
Wow 😂 mi primera clase mañanera, a tope de power para empezar a trabajar. Se ve el día de otra manera 😊
@Yoguineando Ай бұрын
😁❤️👏👏👏
@aiturre 2 ай бұрын
Me ha dejado como nueva, me encanta ver como sin querer avanzo en algunas posturas, y también cuando hago variaciones porque no llego 😅 Mil gracias
@Yoguineando 2 ай бұрын
El "sin querer" es la clave 😜😁 maravilloso Ainhoa 😘
@noelblanco6187 2 ай бұрын
Una pregunta mi linda , hacer bicicleta estatica relaja el piso pelvico o lo relaja? espero tu respuesta
@Yoguineando 2 ай бұрын
No sabría decirte, no hago bicicleta, prueba a hacer bici y activar y relajar el suelo pélvico mientras lo haces y así serás mas consciente de cómo está. También te recomendaría preguntar a personas que hagan bici habitualmente..
@aiturre 2 ай бұрын
Me ha ayudado para equilibrar algo con la ansiedad máxima que tenía. Por lo menos he estado este ratito en el aquí y el ahora, me he fijado que tengo que soltar frente y mandíbula. Mil gracias ❤
@Yoguineando 2 ай бұрын
Eso ya merece la pena el tiempo invertido 🤗🤗 bravo Ainhoa 😘
@aiturre 2 ай бұрын
Necesitaba este tipo de práctica para parar de las prisas locas del día. Mil gracias Julia.
@Yoguineando 2 ай бұрын
Gracias a ti Ainhoa ❤️😘
@noelblanco6187 2 ай бұрын
Mi bella con que frecuencia en la semana debemos hacer estas practica?
@Yoguineando 2 ай бұрын
Depende de cada uno, pero más que la cantidad de veces a la semana, lo importante es que seas constante, que la frecuencia que elijas la cumplas 🤗
@ReflexionBiblica-lt8ht 2 ай бұрын
Gracias corazón
@havanafence 2 ай бұрын
eres especial me ha ayudado
@aiturre 2 ай бұрын
Hola Julia, maravillosa práctica. Me equilibran un montón las sesiones Yin Yan. Muchas gracias 🙏
@Yoguineando 2 ай бұрын
Gracias a ti Ainhoa por haberme elegido ❤️
@user-hd2iq4sf5b 2 ай бұрын
Muchas gracias. Tenía que hacer unos ejercicios de mi logopeda para mejorar mi oratoria y la práctica constante de los ejercicios me ha causado una hipertonía con muchas molestias que no entendía de donde venían hasta que he descubierto que era por esto, qué curioso! 😢 probaré con tus ejercicios a ver! 🤗🤗🤗🤗
@Yoguineando 2 ай бұрын
Estoy segura de que te ayudarán! Gracias por tu comentario con tu feedback 😃
@user-vq6zk6ey1e 2 ай бұрын
Muchas gracias excelente clase ❤❤❤
@Yoguineando 2 ай бұрын
Gracias a ti por hacerla ❤️
@sabinagonzalezsilva2361 3 ай бұрын
Maravillosa clase Julia, como siempre. Gracias
@Yoguineando 3 ай бұрын
Muchísimas gracias Sabina💖
@albacarrillolara164 3 ай бұрын
Muchas gracias 💖 necesitaba una práctica como ésta. Me ha encantado como has acompañado y validado la tristeza y demás emociones difíciles. Mil gracias , de corazón ✨💖🫂 Ojalá más prácticas enfocadas a las emociones y a permitirse sentir
@Yoguineando 3 ай бұрын
Mil gracias Alba, me lo pensé mucho el hacerla. Me preocupaba no acompañaros adecuadamente (aproveché que yo también estaba triste😅). Haré más así. Mil gracias por tu feedback ❤
@marianatividadduranescobar9277 3 ай бұрын
gracias por la clase ❤
@Yoguineando 3 ай бұрын
Gracias a ti por elegirme ❤️💖
@Yoguineando 3 ай бұрын
Tienes más clases como estas en la escuela online, donde tendrás para elegir entre más de 500 vídeos de diferente duración, estilo, temática y foco. Además, tendrás acceso directo a ti para cualquier duda o consulta sobre tu práctica. Más información en yoguineando.com/clases-de-yoga-online/
@skscherrylo 3 ай бұрын
Gracias Julia!!!! Me ha gustado y además sé que la necesitaba porque ha sido una pelea constante conmigo. Muchas gracias!❤
@Yoguineando 3 ай бұрын
Me alegro! Muchas gracias por hacer esta clase y por darme tu feedback ☺️🙏
@pilarsegura366 4 ай бұрын
Gracias!!!!!
@Yoguineando 4 ай бұрын
A ti por elegir hacer mi clase 🙏😘
@guisellavillalobos7753 4 ай бұрын
Gracias super lindo y de mucha ayuda , a la vez irradias Paz y tranquilidad. Muchas bendiciones ❤
@Yoguineando 4 ай бұрын
Muchísimas gracias 🫂💖
@tabattavargas5062 4 ай бұрын
Si estás molido de verdad, esta es la clase ...empiezas acostadito y terminas acostadito, siempre que estoy adolorida y arrastrandome la hago y de verdad se me apaciguan las tensiones musculares y articulares.✨
@Yoguineando 4 ай бұрын
Jejeje me alegra que te haya servido ❤️😍❤️ gracias por tu feedback!
@tabattavargas5062 4 ай бұрын
@@Yoguineando Gracias a ti por crearla! Por muchos meses estuve llegando a casa muy cansada del trabajo (un trabajo muy demandante física y mentalmente) y esta clase me mantenía el habito y a la vez me ayudaba a mitigar ese cansancio.
@Yoguineando 4 ай бұрын
@@tabattavargas5062 que maravilla leer esto 😍😍😍💕 en la escuela online hay dos o tres clases más de esta temática jeje somos muchos los que llegamos cansados a yoga 🤣
@pedrolandivar1648 4 ай бұрын
No logro mantenerme sentado en el suelo con las piernas abiertas, me voy hacia atras. Q deberia practicar para lograrlo
@Yoguineando 4 ай бұрын
Posturas de apertura de cadera por un lado y la paciencia y aceptación por otro 😋 y mientras tanto sentarte sobre muchos cojines o bloques para estar más cómodo. Espero que te ayude!
@MonikaRC 4 ай бұрын
La fisio de suelo pelvico le irá muy bien. A mi me tratan en el hospital germans trias i Pujol de Badalona
@tabattavargas5062 4 ай бұрын
Hago esta clase cuando quiero trabajarme completica y siempre me va super con ella. Siento que me vacío que quedó suelta lista para dormir. Repetir las clases es good
@Yoguineando 4 ай бұрын
Que alegría me da leer esto! Gracias 🫂 y sí, repetir es good 😊
@jcantoperez 4 ай бұрын
Mil gracias por esta clase. Una delicia, como cualquiera de las tuyas que elija. ❤
@Yoguineando 4 ай бұрын
Muchísimas gracias 🫂 qué alegría!
@rayun-i 4 ай бұрын
Qué hermoso y necesario video. Darle + amor y relajación a nuestro piso pélvico es urgente. Saludos desde Sudamérica ❤
@Yoguineando 4 ай бұрын
Toda la razón, gracias!
@terecorreo5851 4 ай бұрын
Este ejercicio "agachada" hay muchas personas no lo pueden hacer.
@terecorreo5851 4 ай бұрын
Cómo se puede saber di está relajado o no el suelo pélvico. Cómo lo notas.?
@marinaingatrinidad2032 4 ай бұрын
hola amiguita mi hija esta con contractura del suelo pélvico y sindrome elevador del ano/ ( eso le salio en la ecografía)tbm amanece con adormecimiento de mandibula al despertar y bruxismo... tecuento que a al sentarse se adormece la nalg y tbm sus partes intimas 😢 le pasó x contraer mucho al parecer, x intimidad..(notiene bacteria ya le hicieron cistoscopia a vejiga)mi pregunta es la contractura tbm genera temas de adormecimiento allí abajo me comenta gracias
@Yoguineando 4 ай бұрын
Si, así es. Lo mejor que puede hacer es acudir a una fisio de suelo pélvico para descontracturar, hacer yin yoga y aprender a relajar ☺️
@marinaingatrinidad2032 4 ай бұрын
@@Yoguineando hola muchas gracias por responderme si empezará con la fisioterapia y tomara vitamina D RECETADA X EL URÓLOGO Y b12, estamos muy preocupados vera tus videos para relajar y ayudarse , salud abrazos 💞💞
@Yoguineando 4 ай бұрын
¿Te ha gustado esta sesión? ¡Tienes más de 100 como esta! Descúbrelas en la escuela online ¡Apúntate! yoguineando.com/clases-de-yoga-online/
@mariaysabeltoribioperez7341 4 ай бұрын
Muchas gracias Para mí que tengo tantos problemas es d3 mucho agradecer tu ayuda
@Yoguineando 4 ай бұрын
Mi recomendación es que un médico valore el tipo de lesión y te prescriba una actividad acorde (yoga podría perfectamente ser una de ellas). Y a partir de ahí hables con el profesor/monitor de la actividad para que tenga en cuenta tu lesión para elegir las posturas/ejercicios adecuados 🤗😘
@mariam4994 4 ай бұрын
Cuanto estoy aprendiendo contigo! Gracias Julia 🙏🏽💖
@Yoguineando 4 ай бұрын
Gracias a ti por ver los vídeos!
@jorgepresent8789 4 ай бұрын
Genial