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Пікірлер
@user-fk4ey8le2g 4 күн бұрын
Você pode levar a rapadura no fogo com goiabada e água uma pitada de sal até consistência xarope ,opcional acrescentar pó catuaba pó guaraná e marapuama os quais combate a exaustão
@user-fk4ey8le2g 4 күн бұрын
Mel de rapadura ou de caju aqui no nordeste top top
@gelsonsoares9559 4 күн бұрын
Obrigado
@joaomonserrat4226 6 күн бұрын
Mingau de aveia ? ? ?
@apollo3837 13 күн бұрын
Tudo isso associado a creatina, cafeina , guaraná em pó e uma boa dieta ,viro um motor v8 kkk
@carloscleiton8331 18 күн бұрын
TROFÉU
@jarivaldomouradossantos733 25 күн бұрын
Vou testar banana com mel os já comi e faz MT bem
@maoleivac 27 күн бұрын
e durante o pedal?
@thacio554 28 күн бұрын
Bom diiia❤ qual a proporçao de carboidrato, proteínas e gorduras pra um dia de pedal dra ?
@antoniodantas8765 29 күн бұрын
Muito boas as informações.❤
@joseevangelista6694 Ай бұрын
Nutri eu uso rapadura e tenho uma glicose 112, posso usar a malte?
@josuejunior5255 Ай бұрын
E eu que uso o guaraná em pó para estudar kkkkkk
@heitorpachec0 Ай бұрын
Grava mais pra cá Maria!!!! Adoro você, obrigado por trazer conhecimento pra cá também!
@elobiketrips Ай бұрын
Nutri, vc arrasa! Parabens pelo trabalho e didática
@valteralves718 Ай бұрын
Tô evitando usar suplementos
@joaopaulojp320 Ай бұрын
Parabéns pela bela explicação, sobre essa dúvida que tinha .🙏🙏🙏👍
@NutricionistaMJoana Ай бұрын
Que bom que te ajudou
@leonardorodrigues2945 Ай бұрын
Valew Nutri 🎉!
@AeromodeloRCBr Ай бұрын
Pão frances com docê de leite é uma opção ?
@leonamjl Ай бұрын
Banana com mel e suco com uva .... O mais fácil não precisa fazer jaxesta pronto.
@valdosantoscoyote2612 2 ай бұрын
Boa tarde ,posso tomar o suco 5 dias antes da prova ,e não beber no sexto dia ,dia prova ? Pois me dá uma dor na barriga o suco de beterraba..kkkk
@sandrarezende5440 2 ай бұрын
Eu sofro muito com câimbra
@RaynerGS 2 ай бұрын
Show
@leandroguimaraes4312 2 ай бұрын
Beterraba é top de mais pra exercícios
@TheKalangotube 2 ай бұрын
Posso consumir soro caseiro daquele pronto de farmácia?
@leonardorodrigues2945 2 ай бұрын
Minha nutri...pretendo concluir o Audax 400 ...o q vc me recomenda?
@DanSousa 3 ай бұрын
Então estou fazendo errado, pq eu sempre priorizo proteína. Faço um shake com Whey, creatina, água e um pouco de pré-treino. Como também uma banana… Durante o pedal longo, mais um pouco de pré-treino com Whey e água… Rapadurinha… E salamitos, pra jogar sal no sangue.
@antoniodantas8765 3 ай бұрын
Com suas dicas me sinto bem melhor ao pedalar.❤
@antoniodantas8765 3 ай бұрын
Vamos adquirir conhecimento com quem sabe.
@antoniodantas8765 3 ай бұрын
Em mim, as cãibras devem ser por esgotamento físico.
@luizsergiocarvalhocustodio3647 3 ай бұрын
Anda
@antoniodantas8765 3 ай бұрын
Dicas de uma profissional é muito importante.👍
@Marinho6081 3 ай бұрын
🚵♂️👏👏👏bela explicação. Eu não sabia de nada disso. Abraços e parabéns pelo seu trabalho.
@user-re9ni9me3o 3 ай бұрын
Boa noite. Eu queria comprar o bike turbo.
@leonardorodrigues2945 2 ай бұрын
Massa!. Muito bom conteúdo. Agora já sei em que investir... ❤
@thiagomartins8301 3 ай бұрын
Paçoquita não tem erro, é barata e boa.
@brunoferr3 3 ай бұрын
Oh amigo, eh bom! Porém pacoquinha é fonte de gordura! Não eh tão ideial em pedais (mas levo)
@rubendarioperezg.3578 3 ай бұрын
Campeón
@sergiomitni 3 ай бұрын
Eu como um pão com ovo antes e ovos cozidos durante o pedal. 😂😂😂😂
@palomapatzerdarosa8031 3 ай бұрын
Valeu
@filhodejah3370 3 ай бұрын
Posso beber água de coco durante o pedal?
@guinho_cruz 3 ай бұрын
Kkkkkkkkkk
@antoniodantas8765 3 ай бұрын
Dicas importantes.
@antoniodantas8765 4 ай бұрын
Não sei se tenho muita sorte, mas eu nunca perdi uma garrafa 🍶😅
@brunofricks 4 ай бұрын
COMO FUNCIONA PARA UM ATLETA DIABETICO?
@ush1101 4 ай бұрын
2 bananas com mel e um energético tá bom?
@gilmarsardinha3150 4 ай бұрын
Eu não gosto de gel que tem cafeína
@cristianabrito8588 4 ай бұрын
Eu hj perdi 5 posições por conta das câimbras. Nunca havia sofrido tanto. Na chegada tive que ser amparada, as duas pernas travaram.
@luizsergiocarvalhocustodio3647 4 ай бұрын
Suco de uva muito bom
@luizsergiocarvalhocustodio3647 4 ай бұрын
Xco
@luizsergiocarvalhocustodio3647 4 ай бұрын
Parabéns
@letrasexpress1247 4 ай бұрын
SUCO DE BETERRABA COM MAÇÃ E UMA TAPIOCA COM BANANA COM MEL! ISSO É O BÁSICO QUE FUNCIONA!
@bianorbezerra9518 4 ай бұрын
Qual e o melhor suplemento p o ciclista?