Спасибо!Хороший комплекс!Вы-большая молодец!

Настенька, спасибо большое за тренировку! У Вас очень интересные и продуктивные занятия!

Спасибо! Обязательно сегодня вечером ❤

Прекрасная тренировкаю Замечательный инструктор. Благодарю за практику.

Спасибо тебе дорогая.жаль,что раньше мне не попался этот ролик.Попробую,может с божьей помощью сброшу пару кг.Девочка потому и худенькая,что делает стаким упорством,откуда там возьмется жир.

Анастасия , спасибо за интересные разминки.

Реально круто.

Благодарю

Скажите пожалуйста, какие упражнения делать, чтобы были такие икры ног как у вас

Благодарю за тренировку, все работает!!!

Как всегда 👍👍👍 благодарю

Супер. Прекрасные упражнения. Спасибо.

Не могли бы вы показать ещё упражнения с МФР ролом?

Благодарю❤, отличная зарядка, отличная растяжка!

Спасибо за зарядку

Спасибо! Отличный комплекс упражнений!👍

Кому ты показываешь свой скилет, в зеркало смотрела, не учи других...

Спасибо! Оч понравилась тренировка. Ягодицы горят 😊

Упражнения Супер!👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰 Большое спасибо!!!❤❤❤❤❤ Пробовала вместе с Вами. Буду продолжать .🤗

Сохранила . Буду делать с Вами 😊

Классные упражнения. Спасибо большое ❤❤❤

❤❤❤

Анастасия, благодарю за урок. У меня вопрос. Сколько Вам лет? У вас такое красивое и подтянутое тело ❤ и какое у вас питание?

Спасибо за тренировку! Для меня очень трудно было выполнять такую длинную цепочку движений, но думаю если регулярно заниматься с каждым разом станет легче!🌹❤️

Озвучка не в тему,заглушает😮

Это просто вау ✨️отличная тренировка 🔥

Благодарю вас за комплекс, ваше видео идеальное, очень полезное, сейчас как раз занимаюсь своей спиной, ваши упражнения как подарок!

Крутая практика, но громкая музыка и быстрый темп тренировки немного огорчил 😩

Вас не слышно. Музыка мешает.🤔

Спасибо! Комплекс хороший, очень понравился как все другие, но Музыка сегодня перекрывает ваш голос и вас почти не слышно, а хочется слышать и слушать больше вас, чем музыку, а вообще-то, можно и без нее. А так, молодец ❤!

Благодарю Вас!💐💐💐

Благодарю, отличная тренировка ❤❤ Не знаю как тазовое дно, но кишечник сразу заработал)

Спасибо огромное, практически почувствовала себя балериной😊

❤❤❤👍👍👍

А просто заняться вариациями скручивания . Это будет и удобней, и эффективней, и безопасней, и полезней. Ну так прсто мысли. А за умение держать диету респект.

Фуууууууууу🤮

❤❤❤👍👍👍🙃😊😘

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍

Спасибо большое, отличная тренировка!

Благодарю вас ❤❤!!

Хорошо , спасибо 👍!

Мощная тренировка 💪тело потряхивает. Благодарю ✨️

Благодарю за зарядку! Мое утро началось чуточку здоровее и счастливее! 🌹

С пылу с жару начинаю делать , большое спасибо 👍! С вами интересно заниматься 🧘!

Спасибо вам огромное за такие подробные и нужные тренировки! Случайно вас нашла и поняла,что это именно то, что мне нужно! Теперь вместе с вами буду делать зарядки😊 🌹🌹🌹

Решила начать знакомство с вами с этой тренировки,решив, что упражнения с палкой всегда легкие 😊(как же я ошибалась😅).Да,я еле успевала за вами но выдержала до конца. Думаю если повторять комплекс несколько раз все будет ок.Ощущения после тренировки прекрасные! Спасибо вам!❤️🌹🥰

Настя! Вы просто прелесть! У вас каждое занятие полезное и нужное. И я прям не знаю с чего начать!😊

Спасибо вам за зарядку!

Музыка очень громкая и вас неслышно😮

Очень понравилось занятие, благодарю ✨️