μην ακους κανενα κουκλα μου κανε εσυ την προσπαθεια σου 🧿🧿🧿🧿

Δεν πρέπει να δίνεις σημασία σε αρνητικά εσυ να είσαι επιγκεντρωμενη στο στόχο σου❤❤

❤❤❤❤❤

Είσαι τέλεια ❤❤❤Με βοήθας να αγαπώ τον εαυτό ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Αχ βρε Εμμανουέλα μου , ποσο υπέροχος άνθρωπος είσαι 💗

Εισε τέλια

✨✨✨✨

Οκ...τι εχουν τα γουρουνια; Γλυκειά μας Μανου καλη επιτυχία σε οτι κι αν βαλεις στο μυαλο σου Οσο για μας οπως και να τρως,εξακολουθεις να μας συντροφευεις και να μας δυναμωνεις στους δικους μας αγωνες.Πολλα φιλια απο Θεσσαλονίκη.❤

Εγώ θα πω να τρως όπως θες : σαν λύκος, σαν αλεπού, σαν γάτα, σαν γουρούνι, σαν άνθρωπος αρκεί να είσαι χαρούμενη που τρως και με το τι τρως. Το να πει κάποιος πώς τρώει κάποιος άλλος, το πόσα κιλά είναι , το πόσο ψηλός/ κοντός είναι κάποιος εμένα μου κάνει ότι αυτό το άτομο που σχολιάζει τους άλλους μάλλον θέλει να δει κάτι στον εαυτό του με κάποιον ειδικό γιατί ένα συναισθηματικά ώριμο άτομο δεν θα το έλεγε σε κανέναν αυτό . Εγώ εύχομαι ό,τι καλύτερο και να συνεχίζεις με σταθερά βήματα και να εξελίσσεσαι ως άτομο Μανουέλα! Οι άλλοι δεν ξέρουν τι περνάς ή τι αγώνας κάνεις , ούτε και με τι κόστος και προσπάθεια.

Μανουέλα μου γλυκιά.Νιωθω πολύ περήφανη για εσένα και την προσπάθεια που κανείς.Δεν έχω ανο αλλά ως άνθρωπος με προβλήματα ψυχικής υγείας είσαι μεγάλη έμπνευση για εμένα να προσπαθήσω όσο περισσότερο γίνεται και να μην τα παρατάω.Μην ακούς κανέναν.Ο καθένας λέει το μακρύ του και το κοντό του.Συνεχιδε έτσι.❤❤

Μπραβο σου! Ωραιος, ευθυς καθαρος λογος! ❤

Μανουέλα μου,μην ασχολείσαι με κακούς,εσύ τρωγε,φτιάχνεις ωραία φαγητά,κ περισσότερο να τρως χρειάζεται,μην μετράς θερμίδες,απόλαυσε το φαγητακι σου❤❤❤❤❤❤

Έτσι για να το ελαφρύνουμε τα γουρουνάκια είναι τρισχαριτωμενα❤ΜΗΝ ΑΚΟΎΣ ΤΊΠΟΤΑ ❤

Μανουέλα μου μπράβο για την πρόοδο σου και χαρά στο κουράγιο σου , μην ακούς κανέναν και συνέχισε να πιστεύεις στον εαυτό σου ❤

Είσαι μια κούκλα μην δίνεις σημασία στη γνώμη των άλλων🥰💕

Θελο να απαντησο σε αυτον που ειπε για τα χειλι σου.κακια επισις.φενονται μεγαλα γιατι ειναι λεπτη πολυ.αν εβλεπες τα παλια βιντεο δεν ηταν ετσι αλλα τωρα φενονται τα ματια πιο γουρλομενα και τα χειλι πολυ μεγαλα γιατι ειναι παρα πολη αδυνατη .

Μπορεις να κανεις αν θελεις βιντεο με shein haul η temu haul ; Εισαι τελεια

Μην ακους κανεναν εισαι τελεια ❤

Με αυτά τα χείλη, έτσι όπως τα έχεις κάνει, δεν θυμίζεις γουρούνι αλλά ροφό....

Δυστυχώς όμορφο και γλυκό μου πλάσμα , κάνουμε διαπιστώσεις καθημερινά ότι υπάρχουν πολλοί συνάνθρωποι μας που ανοίγουν το στόμα τους και εκφέρουν λέξεις και φράσεις με ΣΚΟΠΌ να πληγώσουν. Αυτό είναι λυπηρό και δείχνει εν τέλει πως μεγαλώνουμε ανθρώπους χωρίς ενσυναίσθηση. Μανουέλα μου προχωρά και προσπερνά ❤️💋

Υπάρχει πολύ κακια εκει εξω. Υπάρχουν άνθρωποι με άλυτα θέματα μέσα τους που θα έλεγαν κάτι τέτοιο μόνο κ μόνο για να σου ρίξουν την ψυχολογία. Μη δίνεις σημασία σε αυτά τα σχόλια, τα πας τελεια! Συνέχισε ετσι!

Τρώω 5 γεύματα τη μέρα, χωρίς καμία πίεση, απλά έτσι έχω μάθει από μικρή και είναι σαν το στομάχι μου πλέον να ξέρει τί θέλει και πότε... Είμαι σε σταθερά κιλά, όταν πήγαινα σχολείο στα 59-60 και τα τελευταία χρόνια στα 63 περίπου, το νούμερο στα ρούχα μου είναι το medium, αλλά εμφανισιακά μοιάζω πιο αδύνατη από ότι είμαι, δεν ξέρω γιατί... Μάλλον έχω λιγνό σωματότυπο... Ο κόσμος δεν πιστεύει ότι είμαι 60+ κιλά... Έχω ακούσει πολλές φορές το "πως είσαι έτσι", επειδή φαίνομαι πιο αδύνατη από ο,τι είμαι στην πραγματικότητα... Θυμάμαι σαν πρώτη ανησυχία για τα κιλά μου τον πατέρα μου που μου έλεγε συνεχώς να τρώω γιατί είμαι πολύ αδύνατη και θυμάμαι ότι τον πίεσα να έρθει μαζί μου στο γιατρό για να ακούσει με τα ίδια του τα αφτιά ότι είμαι φυσιολογική... Γενικά, όμως, έχω περάσει και περιόδους που έχω χάσει περίπου 2-3 κιλά, λόγω πολλης δουλειάς και κίνησης. Και συνεχώς από το σχολείο έως πριν λίγα χρόνια άκουγα πολύ αγενή σχόλια για τα κιλά μου... Ακόμα ακούω αλλά όχι απαραίτητα με αγένεια... Ξέρω πόσο εκνευριστικο είναι και πόσο άσχημο, ακόμα και αν ο άλλος το κάνει χωρίς κακή πρόθεση....

Άκου Μανουέλλα. Στι λέω σαν θαυμαστήσς σου από το 2016. Τρώγε λίγο παραπάνω διότι και στο λέω όσο πιο ειλικρινά γίνεται, αν θα τρώς λίγο παραπάνω, πίστεψέ με, πιο όμορφη θα γίνεις. Αυτή είναι η ειλικρινείς μου άποψη. Καλό σου υπόλοιπο

Ειναι απαράδεκτο αυτο που σου ειπε!Βρίσκεσαι σε σταδιο θεραπείας και προσπαθείς να βρεις τις ισορροπίες σου μετά απο 13 ολόκληρα χρονια και για αυτο σου αξίζουν συγχαρητήρια!Ειναι δύσκολο οι ασθένειες του μυαλού και μπραβο σου που το παλεύεις!Μην δεινεις σημασία και συνέχησε!Ευχομαι καλη συνέχεια ❤❤❤❤σε οτι και αν κανεις!

Όποιος κρίνει είναι γιατί βλέπει στον απέναντι αυτό που είναι στο βάθος αλλά ή δεν το ξέρει ή δεν θέλει να το ξέρει Αν σε σένα είδε γουρούνι ειναι γιατί είναι ο ίδιος Ευκαιρία να δουλέψει με τον εαυτό του Του έδωσες το κλειδί μακάρι να το δει για το καλό του

Μανουελλα μου εγώ δεν έχω κανένα πρόβλημα με τι ποσότητα τρώω αλλά επιδη είμαι μικρή κοντούλης είμαι και λεπτουλα δεν μπορείς να φανταστείς πόσες φορές μου έχων πει ότι είμαι πολύ λεπτή και με εκνευρίζει! Και να φανταστείς τρώω αρκετά άλλα επιδη γυμνάζομαι πολύ ο οργανισμός μου θελει παραπάνω φαγητό. Είσαι πολύ σοφή και σε βλέπω πολύ καιρό. Να συνεχίσεις έτσι και να μην ακούς τα κακά λόγια του κόσμου ❤❤❤❤❤❤

Μανου μου είναι απαίσιο να μιλάμε έτσι για τους άλλους χωρίς να ξέρουμε την ιστορία του ακόμα και σε αλλά κομμάτια της ζωής τους. Είσαι πολύ δυνατή κοπέλα. Μείνε δυνατή γιατί ο κόσμος πάντα θα έχει κατι κακό να πει. Love you μείνε δυνατή και συνέχισε να δίνεις κουράγιο σε άτομα μου το χρειάζονται. Υστερόγραφο : εσυ πρώτη πρέπει να είσαι περήφανη για τον εαυτό σου και έπειτα η αλλοι❤❤❤❤

Από 6 χρονων μου έκαναν bullying οι συμμαθητές μου για τα κιλά μου, ειχα πιο πολλα κιλα. Όταν έγινα 8, δεν είχα χάσει κιλά, αλλά σταμάτησαν να μου κάνουν bullying και έγιναν "φίλοι" μου (και οι περισσότεροι μίλαγαν πίσω από την πλάτη μου) σήμερα που μιλάμε, έχω χάσει κιλά, και αυτοί έχουν αλλάξει και έχουν ωριμάσει, είμαστε πλέων φίλοι. Από 6 χρόνων λέγανε πράγματα για το σώμα μου, οι συγγενείς μου και ο μπαμπάς μου. Η γιαγιά μου όποτε με έβλεπε μου ελεγε "πάχυνες! Πως είσαι έτσι? Σε λίγο καιρό θα γίνεις δεσποινίδα, μεγάλη, και θα είναι το σώμα σου ετσι?" Ο θείος μου και ο γιος του (ξάδερφος μου) λέγανε για "πλάκα" αηδιαστικά ονόματα για το σώμα μου, γουρούνι, αγελάδα και άλλα αηδιαστικά ονόματα, οπότε έτρωγα μου λέγανε "πάλι θα φας ρε χοντρή?! Όλο τρως!!" Ο μπαμπάς μου για πλάκα με φώναζε ονόματα και αυτός... Όλο αυτό με έκανε να μισώ τον εαυτό μου από τα 6, να ψάχνω στο google "πως να αδυνατισω γρηγορα". Να μην θέλω να πάω σχολείο. Και να νιωθω ασχημα και guilty οταν ετρωγα. Στα 10 μου έπαθα το πρώτο μου mental breakdown, κάθε βράδυ έκλαιγα, ζυγιζομουν καθε μερα, μισούσα τον εαυτό μου και ειχα σκεφτεί και να π3θ4νω, δεν ετρωγα μερικες φορες, ειχα και μια ψεύτικη φίλη που μου είχε κάνει την ζωή χάλια... το mental breakdown ήταν από Οκτώβριο μέχρι Μάρτιο, μετά έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου και να καταλαβαίνω πως είμαι κάτι πολύ περισσότερο από έναν αριθμό στην ζυγαριά, και άρχισα να σκέφτομαι τον εαυτό μου και να λατρεύω το σώμα μου (κι ας μην ήταν το dream body) Στα 10-11 μου έχασα λίγα κιλά λόγω στρεπτοκοκου, δεν μπορούσα να φάω για 1 ολόκληρη εβδομάδα, έχασα 6 κιλά. Κανείς δεν με ξανά είπε χοντρή... Σε ολο αυτο ειχα και εχω μια απιθανη κολλητη, με βοηθησε απιστευτα🤍 Να αγαπάτε τον εαυτό σας no matter what🤍

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Επειδή βλέπω ότι ξεσηκώσες ένα κάρο ανήλικους για να μπουν στον κόπο να απαντήσουν για ένα καμμένο σχόλιο...αυτό που θα ήθελα όλοι να σκεφτούν είναι το πόσο καλό σου κάνει εσένα αυτή η έκθεση στα σοσιαλ..το να προβάλεις την αρρώστια σου στην ουσία σε καθιστά τρωτή σε τέτοια σχόλια γιατί δεν είναι καρκίνος...είναι απότοκο κακών προτύπων κυρίως κάτι που και εσύ η ίδια σου είσαι..είσαι ένα κακό πρότυπο που δίνεις συμβουλές κανείς ότι τρως με τέσσερα σαγόνια με όρεξη και είσαι τρία κιλά ..δυστυχώς αν και κατακρίνω το σχόλιο που μάλλον προέρχεται από την πλειοψηφία των ακόλουθων σου που είναι ανήλικα .βρίσκω Κατίνια αυτό που κάνεις..αφού σε βλέπουν ανήλικα και εσύ τώρα θα κάνεις αυτό το ανήλικο να νιώσει χάλια και είσαι 29 χρόνων μεγάλη γυναίκα..για σκέψου το λίγο πριν σε λυπηθούν και οι πέτρες ..έλεος

Μην τους ακους αφτει δεν είν'οι καλλίτεροι γιουτιουμπερ του πλανήτη είσαι υπέροχη και κάνουν πολυ άδικο πλιζ καρδούλα

Γλυκιά μου Μανουέλα καλησπέρα . Προφανώς ( αυτός ή αυτή ) που σου έγραψε αυτό το εμετικό σχόλιο ( ο ίδιος ή η ίδια ) είναι γουρούνι αλλά ντρέπονται να του το πουν οι γύρο του . Οπότε όλοι εμείς που σε αγαπάμε και σε στηρίζομαι του αποδεκνύουμαι πόσο γουρούνι είναι ( ο ίδιος ή η ίδια ). Οπότε ας κοιταχτεί στο καθρέφτη ( του / της ) να δει ποιος είναι το γουρούνι ) . Προχώρα και γράφτους .... ξέρεις που .... ) . 😃😂😀🤣 Φιλιά πολλά κοριτσάρα μου . Εύη από Αθήνα . 🙋‍♀️

Καλησπέρα Μανουέλα. Κανείς δεν έχει δικαίωμα να σε κρίνει όχι μόνο γι' αυτά που λες, αλλά και ειδικά για το αν είσαι άνθρωπος με μια φυσική ιδιαιτερότητα ή αδυναμία. ΥΓ. Είμαι πάσχων με τα πόδια μου εκ γενετής

Ego tha sou på kati san manoula se viotho!!!! Esi va pernas panda kala kai na ise panda kala xehvata ola kai min akous zise tin zoi sou opos esi to viothis

Οταν επισκεφτηκα για πρωτη φορα τη διατροφολογο μου για να χασω καποια κιλα εκεινη με ζυγισε και μου ειπε πως η εικονα μου δεν δειχνει καθολου το ποσα κιλα ειμαι!Ημουν περισσοτερα κιλα απο οσα εδειχνα!εκεινη με ρωτησε τι τρωω μεσα στην ημερα και της ειπα πως τρωω μια φορα την ημερα,καθε απογευμα που γυριζω απο τη δουλεια οποτε το βραδυ δεν πειναω και την επομενη μερα δεν εχω χρονο να φαω μεχρι το αλλο απογευμα!Μου ειπε πως εχω εναν οργανισμο με περιττα κιλα που λιμοκτωνει!οτι εχω τραυματισει τοσο πολυ το σωμα μου που κραταει ολες τις θερμιδες του ενος γευματος για να επιβιωσει!Εκει ξεκινησα διατροφη με 5 γευματα την ημερα και βρηκα χρονο να τρωω και τα κιλα μου ισορροπησαν και βρηκα την χαμενη μου ενεργεια!Καλο ειναι αν δεν γνωριζουμε να μην εχουμε αποψη!Θαυμαζω την προσπαθεια σου,στηριζω τον αγωνα σου κι ευχομαι να εισαι τοσο ευτυχισμενη που δεν θα το χωραει το μυαλο σου!

Γραψε μας εδω ποιος ειναι αυτος που στο ειπε αυτο να τον δουμε και νσ του απαντήσουμε

σαγαπαμε πολυυυ ❤️ συνέχισε δυνατά!🥰

Πρώτον και μόνο που το λες δείχνει ότι είσαι ακομπλεξαρηστη εντελος .έτσι ακριβός να απαντήσεις σε όποιο σε πει γουρούνι..θα τρος με τον δικό σου τρόπο.οχι επιδη στο είπε κάποιος κακιασμενος να αρχίσεις να τρος οπως στις αρχές.εγω είναι η αλήθια όταν σε βλέπω έτσι να τρος με όρεξη και μανία μου φεύγει και εμένα η ντροπή να φάω και εγώ με ορμή όπως εσύ.μπραβο

Στεναχωρήθηκα όταν είπε για το γουρούνι γιατί ένας άνθρωπος που περνάει δύσκολα δεν πρέπει να το εκφράσουμε με τον τρόπο που τρώει η με τον τρόπο που τρέφεται❤❤❤❤❤❤❤

Σε καμία περίπτωση αυτή η ποσότητα δεν είναι επαρκείς, εγώ που σε βλέπω λέω ότι οι ποσότητες είναι λίγες.

μανουελα αυριο κανω εξετασεις αιματος και αγχνωνομαι εχεις να μου πεις κατι

Μάνου είναι πανεύκολο να βάλεις κιλά. Πρέπει απλά να τρώει κάποιος περισσότερες θερμίδες από αυτές που καίει. Τόσο απλό. Εσυ δεν βάζεις γιατί ακόμα.οι ηερμιδες που τρως είναι λίγες, δεν καλύπτουν, και φυσικά δεν υπερκαλυπτουν αυτές που χρειάζεσαι. Όσο δεν γίνεται αυτό, δεν θα ανέβει η ζυγαριά

Συμφωνώ!❤πολλές φορές ακούω από γνωστούς μου να λένε στους αλλους(ή και σε εμενα κάποιες φορές) μα καλά πάλι θα φας θα σκάσεις ή φάε τίποτα δεν πείνας τέτοιο στυλ ανεξάρτητα με σωματότυπο ή οτιδήποτε είναι κάτι που κάνουν σε όλους και το βρίσκω πολυ λάθος, μάλιστα τους το έχω ξεκαθαρίσει ότι το θέμα της διατροφής είναι προσωπική υπόθεση και δεν χρειάζεται να είναι ο κόσμος ΚΑΙ σε αυτό επικριτικός. Δυστυχώς πολλοί βρίσκουν φυσιολογικά τέτοια <<αστεια>>, ευτυχώς δεν είναι κάτι που μου συμβαίνει συχνά. Ωστόσο νιώθω άσχημα που το κάνουν σε μερικούς ανθρωπους κακόβουλα και συστηματικά. Βρείτε ζωές και κοιτάξτε για μια καλύτερη εκδοχή του δικού σας εαυτού αφήστε τους άλλους!!!! Αα σημείωση:η <<πλακα>> είναι χαρακτηρισμοί και παρομοιώσεις που κάνουν Φιλική συμβουλή: μην απολογείσαι σε κανέναν καθένα σ τρώει διαφορετικά ανάλογα με τα δικά του δεδομένα και ανάγκες. Επίσης δεδομένου της ΔΔ είναι καλό να κανεις (όπως και εσυ δείχνεις) σταδιακή πρόοδο και να πηγαίνεις βήμα βήμα!❤❤❤καλη συνέχεια !!!!

Αυτος ποτ εκανε αυτο το σχολιο απλα δεν εχει καμια γνωση πανω στην διατροφη. Για αυτον τον λογο παιζει πολυ ρολο απο ποιον θα ακουσουμε ενα τετοιο σχολιο

Μην ακούς κανέναν είσαι ίδια με εμάς❤❤ακόμα κι αν είσαι λεπτούλα εμείς είμαστε δίπλα σου❤❤Ακόμα και αν σε κοροϊδεύουν εσύ δεν θα τους ακούς γιατί θα σε σκέφτεσαι οτι έτσι θα νε η ζωή σου μέχρι μια μέρα θα τελειώσει όλο αυτό .Κι θα πάρεις 1-2 κιλά κι θα νιώθεις ακόμα πιο ωραία ❤❤δεν λέω ότι πρέπει να πάρεις 1-2 κιλά αναγκαστικά. Δεν είσαι γουρούνι είσαι μια όμορφη νέα κοπελίτσα που ζει την ζωή της κι νιώθει ηρεμία είσαι δυνατή προσπαθείς 13 χρόνια στην θέση σου κάποιος άλλος θα μπορούσε να μην αντέξει τόσο πολύ είσαι η αγαπημένη μας youtuber και δεν πρέπει να σου βάζουνε σκέψης οι άλλοι .❤ Σε αγαπάω και σε θαυμάζω πάρα πάρα πολύ❤❤❤

Μανουελα ακουσε με μην δινεις σημασια σε τετοια σχολια.Ο κοσμος εξω λεει κακιες,εσυ πρεπει να μεινεις σταθερη στον στοχο σου. Πραγματικα ντροπη σε οποιον το ειπε στην κοπελα που ξερει οτι υπέφερε απο ΔΔ,μια ασθένεια που ειναι καθαρα ψυχικη...Τι να πω.... Χαίρομαι που εισια δυνατος χαρακτηρας και δεν νομζιω μα σε επηρεάσε❤️❤️ Παντως και εγω βλεπω μια αλλαγη,εχεις ενέργεια και ορεξη και αυτο φαίνεται προς τα εξω. Ελπιζω μα συνέχισεις ετσι και να βλεπεις μερα με την μερα αποτέλεσματα❤❤

Πολύ περήφανη για σένα<3 σε παρακολουθώ χρόνια και με σιγουριά μπορώ να πω ότι φαίνεσαι αρκετά χαρούμενη

Αχχ... αυτη ειναι τελικα η άνθρωποι της νεας γενιάς 😢😢εισαι τελεια❤

Σαγαπαω εισαι φοβερι❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

Το πρόβλημα με εμάς τους "ανορεξικούς" είναι πως ακόμα και αν έχουμε πάρει τα κιλά που είχαμε χάσει στο παρελθόν και φαινομενικά είμαστε υγειής, πάντα θα έχουμε στο μυαλό μας τον φόβο μην καταλήξουμε ξανά αδύνατοι, αδύναμοι, άκεφοι, χωρίς ενέργεια και όλα τα αλλά που δεν θέλω να τα αναφέρω…(το ξέρουμε πως όλα αυτά είναι στο μυαλό μας όπως ανέφερα και παραπάνω, όμως παρόλα αυτά πάντα θα υπάρχει μέσα μας το άγχος από τι στιγμή που το βιώσαμε)