長いな

ゲイだと自覚した中1の時から、一生独身は覚悟してたから、若い頃から色々準備してた 50代になった今、人生が上手くいってる 幸せなんだと思う

セトロニン→セロトニン

この動画を深夜3時にペヤング超大盛りをコーラで流し込みながらみてます、健康には気をつけないといけませんね！

レ　モ　ン　汁

ナッツ類はカビで炎症しちゃうんだけど、なんか良い方法は無いかなぁ？

スマホのお陰で未婚率は高くなるだろね そもそも結婚が必要な時代なのか？ 時代遅れな思考 いつまでも世間体に因われ これが幸せなんだからと

ほんっとーに寝起き良くしたい重大イベントが控えてる前日はヤクルト1000飲んで寝たら疲労ぶっ飛んで起きれるから重宝してる。ヤクルト1000高いからあんまり出来ないけど笑

最近は片付けたいと思ったことがない。不要なものが出てることがないから。 使ったものは元に直したら、片付ける必要ないです。 逆に、出しっぱなしが邪魔すぎて無理。

７つのうち４つ当てはまります。今更誰かと結婚して養う責任を負うことは嫌です。恋愛はOKだけど結婚はしません。1人でどうにかできなくなった場合のために金をためます。

ウチでは10品種のブルーベリーを育ててます～。そんな自分は生食で食べてます。冷凍にするとどうしても味落ちちゃうんで💦

苦しまずに◯ねるなら一番楽だけどそうはいかないだろうから、せめて亡くなる直前は延命処置はせずにぽっくり逝く事を切に願う… 賛否あると思うけど、人間は長生きし過ぎ…人生50年で充分だと思う

キウイが体に良いのはわかっているんだけどお高いのよね… アーモンドミルクは豆乳と割って飲んでいます

私的には寝る前のお饅頭とラーメンだね。血糖値を爆あげしたら即寝れる。但し太るけどね。

確かに、自分を過大評価してる人ってバカっぽく見えるし、過小評価してる人は冷静に俯瞰で見えてる感じがします

唯一カフェインフリーのエナジードリンクはリアルゴールドのみ。夕方家事をやるのに疲れていて家事が終わったら寝るのに夕方や夜でも飲めるエナジードリンクです。

相手がいなかったから選択の余地がなかった。でも余計なことを言ってくる人がいないのは気楽。

結婚の良いことしか言わずに、論評しているのは、無理がある。 結婚して、地獄の日々になり精算することのリスクも上げないと説得力ない。 周りを見ると、３～４割は地獄の日々を過ごして無事に離婚。当たりくじを引けたのは２から３割。 残りは、灰色で我慢のストレス人生。５０歳あたりから相手や自分の両親の介護が始まる。大方１０年以上介護奴隷とし日々を送ることになる。自分の親なら割り切れるけど、相手の親なら遠慮や気遣いや、習慣の違いで大変。その辺も覚悟できるのか。

ヤクルト1000を呑み初めて１週間程で便意がして 出ました。今２週間目に入りました。

殻付きのままの煎りごまは消化できないので、ごま摺り器で潰さないと駄目だよね。

ゴマは食べるの簡単だしいいな。早速冷やし中華にかけて食べました😚

ゴマを大さじ３杯は無理なので、お味噌汁に少しすりごまをふりかけています。 少量だけど毎日コツコツ続けられます。

ゴマ塩ご飯、良さげですね。

本当、そうですね。自分の事が自分で出来なくなったら死にたいです。ゆっくりで良い。家の事が最後まで自分でしたい。トイレ、お風呂、食事、掃除などですね。😂

はいはいどうせ黒ニンニクでしょ？

味、健康効果、価格のトータル評価で納豆を上回る食材ってなかなか無い。 添加物まみれの付属のたれとからしを使わないで醤油かけて食べたら、本当に完璧。

リンゴ酢ソーダはよく飲みます。ヨーグルトスカッシュも試してみようっと。

さつまいもを炊飯器でふかして、冷蔵庫にいれてあります🤗

独身拗らせると必ず「自由でいい！気楽でいい！独身ってサイコー！」って自己暗示かけるけどよっぽど不安なんだろうな。

結婚しても、離婚したらどうなるの？

私は、独身だけど、子どもいますけど

そもそもこいつら結婚がどんなことかも分かってないし😮ホルモンたら収入たら、１度結婚してから言ってみ😂

50過ぎて結婚？なんか芸能人かなんかと勘違いしてません😮

kzfaq.info/get/bejne/npuUi7WGzcvSnqM.htmlsi=K2zeLQIUWpkRDi_u 大丈夫？！？！？！そっくりじゃね？

私もダイエット進行中です😅 運動だけではなく、何事にもほどほどと言う事ですね😊

私はずーと麦茶しか飲まない。 買い物行く時もマイ水筒。 ペットボトル買うのは水筒の麦茶が終わった時だけ。 お陰で2年前で体重10キロ痩せたよ。

子供の頃 池田大作さんの本で「今日の苦痛は未来の宝 今日の快楽は未来の自殺 」というのを読んだことがあります。

義務教育では 子供達に算数の計算問題ばかり教えていないで 糖尿病の怖さを徹底的に教えるべきです。 そうしていればどれだけの人たちが足を失ったり 失明したり しなくて済んでいたでしょう。

健康的に太りたいです。かといって不健康な食事はしたくないです。 私からしたら、食べたぶんだけちゃんと太れる人うらやましいです。

ナッツ類は値段が高いのがネックですが路面店では『業務スーパー』ネットでは『楽天市場』『Qoo10のメガ割の時』などでは、かなり割安で購入が出来ますよ。

どうしても毎日アイス食べてしまぃす😂

毎日は食い過ぎやろ

夕飯は晩酌をします。焼酎とリンゴ酢の炭酸割り。 おつまみは、なめこおろし、オクラともずくと山芋のネバネバ、冷奴、蒸ささみ柚子胡椒添え、野菜スティックなど。 冬は寒いから鍋(シメ無し)。 代わりに昼食は和定食で足りない栄養素を補充。 2ヶ月でたった0.5Kgずつだけど痩せ始めた。それまでは1ヶ月0.5Kgずつ増え続けていたのでかなり違う。

グァバ茶に含まれるケルセチン。玉ねぎにも含まれていて特に皮の部分に多い。 玉ねぎの皮の粉末を毎日味噌汁に入れて飲んでいます。

寂しいが楽しいに変われば無敵では？

まとめ動画の長編ありがたい☺️。

情報ありがとうございます。余計な会話的な部分をカットして、情報のみにしてほしいです🙇‍♀せっかく良い情報を発信していただいているのに、余計な部分が多くて聞きにくいです😢

総集編😊

ビタミン12…不足で悪性貧血　胃から似たビタミンが作られるけどピロリ菌でやられてると異常が起きやすいし見逃すと精神症状と歩行異常などが起きて危険なのでこれはめっちゃ大事😂高齢者は絶対に確認だね認知症状と間違えて手遅れになりやすいから…あとは小腸の吸収異常でも起きるのでビタミン12は大事😂

B1って不足で脚気で　下手すると心不全だよね…最近テレビ番組のドクターGで特集してた…