Transition Flow
1:10
Transition Flow
11 ай бұрын
Hip Thrust Low Weight Challenge
1:15
Hip Thrust Low Weight Challenge
Жыл бұрын
Cable Sidekicks into Lunge
0:20
Cable Sidekicks into Lunge
Жыл бұрын
Cable Kick-Backs
0:34
Cable Kick-Backs
Жыл бұрын
Reverse Lunges on SM
0:33
Reverse Lunges on SM
Жыл бұрын
Squats (155)
0:17
Squats (155)
Жыл бұрын
Hip Trusts PR
0:05
Hip Trusts PR
Жыл бұрын
Hip Thrusts (warm-up)
0:14
Hip Thrusts (warm-up)
Жыл бұрын
BB Reverse Lunges (95)
1:05
BB Reverse Lunges (95)
2 жыл бұрын
Plate Elevated Reverse Lunge on SM
1:05
Plate Elevated Reverse Lunge on SM
2 жыл бұрын
SL Leg Press
1:10
SL Leg Press
2 жыл бұрын
Hip Thrusts (315)
1:06
Hip Thrusts (315)
2 жыл бұрын
DB Single Leg Hip Thrusts
0:15
DB Single Leg Hip Thrusts
2 жыл бұрын
Wide Stance Leg Press
0:16
Wide Stance Leg Press
2 жыл бұрын
Landmine Curtsy Lunges
0:19
Landmine Curtsy Lunges
2 жыл бұрын
Hip Thrusts 315
0:12
Hip Thrusts 315
2 жыл бұрын
DB Goblet Squat Pulses
0:24
DB Goblet Squat Pulses
2 жыл бұрын
DB Goblet Squats
0:21
DB Goblet Squats
2 жыл бұрын
DB Rows Dropset
0:27
DB Rows Dropset
2 жыл бұрын
Single Arm Cable Fly's
0:14
Single Arm Cable Fly's
2 жыл бұрын
Landmine Rows
0:14
Landmine Rows
2 жыл бұрын
Flat DB Bench Press
0:27
Flat DB Bench Press
2 жыл бұрын
Chin Up's
0:24
Chin Up's
2 жыл бұрын
Single Leg Hamstring Curl
0:26
Single Leg Hamstring Curl
2 жыл бұрын
Hamstring Curls
0:25
Hamstring Curls
2 жыл бұрын
SM Single Leg RDL
0:23
SM Single Leg RDL
2 жыл бұрын
SM RDL
0:21
SM RDL
2 жыл бұрын
BB Box Squat (155)
0:19
BB Box Squat (155)
2 жыл бұрын
BB Box Squat (145)
0:25
BB Box Squat (145)
2 жыл бұрын
Пікірлер