У курения прикол такой , чем дольше куришь, тем больше куришь!!

спасибо за лучшее объяснение, сразу подписался!

Как же мне, да и всем надеюсь, нравится Александр! Как он всё углубленно ко всему подходит. Александр - это реальная энциклопедия бодибилдинга и фитнесса. Всем мира и взаимопонимания...Я не курю с 20 лет с 1991 г , но видео досмотрел до конца...

Х. уйню несет какую то, лишь бы заголовком видео привлечь внимание. Не интересно. Цитрулин давно изучен, абсолютно безопасен

Пульс в 52 53 это нехорошо , , возможно у вас гипертрофия левого желудочка , глж ,

Сними пожалуйста видео про периодическое голодание 16/8 в целях сушки тела!много информации смотрел на эту тему !очень интерессно твое мнение! По поводу курение то я вот бросил курить ровно 16 дней назад одним днем!Первые 3 дня было тяжело ,как будто отрвали от тебя что-то и усилился аппетит!а сейчас все стало в норму и силовые в зале стали больше и не много вырос вес тела!так что бросайте курить господа!!!!

Людям необходимо вывести основные постулаты тезисно о негативе курения на обмен в организме. Никто в основной своей массе не желает вникать в суть эндокринной регуляции гормонов в своём организме. Всем подавай готовую формулу благополучия и так во всех аспектах жизни. На всём готовеньком.

Читаю комментарий и удивляюсь какие здесь рохли собрались. Если действительно тормозуху вместо пива не пить, то лет 20 так можно пить и находиться во второй стадии алкоголизма. Обожаю пиво, этот лёгкий кайф, а летом.. Но жаль снова нахожусь в ремиссии, снова не пью, рассчитываю на максимально долго не употреблять. Если кратко, то в комментариях люди зависимые, не умеющие справляться с собой. Но пиво не клеймите. Не мы его изобрели.

Боюсь "революции" не будет, вернее может и будет, но не надолго, пока организм не привыкнет к новым реалиям. Сначала зависимость грызет мозг, не дает нормально жить, потом, если перетерпел, сдается и на какое то время приходит эйфория, становится здорово, легко и радосно, а потом и она проходит и все возвращается на круги своя. Но в любом случае бросить курить или употреблять что либо стоит хотя бы ради здоровья и ради той недолгой эйфории, когда понимаешь, что зависимость побеждена! Оно того стоит!

Пиво без водки - деньги на ветер ☝

Надо все в меру, тогда все будет хорошо

Краткое содержание: Короче, он говорит, что курить очень плохо и вредно и про надпочечники, дофамин и стресс. Но сам, говорит, курит, потому что его один серьёзный доктор попросил не бросать, потому что у доктора есть специальный монитор, и вот однажды, когда они это вот, он сразу забросает курить или не совсем забросает, а станет курить по пол сигареты, потому что курить, безусловно, очень вредно и воняет, на самом деле от курильщиков за версту. Не благодарите

Я примерно раз в три-четыре недели 0.5 пива выпиваю.Надо завязывать,а то через 40лет буду 1литр за пол месяца выпивать😂

Спасибо🙏💕 что освятили эту тему. Об этом мало говорят. Мне 54 г. Никогда не курил. На Физо с детства.

Капец!!! Мощно,Саша!!! Залез мне в голову и что теперь делать?!))))

Спасибо Александр! Как всегда качественный контент, преподнесение, аргументация.

Да, специально это всё скрывается. Против русских уже давно идёт война на истребление, в том числе табаком и алкоголем.

Спасибо за информацию.Все четко,понятно и по существу.Здоровья,успехов тебе Саня.

Тиромель турецкий например.. Выпускается

"да, я всё ещё курю" 🤷💁🤦 просто нет слов... и ещё какие-то идут рассуждения на тему как работает наш организм-система... ладно, кто я такой. Просто подожду Вашего следующего ролика на тему курения, когда Вы уже прекратите себя убивать этим г💩вн💩м.

Всегда думал, что сигареты это ерунда: молодой, на спорте, на пп и т.д. а вот нифига! Курил с 21 до 29 лет. Последней каплей стало полное отсутствие энергии уже к обеду, хоть ложись и не вставай, и намеки на язву пищевода-начинаешь есть и еда как будто застревает и оч больно. Как только бросил, неделя-две без сигарет и все прошло. Больше никогда!

МОй отец курил с 12 лет и пил всю жизнь , прожил 86 лет ! если бы не курил и не пил ,видимо прожил бы еще 1000 ! Неужели кто то надеется жить вечно ??

Бла бла была, покупайте мои курсы😂 ИДНХ!

Согласен с Александром полностью. Я тоже когда курил, осознал, что я полностью зависел от сигарет. Бросал в течении года. Очень давно не курю и после осознания, даже и не тянет. От слова совсем.

Про курения травки видео будет?

Год не пил ... было круто, ничего не напрягало ... начал опять, не понимаю почему, винишко каждый вечер. Почему? Непонятно.

Олександр по традиції спочатку вподобайку, а потім відос😊 На щастя маю короткий досвід паління, але ж , як важко було кинути цю гидоту, на щастя вже були яскраві відео, які допомогли візуалізувати. Як завжди інформативно та корисно!!! Дякую.

Переходите на коньяк или другой дистилят. От пива нет нормальног опьянения и на утро понос.

Нужная тема! Интересно как правильно бросить без последствий...

Раз в неделю стабильно бросаю курить

Вместо того чтоб бросить курить, Александр успокоил себя нивилированием последствий,😅а ролик познавательно, спасибо

💨"Парить" - не курить? Токсичные металлы и синдром внезапной смерти Добралась до одного из самых говняных обманов маркетинга за последнее десятилетие. Мол электронки менее вредны, чем сигареты. Исследования показывают, что это не только не менее вредно, а в случае с некоторыми видами даже хуже! Особенно те, которые в своем составе все же имеют никотин. Если говорить о безникотиновых, то там вас ждут уран, свинец, мышьяк и еще некоторые тяжелые металлы. Самые высокие биомаркеры урана в исследовании оказались у подростков, которые курили электронки со сладкими вкусами Поста не хватит, чтобы перечислить всё. Скажу только, что под удар попадают сосуды и легкие. В исследованиях, например, были выявлены различные повреждения дыхательных путей от разных типов электронных сигарет. ⚡️Вейпинг может даже спровоцировать синдром внезапной смерти! Который возникает из-за нарушений в сердечно-сосудистой системе у курильщиков. На самом деле то, что безвредность электоронок это бред - врачам и ученым было понятно сразу. Но вот доказательства требовали времени. Так как эта игрушка новая, пришлось собирать данные тех, кто поверил и с радостью пошел "безвредно" курить. Теперь они - это "клинический случай" а иногда и летальный ⚰️

Прекраснейшая и долгожданная новость, дядь Саш! Даже не углубляясь в биохимию) 🙏🏻

Ещё один качок-зожник выискался. Твои гантели такая же зависимость, как и табак. Проблема курения - это проблема плохого сырья для сигарет. Хорошего табака в сигаретах нет. Хочешь бросить курить бросай и чай с кофе. Хотя курение может и помочь от ОРЗ и гриппа, как превентивная мера. Может и расслабить , если запоры есть. Тут дело вкуса и генетики. Так что свой ЗОЖ держите при себе, он ещё хлеще изматывает людей.

Бросить на самом деле легко, самое тяжелое не начать, у меня 10 месяц без курева, чувствительность обоняние усилось раз в 10, за метров 5 могу учують курящего человека

спасибо Александр

Александр, решается ли частично проблема если перейти на курение максимально лёгких сигарет??

С одной стороны все правильно,курить вредно,пить вредно,мясо вредно,фрукты и овощи ГМО,газировка вредна,сладкое вредно,от секса воздерживайся,просыпайся рано,и тут возникает другой вопрос,а в чем смысл? Если послушать онкологов то все они говорят о том что рак будет у всех,просто надо дожить до него,по этому стоит ли оно вообще того чтобы так жопу рвать за все это

Был момент понял, пропадаю, внутри будто труба и она в себя просит и просит, сам уже никак не мог остановиться, помолился Богородице, наутро как отрезало. Потом было дело выпил, думаю попробую закурить и после первой тяги сразу отвращение. Многим Бог и Богородица помогают против этой страсти. Аллилуия🙏 Благодарность Александру Усику и Тайсону, которые прославили Господа Иисуса посреди арабского мира, на весь мир! ♥️ Благословлю Господа на всякое время, выну хвала Его во устех моих.💪🏻

Саня, ты как всегда озадачил) Пора браться за курс по восстановлению надпочечников!

Меня именно дофамин подстегнул бросить) Покурил и все, более сложный дофамин добывать уже не хочется, работать и так далее, вся мотивация забивается никотином

Ещё нужно , придумать как кинуть курить, что бы не было никотиновой ломки

❤❤❤

Зачем так всё усложнять? Бросил курить и забыл, тоже мне качок!

Саня привет вопрос такой. Я попал в жуткий перетрен и у меня пропал сон. Очень долго восстанавливается. Было ли у тебя такое ? Как долго сон придет в норму? Может был опыт?

Я бросал при помощи таблеток "Некуриллы". Рассасывал их под языком, что бы быстрей подействовали. Рекомендую.

У меня после сильного стресса начался рефлюкс,не могу ничего кушать,даже когда сидела на диете были боли и тяжесть в желудке, постоянно болит горло(Уже неоднократно обращалась к врачам,делала гастроскопию,но ничего не помогает (((

Если взять железную 200 литровую бочку, набитую табачными листьями и поджечь, а после предлагать людям постоять рядом с ней повдыхать дым для того что бы снять стресс, получить удовольствие-любой даже самый заядлый курильщик скажет, что у вас «не в порядке с головой». Но если взять те же табачные листья только измельчённые (плюс пропитанные всякой дрянью), которые набиты в бумажную трубочку поджечь и вдыхать дым для снятия стресса и получения удовольствия, то предлагая этот вариант людям почему-то желающих будет гораздо больше, и никто не скажет, что вы ненормальный. Людям приносит удовольствие не никотин, а именно действие, выполненное по второму варианту, человек как компьютер запрограммирован(обманут) на совершение этого действия в определенный момент времени (после приема пищи, во время рекламы по телевизору, в момент, когда надо обсудить какой-то вопрос, в перерывах от работы и т.д.). И если человек не покурит в эти моменты, то программа будет не выполнена и человек от этого начинает получать стресс. Что бы бросить курить, надо сначала бросить курить в голове, а никотиновая зависимость проходит через 3 дня. Сам являлся курильщиком и курил с малых лет, неоднократно бросал (с помощью таблеток) но результата хватало самое большее на полгода, только понимание того, что такое курение (неважно будь то сигареты, кальян или вэйп) помогло бросить курить и никакой тяги к этому не возникает уже 9 лет.

Александр, доброго времени суток. Как связан отказ от курения и безсонница? Спустя примерно полгода после отказа начинаются проблемы со сном. Тяжело уснуть, сон некрепкий, поверхостный. Стоит начать курить и спустя неделю сплю как убитый. Чем можно заменить этот эффект никотина?

Короче садимся на антидепрессуху что бы было на всё пох и нах . Сам на себе заметил что во время приёма сиозс перестал остро реагировать на раздражители и через пол года приёма общий тест вырос с 11 до 22 без изменения образа жизни и питания , сон стал лучше , просыпался утром в одно и тоже время бодрым и отдохнувшим.