KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
table tennis
Dưới đây là một số tác dụng của việc rèn luyện thể thao bóng bàn:
Cải thiện sức khỏe tim mạch: Bóng bàn là một loại hình thể thao có tính chất vận động nhanh, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường chức năng tim mạch và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Bóng bàn yêu cầu người chơi phải sử dụng nhiều nhóm cơ bắp khác nhau, đặc biệt là cơ tay, cơ vai và cơ chân.
Cải thiện tư duy và phản xạ: Bóng bàn đòi hỏi sự tập trung cao độ và khả năng phản xạ nhanh chóng.
Phát triển kỹ năng tư duy chiến thuật: Bóng bàn không chỉ là một trò chơi vận động mà còn đòi hỏi người chơi phải suy nghĩ và xây dựng chiến thuật trong quá trình chơi.
Giảm căng thẳng và căng thẳng: Hoạt động thể thao giúp giải tỏa căng thẳng và tạo ra hormone endorphin,
Hãy Ủng hộ chúng tôi. Thanks for all
Vietcombank: 0071001571645 - Trần Văn Tăng Chi Nhánh HCM
Đông á bank: 0106834507 - Trần Văn Tăng CN HCM
► Thanks for watching! Please Like, Comment and Subscribe
Hotline:0916357499
15:41
Luyện tập bóng bàn cơ bản I HLV Văn Tăng & Hiếu Nguyễn tại CLB Linh Tây #bongban #pingpong #top
4 сағат бұрын
6:30
Hiếu Tăng luyện xong rồi vào tập trận #bongban #pingpong #tabletennis #top
16 сағат бұрын
8:47
Hiếu Nguyễn- Tăng đòn gió #bongban #pingpong #tabletennis #top
16 сағат бұрын
11:55
Văn Tăng- Hiếu Nguyễn giao tranh sau 6 buổi luyện tập đấu pháp #bongban #pingpong #tabletennis #top
16 сағат бұрын
5:58
Tăng Nhạc sĩ - Hiếu Nguyễn #bongban #pingpong #tabletennis #top
16 сағат бұрын
36:38
Hướng dẫn luyện tập bóng bàn I Văn Tăng & Hiếu Nguyễn #bongban #pingpong #tabletennis
21 сағат бұрын
23:33
Buổi thứ 59 I Chinh phục bóng bàn đỉnh cao của Minh Đường #bongban #pingpong #tabletennis #top
21 сағат бұрын
3:16
Hướng dẫn luyện tập bóng bàn giật trái I Văn Tăng & Hiếu Nguyễn #bongban #pingpong #top #tabletennis
Күн бұрын
3:57
Hướng dẫn luyện tập bóng bàn giật phải I Văn Tăng & Hiếu Nguyễn #bongban #tabletennis #top #pingpong
Күн бұрын
9:47
Luyện tập bóng bàn một mình dành cho càng trái #bongban #pingpong #tabletennis #top
Күн бұрын
6:17
Kenny Phát - Hiếu himlam độ 20k #bongban #pingpong #tabletennis #top
Күн бұрын
4:15
Hiếu Himlam - Tuấn Anh Nội Thất trận 20k chung kết #bongban #pingpong #tabletennis #top
Күн бұрын
10:37
Luyện tập bóng bàn một mình I Kỹ thuật giao bóng xoáy xuống tấn công phải #bongban #pingpong #top
Күн бұрын
5:33
Luyện tập bóng bàn giật trái phải 1 mình ở nhà #bongban #pingpong #tabletennis #top
14 күн бұрын
12:46
Tuấn Nam Định - Chung Điện Lực I Giao lưu bóng bàn I Clb Linh Tây
14 күн бұрын
3:32
Tuấn Nam Định - Văn Tăng nhạc sĩ Giao lưu bóng bàn 2024 Tại Clb bóng bàn linh Tây #bongban #top
14 күн бұрын
22:21
Tuấn Anh Nội Thất - Phát Kenny độ 10k gây cấn #bongban #pingpong ##top
14 күн бұрын
15:18
Phát Kenny- Tuấn Anh Nội Thất độ 20k #bongban #pingpong #tabletennis #top
14 күн бұрын
11:26
Luyện tập bóng bàn ở nhà một mình #bongban #tabletennis #pingpong #top
21 күн бұрын
13:58
Dũng vcb - Đức camera lượt về 20k #bongban #tabletennis #pingpong #top
21 күн бұрын
9:51
Đức camera- Dũng vcb độ 20k chấp 3 #bongban #tabletennis #pingpong #top
21 күн бұрын
21:30
Đức Anh - Dũng Thảo trận độ 20k căng thẳng #bongban #tabletennis #pingpong #top
21 күн бұрын
14:59
Tăng Hiếu- Đức Anh độ 20k #bongban #tabletennis #pingpong #top
21 күн бұрын
12:59
Thảo Sông Lam - Dũng Sông Đà 4 banh 20k #bongban #tabletennis #pingpong #top
21 күн бұрын
16:49
Tăng Dũng - Đức Phát 50k #bongban #pingpong #tabletennis #top
21 күн бұрын
27:18
Dũng vcb - Phát Kenny Trận độ 1 vịt
21 күн бұрын
17:45
Minh Huyền luyện tập bóng bàn buổi thứ 4 #bongban #tabletennis #top
28 күн бұрын
34:41
Minh Huyền luyện tập bóng bàn buổi thứ 3 #bongban #tabletennis #pingpong #top
28 күн бұрын
19:13
Minh Huyền tập bóng bàn buổi thứ 2 #bongban #pingpong #tabletennis #top
Ай бұрын
Пікірлер