Алексей "Новатор" Сурков Тренер по боксу

Пікірлер

@user-xi1br3jb9y 3 сағат бұрын

Парни с каждым дублем круче и круче 🔥🔥🔥🔥🔥

@sumkanat 3 сағат бұрын

Макс +100500

@coolanimator01 3 сағат бұрын

А также пить молоко и есть калиции, чтобы кости были ещё крепче даже ведь

@user-rv3ue7zu1y 5 сағат бұрын

Если меня паметь не подводит то есть соревнования где шахматы и бокс мешают, например: партия шахмат и раунд бокса

@ky3eH 5 сағат бұрын

К 40 годам кисти перестанут работать

@Двд-л4ъ 6 сағат бұрын

бокс танцы

@user-xi1br3jb9y 7 сағат бұрын

Реально помогает?

@alekseysurkov1991 7 сағат бұрын

Укрепляется, можно так же делать в статике, просто по времени стоять на пальцах и на кистях, так же прыгать по очереди, это самые стандартные методы, каждую тренировку обязательно делаем, чтоб размять хорошо)

@user-xi1br3jb9y 7 сағат бұрын

@@alekseysurkov1991, понял, спасибо 🔥😎

@bloomster 7 сағат бұрын

Спасибо, много интересного узнал

@ilbil1412 8 сағат бұрын

Хороший контент делаешь

@4-ie5vm 9 сағат бұрын

трэк пушка

@user-qf1nw8jl5w 9 сағат бұрын

Гильятиньё музьё йёё

@evilelff 10 сағат бұрын

Тут 1 базовая комбинация, единственная и верная правый коронный, левый похоронный.

@user-zt2mi4dg7g 10 сағат бұрын

Я кмс по боксу так чтоя тебя научу 😎

@user-nm4ez3mw7x 10 сағат бұрын

Гте гте❤

@INNOCKENTY69 10 сағат бұрын

Красавцы ахах😂

@Yurij92 11 сағат бұрын

Тренер, не вижу удары, как мне улучшить реакцию и видеть удары?

@alekseysurkov1991 9 сағат бұрын

Можно довести до определенного уровня, так как на высоком уровне работает само тело, которое привыкло целыми днями одно и тоже делать, а так советую, работать много в парах, отработки, на защиту много делать, мячик на резинке много работать, груша на растяжках увеличит тайминг и привычку постоянно защищаться, и упражнения на реакцию разные, это такая база на скорую руку🙏

@Yurij92 9 сағат бұрын

@@alekseysurkov1991 спасибо тренер 💪

@xyxb 13 сағат бұрын

Почтальон

@xyxb 13 сағат бұрын

Я бы пришел к тебе заниматься если бы ты в Питере был )

@BeeHeiter 13 сағат бұрын

Что у них с бровями? Они их и стригут и красят? К кулака на еулак прыгать не надо, связки потом хронически болеть будут, если повредить, там на полгода подводящих упражнений пропущено....

@kryuchelllaproduction1111 14 сағат бұрын

Смех ! Боксёры бля

@sergungunser4490 14 сағат бұрын

Ебааа, тренер! Не знает, что при отжимании, смене рук и прочем, кулак на две костяшки нужно ставить.😂🤦🏼‍♂️

@user-tr3no2om8i 16 сағат бұрын

Надо вести Спаринги с людьми вес которях за 120 и удар мощный..Только так можно чему-то научится...

@user-vq2wy9gq6e 20 сағат бұрын

А че скока Раз надо зделать

@alekseysurkov1991 7 сағат бұрын

По времени, по 20-30 секунд, обычно боксеры делают по 30 секунд разные упражнения в течение одного раунда

@user-gy4mg6bz1r Күн бұрын

Чел на заднем фоне в начале

@user-mv7qf2ge5i Күн бұрын

Ещё играет роль, так ты бьешь, то есть весь удар на костяшках указательного и среднего пальца или всем кулаком врезаешь из-за чего удар сразу аплеухой становится

@Teysick Күн бұрын

Ребят извините конечно, я в этом вообще не шарю, но разве удар всей массой не сделает удар сильнее?

@user-USSR72303 Күн бұрын

Спорить с людьми не занимавшиеся спортом не стоит,пусть остаются при своем Для них и чем больше замах и удар сильнее будет

@user-uk2kr3oi3j Күн бұрын

💪💪💪

@Vadim-i6l Күн бұрын

Так только повредить мышцы можно

@ДанечкаДенисов Күн бұрын

Та самая груша из шэдоу файт:

@user-fd6fk3nf5d Күн бұрын

Почтольон

@user-yq6yc5xv9g Күн бұрын

Почтальон

@vladimirs4136 Күн бұрын

Был знаком с боксерами и вольниками,шахматами,критическим и стратегическим мышлением не отличались совсем, особенно под алкоголем,поэтому сына отдавать на такие дисциплины,где планомерно,годами отбивают вольфрам в голове и учат на мир смотреть с позиции силы не хочу.

@vladimirs4136 Күн бұрын

Гуччи и гопота.ловите новую коллабу.

@tank086 Күн бұрын

Подписался жду

@user-fv8ys1dz7u Күн бұрын

У меня эластичный бинт, но когда я надеваю их как на видео со временем у меня кисть как бы сказать, онемеет, посоветуйте что надо в этих случаях делать?

@MrArcherWhite Күн бұрын

Последнее упражнение трэш! Даже сам "тренер" ставит руку не ударными костяшками, а значит и у самого кисть не правильно поставлена на удар. Как итог - такое упражнение только закрепит неправильную технику и приведет к травме. Авторы додики!