3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@zemachcohen1504 25 күн бұрын
אין על התימנים. ❤
@user-ld4rx8tw8y Ай бұрын
ממש לא אחי תתחיל ללמוד ❤
@thegoldenpath6252 Ай бұрын
כל החלבון מהביצים יספגו בשריר? 7 גרם חלבון בביצה? חטיף חלבון מלא ברעלים? תזונאי מעלי אקספרס…
@psychopeticahermetico9478 Ай бұрын
למיטב זכרוני 4 גרם חלבון ביצה נספג בגוף. יש בביצה 7 גרם חלבון. וכן החטיף חלבון מפוצץ ברעלים, לך תקרא רכיבים.
@thegoldenpath6252 Ай бұрын
@@psychopeticahermetico9478 יש בביצה גדולה 6 גרם חלבון, וכן, חלק מהחלבון נספג בגוף ורק חלק קטן מאוד נספג בשריר בניגוד למה שטענת שכולו נספג בשריר. לגבי ״רעלים״ בחטיף חלבון, איזה ״רעל״ בדיוק נמצא שם? אשמח שתגיד לי…
@psychopeticahermetico9478 Ай бұрын
@@thegoldenpath6252 לא טענתי שהכל נספג, אלא שכ4 גרם אמור להספג. יש בחטיפים האלה מלא רכיבים דוחים כגון שמנים צמחיים, חומרי טעם וריח, ועוד הרבה. שוב, אתה יכול פשוט להסתכל ברכיבים מאחורה אם לא עשית את זה עד עכשיו. זה מומלץ עם כל מזון מעובד.
@thegoldenpath6252 Ай бұрын
@@psychopeticahermetico9478מצוטט: ״כל החלבון שאתם אוכלים יספג לכם בשריר״. חוץ מזה, רק בגלל שיש מאכל מעובד עם חומרים כאלה ואחרים לא אומר שהחומרים רעילים. זה כבר נהיה טרנד להגיד על אוכל מעובד שזה רעל, אבל זה כמובן לא נכון. לכל מאכל בעולם יש סף מסוים שבו הוא יכול להרוג אותך, אפילו צריכה מוגזמת של מים היא קטלנית. כל מאכל מדורג על סולם בו מסתכלים כמה צריך לצרוך מהדבר הזה כדי שהוא יהרוג אותך. חטיף חלבון הוא בהחלט אופציה הרבה יותר טובה מהרבה מאכלים אחרים. חטיף חלבון הוא אולי לא האופציה הכי בריאה אבל הוא לא רעל.
@little_cold Ай бұрын
איזה מחיר מוגזם באמת
@user-uk8kf4wd9m 2 ай бұрын
יאו בדיוק הייתי צריכה את זה תודה❤
@user-wr4xi8ef9g 3 ай бұрын
אפשר להחליף עת העשרה קילומטר ב10 מטר?
@user-wr4xi8ef9g 3 ай бұрын
את
@OrenB226 3 ай бұрын
אממ, אפשר אבל זה יהיה שווה לקושי שלא לאכול קינוח לארוחת בוקר😉😉
@user-zz6qy5yw8j 3 ай бұрын
אשמח
@OrenB226 3 ай бұрын
שאלון גמישות מטבולית: project-oren-377a1.web.app/
@itayitay1724 3 ай бұрын
לא הבנתי למה שהוא יצום יום אחרי האימון?
@OrenB226 3 ай бұрын
כי הוא רוצה לרדת באחוזי שומן, ולעלות מסת שריר באותו זמן
@user-lp6pk5gs4d 3 ай бұрын
רגע - מ ה ????????????????????????????????
@OrenB226 3 ай бұрын
לא הבנתי את השאלה😉
@user-zz5dm6ej7x 4 ай бұрын
מדהים❤ אני יודע שיש תימנים ששמים רק זנגוויל בקפה ויש תימנים שמוסיפים לכל התערובת (זנגוויל קינמון ציפורן והל) גם קצת מוסקט. ❤❤❤
@OrenB226 4 ай бұрын
צודקת לגמרי, סבתא שלי לא שמה אגוז מוסקט, אבל אני לפעמים שם:)
@user-zz5dm6ej7x 4 ай бұрын
@@OrenB226 אני לא זוכר אם מי ששם זה שמים או בלעדים..
@kfirbusi 4 ай бұрын
היי ואוו ממש תודה איך אפשר ליצור איתך קשר בפרטי?
@OrenB226 4 ай бұрын
Oren Braude באינסטגרם או פייסבוק
@kfirbusi 4 ай бұрын
היי אורן תודה על הסירטונים אפשר קישור למד גופי הקטון keto mojo שאתה משתמש בו כי לא מצאתי מוכר ששולח לארץ באמאזון או באיביי תודה מראש ותמשיך להחכים אותנו בסירטונים מרתקים כפיר
@OrenB226 4 ай бұрын
אהלן, לצערי keto mojo לא שולחים לארץ. אבל מציע לך למצוא ישראלים שעל הקו ארה"ב-/אנגליה - ישראל, ולבקש מהם. אני בדיוק עכשיו הזמני מכשיר חדש, יגיע בקרוב. אוכל להשאיל לך את הישן אם תרצה.
@kfirbusi 4 ай бұрын
איזה אלוף אורן תודה רבה❤
@gdeeralasam7314 5 ай бұрын
דודה לך דרך באמת יפה לחתוך העגבניות כי אני עושה האוכל בבית כל יום לאחים שלי עכשיו אין לי בעיה לבשל להם.❤
@roeemaximov1914 7 ай бұрын
תודה רבה אחי עזר לי מאוד
@user-br4mx4um6q 7 ай бұрын
יפה תודה לך
@Barbiemikmak 8 ай бұрын
לפחות תעשה את הצום זה למען עם ישראל ולמען החיילים שזה יכפר לנו
@LIBI-COHEN 8 ай бұрын
מי צם 36 שעות ומעלה???
@OrenB226 8 ай бұрын
אנשים שרוצים להוריד את הקילוגרמים האחרונים או כאלה שרוצים להאט תהליכי הזדקנות ולגרום לעור להיראות צעיר יותר
@goodmen-jz5iv 10 ай бұрын
אנשים עוברים לזה גם בגלל רגישות ללקטוז
@user-wr4xi8ef9g 10 ай бұрын
בא לי לקנות חולצות ךכל אלה שמעלים לנו סירטונים ללא חולצות שבת שלום
@OrenB226 10 ай бұрын
יאלה ,תקנה לי גם
@user-wr4xi8ef9g 10 ай бұрын
בשמחה לאן לשלוח?
@ללמד_טבעי 10 ай бұрын
איבוד הטבע החי של הטבע זה אובדני גם אתה ניזוק מזה. ביצה אמורה להיות אפרוח איבוד הטבע הזה והחדרתו לגופך תהרוס לך את הטבע.
@user-lh1gi2vy4y 11 ай бұрын
סוף סוף הבנתי איך מלבן נהיה חום הייתי סקרנית תודה על ההסבר 😍
@ornacastiel6103 11 ай бұрын
אישה מקסימה יישר כוח מאורנה הבת של כרמלה
@user-wy6vg4fm7t 11 ай бұрын
ישר כוח לסבתא המקסימה. אין כמו סבתא בעולם.
@user-cq5gn2yr5m Жыл бұрын
אשמח שתחזור אלי
@OrenB226 Жыл бұрын
היי תזיני פה את הפרטים, ואני חוזר אליך בהקדם: tinyurl.com/mtt9b36j
@user-hu1ll7md5k Жыл бұрын
ימיי
@user-cq5gc5cx4q Жыл бұрын
אמאלה
@user-hc3pq2dr6j Жыл бұрын
אוווווווווווווו ❤❤❤❤❤❤
@oshratiyahalom6942 Жыл бұрын
יפה מאוד
@zivgamliel611 Жыл бұрын
צאו לרחובות צאו לחדר כושר תתאמנו! לא לראות את השטויות האלו!!!!
@ori.a.721 Жыл бұрын
מה זה השטויות האלה, צאו להתאמן!!
@nutagross6128 Жыл бұрын
יכול להיות אבל הסוכרזית הוא לא בריא כמו סוכר
@Shir_Tal Жыл бұрын
תודה
@davidavni1393 Жыл бұрын
תצפה בשיעור תורה של הרב שניר גואטה
@user-nd3gv9vv8h Жыл бұрын
זה מהצבא אני יודע
@mrgrbil4567 Жыл бұрын
טאסטרון?
@hammernitros2813 Жыл бұрын
אינסולין
@yosf9733 Жыл бұрын
צודק
@yosf9733 Жыл бұрын
וואלה