KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Kim Saha
I am a Physiotherapist, Pilates and HiiT-Pilates Instructor. I believe that everyone can exercise and get fit, strong and lean if given the correct guidance. My channel will help you get fit after having a baby, suffering injury or simply if you are nervous about getting started because of previous injury or your fitness levels. My work as a Physiotherapist for British Athletics has encouraged me to develop pilates and HiiT Pilates for runners which can help reduce injury and help you run faster and more efficiently. Videos are added weekly!
41:01
New Pilates Workout
2 жыл бұрын
40:54
New Intermediate Pilates Workout
2 жыл бұрын
41:35
Christmas break Pilates
2 жыл бұрын
38:59
Christmas Eve workout! Pilates, Circuit, weights - enjoy!
2 жыл бұрын
42:47
Pilates! Intermediate whole body
2 жыл бұрын
40:12
Sunday Morning Pilates
2 жыл бұрын
41:27
New Pilates Class - Different moves each session
2 жыл бұрын
39:17
Pilates with Puppy
2 жыл бұрын
36:38
Home Pilates with Weights / Tins
2 жыл бұрын
41:18
Home Physio Pilates
2 жыл бұрын
40:41
Home Intermediate Pilates
2 жыл бұрын
39:57
Pilates Whole Body Circuit
2 жыл бұрын
40:59
Sunday Pilates
2 жыл бұрын
39:54
Last Outdoor Pilates of the year!
2 жыл бұрын
40:52
Physio pilates circuit training
2 жыл бұрын
40:24
Pilates Style Full Body Circuit Training
2 жыл бұрын
39:02
Pilates with light weights / tins Ideal for arm toning
2 жыл бұрын
41:35
Physiotherapist led full body pilates
2 жыл бұрын
42:46
Physiotherapist led Pilates - Full length Class
2 жыл бұрын
42:35
Pilates time! Safe Physiotherapist led exercise
2 жыл бұрын
38:37
Weekend Pilates with tin cans or small hand weights
2 жыл бұрын
44:22
Pilates 45 min whole body weekly
2 жыл бұрын
43:51
Puppy Pilates
3 жыл бұрын
43:32
Full Body Pilates
3 жыл бұрын
45:45
Welcome back Pilates after 2 weeks off. Enjoy ☺️
3 жыл бұрын
22:09
Full body Mini Band HiiT Workout 🏋️
3 жыл бұрын
26:59
Legs, arms, and abs circuit- physio led for strength and tone
3 жыл бұрын
25:17
A new HiiT workout! Including warm up and warm down enjoy x
3 жыл бұрын
38:19
Pilates for the whole body. Feel great this weekend!
3 жыл бұрын
Пікірлер