5 ай бұрын
Пікірлер
@user-hu3qu7hd6r 16 күн бұрын
А аштанга
@Valery_AVV Ай бұрын
При прогибе появляется боль в пояснице.
@Valery_AVV Ай бұрын
Можно обеспечить тишину в комнате, темноту. А что делать с мыслями?
@Valery_AVV Ай бұрын
Добрый день. Где можно задавать вопросы?
@irinakobernik Ай бұрын
Спасибо, Сергей Николаевич, за интересную информацию. Много чего слышала впервые, буду применять! 🙏
@Valery_AVV Ай бұрын
А другие способы для самостоятельного исполнения есть?
@user-zk8vw9pb3p Ай бұрын
У меня боль проходит после упражнения-лежу, прикоснувшись подбородком к груди, ладони в замок и АККУРАТНО давить на затылок, чувствую как растягивается шейно-грудные, уходят отеки, 20 секунд 3 подхода с перерывами 10 секунд
@NastyaLikeNastya Ай бұрын
Спасибо! Так забавно получилось когда помощница поменялась на скелет 😂😂😂
@yoga_rozz Ай бұрын
Благодарю, Сергей!❤
@user-ry5qp2uw2g Ай бұрын
Спасибо!
@materinstvo2.0 2 ай бұрын
Очень бы хотелось целый комплекс упражнений.
@user-fr6do5mb7v 2 ай бұрын
Здравствуйте, можете дать пожалуйста ссылку на карту по оценки осанки? Спасибо 🌿
@Elena_Lazareva 2 ай бұрын
🙏🏼
@Valery_AVV 3 ай бұрын
Полезная мудра. )
@irinakobernik 3 ай бұрын
Огромное спасибо за эти видео и подробное пояснение. 🙏
@user-dk5nz4wm2p 3 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍
@user-ww3sh2yw3n 3 ай бұрын
Здравствуйте Сергей! Видела Вас в Кисловодске недавно! 😊😊😊
@user-xt7bz7qe7f 3 ай бұрын
Очень нравится слушать Сергея! Искренне, правдиво, интересно и весело рассказывает 👍
@Rostom799 3 ай бұрын
Спасибо!
@abidataliyeva9621 4 ай бұрын
Здравствуйте, девочки 17 лет, инсулин 8.2 сахар нормальный,есть поликистоз яичника, волосы выпадают исхудали лысина нет,один курс джес плюс сделала, менструации нормализовались,вот волосы на лице теле как проблему решить,с чего начать? спасибо
@Valery_AVV 4 ай бұрын
Пошёл пробовать. )
@nm2908 5 ай бұрын
Благодарю, Сергей! Думала речь про дыхание огня в КЙ, оказалось нет напротив про кузнечные меха. Для непьющих йогов, в каких случаях ещё допустимо/рекомендуется применять бхастра- кумбхаху? И можно ли ссылку на исследования? С наступающим!
@user-ry5qp2uw2g 5 ай бұрын
Спасибо! Очень интересно и подробно ❤
@yoga_rozz 5 ай бұрын
Благодарю, Сергей!🙏
@user-um4zk6du3l 5 ай бұрын
Рада вас видеть!
@user-yr3kq9mu1z 5 ай бұрын
Настюша❤
@user-uv2le3ui8k 5 ай бұрын
У меня даже так сесть не получается 😂
@viktoriyabogatyreva6250 6 ай бұрын
Наконец-то практически ориентированная йога!))) Спина, шея.. наше фсё)
@viktoriyabogatyreva6250 6 ай бұрын
Класс! Я без мячика делаю, но + мячик это супер! И еще в стену можно упираться! Попробую!
@elenaklinova9118 6 ай бұрын
Волшебно! Буду пробовать! 🙏 благодарю!
@user-hh3cv4cf2v 6 ай бұрын
Спасибо!
@user-kx1hj8rb4n 6 ай бұрын
Спасибо Доктор за такое полезное видео. Обязательно попробую дома.
@yu_rash1684 6 ай бұрын
Сергей, благодарю за Ваши видео! Вопрос такой: имеет ли значение с какой ноги начинать практику Сурья Намаскар? И в целом, имеет ли значение с какой ноги, какой руки, какой стороны начинать те или иные асаны, виньясы, комплексы? Если есть, то с чем это связано? Благодарю!
@user-uk5jh6uw7l 6 ай бұрын
Огонь, спасибо!
@user-yp2zz6px6k 6 ай бұрын
Спасибо за урок, думаю пригодится такое упражнение. Удачи каналу.
@user-yp2zz6px6k 6 ай бұрын
Благодарю за упражнение, тоже бегаю и в крестце иногда есть неудобства.
@Natali_Timina 7 ай бұрын
Благодарю 🙏🏻
@yogatherapist108 7 ай бұрын
Мощная энергетика Сергея!
@Valery_AVV 7 ай бұрын
Есть о чём подумать.
@MashaYak 7 ай бұрын
Я использую йогу как дополнение всё же к горному кальцию эвалар. В комплексе, конечно, эффект очень хороший, ни переломов, ни трещин, зубы крепкие, в моём возрасте это важно.
@irinakobernik 7 ай бұрын
Спасибо, очень интересно!
@yu_rash1684 7 ай бұрын
Сергей, благодарю за информацию!
@yu_rash1684 7 ай бұрын
Сергей, благодарю за Вашу адекватность в этих вопросах!
@galyakuznetsova4272 8 ай бұрын
Спасибо ,а если заклинило колено?
@michaelhurin 8 ай бұрын
Благодарю! Шикарный ответ!
@user-le1os1sw8m 8 ай бұрын
Влияет ли поза ученика на варикоз? Стоит ли её применять?
@MrAshwin911 8 ай бұрын
Если имеется в виду ваджрасана - она не показана при варикозе нижних конечностей.
@yoga.free.flow92 9 ай бұрын
Спасибо за ваш труд!здорово если еще будите пояснять, как данные темы влияют на тело,зачем и на что воздействуем🙏
@user-uk5jh6uw7l 9 ай бұрын
Спасибо! Очень полезное видео
@user-ry5qp2uw2g 9 ай бұрын
Спасибо большое!
@user-hh3cv4cf2v 9 ай бұрын
Здорово, спасибо за полезное видео!
@Natali_Timina 9 ай бұрын
Спасибо , большое за полезное видео .