Lúc bạn Bạn làm bài Beck là lúc tâm trạng bạn vào pha đi lên rồi (vì trước đó bạn đã được giãi bày tâm sự với bác sĩ) nên kết quả nó khác với những gì bạn nghĩ. Nếu làm Beck khi bạn đang vào lúc tâm lý tệ nhất thì sẽ khác đó bạn

Bạn cho mình xin số để mình nói chuyện một chút được không ạ

Cố lên e.

Cảm ơn chia sẻ của bạn. Mình đang băn khoăn không biết làm gì nữa, may mà mình vô tình gặp được video của bạn.

Hay cam on ban 🎉

Mình cũng tên Hiếu, mình cũng đang bị trầm cảm nặng

Cám ơn sự chia sẻ của Hiếu, mình khá đồng tình với những quan điểm cũng như nỗ lực của bạn trong quá trình vượt thoát trầm cảm, quả thực trầm cảm là một con đường dài và gian nan, bản thân mình cũng từng bị RLLATC trong nhiều năm và mình cũng muốn chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức hạn hẹp của mình để giúp mọi người có một cái nhìn toàn diện hơn về quá trình vượt qua các căn bệnh tâm lý. Thực ra nguyên nhân của trầm cảm khoa học hiện nay vẫn chưa xác định được rõ tuy nhiên lý thuyết cho rằng trầm cảm là do sự mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh đã bị bác bỏ trong những năm gần đây, bản thân mình cũng gặp rât nhiều người vượt qua trầm cảm tự nhiên không dùng thuốc, mình ko phản đối việc sử dụng thuốc để điều trị trầm cảm, quả thực đối với trầm cảm giai đoạn 2,3 thì rất nên sử dụng thuốc để tránh những hành động ko kiểm soát dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Nhưng những bạn gặp tình trạng nhẹ hơn tức là các bạn vẫn còn có khả năng làm việc sinh hoạt và những dấu hiệu trầm cảm chưa rầm rộ thì theo kinh nghiệm của mình là các bạn nên thay đổi lối sống, cách suy nghĩ, học những cách quản lý cảm xúc, học cách trân trọng và biết ơn cuộc sống, mình nói học tức là cần quá trình, dần dần các bạn sẽ thay đổi thái độ sống thậm chí là nhân sinh quan của bản thân thì từ đó con mắt nhìn cuộc sống sẽ thay đổi theo hướng tích cực hơn, và do thay đổi thái độ sống tích cực thì não bộ sẽ tiết ra nhiều serotonin hơn từ đó sẽ giúp mình vượt thoát trầm cảm. Còn cách còn lại như Hiếu chia sẻ đó là dùng thuốc, mình không hề bài trừ thuốc chống trầm cảm nhưng mà việc dùng thuốc chỉ nên dùng khi mà mình ko thể chịu đựng được nữa, có một sự thật là 70% những người uống thuốc trầm cảm trong thời gian trên 1 năm khi ngưng thuốc rất khó ngưng, vì não bộ đã quen với việc được cung cấp chất dẫn truyền thụ động trong lúc dùng thuốc r nên khi ngưng não chưa đáp ứng kịp do đó cần có thời gian để não bộ có thể tiết ra hoạt chất dẫn truyền tự nhiên, và triệu chứng ngưng thuốc nó sẽ khó chịu gấp nhiều lần hơn cả lúc chưa dùng, bản thân mình đang phải trải qua điều đó, và đúng như Hiếu nói là thuốc không phải dành cho mọi người, khi bạn đã chấp nhận dùng thuốc tức là bạn phải đánh đổi, thuốc giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn về tinh thần nhưng tác dụng phụ của nó rất lớn, mình nói ở đây không phải để khuyên các bạn có vấn đề tâm lý ko sử dụng thuốc mà là để cho các bạn có cái nhìn khách quan, trầm cảm là một giai đoạn khó khăn trong cuộc đời của một người, bạn muốn dễ chịu thoải mái nhanh chóng thì bạn phải đánh đổi đó là sức khoẻ và nguy cơ khó cai thuốc về sau, còn nếu sử dụng những phương thức tự nhiên khác thì ngoài việc làm các bạn không dễ chịu thời gian đầu thôi nhưng nó sẽ giúp các bạn có thêm nội lực để vượt qua khó khăn. Kinh nghiệm xương máu của mình đến bây giờ nhìn lại mình vẫn còn thấy nuối tiếc, có thể các bạn không giống mình nhưng mà trước đây mình rất xem nhẹ sức khoẻ tinh thần, ngay cả khi biết mình mắc bệnh nhưng mà vẫn cố gắng lao ra bên ngoài không cho bản thân mình cơ hội chữa lành, đến khi mình uống thuốc mình cũng nghĩ uống thuốc sẽ hết, quả thực uống thuốc giúp mình dễ chịu hơn, mình bớt lo lắng hơn nhung đó không phải là cách triệt để, trừ phi căn bệnh của bạn bắt nguồn từ nguyên nhân sinh lý thì thuốc sẽ giúp giải quyết phần nào nhưng theo mình biết thì đa phần trầm cảm là do thói quen suy nghĩ tiêu cực trong một thời gian dài mà bản thân mình ko hề nhận ra cộng thêm khả năng chịu đựng áp lực trong cuộc sống nữa, do đó cho dù các bạn có dùng thuốc thì sau này khi gặp những khủng hoảng lớn hơn và với lối mòn trong tư duy như cũ thì trầm cảm sẽ ghé thăm các bạn lần nữa. Đây là chia sẻ trải nghiệm cá nhân thôi, mong có thể giúp các bạn phần nào.

mình bị 4 năm, ảnh hưởng rất lớn, nằm bẹp, thể lực yếu, tư duy tiêu cực😢😢😢😢, dù có mẹ đồng hành😊

Chào Hiếu, mình có thể kb để nc nhiều hơn dc k H

Mình phát bệnh dịp đầu năm nay, điều trị và uống thuốc 1 tháng. Bênh này thuốc chỉ hỗ trợ, cốt lõi là bản thân vượt qua và thay đổi nội tâm từ bên trong, mỗi ngày tốt hơn 1%, ...

Thuốc Sertraline uống trong thời gian bao lâu vậy bạn?

mình cũng đã khám ở bv bạch mai khoảng 2-3 tháng trước, là lần đầu mình đi khám tâm lý (hôm ấy tâm trạng mình ổn hơn mọi hôm). mình khám tiến sỹ, mình hơi thất vọng về cách khám của bsi ấy, hôm ấy mình khám hết khoảng 1tr3. về mình cũng kb là mình sao nữa. nhiều chỉ số của mình đều ở mức nặng và bệnh lý hết. mình cũng k muốn uống thuốc, mình bỏ qua hết. và hiện tại mình đang ổn hơn rồi nên kệ nó vậy, lúc nào nó quay lại mình lại chiến đấu tiếp. cảm ơn bạn vì đã quay video này ạ, mình thấy mình cũng k có kn khám tâm lý nên nếu có lần sau khám mình sẽ lưu ý hơn.

Dạo này a sao r. Mình cũng thấy cảm giác mình tái lại😢 cảm thấy ng lâng lâng lên nhiều

Chúc bạn có sức khoẻ tinh thần tiến triển nhé, mình cũng đang điều trị trầm cảm.

Chào bạn. Bạn chia sẻ kinh nghiệm cắt thuốc cho mình với ạ. Bạn tự cắt thuốc từ từ hay cắt theo bác sĩ ạ? Đơn thuốc của mình gồm clealine, dogmakern và nykob. Và mình đang muốn giảm liều ạ.

Cho mình zalo mình hỏi chút đc k

E biết địa chỉ phòng khám ở sài Gòn nào uy tính không? Chị rất cần để đưa con gái đi khám.xin cảm ơn a

Cảm ơn Cháu , video Cháu đăng tải rất hữu ích cho những ai cần biết .Chúc Cháu luôn vui vẻ mạnh khỏe thành công trong cuộc sống ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Mình muốn xin thông tin của bs Hà được không

Cám ơn những chia sẽ của e, cố lên nhé

Gặp Sư Minh Niệm đi ạ

Mình cũng bị lại .Và hiện giờ bị phản kháng lại .buồn dễ sợ

Thực sự, chúng ta đã đưa nhau vào trầm cảm, vì nếu thoát trầm cảm, chúng ta sẽ p chấp nhận từ trong ra ngoài, từ cha mẹ mình, đến lãnh đạo, họ ko đẹp như ta tin

Mình bị rối loạn đủ thứ, nhưng h mình nhận ra mình đã đổ oan cho m. M bị rối loạn màu sắc, sau này đi làm thiết kế mới biết có người gọi màu là xanh vàng, mà hồi bé chỉ dc gọi một chữ. Rối loạn ngôn ngữ vì học môn tiếng việt. Trong khi sau này m mới biết m có khả năng nói năng rất linh hoạt. Tất cả là vì m bị đánh hoặc cười nhạo khi chỉ mắc một lỗi sai thôi

Bệnh này do b dsi trật con đường nghề nghiệp đó b. Mọi người sẽ nhìn bạn như một người lai tạp, vì ko có bản sắc tự nhiên

Giúp mình với mình đang bị trầm cảm

Đơn thuốc giống của mình thế

E là con gái là lười ghê .😢

Cảm ơn những chia sẻ của anh ! Chúc anh nhiều sức khỏe ạ ^^

Các bạn tham khảo chủ đề short sự khác biệt giữa lo âu và trầm cảm: Khác biệt giữa lo âu và trầm cảm short: kzfaq.info/get/bejne/idBnisx_nbK2ZI0.html

Các bạn tham khảo chủ đề short sự khác biệt giữa lo âu và trầm cảm: Khác biệt giữa lo âu và trầm cảm short: kzfaq.info/get/bejne/idBnisx_nbK2ZI0.html

Các bạn tham khảo chủ đề short sự khác biệt giữa lo âu và trầm cảm: Khác biệt giữa lo âu và trầm cảm short: kzfaq.info/get/bejne/idBnisx_nbK2ZI0.html

Các bạn tham khảo chủ đề short sự khác biệt giữa lo âu và trầm cảm: Khác biệt giữa lo âu và trầm cảm short: kzfaq.info/get/bejne/idBnisx_nbK2ZI0.html

Khác biệt giữa lo âu và trầm cảm short: kzfaq.info/get/bejne/idBnisx_nbK2ZI0.html

Khác biệt giữa lo âu và trầm cảm short: kzfaq.info/get/bejne/idBnisx_nbK2ZI0.html

Mình bi tram cam bạn ah mấy năm rồi mà mình k thoát được ra khổ lắm địa ngục trần gian bạn giúp mình thoát khỏi với

E ơi chị bị gần một năm rồi, thực sự nó thật đáng sợ e ạ, chị muốn thoát mà không thoát ra được. C sang nhật được có một năm mà không biết có trụ nổi không nữa. Để lâu quá liệu ảnh hưởng không e, chị mệt mỏi quá rồi nhưng vẫn cố ở lại để trả bớt nợ e ạ

Tại sao xóa bình luận ?

Rối loạn lo âu là nguyên nhân chính hay còn gọi là rối loạn thần kinh thực vật.. từ lo lắng quá mức tiến triển thành rối loạn lo âu.. mọi người mua sách Cuộc Hành Trình về đọc để hiểu hơn về cơ chế của nó và bản thân mỗi người phải bằng ý chỉ vượt qua.. suy nghĩ đủ mạnh mẽ để khiến ta bệnh thì chính nó cũng đủ mạnh mẽ để ta khỏe mạnh trở lại.

Mình năm nay 23t, bị trầm cảm từ năm 16t. Theo như mình tìm hiểu thì biết được đang mắc "Rối loạn trầm cảm mãn tính". Đúng như cái tên, nó diễn ra trong vài ngày, mỗi tháng vài lần và năm nào cũng có (mỗi lần như thế mình đều muốn chết). Tuy nó khá mệt mỏi nhưng mình vẫn cố gắng tạo những thói quen chăm sóc sức khoẻ vật lý cho bản thân, để tránh trường hợp cơ thể ra đi trước khi tâm trí kịp hồi phục lại. Điều trên nhằm giúp những người có chung tình trạng giống như mình, có thể tìm được con đường để giúp bản thân có thể vực dậy được (hoặc cố gắng thử sống chung với nó xem, như mình nè, ai biết được) và... Trên con đường đó bạn không cô đơn đâu!

Mình thì đang dùng thuoc kim thần khang cũng chua thay ổn lắm vẫn met moi lắm ban ah

Bạn uống thuốc bao lâu thì vui vẻ k lo lắng nữa vậy Mình uống được 2 tuần rồi mà sao vẫn buồn k có động lực làm gì hết

Mình cũng là người luôn nghĩ bản thân thật mạnh mẽ thật quyết đoán. Nhưng bệnh trầm cảm không trừ 1 ai cả và đến một ngày mình cũng đã bị trầm cảm. Xem video của bạn mình thấy rằng mình không cô đơn và có động lực hơn để sống và chuyển hóa căn bệnh này. Chúc bạn luôn giữ được năng lượng tích cực.

Triệu chứng của bạn y như mình cũng chỉ lo âu thôi

Mình mạnh mẽ vượt qua anh nhé💪

Mình bị nặng trầm cảm và lo âu cũng 17năm rồi,thuốc uống triền miên,lúc tăng lúc giảm. Khi nhẹ thì vẫn sinh hoạt bt,lúc nặng thì ối dồi ôi chỉ ai bị bệnh này mới hiểu được cảm giác đó thực sự rất khủng khiếp, mong mọi người đồng cảnh ngộ hãy cố gắng lên.

Mình bị trầm cảm cách đây 5 năm mình dùng thuốc gần 1 năm khỏe rồi mình nhưng hẳn ,đến giờ thỉnh thoảng mình cũng bị tái lại, cảm giác bồn chồn lo lắng sợ hãi đôi lúc lại quay về, những lúc khó khăn đó mình tự an ủi bản thân phải cố lên mọi chuyện rồi ổn cả bên cạnh mọi người luôn yêu thương mình tốt với mình tất cả rồi sẽ tốt đẹp lúc đó tâm trạng sẽ đỡ hơn hãy thử cách mình xem.

Tôi có con trai bị trầm cảm giống bạn nên tôi hiểu và đồng cảm với bạn tôi nghĩ bạn rất kiên cường đối diện với nó và hi vọng bạn chiến thắng nó

Cảm ơn Hiếu rất nhiều đã chia sẻ những điều này!

Cảm ơn Hiếu rất nhiều clip nầy của bạn sẽ tiếp thiêm động lực cho những người không mai mắc phải căn bệnh trầm cảm