#عقدتُها_منذ ١٩ عام بفضل الله وحده 🥰 . لبست الحجاب في آخر سنة جامعة.. لبست الحجاب الشرعي (عباءة فضفاضة) بعدها ب ٣ شهور . وقعت في حب النقاب من أول ما شوفت المنتقبات وعرفت إنه سمت أمهات المؤمنين . كنت بحجابي رغم انه كان واسع ومحترم مش مرتاحة.. كنت بتضايق من النظرات ليا .. كنت بحس ان ده مش حق أى راجل.. الموضوع ده كان بيستفزني جدا . مرة شخص شغال معايا ف مكان شغلي اداني ادلة فرضية النقاب في ورق فلوسكاب كتير كده كطريقة تحفزني البسه بس انا لما قريت اقتنعت أكتر بان الحجاب الشرعي يغطى كله ما عدا الوجه والكفين . سبب لبسي للنقاب اني حسيته أسلم لقلبي واريح لروحي حسيت إني عايزة أحشر مع امهات المؤمنين أولا ثانيا حبيت أهذب قلبي وشهوات الأنوثة في الزينة اللي بتلاقي ليها مخارج ف الحجاب عشان تتغذى لكن النقاب بيقطعها تماما... . وفعلا لبسته وانا حامل في بنتي الكبيرة .. من ١٩ سنة قرار هادي جدا بيتخمر جوايا من اول ما أخدت خطوة الحجاب.. كنت عارفة إني مش هستريح إلا لما ألبسه لأنه كان بيحل ليا كل تساؤلاتي عن شكل الحجاب الشرعي وكنت بحس إني بيه بحافظ على الحجاب كفرض وبحاوطه عشان ميفلتش . النقاب بالنسبة لي بقى جزء من هويتي ربنا رزقني حبه وسهله كعبادة عليا وكان سبب في الحفاظ عليا كان بيحط لي حدود وبيهذبني لما أجمح وأكبر سعادة بحسها لما بنوتة تبعت لي تقولي إني سبب في حبها للنقاب ولبسها ليه ♥️ . التقاب بيمنع فتن كتير ممكن تصيب قلبي ك ست وبيحافظ عليا من العيون . بفضل الله وحده كنت بحسه اسهل لي من الحجاب حتى في الحر .. كان متيسر وكله من فضل الله . الحمد لله على نعمة الستر 🤍 #ريهام حلمي
@Dr.hanzadaheshamКүн бұрын
❤️❤️
@Omah-cd7gpКүн бұрын
الحمد لله وحده. لا يحل لامرأة تخشى من إثقال صحيفة سيئاتها، أن تتزين، ثم تصور وجهها، ثم تضع الصورة على صفحة لها على مواقع التواصل. بل لا يجوز لها أن تتصور لتبدو جميلة وضيئة في نظر الناظر، ولو لم تتزين، وتضع صورتها الفاتنة هذه. وكثير منهن تبتسم أيضا، في وجه الناظر من الرجال، وهذا إثم آخر. ومن أعظم الفساد المقنع: أن الشيطان قد أغوى بعض النساء، فصارت تعمد إلى تصوير نفسها بحجاب ملون، ولبس واسع، مبهج، وهي واقفة مائلة، متجملة، متبهرجة، متزينة، تدّعي أنها تدعو النساء لحجاب لا ينافي الجمال والأنوثة. وتحترف هذه الصور. وهذا والله فساد عريض، وليس هو الحجاب الذي أمر به الله ورسوله صلى الله عليه وسلم، الذي يحفظ القلوب من الميل للمرأة، ويساعد على غض البصر، وتسكين الشهوة. بل هو على الضد من ذلك، ويزيد في فساده وإثمه: نسبته للشرع، وادعاء أنه من محاب الله. اتقين الله، يا إماء الله. الشيخ خالد بهاء الدين
@Dr.hanzadaheshamКүн бұрын
🌺🌺
@Omah-cd7gpКүн бұрын
انا عايزه اقلع الحجاب الشرعي ! انا زهقت .. من شوية نزلت الشارع اغلب البنات متزينات جدا؛ انا اقدر اكون زيهم واحلى بس الحجاب مانعني انا مخنوقة وعايزة اعيط... انا بالفعل دمعت وانا ماشية ف الشارع انا شكلي غريب لاغلب الناس حواليا عائلتي ليست متدينة وينتقدونني كثيرا ويتزينون لغير المحارم وليست عندي صحبة... ج / والله أنا راجع تعبان جدًا ومش قادر أكتب حرف ، بس سؤالك صراحة مش سايب دماغي ، ومش عاوز أسيبك وإنتِ زعلانة أنك على طاعة. يا أختي ، الله تعالى يقول في قصة قارون :"فخرج على قومه في زينته قال الذين يريدون الحياة الدنيا يا ليت لنا مثل ما أوتي قارون إنه لذو حظ عظيم ،وقال الذين أوتوا العلم ويلكم ثواب الله خير لمن آمن وعمل صالحا ولا يلقاها إلا الصابرون" تأمّلي كيف قال تعالى "الذين يريدون الحياة الدنيا"؟ أنا اسألك : لمن لبستي الحجاب؟ ، للناس أم لله؟ ، إن كان لله ، فـ"ثواب الله خيرٌ لمن آمن وعمل صالحًا" ثم مالك لا ترضين أن تنزل إحداهن وهي تجر ورائها كلما خطت خطوة جبلًا من السيئات بكل شاب نظر إليها أو لفتته زينتها أو مال إليها قلبه وفوق كل هذا غضب الله عليها ، وتنزلين أنت وأنت تجرين ورائك جبالًا من الحسنات ، بصبرك على طاعة الله ، وبكل شاب أعنيته أن يغض بصره عنك؟! ثم مالك لا ترضين الهجرة؟ ، ألا تعلمين قول رسول الله : عبادة في الهرج كهجرة إليّ؟ كلهن تزينّ ، وتبرجن ، ووقفتِ وحدك تقولين : حجابي حجابي ، ألا ترضين؟ ثم مالك لا ترضين بالله ربّا مؤنسًا ونصيرًا ، يا أختي ، نقرأ يوميًا " إياك نعبد وإياك نستعين" ، نستعين الله على كل أمر ، وخاصة لو كان أمرًا عظيمًا من أوامره كالحجاب! ثم مالك لا ترضين أن تختاري لنفسك الوجه الأبيض ، يوم تبيّض وجوه وتسوّد وجوه؟! ابيضت وجوه من الإيمان والطاعة ، وأخرى اسودت من الكفر والمعصية! أيحزنك فضل الله عليك؟! ، "قل بفضل الله وبرحمته فبذلك فليفرحوا! ، هو خيرٌ مما يجمعون!" ثم مالك لا ترضين مشابهة أمهات المؤمنين ورفقتهم في الجنة؟! "وللآخرة خير لك من الأولى"!! "بل تؤثرون الحياة الدنيا! ، والآخرة خيرٌ وأبقى"! ثم انظري قول الله ، الذي هو شفاء للمؤمنين وهدى ورحمة :"الم ، أحسب الناس أن يتركوا أن يقولوا آمنا وهم لا يفتنون ، ولقد فتنا الذين من قبلهم فليعلمن الله الذين صدقوا وليعلمن الكاذبين ، أم حسب الذين يعملون السيئات أن يسبقونا ساء ما يحكمون ، من كان يرجو لقاء الله فإن أجل الله لآت وهو السميع العليم ، ومن جاهد فإنما يجاهد لنفسه إن الله لغني عن العالمين ، والذين آمنوا وعملوا الصالحات لنكفرن عنهم سيئاتهم ولنجزينهم أحسن الذي كانوا يعملون" الله ينظر لقلبك الآن ، ويرى تقلبه ويسمع شكواك ، فأريه من نفسك الثبات في الأمر ، والعزيمة على الرشد ، واسأليه وقولي : يارب عونك ومددك الكريم! ، يارب إني أحبك وأحب طاعتك ، فيسر لي الثبات على الحجاب ويسر لي البعد عن الافتتان بما أراه من تبرج وسفور! هو اختبار وفتنة ، اختبرك الله بها حين كنت أنت الصالحة في زمن كثرت فيه الطالحات ، فكوني كعائشة رضي الله عنها وحفصة وسمية وخديجة ، ولا تكوني كتلك وهذه! فإن "عظم الجزاء ، مع عظم البلاء" كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم! جاهدي نفسي واطردي وسواس شيطانك ، واستمتعي بما أنت عليه من الطاعة ، واستشعري نعمة الله عليك بأن هداك للإيمان وقد زلت أقدام! وابحثي عن صحبة صالحة تعينك ، فهي نعم الزاد لطريق طويل نهايته الجنّة كل سنة وأنتِ طيبة ، عفيفة ، مسلمة مستسلمة لله ، راضية بأمره ، مقبلة عليه راجية ثوابه وخائفة عقابه. الغازي محمد
@Omah-cd7gpКүн бұрын
عن التبرج.. ⭕️ التبرج في الشرع من كبائر الذنوب: فقد جاءت أميمة بنت رقيقة إلى رسول صلى الله عليه وسلم تبايعه على الإسلام فقال: أبايعك على ألا تشركي بالله شيئاً ولا تسرقي ولا تزني ولا تقتلي ولدك ولا تأتي ببهتان تفتريه بين يديك ورجليك ولا تنوحي ولا تتبرجي تبرج الجاهلية الأولى." رواه أحمد، وصحح إسناده العلامة أحمد شاكر رحمه الله. ومن تأمل في هذا الحديث الشريف يجد أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قد قرن التبرج الجاهلي بأكبر الكبائر. ⭕️ والتبرج يجلب اللعن والطرد من رحمة الله: فعن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " سيكون في آخر أمتي نساء كاسيات عاريات، على رؤوسهن كأسنمة البخت، العنوهن فإنهن ملعونات ." رواه الطبراني في المعجم الصغير، وصححه الألباني. ⭕️ والتبرج من صفات أهل النار! فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " صنفان من أهل النار لم أرهما، قوم معهم سياط كأذناب البقر يضربون بها الناس، ونساء كاسيات عاريات، مميلات مائلات، رؤوسهن كأسنمة البخت المائلة، لا يدخلن الجنة ولا يجدن ريحها، وإن ريحها ليوجد من مسيرة كذا وكذا." رواه مسلم. ⭕️ والتبرج شر ونفاق! فعن أبي أذينة الصدفي رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " خير نسائكم الودود الولود المواتية المواسية إذا اتقين الله، وشر نسائكم المتبرجات المتخيلات وهن منافقات لا يدخل الجنة منهن إلا مثل الغراب الأعصم." رواه البيهقي وصححه الألباني. ⭕️ والتبرج سواد وظلمة يوم القيامة! فعن ميمونة بنت سعد وكانت خادماً للنبي صلى الله عليه وسلم قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " مثل الرافلة في الزينة في غير أهلها كمثل ظلمة يوم القيامة لا نور لها." رواه الترمذي وضعفه، قال القاضي أبو بكر بن العربي رحمه الله في عارضة الأحوذي: ولكن المعنى صحيح، فإن اللذة في المعصية عذاب، والراحة نصب، والشبع جوع، والبركة محق، والنور ظلمة، والطيب نتن، وعكسه الطاعات، فخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك، ودم الشهيد اللون لون دم، والعرف عرف مسك . انتهى. الشبكة الإسلامية - رقم الفتوى: 26387
@gogonagaty6518Күн бұрын
جزاكى الله كل خير من فضلك عاوزة اعرف مسموح أد ايه بيض لمريض الكلسترول ❤❤
@Dr.hanzadaheshamКүн бұрын
شكرا جدا لحضرتك بيضة فى يوم ٤-٥ مرات فى الاسبوع يعنى التوتال ٤-٥ بيضات فى الاسبوع
@gogonagaty6518Күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham الف شكر لحضرتك
@MA-nm7sjКүн бұрын
قرن الفلفل الحراء أيه ده
@Dr.hanzadaheshamКүн бұрын
مش اكتر من واحدة يوميا
@ahmedzakariea8733Күн бұрын
على فكرة الحمد لله رب العالمين بتكلم إنجليزى كويس جداً..... بس أنا جاى أخد منك معلومة طبية مش جاى أتفرج عليكى و أنتى بتتمنظرى بالإنجليزى. إفتخرى بلغتك العربية لغة دينك و بلدك لغة القرآن.... بدل مأنتى بتتمنظرى بلغة الغرب السفاحين الملحدين الداعمين للكيان الصهيونى. 🇪🇬✌️🇵🇸🇵🇸🇵🇸✌️🇪🇬
@Dr.hanzadaheshamКүн бұрын
حضرتك والله الطب و دارسته فى كل الجامعات الحكومية للاسف بالانجليزي و اى دكتور حيبقى دارسة و مصطلحات عارفها باللغة دى و بحاول اترجم على الفديو و كمان اكيد حاحاول اكلم اكتر عربى بس حضرتك كبرت الموضوع دحلته فى دين و سياسة و عموما اكيد المقصود افادة بمعلومات و شكرا على ذوق حضرتك
@ahmedzakariea8733Күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham تمام يا دكتورة.... حضرتك أنا مهندس و دارس فى جامعة حكومية و الدراسة بالإنجليزى برده من بعد الثانوية العامة لحد التخرج..... لكن لما حد يستشيرنى فى حاجة بشرحله بالعربى البسيط السهل... و حضرتك طالما بتقدمى محتوى لكل الناس فياريت يكون بلغة بسيطة توصل لكل الناس... تحياتى 🇪🇬✌️🇵🇸🇵🇸🇵🇸✌️🇪🇬
@ahmedzakariea8733Күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham رجاءا متزعليش منى.... أنا روحت ألمانيا... لئيتهم بيعشقوا لغتهم و محدش عمره هيكلمك بأى لغة غير لغتهم... بيبؤا فاهمينك و أنت بتتكلمى إنجليزى بس بيتجاهلوكى. بالمثل فى روسيا... بيفتخروا بلغتهم الصعبة.. و كل الدنيا بيفتخروا بلغاتهم إلا إحنا العرب و على رأسهم طبعاً إحنا المصريين... ننسى لغاتنا لغة القرآن و نغتخر بلغات و عادات ناس تانية... انا مكبرتش الموضوع يا فندم. الموضوع والله والله والله كبير لوحده. اللهم إنصر الإسلام و أعز المسلمين. 🇪🇬✌️🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸✌️🇪🇬
والله الكلام العلمى كله دارسينه فى جامعات بالانجليزي و دى جامعات حكومية بس اكيد حاحاول اعرب اكتر و ساعات بتوجم الكلام على فديو و شكرا للتعليق 🙏🙏🌺🌺
@asmaae8182 күн бұрын
ممكن التصوير يكون من اي زاويه تانيه غير دي .. حيكون افضل
@Dr.hanzadaheshamКүн бұрын
اكيد طبعا حاحول اغيرها و ليا بردوا فيديوهات تانية ممكن تتابعيها و اعرف رأيك🙏🙏🌺🌺
@user-kp6wp4qp4i2 күн бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا و حبيبنا وشفيعنا وتاج رؤسنا سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين
@Dr.hanzadahesham2 күн бұрын
عليه صلاة و أفضل السلاُم🌺🌺
@emanabomosallam83142 күн бұрын
لو مغططيش شعرك بما يرضي الله انا مش هشوف قناتك تاني
@Dr.hanzadahesham2 күн бұрын
شرف ليا طبعا ان حضرتك بتابعى قناتى بس نحاول ناخد المعلومات اللى انا بعرضها اما اللبس دا و الل شعر حاجة الواحد بيجتهد فيها ف دعواتك بالهدايا للجميع و لو حضرتك افضل منى يبقى ربنا يثبتك
@emanabomosallam83142 күн бұрын
فيديوا مفيد و مختصر ممكن تتكلمي عربي كلمه مينيرالز يعني معادن minerals كلمه فنكشنز يعني وظائف functions
@Dr.hanzadahesham2 күн бұрын
حاضر من عيونى😎😍
@emanabomosallam83142 күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham تسلم عيونك
@emanabomosallam83142 күн бұрын
يا ريت تغطي شعرك كويس يا دكتوره
@Dr.hanzadahesham2 күн бұрын
❤️❤️❤️
@Medinalegend3 күн бұрын
لي اسمها decaffeinated فيها كافيين بس بنسبه قليله ! مو معناها انها خاليه تماما منه !
@Dr.hanzadahesham2 күн бұрын
شكرا جدا على رأيك و ذوقك بس انا الحمد انا عندى خبرة الحمدلله قهوة منزوعة الكافيين غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض. تشبه مضادات الأكسدة تلك الموجودة في القهوة العادية وتساهم في الصحة العامة.
@Dr.hanzadahesham2 күн бұрын
و مش معنى انى رشحتها انها أحسن حل بس السؤال كان بيقول فى ارق فبنحاول نجد حل للارق دا و حاجة تعطى نفس طعم الكافين عشان نبقى منطقيين
@Medinalegend2 күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham الكلام من النت شئ والتجربة شئ اخر
@Dr.hanzadahesham20 сағат бұрын
@@Medinalegend حضرتك دا مش كلام من نت …. لو انا دارسة فى معهد العالى للصحة تحت اشراف اهم اطباء تغذية علاجية فى مصر …و بردوا شكرا لحضرتك
@Medinalegend20 сағат бұрын
@@Dr.hanzadahesham طيب الدراسه شئ والتجربة شئ اخر 🥲
@Medinalegend3 күн бұрын
اصلا هو ضار من نواحي كثيره ،، واغلب الناس تحسب انه مفيد 🤣
@Dr.hanzadahesham2 күн бұрын
من الجدير بالذكر أن القهوة الخالية من الكافيين لا تزال تحتوي على بعض المواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي لبعض الأشخاص، ومن ثم يجب تناولها بحذر وفقاً لتحمل الفرد لهذه المواد الأخرى، كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين في العديد من الحالات. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المعدة مثل الارتجاع المريئي والقولون العصبي، قد يجدون القهوة الخالية من الكافيين أكثر ملاءمة لأن الكافيين يمكن أن يزيد من أعراض هذه الاضطرابات،
@Medinalegend2 күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham نسخ ولصق 😄
@user-od6wq1zu6i3 күн бұрын
والله انتي كنز عظيم اني لاقيتك شكرا
@Dr.hanzadahesham2 күн бұрын
شكرا جدا لزوق حضرتك 🙏🙏❤️❤️❤️
@elmsadou37533 күн бұрын
سلام انا من المغرب انا لدي اضطراب في النوم و لما حبست القهوة عدبني صداع الرأس فكيف أوقف القهوة بدون ان اشعر بآلام الرأس و شكرا
@Dr.hanzadahesham3 күн бұрын
مش حينفع نوقف القهوة مرة واحدة لازم تدريجيا المهم الغى القهوة بليل و اشرب صلاحا فنجان واحد لما اتعود على دا ممكن اجيب القهوة منزوعة الكافيين de caffeinated و دا حيفرق و بليل اضرب بابونج او كاموميل او ينسون حتهدى و تساعد على النوم
@elmsadou37532 күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham شكرا على الإجابة
@Dr.hanzadahesham20 сағат бұрын
@@elmsadou3753 ❤️❤️❤️
@user-qc8kp9ry3t2 сағат бұрын
فعلا خطير على من عندهم اضطراب في النوم .عندي صعوبة في النوم وارق كلما شربت فنجانا فقط من القهوة السوداء حرمت النوم ليال .واصبت بارق شديد .الامر صعب جدا والله
@@Dr.hanzadahesham انا قصدي يا دكتر انو فوايد شرب الماء قبل الاكل ليس لها دخل بالتوقيت صباحا او مساء مشكورة كلك ذوق
@adammansour96397 күн бұрын
احسن نتر شنست فال عالم
@Dr.hanzadahesham7 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️
@user-qo4kg2wn3d8 күн бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
@Dr.hanzadahesham8 күн бұрын
اللهم صلى و سلم و بارك عليه
@safaamagd891910 күн бұрын
غطي شعرك واعدلي حجابك
@Dr.hanzadahesham8 күн бұрын
حضرتك انا بكلم فى معلومات طيبية مش بعمل عرض ازياء يا ريت المناقشة تبقى فى المادة العلمية و شكرا و يارب بهدى الجميع
@nanakhreis69342 күн бұрын
وانت النبي الجديد هههه
@malikaboutrik970911 күн бұрын
ايه معني دتكس
@Dr.hanzadahesham11 күн бұрын
عبارة عن مياة نحط فيها ليمون و نعناع و فاكهة عشان ينقى الجسم من السموم
@racharacha989814 күн бұрын
ونسيتي الحلبة
@Dr.hanzadahesham14 күн бұрын
اكيد طبعا و بذات للرضاعة 👏👏
@mohamrdshabara12815 күн бұрын
للأسف أأكل الموز لسهولته لكن معه البلاكبيري والفراولة وكذلك التفاح، أحياناً عنب و كريز، والبطيخ طبعاً في الصيف .
@Dr.hanzadahesham15 күн бұрын
كل انواع الفاكهة ممكن ناكلها و مسموحة بص المهم الكمية و الوقت
@razanbabiker977617 күн бұрын
تشقق الشفاة، جفاف البشرة ايضا
@Dr.hanzadahesham16 күн бұрын
صج جدا👍👏❤️❤️❤️
@wafaaaburaya558817 күн бұрын
AHMED TEA EARL GRAY CONTAINS PERGMOTE WHICH IS THE OIL OF LEMON CORTEX.
@Dr.hanzadahesham16 күн бұрын
Exactly but better to add lemon slices to get the most benefit for cortex of lemon for source god made naturally and concentrated for us
@wafaaaburaya558816 күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham IT WASE ALSO PROVED THAT LEMON CORTEX HELPS HEALING OF WOUNDS. DRWAFAAABURAYA CONSULTANT OF PEDIATRICS FROM CAIRO UNIVERSITY.
@user-ww7uz6vz3h17 күн бұрын
Good job. Carry on!
@Dr.hanzadahesham17 күн бұрын
Thank u 🙏 so much❤️
@alialmalki723218 күн бұрын
والله يا دكتور النوع الاول ما له دخل بالوراثه حنا العائله كامله مافيهم مريض سكر النوع الاول ولله الحمد ومع هذا بنتي جاها السكر النوع الاول وعندها ١٠ سنوات فجأة ولكل الحمدلله على كل حال اللهم لك الرضى ونسألك الشفاء والعافيه يارب 🤲
@Dr.hanzadahesham18 күн бұрын
للاسف من العادات الاكل الغير صحية فى حياتنا ولادنا بياكل حاجات ممكن تاثر على صحتهم بس اهو حاجة الرياضة و تغذية حسب الطبيب المتابع للحالة
@alialmalki723218 күн бұрын
@@Dr.hanzadahesham الموضوع بعيد كل البعد عن التغذية السليمة ولكن المرض هذا ماله اي تفسير واضح للأسبابة حتى اليوم للنوع الاول فقط
@bhajjibhajji584717 күн бұрын
السكري النوع الاول يصنف على انه مرض مناعي بحيث ان الخلايا المناعية تهاجم تحديدا خلايا البنكرياس وتشل قدرتها على انتاج الانسولين.
@mohammedmurad378713 күн бұрын
ممكن تكون الوراثة بدأت من عندها زي ما يقول رجال الطب الكسلة على سبيل النكتة !! الله يشفي كل مريض !!!
@Mangamovietravel18 күн бұрын
❤🎉
@Dr.hanzadahesham18 күн бұрын
🙏🙏🙏❤️
@Mangamovietravel18 күн бұрын
❤🎉
@Dr.hanzadahesham18 күн бұрын
🙏🙏❤️
@Mangamovietravel18 күн бұрын
❤🎉
@Dr.hanzadahesham18 күн бұрын
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@mimastare827419 күн бұрын
انا كنت عامله رجيم وبنزل من 1 ل 2 كيلو في الاسبوع من دون رياضه .. ولما بدأت امارس الرياضة بعد 3 ايام لقيت وزني زايد كيلو ونص هل الزياده بسبب الرياضه خاصه واني مقاطع الممارسه من 3 سنوات
@usej0718 күн бұрын
تزيدي عضل وهاذا ممتاز
@Dr.hanzadahesham18 күн бұрын
كدا كتلة العضلية زادت دى حاجة كويسة لازم متباعة نسبة الدهون فى جسم لو قلت يبقى حلو اووووى كدا ماشين مضبوط
@Dr.hanzadahesham18 күн бұрын
تمام صح كدا
@IsmailIsmail-yw4ud19 күн бұрын
شكرا
@Dr.hanzadahesham19 күн бұрын
🙏🙏🙏🙏🌺🌺🙏
@wafaaelgafary650520 күн бұрын
مين قال ان احنا نرميه
@Dr.hanzadahesham20 күн бұрын
ناس كتير بتعمل دا و مش عارفة فوائد القشر للاسف
@user-ww7uz6vz3h20 күн бұрын
أحسنت
@Dr.hanzadahesham20 күн бұрын
شكرا جدا 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@universblanc178321 күн бұрын
بارك الله فيك حبيبتي🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@Dr.hanzadahesham20 күн бұрын
شكرا جدا🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺
@aminanina343823 күн бұрын
سلام عليكم وبارك الله فيك هل نستطيع خلط 3 انواع لذكرتيها ونأكل منها
@Dr.hanzadahesham21 күн бұрын
طبعا تقدرى تخلطى كل البذور دى مع الزبادى و عسل و فاكهة حتساعدك على الشبع
@Dr.hanzadahesham21 күн бұрын
ماعدا السمسم مش حيليق مع الزبادى ممكن نرشه على جبنة و حبة البركة فى الفطار او مع تمر حنحط رشة صغيرة
@rpa7hssan36126 күн бұрын
بالتوفيق ان شاء الله دكتورة الميكب والمانكير زينة لاتجوز أمام غير ألمحارم وتغطية مقدمة الشعر من الحجاب ياغالية
@Dr.hanzadahesham26 күн бұрын
ربنا يهدينا جميعا … المهم حضرتك خلينا فى محتوى العلمى لانى مش طالعة بعرض شكل او لبس انا بعرض معلومة و علم و شكرا لحضرتك
@user-nk8sk4ly2sАй бұрын
لو سمحتى دكتوره عايز رأى حاضرتك فى دكتور ضياء العوضى ضرورى
@Dr.hanzadahesham29 күн бұрын
دكتور كبير بس انا مش عارفاه شخصيا
@user-mo5wh3zc5rАй бұрын
بالتوفيق حبيبتي احلي لايك واشتراك شرفيني بمرورك
@Dr.hanzadahesham29 күн бұрын
😍😍😍😍
@mohammadalyosef95932 ай бұрын
طيب السردين المعلب في مواد حافظة وشو الحل بعد أذنك
@Dr.hanzadahesham2 ай бұрын
منصحش خالص بالاكل المعلب أي كان و البدائل الطبيعية الفريش موجودة في اماكن كتير