Joona Heiskanen

Пікірлер

@Iman-oc5ue 10 күн бұрын

Kuinka usein tätä kanttii tehä?

@Heiskanen856 10 күн бұрын

Kannattaa tehdä sen verran kun tuntuu tarpeelliselta. Itse teen tarvittaessa noin 3-4 kertaa kuukaudessa.

@Daniel-n7s 11 күн бұрын

Katoin, että: alle 19 min pitkä video, ei täs nyt niin paljoo asiaa voi olla. Olin väärässä. Todella paljon kaikkea arvokasta informaatiota. Lisää tämmöstä.

@Daniel-n7s 11 күн бұрын

Tarviiko huoneen olla ihan pilkkopimee vai onks ok, jos siel on tosi vähän valoo?

@Heiskanen856 11 күн бұрын

Kiitos kommentista, Optimaalista olisi, jos huone on pilkkopimeä, jolloin et nää yhtään mitään. Hieman pimeä huone on kuitenkin parempi kuin valoinen huone. Suosittelen mahdollisesti käyttämään unimaskia, joka voi estää viimeisetkin valot, jotta et näe mitään.

@Daniel-n7s 11 күн бұрын

@@Heiskanen856 Kiitos, kokeilen unimaskia. Ajattelin kokeilla tätä heti.

@Elias-u7o 13 күн бұрын

🔥🔥

@Iman-oc5ue 15 күн бұрын

@Elias-u7o 18 күн бұрын

Hyviä vinkkejä, habit tracker lähtee heti käyttöön🔥

@Elias-u7o 18 күн бұрын

🔥🔥🫵

@VilleTalismaa 19 күн бұрын

🔥🏔️

@Iman-oc5ue 19 күн бұрын

🔥🔥

@Heiskanen856 19 күн бұрын

📈📈

@VilleTalismaa 28 күн бұрын

3:07 Voiko ruskeaa rasvaa polttaa vaikka vesi olisikin esim 15 astetta lämmintä.

@Heiskanen856 28 күн бұрын

Kiitos kommentista, Kyllä voi. Vaikka vesi olisi “vain” 15 astetta lämmintä, se on riittävän viileää stimuloimaan ruskean rasvan toimintaa ja auttamaan kehoasi polttamaan kaloreita. Kuitenkin on hyvä ymmärtää, että mitä kylmempi vesi on, sitä tehokkaammin ruskea rasva aktivoituu.

@VilleTalismaa Ай бұрын

🇫🇮🇫🇮🔥

@Iman-oc5ue Ай бұрын

🔥🔥

@Heiskanen856 Ай бұрын

📈

@HudmonStore-yl4rw 3 ай бұрын

Palaa videoon!🤫🧏🏻‍♂️

@Iman-oc5ue 3 ай бұрын

Hyviä pointteja. Olen tehnyt Wim Hoffia ennenkin, mutta suurin osa asioista on uusia.

@Heiskanen856 3 ай бұрын

Kiitos, Mukava kuulla.

Ең жақсы KZfaq

Пікірлер