8 ай бұрын
9 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@naomienkombo 8 күн бұрын
J'ai enregistré la vidéo . Metci
@josetorti2629 14 күн бұрын
Mettre quelque chose de mou sous les genoux..
@MounaBuddy Ай бұрын
Its price
@cosmicdragontarot Ай бұрын
Merci!
@YvonneOrona-v7z Ай бұрын
How can I translate to Englidh
@giselaleggio1221 2 ай бұрын
Combien de temps il faut employer pour chaque exercice,,?
@myactiforme 2 ай бұрын
5 minutes suffisent, ou le temps de votre chanson préférée !
@AnnickNARAYANIN-xg1jn 3 ай бұрын
Super bien expliqué merci pour ces exercices
@myactiforme 3 ай бұрын
avec grand plaisir !
@mimi-cv8ft 3 ай бұрын
Coucou merci pour les exercices avec le Twitter, je voudrais savoir si le 5em exercices faisais travailler les abdos .. merci
@myactiforme 3 ай бұрын
Bonjour ! Tout à fait, le dernier exercice fait travailler : les abdominaux, les muscles posturaux du dos, les fléchisseurs de hanche et les bras.
@mimi-cv8ft 3 ай бұрын
@@myactiforme Merci infiniment pour votre retour rapide 🤗
@cathyhubaut4201 4 ай бұрын
Bon Jour 🙏. Avec le yoga les exercices sont plus abordables … mais j’adore vos commentaires et explications très détaillées 👍On visualise très bien le mouvement à faire surtout avec l’image du mouchoir Excellent 👍. Plus facile à expliquer ! Merci beaucoup
@myactiforme 4 ай бұрын
Merci à vous pour votre commentaire, nous sommes ravies que notre vidéo vous plaise 😍 ! N'hésitez pas à consulter les autres sur le thème du yoga ou d renforcement musculaire.
@cathyhubaut4201 4 ай бұрын
J’ajouterais que j’ai tendance plus à INSPIRER dans la contraction et EXpirer Sur la décontraction Merci pour votre réponse
@wong_go_vlog945 4 ай бұрын
Thank yOu for the video
@jacquelinekerignard8584 5 ай бұрын
Merci à vous 😊
@MariaGomes-sz7pl 6 ай бұрын
tres bon cour, domage que la musique prend le dessu de la voix! et que les movements sont trop rapide! si non tres bon cour. merci
@myactiforme 6 ай бұрын
Bonjour et merci pour vos remarques, nous améliorerons tout cela les prochaines fois ! 😃
@hannakurowska6297 6 ай бұрын
👍
@user-pw3lj1zp9y 7 ай бұрын
Merci❤
@myactiforme 7 ай бұрын
Avec plaisir 😃
@mariejosengothangekomi6719 7 ай бұрын
Où pouvons nous nous en procurer ? Je suis au Gabon
@myactiforme 7 ай бұрын
Bonjour, nous livrons actuellement uniquement la France métropolitaine, nous sommes navrées.
@audreyr3041 8 ай бұрын
Super séance merci ! Pas facile mais on va s'entraîner
@myactiforme 8 ай бұрын
Merci à vous 😊
@abeillem8806 8 ай бұрын
Merci pour la visualisation du mouchoir, l'idée est pas mal enfin pour moi 😉! Merci encore.
@sirene2180 8 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo que je garde précieusement pour la regarder à nouveau et essayer de faire les exercices que vous proposez. Les 5 me seront difficiles vu mon âge (77 ans), il y aura donc le 1er et peut être le 5ème. Je vais m'y mettre. 🥰
@chaglor1975 8 ай бұрын
Dommage qu'il n'existe pas en XXL, je mesure 1,73 m et pèse 65 kg, je ne pense pas être hors norme et pourtant le XL ne me va pas, il est trop petit.
@myactiforme 8 ай бұрын
Le legging taille petit effectivement, nous sommes désolées pour ça et nous remontons votre message à notre équipe. Pour tout problème n'hésitez pas à contacter notre SAV via notre site. Bonnes fêtes à vous
@darkknightgaming7345 10 ай бұрын
Pourriez vous m'expliquer le fonctionnement des différents mode merci❤
@myactiforme 10 ай бұрын
Bonjour, il y a 2 modes : 1 de training/renforcement musculaire qui est fait pour renforcer les muscles des mollets . Il suffit de régler l'intensité du micro-courant. Toujours commencer par le niveau le plus faible, il faut que la séance reste confortable, puis au fur et à mesure des séances, vous pourrez augmenter l'intensité car les muscles vont s'habituer et se renforcer. L'autre programme, c'est un mode massage. Donc plutôt récupération. Ce mode alterne des phases de vibrations puis de "pétrissage". A disposition pour répondre à vos questions.
@darkknightgaming7345 10 ай бұрын
@@myactiforme d'accord je saisi mieux maintenant merci😁
@PunkySolange Жыл бұрын
Peut on l utiliser si on souffre du genou ou si on a un début d arthrose ? Merci
@myactiforme 11 ай бұрын
Bonjour, il est préférable de demander conseil à votre médecin. Bonne journée
@Fabienneoreel Жыл бұрын
Bonjour y a t -il des restrictions d.utilisation? Les porteurs de pacemaker par exemple?
@myactiforme 11 ай бұрын
Bonjour, les porteurs de pacemakers ne doivent pas utiliser cet appareil. Voici les contre-indications : Contre-indiqué pour les personnes qui : - Portent un dispositif électronique implanté tel qu'un stimulateur cardiaque, un défibrillateur, une machine cardio-pulmonaire artificielle, un scanner à électrocardiogramme. - Ont des blessures qui ne sont pas guéries à l’endroit où elles vont placer l’appareil. - Ont une maladie cardiaque ou une pression artérielle anormale. - Sont enceintes ou allaitantes. - Souffrent d'une maladie de la peau ou d'une infection cutanée sur la zone d’utilisation de l’appareil. - Ont une peau vulnérable et sensible, les patients portant des implants métalliques ou qui sont insensibles à la température. - Souffrent de perte de nerfs sensoriels ou de troubles cognitifs. - Sont atteintes de tumeur maligne. - Sont malades ou ne se sentent pas en forme. Bonne journée
@saidifouzia5371 6 ай бұрын
Merci
@RoseBerthuceMahisso-rn7fc Жыл бұрын
Quand est-ce qu'on expire et inspire
@josetorti2629 14 күн бұрын
ON inspire quand on va vers l'avant
@Nina-vp3sh Жыл бұрын
❤❤❤
@maurilngamayamu3643 Жыл бұрын
Top 👌
@AnneDo84 Жыл бұрын
Bonjour Découverte de la séance ce jour.... Très ageable à faire. C'est dommage qu'il n'y ait pas les explications pour la respiration. Bonne journée
@myactiforme 11 ай бұрын
Merci pour votre retour et nous notons bien votre remarque pour les prochaines fois !
@badakoubaloukimatcharichar1585 Жыл бұрын
Très belle vidéo
@Anne37170 Жыл бұрын
Merci Audrey ❤️🙏
@jeanjosephleduigou8647 Жыл бұрын
Génial je vais essayer cette séance demain merci beaucoup yes je voudrais travailler à fond mes addos génial merci beaucoup ça va chauffer et travailler merci beaucoup génial merci beaucoup
@jeanjosephleduigou8647 Жыл бұрын
J'adore cette séance peut tu me donner des conseils pour sculpter et travailler à fond son corps et je voudrais travailler à fond mes addos comme les jeunes addos yes yes merci beaucoup ça fait travailler et plaisir c'est pour mon bien être merci en combien de temps ça travaille merci et à tu une séance récente cardio cardio et intense merci beaucoup yes génial et super sympa merci beaucoup en combien de temps ça marche les addos génial merci
@boogie89man Жыл бұрын
Merci beaucoup🙏🙏🙏
@userr330 Жыл бұрын
Bravo Audrey t'es super, ces exercices vont nous permettre de faire des séances Pilate à la maison 🏡 🥰 mercii
@myactiforme 7 ай бұрын
Merci pour votre retour 😀
@khadijandiaye7882 Жыл бұрын
Merci pour les explication.c'est vraiment top
@azahmg9454 Жыл бұрын
👍🙏
@azahmg9454 Жыл бұрын
👍🙏
@normank1144 Жыл бұрын
ᴘʀᴏᴍᴏsᴍ
@jeanjosephleduigou8647 2 жыл бұрын
Bonjour à tu une séance récente cardio en express merci pour travailler mes obliques et dessiner mes muscles génial peut tu me donner des conseils merci beaucoup yes ça va chauffer et je voudrais travailler d avantage met obliques et dessiner pour sculpter et muscler mon corps peut tu me donner des conseils pour améliorer un joli ventre plat merci pour tes conseils go yes génial merci