13 tháng 7, 2024
8:43
2 сағат бұрын
13 tháng 7, 2024
8:43
2 сағат бұрын
thể dục
5:09
2 сағат бұрын
buồn cũng chạy
25:23
7 сағат бұрын
rèn sức
4:08
7 сағат бұрын
11 tháng 7, 2024
2:38
7 сағат бұрын
chạy đổ mồ hôi mỗi ngày
25:51
12 сағат бұрын
9 tháng 7, 2024
6:40
12 сағат бұрын
9 tháng 7, 2024
5:12
12 сағат бұрын
chạy vì sức khỏe
25:43
14 сағат бұрын
rèn luyện thói quen tốt mỗi ngày
11:00
rèn sức
5:16
14 сағат бұрын
giãn cơ
3:24
14 сағат бұрын
rèn luyện sức khỏe
8:03
14 сағат бұрын
rèn luyện sức
6:23
14 сағат бұрын
rèn sức mỗi ngày
2:31
14 сағат бұрын
5 tháng 7, 2024
25:21
21 сағат бұрын
5 tháng 7, 2024
2:31
21 сағат бұрын
thói quen tốt mỗi ngày
25:43
thói quen
12:26
Күн бұрын
4 tháng 7, 2024
3:33
Күн бұрын
chạy tốt cho tim mạch
25:26
Күн бұрын
giãn
3:08
Күн бұрын
thể dục
4:09
Күн бұрын
thể dục
4:12
Күн бұрын
thói quen tốt
5:50
Күн бұрын
giãn cơ
2:55
Күн бұрын
2 tháng 7, 2024
3:27
Күн бұрын
Пікірлер
@nameno2321
@nameno2321 2 ай бұрын
cho chị zalo nhé!
@Oneholeprime
@Oneholeprime 5 ай бұрын
chú ơi chú ghép thêm nhạc vào vudeo sẽ cuốn hơn đấy ví dụ như mấy cái nhạc mà người ta bẻ lò xo ợ
@Oneholeprime
@Oneholeprime 5 ай бұрын
chú hít đất chữa chuẩn from cho lắm có nhiều lỗi sai phải sửa
@Oneholeprime
@Oneholeprime 5 ай бұрын
wow chú khỏe quá nhưng tiếc cháu vẫn khỏe hơn cháu k9 hít đc 30 cái lận chú ạ :))
@Namtrieu89
@Namtrieu89 6 ай бұрын
Ok b!!!cố gắng lên
@khanhnguyen-cp2dy
@khanhnguyen-cp2dy 7 ай бұрын
60 à
@file4gfreevip
@file4gfreevip 7 ай бұрын
@Yanto-gp3so
@Yanto-gp3so 7 ай бұрын
abang keren latihan nya sampek bandi keringat semangat bang
@vuong-ro9cn
@vuong-ro9cn 7 ай бұрын
Hít đất một tay được không vậy
@Young1990
@Young1990 7 ай бұрын
Đã thử tí vỡ mồm 😃
@vuong-ro9cn
@vuong-ro9cn 7 ай бұрын
@@Young1990 tui làm được nè kk
@Young1990
@Young1990 7 ай бұрын
@@vuong-ro9cn ghê
@vuong-ro9cn
@vuong-ro9cn 7 ай бұрын
@@Young1990 cố lên là được
@Young1990
@Young1990 7 ай бұрын
Còn yếu lắm 50 cái là max
@truongnguyendinh3428
@truongnguyendinh3428 7 ай бұрын
Khỏe the ban
@Young1990
@Young1990 7 ай бұрын
@@truongnguyendinh3428 yếu đó b . Nhiều người toàn trên 100 cái .ghê lắm
@truongnguyendinh3428
@truongnguyendinh3428 7 ай бұрын
Hit duoc bao nhieu cai max vay ban
@Young1990
@Young1990 7 ай бұрын
Nếu chia làm 3 lần thì đc 100 cái là max jui , còn yếu ,
@tuyendoan7230
@tuyendoan7230 8 ай бұрын
mặc cài áo dào cho ló lịch sự anh nhé...chị em xem muốn oẹ goá!
@Young1990
@Young1990 8 ай бұрын
😂kệ thôi , chỉ cần mình thích và thoải mái là đc , để ý miệng lưỡi thiên hạ thì chẳng làm đc gì đâu 😮
@uochuynh7360
@uochuynh7360 8 ай бұрын
🔥
@reviewnugget6360
@reviewnugget6360 8 ай бұрын
Fighting
@reviewnugget6360
@reviewnugget6360 8 ай бұрын
Cố lên bạn tôi
@nhatnguyenquang7471
@nhatnguyenquang7471 9 ай бұрын
anh bạn cần để ngực mình chạm sàn, như vậy sẽ tối đa hóa động tác
@Young1990
@Young1990 9 ай бұрын
Chỗ mình ở nhiều xe ,và không khí ô nhiễm , chạy ra ngoài hít bụi hại sức khỏe
@tuanngoc1352
@tuanngoc1352 9 ай бұрын
Chạy ra ngoài mới có không khí trong lành chứ
@Zatarentino
@Zatarentino 9 ай бұрын
Xuống hít vào lên thở ra nha bạn, khi nào phát lực thì thở ra
@Young1990
@Young1990 9 ай бұрын
Cái này mình biết lâu jui . Nhưng mình ko làm thôi , chỉ tập thấy thoải mái và khỏe là đc
@Zatarentino
@Zatarentino 9 ай бұрын
@@Young1990 mik sợ có hại ak, vì chưa thấy ai thở như bn bao h
@Young1990
@Young1990 9 ай бұрын
@@Zatarentino 7 tháng jui . Mình càng ngày càng khỏe nhé . Đứng cố áp dụng lý thuyết hay quy luật vào bài tập . Kệ đi chả có quy ước nào là đúng hoàn toàn cả b oi
@Zatarentino
@Zatarentino 9 ай бұрын
@@Young1990 vậy mik tin bn, cố lên nha, mik cx đang tập hít đất nek, hơn 3 tháng r
@Young1990
@Young1990 9 ай бұрын
@@Zatarentino đùa thôi . Tập như b bảo là chuẩn đó . Mình cũng đang thay đổi theo cho chuẩn đó .hihi
@trxuanthanhh
@trxuanthanhh 10 ай бұрын
Đỉnh ❤❤❤
@danhle9830
@danhle9830 Жыл бұрын
Hít chưa chuẩn form.đầu thẳng k dc cúi xuống thân phải xuống gần chạm đất
@Young1990
@Young1990 Жыл бұрын
Ok b
@user-su9cq4si9e
@user-su9cq4si9e Жыл бұрын
chao a
@user-su9cq4si9e
@user-su9cq4si9e Жыл бұрын
e chao a
@user-su9cq4si9e
@user-su9cq4si9e Жыл бұрын
a khoe chứ
@Young1990
@Young1990 Жыл бұрын
​@@user-su9cq4si9e a khỏe 😊
@seleldjdfmn221
@seleldjdfmn221 4 жыл бұрын
Spicy! Just wanted To say hello before I sleep. Also, Can We be youtube friends? x3