11 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-tj7xm3tx3n 29 минут бұрын
هل أمن للحامل❤
@NameSamira 31 минут бұрын
والله شكرا❤
@NameSamira 31 минут бұрын
والله شكرا❤
@NameSamira 32 минут бұрын
والله شكرا❤
@NameSamira 33 минут бұрын
شكرا اوختي الغلية❤❤❤❤❤
@rayana-u6i 43 минут бұрын
انا ما عندي خصر كويس لاني الي كرش فعادي اذا اعتمدت ع التمرين ياريت تجاوبيني؟!!
@rayana-u6i 46 минут бұрын
عادي اذا الواحد مانه نحيف يعمل هالتمرين ولا ضروري يكون نحيف؟!
@user-wp5lp7ng2n 54 минут бұрын
بدنا فيديو كاااامل عاليوتيوب بلييييز ❤
@IanMnfn Сағат бұрын
تمارين سهلين وجميل
@user-lm4bo3qq6d 3 сағат бұрын
احسن مدربة تلاتة سنوات كنتمرن معها
@ramabadnjke6187 3 сағат бұрын
64...26.8.2024
@user-ht3hh6gs4k 4 сағат бұрын
اليوم بديت معاك26 الاثنين❤❤❤
@user-kz3pp9he3p 4 сағат бұрын
جزاكي الله خيراالجزاء فاتي
@dhiahussain6434 5 сағат бұрын
احس في تغيررررر من اول مره
@InasInas-cw9lb 5 сағат бұрын
شكرا 🙏 جزيلا
@user-ni2gd9ts1v 5 сағат бұрын
حبلش اليوم بتاريخ ٢٠٢٤/٨/٢٦ اليوم الأول ❤
@hadjerlakraa 9 сағат бұрын
اليوم أول يوم و عجبني الحال
@user-si3hq2ol1r 10 сағат бұрын
شكد تحجين😂😂😂😂😮
@ZoozaAallah 11 сағат бұрын
الله يسعدك ويسعد اهلك يارب
@orkida0020 11 сағат бұрын
عندي كيس زلالي في القدم والوقفة الطويلة تتعبني وودي برياضة مناسبة لوضعي 🫶 تدلني كوتش فاتي او فيه احد يعرف يدلني ❤
@user-yy9zw1vj4p 12 сағат бұрын
شكرا لك ❤😊
@bosbos9636 13 сағат бұрын
عندى خشوبه الاوزان صعب
@abeerrajab4024 15 сағат бұрын
❤❤❤❤
@aishaalhabsi7891 15 сағат бұрын
😍🔥❤️❤️شكراً فاتي
@Gh-pl7dq 17 сағат бұрын
حبيتك محترمه ومحتشمه نشاالله
@Gh-pl7dq 21 сағат бұрын
حبيتك وعم احاول اشتقل حتا انحف حبيتي محترمه محتشمه
@user-qd1dp3up6c 21 сағат бұрын
وشكرا يا حلو
@hibatahri7631 22 сағат бұрын
شكرا شكرا شكرا كبير جكر وتقدير ابلك ياحبيبتي قلبي استفت كثيرا شكرا مرا ثانية❤❤❤❤❤❤
@shhas1125 Күн бұрын
يااااااااليت تذكرينا بفديوهات لليوتيوب بليززززز
@user-yx5pu2uf9g Күн бұрын
حريق😂
@user-pp1be6ic5f Күн бұрын
يارب اضعف قبل المدرسة يارب😢❤
@user-pp1be6ic5f Күн бұрын
D1☄️ D2☄️ D3☄️
@imaneimane5366 Күн бұрын
حبيبا ديالي فاتي منين نقدر نشري الحبل ؟؟؟
@umahmad9423 Күн бұрын
عن أبي أمامة -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من قرأ آية الكرسي في دبر كل صلاة مكتوبة، لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت. رواه النسائي، وغيره.
@oummaissa7392 Күн бұрын
مقاومة جزء سفلي ساعة الى ساعتين😢
@user-zx6xp6sb7h Күн бұрын
السلام عليكم عزيزتي اول ما بلشت تمارين صارت عندي الام في اسفل البطن تقريبا في منطقة الرحم هالشي عادي ؟ وهاي التمارين اسويها يومية لو بين يوم ويوم ؟ وهم التزم وياها بحمية لو مايحتاج؟ اذا اكو بعد نصائح وية التمارين لنتيجة اسرع مثلا حمية او كريم يزيل الدهون ياريت تفيدينة البارحة ٨/٢٤جان اول يوم الية واليوم هم سويتة
@AnasOmmar Күн бұрын
وزني ٦٠ وطولي ١٥٧ رجعوني ٢٠٢٤ شهر ١٠ حتى، لقول لكم كم وصلت الهدف ٥٥
@user-mz7jc5jv2c Күн бұрын
صراحه برافوا عليك
@ايهايه-د9ف Күн бұрын
حجرب شهر وارجع اكول يارب استمر 😢❤ شجعوني
@ManalEhsan Күн бұрын
بدي اعرف رياضه تكون وبطن فارغه ولا بعد اكل
@hudaabrahem6494 Күн бұрын
كم مره هذا التمرين
@oummaissa7392 Күн бұрын
شكرا معلومات مفيدة
@user-df3bx3vy9b Күн бұрын
اليوم راح ابدي اول يوم رجعوني بعد يومين🫶✨.
@meryemserbouti Күн бұрын
3afak pinispa tardiya li tmacha m3a riyada pliiiiiiz❤
@user-rt8kz7we4m Күн бұрын
انوي ان استمر يوميا على تمارين شد البطن والتخلص من الكرش
@khadijaailita2999 Күн бұрын
Loooove it❤❤❤
@hayatalamro1258 Күн бұрын
صدقه جاريه على روح امي ” اللهم ارحم أمي رحمة واسعة وتغمدها برحمتك “اللهم أبدلها دارًا خيرًا من دارها "اللهم أنزل نورًا من نورك على أمي، اللهم أنِر لها قبرها ووسع مدخلها وآنسها في وحشتها اللهم ارحم غربتها وارحم شيبتها "اللـهـم إنها بذمتك و حبل جوارك فقها فتنة القبر و عذاب النار ، و أنت أهل الوفاء و الحق فاغفر لها و ارحمها إنك أنت الغفور الرحيم "اللهم اجعل قبرها روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار. اللهم أغفر لها وارحمها واعف عنها وأكرم نزلها” “اللهم أطعمها من الجنة واسقها من الجنة وأرِها مكانها من الجنة وقل لها أدخلى من أي باب تشائي
@dahmanihassna1805 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@YazenAll 2 күн бұрын
ههههه بسيف ندير التمرين الاخير
@user-qn5uw9wg5q 2 күн бұрын
فاتي كل تمريناتك بتجنن الله يسعدك يارب