pravda uz je mam dlouho zachvaty i agorofobiji jde ro stim pracovat ale hodne pomalu 😢

Moc děkuji 💚

Děkuj pěkné video❤

Prožívám to teď dnes poprvé antidepresiva který mi nepomáhají na noc beru bromazepam ale teď mi je tak šíleně že masakr jako

Obavam sa,ze to nie je take priamociare,ako hovorite vo videu,ale ani tak,ze pomahaju iba lieky. Kazdy z nas ma svoj kluc k rieseniu v sebe,kazda mysel je ina. Niekde pomoze kombinacia vsetkeho ,niekedy (nakratko)lieky, v svetlejsich obdobiach meditacie,pohyn,zmena miesta.podstatne je nezacyklit sa. To sa potom uz zlozito rozmotava.

😭

Uz 5 let delam uplny houby cely den, kazdy den. 5 let. Jaky je v tom rozdil ? Nevim.

Já všechno chápu jak to funguje snad 😂. Nemám obavy z budoucnosti nebo z minulosti.. Ale znepříjemňují mě život ty symptomy.. Jsem pořád unavený a nemám na nic energii. Dokážu být 5h vzhůru a jít spát a vzbudit se zase za 10h.. Pak jsem úplně rozbytej, když pohnu očima při vstávání tak se mi zatočí hlava tak že bych spadl.. Vím že se mi nic nestane už z toho mám docela i srandu.. Ale musím se dívat furt do jednoho místa aby se mi ta hlava netočila. V takovém případě si zalezu do postele a čekám až to přejde páč mě nic jiného nezbyde. Někde slýchám že je to zase špatně, ale při takových stavech to ani nejde něco dělat.. Je to takovej začarovaný kruh.

Mne zo stresu brni nos hlava

Bože to je kravina

díky mistře už to bylo neúnosné 😢❤

@Metalearning_cz ma ta trnova koruna nejaky anglicky vyraz podla ktorej sa da dohladat alebo je to skor tvoj vyraz. dik

Před půl rokem jsem byla poprvé v nemocnici a zažila kolečko po doktorech, kdy jsem se dozvěděla, že neumírám, ale že mi nic není...teď se mi to zase vrací. Cvičím denně, medituju, už nepiju kafe, alkohol a nad každou blbostí brečím. Ale hlavně - pořád cítím vnitřní třes, strach a hrozně mi lítá tlak nahoru. Nevím, jestli mám zas jít na kardiologii a řešit svůj tlak, nebo jestli i tohle může být jeden z projevů panik a úzkostí. Díky za tohle video, dává mi to naději, že konečně budu vědět, co se mi to děje. Budu ráda i za zpětnou vazbu k tomu tlaku, pokud někdo máte podobné projevy...

Je vůbec možné na někom poznat, že má úzkosti?

Mozem poprosit zdroj zo statistiky 16chlapov len 1 uspesny? Na ake obdobie sa to vztahuje? Zaroven neviem ci clovek a jeho vyvin sa da vnimat ako haremovy druh, my sme skor simpanzi, nie gorily

Ahoj, prosím tě opravdu se dá zbavit úzkosti? Já už jí mám od 18 a už ji mám skoro 8 let.. Ale nejhorší je za mě motání hlavy jako symptom.. Mám ho každý den.. Hned jak vstanu z postele tak se mi zatočí kebule.. I když si hraju ze psem třeba nemůžu být vůbec v předklonu.. A cítím do toho takovou menší úzkost.. Nevím jestli to může souviset z tou úzkostí ale už je to hodně nepříjemný to zažívat skoro každý den.. Doktoři mě akorát pořád říkají že mám cvičit.. Ale to se nedá vůbec jsem úplně nepoužitelnej..

Děkuji 👍

Čítala som, že pre človeka nie je záťaž samotná “ udalost” , ktorá príde do života, ale náš strach, čo sa stane. ??Ten ak je dlhodobý, stáva sa našim pr oblémom. Mať strach z niecoho, je normálne. Ale už dlhodobo je problémom. V hlave sa “ nabalujú” myšlienky, vznikne v hlave hotový horor- čo sa môže stať. A my tomu veríme. Odklonili sme sa od reality a veríme svojim predstavám- čo bude? Čo sa stane? A premiela sa to v hlave non stop. Tu musí člivek sám urobiť stopku. Proste nevymyšlat scénar, zastaviť myšlienky, ktorá nás zaťažujú. A to lieky nespravia. Clovek musí nájst vnútorný pokoj, sebaprijať, aby bola vnutorná harmônia a potom je úplne iná chémia v hlave.. a potom človek v pokoji uz racionálne koná… Verím a venujem sa uz 12 rokov psychosomatike, a viem, že všetko u kazdeho zacína prijatím . Mysel sa upokojí a cesta uz je iná.. v pokoji panika strach nemajú zelenú… Moja skúsenosť. - nebáť sa. Strach sme si vymysleli. 💜

Díky❤

Paráda ❤

Antidepresiva jsou skvělé.

Je mi 19. měla jsem svůj první panicky zachvat cca měsíc zpátky, od té doby jsem mela paniku ze vseho na mém těle (ať uz lehké tlaky na hrudi, tlaky na spáncích atd) bala jsem se ze mi něco je (health anxiety) nikdy jsem to nemela a nevedela jsem co se to vlastně se mnou děje, jenže jsem nikdy na nic prášky nebrala jak na nemoce tak na alergie a uz vubec jsem nechtěla antidepresiva nebo podobné prášky, říkám si co kdyby prášky neexistovaly.. ted po tom co jsem zvládla svojí paniku, uz nemam pocit ze bych mela utíkat a panikařit, delam vsechno pro to abych zůstala zaměstnaná, dřív jsem byla celkem líná, byla jsem doma, odkládala jsem spoustu věcí včetně brigády, školy atd.. teď? Ted jsem si za ten měsíc přestavěla celý pokoj, učím se hrát na kytaru, jsem každý den venku, chodím do posilovny a na procházky, medituji(dřív jsem též meditovala ale teď víc) jim zdravější stravu, přestala jsem kouřit, mám brigádu, pomáhám řidičům doma... Atd atd panické stavy už nemám jen když jsem doma, a je čas treba spát nebo jen tak z ničeho nic se mi objeví divný pocit derealizace, neni to jen o tom jak kdybych přestala vnímat vse kolem mě, zastavila se uprostřed věty co píšu na mobilu a jen do něj zírala, před spaním kdyz myslím na neco hezkeho jako by se to přerušilo a muj mozek z ničeho nic vypnul, pískání v uších a divný pocit to je to co se snažím ted napravit, nevim ale ještě jak na to ale zlepšuji se každý den a nechci se zatim prášku dotknout, i když me to občas láká..

Smutné 🧡

Moc nechapu ten hate na ropu. Letas na Kanary letadlem na elektrinu?

Mne sa na Gran Canarii dosť pačilo aj Lanzarote a teraz mam v plane Fuenteventuru .

Super, díky

Blázen 😂😂😂

Tak už jsi přestal propagovat to pofiderní p2p jo? Btw VWCE nelze na degiro nakoupit už nějaký pátek

Cash flow jsou 2 slova a "CASH" se čte "KAŠ", ne "KEŠ", čili "KAŠFLOU". Buď zdráv Honzíku. 😊

Ahoj Honzo, v návaznosti na Tvou roční reflexi, kde jsi zmínil cca pouhých 10 "rest days" v roce... V biohacking kurzu zmiňuješ, že jakákoliv sportovní aktivita (výkon) je ve svém důsledku stres na tělo a je následně nezbytné dobře a dlouze regenerovat... A obyčejný smrtelník nemá takové možnosti regenerace, jako třeba profesionální sportovec a přesto platí, že profesionální sportovci se v průměru dožívají menšího věku než je průměr celé populace. Myslíš si, že jsou Tvé každodenní work-outy v tom kontextu kompatibilní s longevity přístupem, který zmiňuješ v metalearning kruzích čím dál tím častěji? Změnil se nějak v tomto ohledu (frekvene tréninků) Tvůj názor od doby, kdy si tvořil sekci pohybu v biohacking kurzu?

Jak hypergamie tak rozsévačství je obojí špatné (=NEVYVINULI JSME SE Z OPIC).

Tvrdíte že ty další záschvaty jsou o 80% menší.U mě ani náhodou naopak ten první byl 100 % a šestý byl 200 %.

Veľmi rýchlo rozprávate.

Je smutné, že chlap musí vykradat formát a grafiku, kterou vytvořila žena 😂 Káže o sexuální morálce a přitom parazituje na napádech jiných 😅 snad až se zamyslí - bude "Trochu lepší!" ? Odpoví?

Nejlepsi video na ytb uzkosti mam viceme v kuse uz 2 tydyny a tohle mi neskutecne pomohlo diky🙏

Super content každý nejsme stejný takže někteří lidé nemůžou jít spát před 22.hod no jako voják jsem si každý svůj rituál vychutnal a pořád z toho těžím docela mě mrzí že co nám dříve bylo přirozené teď musíme pracně objevovat .

😢❤

Jako dítě si ještě pamatuji pozdrav “Čest práci”. Nedávalo mi to žádný smysl, jelikož čest patří člověku, nikoli výkonu nebo jeho předstírání. Lidé obecně a autority též obecně málo udělují, projevují čest někomu jinému, než sobě - tedy narcismus. Mimo plytkého poplácávání se navzájem, které má utlumit kritické myšlení o tom, jestli úsilí má nějaký smysl. Jednodušší naopak je, hledat u druhých chyby. Chválení i kritika se užívají jako efektivní techniky manipulace. Byl jsem pochválen - aha, pozor, dostanu víc práce…😊

Úprimne, myslím si, že život je o rovnovahe. Ak je na jednej strane viac, na druhej musí byť menej. A o tom to celé je. Ak si v niečom megaúspešný, musí sa to niekde kompenzovať. V materíálnej sfére máš všetko, na čo si zmyslíš, tak Ti život musí ubrať v duševnej sfére. Pretože inak by nexistovala sínusoida života a ak by si sa mal stále dobre, postupne by sa to pre Teba stalo samozrejmosťou a efekt radosti by mizol. Preto musí nastať obdobie menej konfortné, ledy je Ti zle, aby si sa vedel teštiť s toho, až to skončí.

Chtěla bych se zeptat, zda se nějaké vaše lekce dotýkají toho, jak se naučit pracovat se zahlcením informacemi, jak si v tom všem najít priority, jak řešit FOMO. Myslím, že v této době je toto také velký stresor. Díky a ať se daří!

Myslíš Honzo, že naše zásahové složky mají odborníky na mužskou integritu? Mám dojem, že řeší pouze následek. Stejně jako před pár lety v Uherském Brodě. Snažil jsem se dohledat v kurzech kde všude jsi to rozebíral. Už nevím zda to bylo v lekcích v kurzu sebevědomí mužská integrita nebo úzkost a panika? Díky, drž se. Zdraví "Řezník", jak jsi mě nazval v jednom svém videu.

Obsahově super video, ale je to namluveno strašně rychle. Musela jsem si to pouštět několikrát znova. Nechápu, proč tak poučné téma někdo tak oddrkotá. Jakoby vadilo, že video bude mít o dvě minuty déle. No a?

Moc cením takové hezky zpracované videa. V podstatě sem vložíte jednu či více knih a dáte tomu jasný vysvětlení 🤚🏼🙏🏻

😂😂😂😂😂😂

Evidentně ti jde o správnou věc, ale dotkl jsi se mé srdeční záležitosti- zemědělství. A to vyloženě dost zkreslenými údaji. v tomto nemáš pravdu. Tebou uváděné osevní plochy nejsou platné ani pro Evropu, natožpak pro ČR, GMO Rostliny a zvířata, případně i krmení se do EU ani nesmí dovážet. Tady jsi fakt vedle.

Honza je fákt goat

Přesně jak to říkáš, neuvěřitelna pravda, bohužel čekáš od odborníků pomoc a ona není... Jsem z Litoměřic a není kam tady jít... Až jsem musel.na hospitalizaci do UVN😢