Пікірлер
@user-so9dv2lr7z 9 күн бұрын
Здравствуйте. Почему комментрии человека,который показывает,убрали?
@user-or3of2po7f 9 күн бұрын
Здравствуйте это просто под музыку видео. Есть и без нее, разминка в движении, специальные упражнения, и разминка наместе полистайте посмотрите. kzfaq.info/get/bejne/apyDoNV90tKyc2w.htmlsi=iUMb-VD50Hl23O8W
@user-so9dv2lr7z 8 күн бұрын
Примного благодарен! Хороший материал)
@user-or3of2po7f 8 күн бұрын
@@user-so9dv2lr7z Рад что Вам понравилось все что в музыкальном сопровождении и нарезке есть в звуковом разборе и почастям. Тренируйтесь и становитесь сильнее.
@user-mp8eo6jc5x 20 күн бұрын
Плюсик, комент и подписка для развития канала… показали и рассказали понятно и доступно 😊😊😊
@Kylak92 Ай бұрын
Спасибо за видио чувствуется кайф тренировок😊
@user-or3of2po7f Ай бұрын
Рад что Вам понравилось
@user-li7xe7xc3f Ай бұрын
❤
@user-or3of2po7f Ай бұрын
Рад что Вам понравилось
@Defec1t1337 2 ай бұрын
спасибо мужик помог, хожу на борьбу месяц и никак не мог научится этому упражнению, посмотрел ваше видео отработал раз 50 и делаю очень быстро спасибо!
@user-or3of2po7f 2 ай бұрын
Рад что у Вас все получилось, желаю Вам дальнейших успехов
@yonder2324 2 ай бұрын
Очень крутой канал
@user-or3of2po7f 2 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь
@user-nb2gh9xu4v 2 ай бұрын
😎👍
@user-or3of2po7f 2 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и становитесь сильнее
@user-jd5lf2cj4p 2 ай бұрын
лешкова повторяла не получилось что не то дело не идет
@user-or3of2po7f 2 ай бұрын
Посмотрите ещё раз внимательно и неспеша (медленно) попробуйте сделать, это несложно все получиться не сдавайтесь.
@mumin8383 2 ай бұрын
Так сильно назад не нужно делать
@user-or3of2po7f 2 ай бұрын
Каждый делает в меру своих возможностей, читайте внизу описание под видео. Мое мнение это упражнение надо делать с максимальной амплитудно как у Вас получается, для достижения максимального эффекта.
@JDM_FAMILY_436 3 ай бұрын
спс за упражнение очень помогло я немог научиться уже 1месяц🎉❤
@user-or3of2po7f 3 ай бұрын
Рад что Вам помог. Крепкого здоровья тренируйтесь и становитесь сильнее
@fenchelteefee 3 ай бұрын
Супер, спасибо 👍
@user-or3of2po7f 3 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и станови есь сильнее.
@fenchelteefee 3 ай бұрын
@@user-or3of2po7f понравился момент со шагом вперед после подбива рук соперника вверх. Смотрел у Шидловского, но там вроде этого нет, либо не заметил. kzfaq.info/get/bejne/rJ6ae6l70qrbaGw.html
@601332 3 ай бұрын
Делай так и твои колени, если не отрыгнут, то скажут спасибо
@user-or3of2po7f 3 ай бұрын
Каждому свое, можете неделать никто Вас незаставляет, занимаюсь с детства и с коленями все впорядке, и сомной много ребят занималось и тоже жалоб небыло на это упражнение, проблемы бывают из-за травм во время борьбы, а это упражнение ненесет опасности, для колен если делать на специалтной поверхности спокойно правилтно и постепенно. Иногда с непревычки есть проблемы ребята одевают наколеники, и потом у них все хорошо. Адьюс амиго боюсь к спорту как борьба Вы неимеете отношения.
@601332 3 ай бұрын
@@user-or3of2po7f не правильно поняли. Хорошее упражнение, но не для всех! Особенно возрастных людей
@user-xn5zp1bu8s 3 ай бұрын
Резина хорошая тема,заменяет практически все тренажеры и не делает деревянным😊,хорошо работать на скорость,есть ещё важные упражнения,главное при борцовской стойке держать спинку ровно
@user-or3of2po7f 3 ай бұрын
Здравствуйте в каждой борьбе своя стойка в вольной борьбе стоят наклонившись вперед поскольку атакуют ноги, а в Классической более прямая, поскольку нет атаки ног, каждый вид борьбы зависит от правил.
@user-nj9vz9ru2y 4 ай бұрын
Добрый день. Где проходят тренировки и в какое время?
@user-or3of2po7f 4 ай бұрын
Сколько Вам лет?
@user-nj9vz9ru2y 4 ай бұрын
38
@user-or3of2po7f 4 ай бұрын
@@user-nj9vz9ru2y В низу под видео в описании есть ссылка на сайт там телефон наберите
@Girya16 4 ай бұрын
Ох ты канал ожил
@user-or3of2po7f 4 ай бұрын
Канал жив пока я жив. Крепкого здоровья всего хорошего
@Aleksandr-dj6hx 5 ай бұрын
Мельница не правильно
@user-or3of2po7f 5 ай бұрын
Здравствуйте что именно по Вашему мнению неправильно в мельнице? И какой со стойки или с колен? Буду рад увидеть у Вас на канале как правильно я просто больше практик за годы тренировок и соревнований выработалачь техника которая проходила на соревнованиях. Вариантов мельницы много может Вы просто делаете немного другой вариант? Если пришлете видео как надо буду рад посмотреть.
@user-or3of2po7f 5 ай бұрын
В моих планах есть снять видео про выполнение "Мельницы" с точки зрения техники выполнения подпишитесь на мой канал. А где Вы тренируетесь? Какой у Вас разряд?
@user-iguaqr 5 ай бұрын
На самом деле есть кокое то недозаконченноть приёмов. А так молодцы.
@user-or3of2po7f 4 ай бұрын
@@user-iguaqr Здравствуйте согласен с Вами тут нет перехода на удержание, после проведения приема, Старался показать как легко можно человека перевести в низ зная приемы борьбы.
@mishatimofeev6170 5 ай бұрын
Очень Хорошо!!! Крепкого Здоровья!!! Тренер👍👍👍👍
@user-or3of2po7f 5 ай бұрын
Рад что Вам понравилось. Взаимно. Тренируйтесь и становитесь сильнее
@valentynsjoyjitsu 5 ай бұрын
У вас круті відео, продовжуйте знімати 🙂🙏
@user-or3of2po7f 5 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь наздоровье.
@S-Kim... 5 ай бұрын
Сам тренер - преподаватель хорошая мотивация !!! Так как находится в прекрасной физической форме ! Технико - тактически грамотен !!! Успехов успехов успехов ! И не только в Новом Году!!!!!!!!!!
@user-or3of2po7f 5 ай бұрын
Взаимно и Вам крепкого здоровья всего самого хорошего и доброго успехов, благополучия, воспитать хороших спортсменов и людей, честных, справедливых, добрых.
@Bulgariantrainig365 5 ай бұрын
👍🔥
@user-or3of2po7f 5 ай бұрын
Рад что Вам понравилось. Поддержим друг друга, крепкого здоровья всего самого хорошего и наилучшего.
@romanvolkov8523 5 ай бұрын
На тренировке делал передний, решил чуть больше растянуть шею, и произошел хруст и резкая боль, болит уже третий день, как будто шею продуло((
@user-or3of2po7f 5 ай бұрын
Передний это что?
@user-or3of2po7f 5 ай бұрын
Сходите к специалисту может быть защемление, надо вправить, если 3 день болит. Делать упражнения на шею надо после хорошей разминки шеи и сколько Вам позволяет Ваша гибкость., она со временем разовьется, а неломать через силу.
@user-dj2cf1if1m 6 ай бұрын
Здравствуйте, а есть какие либо упражнения которые можно отрабатывать для прохода в ноги, если тренируешься дома или на спорт площадке с борцовской резиной, заранее спасибо за ответ
@user-or3of2po7f 6 ай бұрын
Здравствуйте дома тренироваться смотря какие размеры дома? Если на улице то kzfaq.info/get/bejne/j8qldc6olsfKeoE.htmlsi=2xQxO2r_fgIXP4H7 если у Вас есть друг можно с ним как с чучелом. С резиной kzfaq.info/get/bejne/Y7hxdKeEpsmxooE.htmlsi=gEtfIMvVYNAwrGx3 завязать перед собой и делать имитацию своего прохода резина должна быть такой что бы ощущали ее сопротивление на видео в самом конце.
@mishatimofeev6170 6 ай бұрын
Благодарю 🤝🤝🤝
@user-or3of2po7f 6 ай бұрын
Крепкого здоровья всего самого хорошего
@Girya16 6 ай бұрын
Вобше круто на всем Ютубе не нашёл видео о борьбе на коленях
@user-or3of2po7f 6 ай бұрын
Там есть еще варианты надо дополнить нет возможности сейчас. Вы сами откуда буде? Чем занимаетесь.
@Girya16 6 ай бұрын
Спасибо
@user-or3of2po7f 6 ай бұрын
Тренируйтесь наздоровье становитесь сильнее
@combat_sambo_crew 7 ай бұрын
Дай Бог тебе здоровья, добрый человек
@user-or3of2po7f 7 ай бұрын
Спасибо и Вам крепкого здоровья всего самого хорошего
@nurbolotmurzakulot7057 7 ай бұрын
Супер
@user-or3of2po7f 7 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и становитесь сильнее
@nurbolotmurzakulot7057 7 ай бұрын
Четко
@user-or3of2po7f 7 ай бұрын
Рад что Вам понравилось есть вторая часть там тоже интересные моменты.
@doltvboeb7313 7 ай бұрын
У вас хороший канал, некоторые новые вещи узнал
@user-or3of2po7f 7 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и становитесь сильнее. А чем Вы занимаетесь?
@doltvboeb7313 7 ай бұрын
@@user-or3of2po7f бжж
@user-yu9sz9qu8e 8 ай бұрын
Спасибо
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и становитесь сильнее.
@alexanderalex3891 8 ай бұрын
Спасибо за видео! Просто и эффективно!
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и становитесь сильнее. Вот ещё прием "Задняя подножка" тоже очень эффективно kzfaq.info/get/bejne/a7uqec1muNi0n2w.htmlsi=PSw3iBXqV9vRpecn
@VovaHCK 8 ай бұрын
Даа,борцовский мост это супер круто.Жаль,что после травмы шеи(не от моста)больше уже не смогу его делать(((((((
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Здравствуйте попробуйте вот это kzfaq.info/get/bejne/g6iImcJz2di2l2Q.htmlsi=rBUPm0HfmV8jywhO Как получили травму ? От чего? Если несекрет?
@VovaHCK 8 ай бұрын
@@user-or3of2po7f Спасибо за ссылку,сейчас шею уже вылечил!!🙂А травму получил,если очень коротко,то от "удали молодецкой" и по поговорке"нет ума,считай калека"😁А если чуть подробнее-занимался тайским боксом(сейчас тоже занимаюсь,но давно уже не выступаю) и после тренировки любил побороться,ну и в одну из тренировок после борьбы в шее защемило что то,мне бы отдохнуть пару неделек,пластырь перцовый поклеить(как всегда делал),а я через день пошел офп с железом делать,ну и возник функциональный блок в шее.Опять же пойти бы к мануальщику,вправить блок,мемяц отдохнуть и все было бы в порядке.Но я даже не задумывался,чтоту меня с моей каченной шеей могут быть какие то серьезные проблемы.В итоге год с этим блоком(через боль,как старая школа учила😁)прозанимался и в итоге после очередной тренировки просто не смог встать.Итог 3 грыжи в шейном отделе,одна серьезная с компрессией нервов итд.и 12 лет восстановления функционального состояния.Операцию на тот момент делать было стремно,так как делали ее не спереди,как сейчас ,а сзади и вероятность ухудшения состояния была 50/50,а на дорогое лечение денег не было.Сейчас все восстановил,но мост делать опасаюсь,шею качаю с блином и "шапкой".
@user-di5by7ut9g 8 ай бұрын
Хороший набор упражнений.
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Здравствуйте рад что Вам понравилось тренируйтесь наздоровье, есть еще 2 варианта кроме этого у меня наканале.
@user-uy1tr4tr2o 8 ай бұрын
💪💪💪
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и становитесь сильнее.
@user-fh9lc5cy7f 8 ай бұрын
Москва метро люблино работаем.
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и становитесь сильнее
@user-fz7kx3jc5c 8 ай бұрын
А почему не на украинском языке или как она у вас называется мова что ли.
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Ну что тебе придумать в оправданье! Интеллекты разные у нас,- Повышай свое образованье!
@user-fz7kx3jc5c 8 ай бұрын
@@user-or3of2po7f да разные как я этого раньше не замечал.
@S-Kim... 8 ай бұрын
Молодец парень ! Принцип постепенного повышения нагрузки прежде всего ! Браво коллега !!!
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Здравствуйте очень интересно было бы узнать Ваше мнение по остальным моим видео, посмотрел Ваши видео на мой взгляд новичкам неплохо было бы давать для обучения, страховки вот это. kzfaq.info/get/bejne/pc6bd66ZrdLSiIk.htmlsi=S-sPw8ioHk8iNC3J
@S-Kim... 8 ай бұрын
Доброго здоровья коллега ! Ваше видео очень актуально для тренеров по спортивным видам борьбы ! Постепенное обучение детей к правильному падению приводит к снижению травматизма до нуля ...позволю себе одну поправку. При падении в партер, руки должны быть немного согнуты , дабы обезопасить локтевые суставы...Как учебно методический материал, ваши многие видео состоятельны !!!! Успехов вашим ученикам на соревновательных коврах различного уровня !!!!!!!!!!
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
А Вы сами откуда где тренируете?
@S-Kim... 8 ай бұрын
Я сам из Казахстана , из города Атырау . Буду теперь тоже у вас чему нибудь учиться . Хоть виды борьбы у нас разные . Всего самого наилучшего !!! Не останавливайтесь в хороших начинаниях !!!
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Здравствуйте скажите если к Вам приехать работать тренером возьмут? Зарплаты хватит на еду и квартиру снять хотя бы?
@S-Kim... 8 ай бұрын
Спасибо огромное !!! Очень интересно и познавательно!!! Здоровья Вам и всех благ !!!
@user-gm2wl5od3i 8 ай бұрын
добавил в избранное
@sergeydilendik6469 8 ай бұрын
Какой диаметр и длина?
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Здравствуйте длина у меня 3м диаметр от 5 до 8мм. Надо подбирать себе по силам. Резин много и у всех разная жесткость. Каким вы видом спорта занимаетесь?
@sergeydilendik6469 8 ай бұрын
@@user-or3of2po7f я гирями, для себя.
@sergeydilendik6469 8 ай бұрын
@@user-or3of2po7f мне 45. Вес 100, но хочу скинуть. Задумался прикупить резину. 15мм, нь не знаю какой длины 3 или 5 м. Но склоняюсь к трем, т.к. в квартире собираюсь тренить
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
@@sergeydilendik6469 Здравствуйте Вы занимались до етого? И каким видом? если нет 3 м длина 8мм диаметр будет нормально я бы Вам порекомендовал так как важна длителтность, в не два три раза дернуть . Возьмете большой диамет несможете долго делать если тооько Вы нечудо боготырь 15мм это сильная резина можно взять 4 м и использовать чисто прд проходы в ноги прыжки обвяза за пояс, подвороты. У меня 3 варианта с резиной начните с первоно в низу под видео есть описание сколько делать как дышать есть в видео. Занимайтесь наулице лучше чтобы небыло запаха поскольку резина способствует пото отделению.
@sergeydilendik6469 8 ай бұрын
Какую длину выбрать?
@user-gm2wl5od3i 9 ай бұрын
спасибо. кратко, чётко, понятно.
@user-or3of2po7f 9 ай бұрын
Рад что Вам понравилось. Тренируйтесь и становитесь сильнее.
@derion917 10 ай бұрын
Здравствуйте! А не проще делать шраги с гантелями?
@user-or3of2po7f 10 ай бұрын
Здравствуйте скинет пожалуйста ссылку на Ваше видео, не могу понять о чем Вы говорите.
@mishatimofeev6170 10 ай бұрын
Всё ясно и понятно. Спасибо!!!🤝🤝🤝
@user-or3of2po7f 10 ай бұрын
Рад что Вам понравилось тренируйтесь и становитесь сильнее.
@user-is6ng5sw3z 10 ай бұрын
Оч полезно , техника безопасности очень актуально
@user-or3of2po7f 10 ай бұрын
Рад что Вам понравилось, надеюсь это поможет Вам избежать травм.
@user-og5ly8pp9m 10 ай бұрын
Спасибо!
@user-or3of2po7f 10 ай бұрын
Рад что Вам понравилось, надеюсь эти упражнения помогут Вам в тренировках.
@romankobelev4281 10 ай бұрын
Для новичка пойдёт
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Здравствуйте конечно подойдет только подберите резину по своим силам. У меня 3 комплекса начните с первого. Желаю Вам успехов, в низу под видео есть описание что и сколько делать.
@user-sp6cv5hs5n 10 ай бұрын
Побольше комплексов с резиной !
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Здравствуйте у меня 3 комплекса по 6 упражнений кажый предназначены для борцов, расчитаны на борцоский поединок. В большем для меня пока нет смысла, важно немного, а грамотно и целенаправленно.
@user-sp6cv5hs5n 10 ай бұрын
Красава!
@user-or3of2po7f 8 ай бұрын
Здравствуйте, спасибо рад что Вам понравилось, тренируйтесь и становитесь сильнее.
@Bulgariantrainig365 10 ай бұрын
для бокса тоже можно использовать
@user-or3of2po7f 10 ай бұрын
Да возможно и для бокса какие-то упражнения подойдут , у меня 3 части с упражнениями для резины просмотрите.