2 сағат бұрын
4 сағат бұрын
7 сағат бұрын
9 сағат бұрын
12 сағат бұрын
14 сағат бұрын
16 сағат бұрын
19 сағат бұрын
21 сағат бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
Пікірлер
@user-hb1pb4nh9k 10 сағат бұрын
Где Вы этот пудинг покупаете?
@user-nx5zs2by7q 9 сағат бұрын
В Магните
@user-gp7nf2gu7b 10 сағат бұрын
Огромное Вам спасибо за труд и за то ,что делитесь с нами своим разнообразным питанием
@user-kt1ef1bu2g 11 сағат бұрын
О́мле́т с ка́ба́чко́м
@user-xs7on7pf9j 12 сағат бұрын
Спасибо,завтра попробую сделать запеканку.
@user-xs7on7pf9j 13 сағат бұрын
Татьяна здравствуйте, очень приятно смотреть ваши видео,скажите вы просто перешли на ПП или решили снижать вес.
@user-nx5zs2by7q 13 сағат бұрын
Здравствуйте, у меня начались проблемы со здоровьем, поэтому я и перешла на пп, это был выход , снизить вес.
@user-bo8sg2ip4y 19 сағат бұрын
Это надо с кухни не вылезать, чтобы разные блюда готовить.
@user-wu4tu8ik8h 21 сағат бұрын
Огромное спасибо за рецепт. Хорошего дня.
@user-lu1to7vl1r Күн бұрын
Когда то из любопытства купила рыжиковое масло . Не понравилось никому в семье, выбросить было жалко, перевела всё на маски .
@user-gv6jl2qm1s Күн бұрын
Не знала, что бывает халва без сахара... Да еще наша, белорусская!!! 😮
@user-jc3zm4eo2l Күн бұрын
Можно сделать и нормальное тесто на штрудель, оно тончайшее и вкусное. Пп это ни тогда когда из херни готовят, сейчас взяли могу из лаваша и торты и закуски и пиццу, ещё и штрудель не хватало😮. Люди это лаваш с начинкой ,а не штрудель. Уж лучше иногда пойти в кафе съесть кусок настоящего торта или пирога чем дома делать непонятно что и тратить на это немалые деньги.
@user-nx5zs2by7q Күн бұрын
🤦♀️
@Rimma409 Күн бұрын
Спасибо большое за ваши рецепты, вы открыли для меня много вкусных продуктов.У вас очень хорошее меню.❤
@user-wu4tu8ik8h Күн бұрын
Огромное спасибо. Рецепты супер. Вы умница.
@user-xo6dd1ol9n Күн бұрын
Спасибо за вкусняшку 😋👍
@user-gf7cg8jh5l Күн бұрын
Татьяна, вы снижали вес,или нет? Если да то как ? Я хочу снизить,но кидаюсь во все крайности,и в конечном итоги ничего.Мне нравится ваш рацион.
@user-nx5zs2by7q Күн бұрын
Да я снижала вес. Исключила из рациона сахар, муку высшего сорта, белый рис, жареное. Хлеб вообще не ела. Порции 350-400гр . сначала были перекусы, 3 основных питания и 2 перекуса, со временем всё я это убрала, сейчас только 3приёма пищи.
@user-gf7cg8jh5l Күн бұрын
Спасибо
@user-nc2sj7sb9j 22 сағат бұрын
Я вечером тоже стала пить ромашку из аптеки в пакетиках
@user-np3lf4jf3b 21 сағат бұрын
Поделюсь, как я худела по рекомендации эндокринолога: НЕЛЬЗЯ: СВИНИНА, САЛО, БАРАНИНА, КУР. НОГИ, КОЛБАСА, СОСИСКИ, СЫР (ВЫШЕ 25%), МАЙОНЕЗ, СМЕТАНА, СЛИВКИ, СЛИВ. МАСЛО, РАСТИТ. МАСЛО(ТОЛЬКО БРЫЗГАТЬ В САЛАТ), ЖАРЕНОЕ, ЗАЖАРКИ, ПЕЛЬМЕНИ, ВАРЕНИКИ, ЯЗЫК, ПАШТЕТ, ХОЛОДЕЦ ИЗ СВИН. И КУРИН. НОЖЕК, ОРЕХИ СЕМЕЧКИ, КОНФЕТЫ, ПЕЧЕНЬЕ, ЛИМОНАД, ВЫПЕЧКА, БАНАНЫ, ВИНОГРАД, ГАРНИРЫ ИЗ КРУП, МАКАРОНЫ, КАРТОШКА, АЛКОГОЛЬ. МОЖНО: ТЕЛЯТИНА, КУРИН. ГРУДКА, ПОТРОХА КУР., ШЕЙКИ КУР., ГРУДКА ИНДЕЙКИ, КРЫЛО КУР (РЕДКО), РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ, ПЕЧЕНЬ ГОВЯЖЬЯ, КРОЛИК, ГОВЯЖЬЕ СЕРДЦЕ,ГОВЯДИНА (РЕДКО), СУПЫ, БОРЩИ (БЕЗ ЗАЖАРКИ), ЯЙЦА, ТВОРОГ БЕЗ СМЕТАНЫ, КЕФИР, МОЛОКО 1%, ЙОГУРЫ (НИЗКАЯ ЖИРНОСТЬ) , CУХОФРУКТЫ, ИКРА. ОВОЩИ, ФРУКТЫ (УМЕРЕННО), БОБОВЫЕ, ХЛЕБ СЕРЫЙ 2 КУСОЧКА В ДЕНЬ, КОПЧЕНЫЕ ГОВЯДИНА, ИНДЕЙКА, СЫР ДО 25%, МЕД, ВАРЕНЬЕ , САХАР (НЕМНОЖКО), СОЛЬ, ПЕРЕЦ, СОУСЫ (ТОЛЬКО НЕ БЕЛЫЕ).За месяц теряю 5 кг. И второй способ- это подсчет калорий. Питаться на 1000 ккал в день. Это, конечно, не очень удобно вести подсчет, но эффективно. Углеводы нельзя исключать, питание должно быть сбалансированным. Все должно присутствовать: белок, углеводы, жиры. Пить воду. Похудела на 8 кг (бывали срывы, крупы позволялане больше 100 г). Когда вес останавливался, доктор рекомендовала посидеть день на кефире или на яблоках. Извините, что вставила свои 5 копеек😊
@user-tz5qi8nj3y Күн бұрын
Татьяна, а рыжиковое масло сильно горчит, или вообще не горькое
@user-nx5zs2by7q Күн бұрын
Нет , оно вообще не горькое. У него нет вкуса.
@user-tz5qi8nj3y Күн бұрын
Спасибо, тогда куплю, обязательно, у нас оно только появилось в продаже, я, на крайнем севере живу
@user-ux3gg2wi5y Күн бұрын
@@user-tz5qi8nj3yзачем оно Вам???
@user-tz5qi8nj3y Күн бұрын
@@user-ux3gg2wi5y в салаты, оливковое для меня горчит
@user-bo8sg2ip4y 19 сағат бұрын
Самое вкусное подсолнечное не рафинированное. Зачем вы едите безвкусное масло?!
@user-iz4yy4fy2d Күн бұрын
Спасибо! Все замечательно вкусно и полезно! Захотелось грибную запеканку, завтра приготовлю!
@julja27 Күн бұрын
👍👍👍
@user-yy4pz4mm7t Күн бұрын
Любой лаваш делается без дрожжей 😉
@user-nx5zs2by7q Күн бұрын
Да и просто так пишут, что в составе дрожжи
@user-yo2lw4fv1i Күн бұрын
Привет Танюшка. Я тоже не люблю оливковое масло . Придумали, что полезное и цену держат. А наше подсолнечное типа "Г". А потом окажется как с пакетами. Над нами смеялись. А теперь за экологию. И котомки в ход пошли.
@user-uc4yv5hx3v Күн бұрын
❤❤❤
@user-gk3ij9hu8l Күн бұрын
Татьяна, покажите себя. Как вы постройнели на этом питании... Это ж стимул!!!!!
@user-zk1xm7ps3c Күн бұрын
Посмотрите Ирина Шубина.. 👍
@user-gk3ij9hu8l Күн бұрын
@@user-zk1xm7ps3c Ирину я вижу,а Татьяну нет
@lenakoch8571 Күн бұрын
Мне тоже интересно посмотреть на Татьяну,а то вижу только её руки😊
@user-tz5qi8nj3y Күн бұрын
Татьяна, а разве можно такой лаваш он же из пшеничной муки 🤔
@user-nx5zs2by7q Күн бұрын
По не многу нам можно всё, только жареное нельзя, дрожжевое тесто. Этот лаваш он бездрожжевой
@user-gc5vp3nj8i Күн бұрын
Есть лаваш из цельнозерновой муки или овсяный
@user-tz5qi8nj3y Күн бұрын
Спасибо
@user-nx5zs2by7q Күн бұрын
Да есть из цельнозерновой муки лаваш, это вообще замечательно, но у меня не было и я приготовила из такого, главное что он бездрожжевой.
@user-gc5vp3nj8i Күн бұрын
Я приготовила тоже , благодарю иэ цельнозерновой муки
@user-xn4mc9dv3t Күн бұрын
Печенье это продаётся в магазинах "Монетка", стоит 50 с лишним рублей, состав не очень, одна завлекаловка надписью "без сахара". Нужно смотреть на количество углеводов в продукте.
@user-nx5zs2by7q Күн бұрын
У нас нет магазина Монетка, кроме Пятёрочки и Магнита, не каких сетевых магазинов нет больше.И печенье я не ем пачками, 1 -2 ито не каждый день.
@user-rm1pk8ii8m Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ у меня лопатка такая же , очень ее люблю. Очень нравится все , что вы готовите ❤❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐💐💐😘😘😘
@user-id4vv2ji6f Күн бұрын
Спасибо большое , за вкусняшку❤🎉🎉🎉
@user-gp6iy8sj9f Күн бұрын
Доброе утро, часто делаю такую вкуснятину 😋
@user-ob9bm2fc4x Күн бұрын
Доброе утро! Спасибо, Таня, за вкусняшку😊лежит лаваш, обязательно сделаю❤
@user-nx5zs2by7q Күн бұрын
Ой очень вкусный штрудель, нежный. Просто остановиться не возможно, чтобы весь не скушать🤗
@user-gc5vp3nj8i Күн бұрын
Благодарю, просто и вкусно 😊❤
@user-wn7gl6mu1r 2 күн бұрын
Я начну матом ругаться , если вы не перестанете присылать её видео !!!!
@user-nx5zs2by7q 2 күн бұрын
Вы о чём?
@user-wn7gl6mu1r 2 күн бұрын
@@user-nx5zs2by7q я на неё не подписана , мне это не интересно . Но мне с завидной регулярностью шлют эти дурацкие видео . Прошу - прекратите
@user-wn7gl6mu1r 2 күн бұрын
Избавьте меня от этого контента . Я не подписана
@user-uz9tv5cz5q 2 күн бұрын
Я в Мамиду влюблена. Лучше неё других приправ не найдете. У меня потихоньку собирается коллекция. А также стала покупать муку марки Гарнец, очень хорошая. Спастбо за обзор, подумаю насчет масла и пектина.
@user-fd4wk8ei5d 2 күн бұрын
Делаю холодник густой. Разводим тоже в своих тарелках. Делаем на кефире+мин/вода, или сметана+мин/вода. Иногда могу добавить горчицу, когда хочется острого)))
@user-ns7ws9co6f 2 күн бұрын
Свёкла , как Фёкла. Вы несете в массы вкусные и очень полезные рецепты, давайте и великий и могучий русский язык будем оставлять не исковерканным нашим детям и внукам! Кстати, я только недавно узнала, что можно говорить как твОрог, так и творОг! Век живи, век учись)))😅
@user-nx5zs2by7q 2 күн бұрын
Мне нравится называть этот овощ свекла, я всегда так говорила, а свёкла не привычно
@user-ns7ws9co6f 2 күн бұрын
@@user-nx5zs2by7q я сама полвека говорила - свекла)) а потом как узнала.. Вроде 5 по русскому всегда было)))
@user-tb6jx7xz7b 2 күн бұрын
Татьяна, спасибо!!! Так хотела от вас этот рецепт! Вы мысли читаете😊 тоже всегда окрошку только готовила. Можно надолго им утолить голод?
@user-nx5zs2by7q 2 күн бұрын
Да , мне было сытно, до ужина я вообще о еде не думала.
@user-jx1mv6iv5d 2 күн бұрын
Я тоже сегодня готовила холодник. Я огурцов побольше добавляю и свёклы, тоже погуще люблю. В тертую свёклу 2 ст л. лимонного сока.
@user-ig9uk1fl7u 2 күн бұрын
Я тоже не люблю оливковое масло Но не нашим духом пахнет
@user-zx5xs6xq7o 2 күн бұрын
Мне нравится разводить водой и добавлять сметану уже в своей тарелке. Во-первых можно при желании поесть салатом, а во-вторых дольше хранится. Если планируется хранить 2 дня, то лусше оставить салатиком.
@user-uc4yv5hx3v 2 күн бұрын
Спасибо, запеканку буду завтра делать❤
@user-nx5zs2by7q 2 күн бұрын
Запеканка очень нежная, вкусная
@user-rn3pl1tu3s 2 күн бұрын
Говорят, что оливковое масло полезное, я тоже не могу его переносить, самое лучшее масло ,для нас это ,что у нас растёт, это подсолнечное масло, которое, запах ом
@user-vy6ty9tx8j 2 күн бұрын
Делаю на кефире, много зелени, без мин.воды и сметаны... Получается очень вкусно!
@user-oz3td3dr1j 2 күн бұрын
Скажите пожалуйста протеин и изолят это одно и то же ? Или это разный продукт?
@user-nx5zs2by7q 2 күн бұрын
Одно и тоже
@user-yn5ko1qk7h 2 күн бұрын
Люблю холодник. Свёкла вареная,сахар не добавляю. Кефир + мин. вода. Кефир можно заменить.
@user-eh5tl3rz2z 2 күн бұрын
На айране попробуй 🎉если кефир не нравится 😊Татьяна, на воде и больше порцию можно😅
@user-nx5zs2by7q 2 күн бұрын
Сегодня в магазине на айран смотрела, но не купила, но и сметана с водой мне тоже понравилось, вкусно.
@user-oz3td3dr1j 2 күн бұрын
Очень хорошие блюда , аппетитные. Только вопрос у вас вес уходит ? Я только сегодня первый раз вас смотрю поэтому незнаю. Если ответите то спасибо.
@user-nx5zs2by7q 2 күн бұрын
Да, я уже сейчас на удержании.
@user-md8vh8bs6c 2 күн бұрын
Приветствую,Татьяна🖐️свекла сырая?
@user-nx5zs2by7q 2 күн бұрын
Нет варёная свекла
@Tranvy1 2 күн бұрын
Qua ngon
@user-lb5dq4ql3v 3 күн бұрын
Спасибо за рецепт
@user-zc8uh8rg5n 3 күн бұрын
желток очень квлорийный к сожелению , а здесь их 4 шт это срвсем не пп .
@user-np3lf4jf3b 2 күн бұрын
И сыр тоже...
@user-id4vv2ji6f 3 күн бұрын
Спасибо большое за рецепт ❤❤❤❤
@user-yp2vi2jl3t 3 күн бұрын
Очень приятный канал