👏🏿❤️‍🔥

Excelente! Muito didática esta explicação. Te agradeço imensamente. 🙏

Vou fazer com minha amiga ❤

Maravilhoso

Ótima respiracao

Se eu pudesse, curtiria todas as vezes que assisto rs

De vez em quando volto nesse vídeo, é maravilhoso, assisto ele há anos e acompanho os vídeos novos que o Carlo continua gravando, um verdadeiro presente ❤

Claro e sem rodeios. Tá vendo que simples! Eu tava vendo outros vídeos…uma enrolação, aqui foi claro, com uma comunicação eficaz.

Eu coloco as mãos nas laterais e coloco um travesseiro pra apoiar a cabeça

Já vi muitos canais sobre os fundamentos do yoga, mas suas explicações foram as mais claras, simples e diretas que já ouvi. Parabéns! ganhou um seguidor. Já me inscrevi e dei like. Voou ver todos os outros dos seus vídeos.

Pelo o que entendi Yoga é o desenvolvimento da concentração, foco. E o aprofundamento disso tudo nos leva a um outro nível de mente. É isso?

Energetic session

Gratidão ❤

thawana lopes monteiro co me ricinta rios prici pas ❤😂😅😊🎉😊

Obrigada por compartilhar a aula. O conhecimento é libertador!

vou praticar ioga

Muito bom. Deu calor e suadeira. Muita dificuldade em colocar as mãos ao lado dos pés, mas ok.

O vídeo mais objetivo que já vi. Queria que o KZfaq inteiro fosse assim.

Que magnífico. Parabéns.

Me identifiquei com esse estilo de yoga

Uma das melhores explicações da saudação ao sol!

Parece que tô identificando com esse estilo, tô iniciando, muito bom

Excelente!

Perfeito 👏👏👏👏

obrigada! mas não consigo essa respiração, me falta ar😅

Goff me ensinou a fazer isso a 7 anos , faço diariamente mas acho a não aprendi direito. Adorei esta explicação . Acho q agora evoluo

no começo do vídeo vc fala para inspirar quando move o tronco pra trás e no final vc fala pra expirar nesse mesmo movimento; estou confusa

Assistindo esse vídeo, descobri que entro em Samadi sem querer, e nem ter feito yoga, e sim especificamente treinando JIU-JÍTSU. É surreal. O único momento que eu não penso em nada (e isso é relato de muitos praticantes), pois de uma posição à outra que, quando se tem um mínimo de experiencia e curte o esporte, ela FLUI, o sensorial aflora, a percepção do ar que se respira, o fôlego, a sua própria força sendo medida e a do adversário sobre você, se sente o calor, ou simplesmente do “NADA”, você não sente mais nada, nem dor, nem tristeza, esquece os problemas, esquece o trabalho, você não sente mais nada alem o momento presente, vai no automático com a mente vazia, é algo completamente SENTIDO, e se você devaneia, seu colega (oponente) te lembra como um Yudi, pra voltar pro caminho, por sobrevivência mesmo 😅 O jiu-jítsu Transcende a alma. Aquieta a mente, nos ensina lidar com o ego, ajuda com a disciplina, ser mais tolerante e compreensivo. Agradeço a Deus e aos mestres Carlos e seu irmão mais novo Helio Gracie, assim como todos sucessores da família Gracie para que essa pratica tivesse força e ajudasse pessoas como eu ressignificar a vida somando bons hábitos a partir dessa pratica. E agora iniciando com os aprendizados de Yoga aqui. Obrigada

Obrigada

✨🙏🏾♥️

1° dica para nós obesos: EMAGRECER, para depois fazer isso aí. É impossível um obeso fazer essa sucção. EXCELENTE VÍDEO. PARABÉNS 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Moss’s nuns ninguem explicou dessa forma tirou toda minha duvida amei😍😍😍obrigadu

que linda!!! amei esse video!

Professor é importante falar pra quem nao tem flexibilidade que pode deixar o joelho flexionado nas poses como exemplo no cachorro olhando pra baixo e no movimento 2, pois agente forçar pra ficar esticado machuca o joelho. obrigada pela otima aula

Incrível como tantas coisas bonitas da filosofia da Yoga se mistura com a filosofia ocidental para alguns pensadores, modernos... ou seja, parecem ser conhecimentos "novos" para o ocidente, mas a Yoga já lida com eles a milênios...

Puxa, parabéns pela didática, eu havia lido sobre esta metáfora das "luzes" dentro da Ordem Rosacruz AMORC, mas não sabia que beberam da Yoga (assim como certamente muitas outras ordens filosófica... rs...)... Uma pergunta: você considera o transcendentalismo semelhante ou talvez como sinônimo ao "espiritualismo"?

Olá, tenho uma dúvida: então a sequência correta é primeiro praticarmos os âsanas e depois ao final deixar um tempo para meditação?

Olá professor, teria algum livro introdutório que explica os tipos de Yoga, um pouco sobre cada para termos uma noção geral?

corte fezes... 4 exercícios onde ? kkkkkkkkkkkkkkkk

Preciso trabalhar a respiração, segundo outras pessoas a parte de baixo do meu pulmão não está trabalhando. Tenho falha ao falar,a respiração está falando ,sei que você pode me ajudar . Obrigada

Fiquei até mais leve

Alguns até chamam esse padrão de box ou caixa, simplesmente por ser inspirar, segurar, expirar, segurar. O fato de ter o "segurar" pode ajudar à ter mais Consciência do Ar Prana como parte do Corpo.

Todas elas adormece minha perna

Show

Iniciando a prática da yoga. Amei essas explicações. Muito obrigada. Saiu um peso das costas de achar que só comigo que a perda do foco na meditação ocorria .

vim pelo título, não viva dentro da sua mente, mas... realmente não ficou muito claro o ponto de vista. Se é para viver fora da mente, porque deixar a mente observar e divagar ?

Que incrível!! Tudo o que eu precisava. Muito agradecida (imensamente).

Vc explica tao bem que poderia colocar mais aulas...nao deveria ter parado.

É speed rum é kkkk

Agradeço