KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
年代MUCH台 健康好生活
***************************************
有醫藥之父之稱的希波克拉底說過:藥物治療,不如食物治療,食物是人類治病的最好藥品。他相信人體天賦的自然免疫力是疾病真正的終結者。
現今養生意識抬頭,健康好生活包含了現代人最需要的醫療保健與養生食療兩大面向的話題!將正確的飲食觀念深入每個家庭的廚房,節目中擁有當今台灣廚藝界最強大的各式料理達人,運用最健康的烹飪方式,搭配現代人最需要的高纖、優質蛋白、吃當季的概念,顛覆了『健康的東西不好吃』、『好吃的料理好困難』的想法,創造出簡單烹調,婆婆媽媽都能快速上手的新世代健康家常菜!成為許多海內外觀眾做菜前必看、必參考的節目。
同時健康好生活也網羅了台灣醫界的百大名醫,在節目中分享醫療工作上的實際故事,利用疾病案例分享,深入淺出的給予觀眾在日常生活、醫藥保健、防癌養生…等相關層面上的保健資訊與專業建議,是台灣十大高人氣健康醫療節目前五名!
*****************************************
御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買 御守鍋:www.eragoodlife.tv
來電購買:02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZfaq 官方頻道 www.youtube.com/@winanne1
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 05:00-06:00
上午 10:00-11:00
下午 14:00-15:00
凌晨 00:00-01:00
**********************************
最新資訊不漏接!
9:21
李哲松:【珍珠雞】這樣做,美味豪華荷葉粽!「紅藜麥」增添豐富口感!葉香+鍋氣鮮美海味:荷葉紅藜珍珠雞【健康好生活】
20 сағат бұрын
7:11
鄭以勤:【腸阻塞】這類族群必須注意!吃粽容易腸阻塞、差點腸穿孔!增加「纖維」是王道!「鹼粽」製作過程有地雷?誤喝鹼水食道灼傷、不幸造成食道狹窄!【健康好生活】
22 сағат бұрын
6:12
余雅雯:【健脾】端午陽氣盛!體濕熱!聰明養生健脾胃!順應天人合一,脾胃之陽靠食養!夏天吃剉冰竟溼氣重,「舌苔」厚膩、人沉重!吃多「粽子」消化不良即食積、日久容易致病!【健康好生活】
2 сағат бұрын
16:29
蔡季芳:【穀物粽】花生軟Q彈有秘訣!心臟科醫師也推薦阿芳健康版海味粽,搭配「桂竹筍」做香菇鮮筍滷肉,補充膳食纖維,佐花生小米海味粽,鍋蓋一開上菜啦!【健康好生活】
2 сағат бұрын
48:02
健康好生活 20240605 「端午」到了夏也至!粽香四溢健康吃
2 сағат бұрын
3:53
李德全:【魩仔魚】菠菜事先「這動作」有效去除菠菜澀味,且保持翠綠!翡翠魩仔魚羹:在家輕鬆做出宴客菜!【健康好生活】
2 сағат бұрын
8:37
錢政弘:【鹽吃太多】會傷「胃」? 嚴重恐引發「胃癌」! 保肝藥多詐騙,預防肝癌其實「鎂」更有效!化療後「神經病變」手腳麻,補「鈣鎂」調控!【健康好生活】
2 сағат бұрын
9:59
洪永祥:【缺鈣】心肺功能會變差? 吃魚乾提升食慾!「高血壓」者慎食小魚乾,每15克就含1克鹽!老少咸宜小魚乾,含鉀量高須當心 【健康好生活】
4 сағат бұрын
10:51
蔡季芳:【蜜汁小魚】日常常備百搭小菜零嘴,乾爽脆口超配飯!加點油拌均勻下鍋炒,小魚香脆又可口!入菜加上地瓜丁,馬上上桌補營養:薯丁小魚辣椒【健康好生活】
4 сағат бұрын
48:02
健康好生活 20240604 迷你「小魚」營養高!珍貴魚丁健康吃!
4 сағат бұрын
8:55
柯俊年:【荷蘭豆】脆甜好吃,豌豆跟豌豆仁的差異!青豆是「豌豆」,但甜豆剝開叫「豌豆仁」!軟嫩芙蓉蛋白這樣做,補充蛋白質好料理:芙蓉雙鮮荷蘭豆【健康好生活】
4 сағат бұрын
4:46
吳榛槿:【降三高】澱粉豆類吃多才會胖!蔬菜豆類才能降三高!夏天又熱又累? 補對營養更重要! 「缺鈣」身體拉警報!睡不好+易抽筋! 【健康好生活】
4 сағат бұрын
10:03
江守山:【糖尿病腎病變】豆類,蛋白質要限量!「 外食」要注意四季豆,農藥偏高難洗淨!「腎性骨病變」全身痛!「磷」高代謝不掉導致!【健康好生活】
7 сағат бұрын
7:14
林秋香:【醜豆】豆類的挑選與清洗!秋香老師告訴你「這樣切」90歲老人家也咬得動!蔬菜豆有洞?容易被蟲蛀!長「豇豆」這樣洗,蟲蟲不會附著在上面!家常香炒料理:豆瓣肉絲炒醜豆【健康好生活】
7 сағат бұрын
48:02
健康好生活 20240603 這些豆類是蔬菜!「蔬菜豆」清甜正當令!
7 сағат бұрын
47:32
【健康好生活 超精彩回顧】台灣鯛全身寶 防癌 保養全顧到 /// 古早味鳳梨吳郭魚 芥末椒鹽炒魚塊 南薑鯛魚湯 香酥台灣鯛佐牛奶繽紛鮮蔬
9 сағат бұрын
47:56
【健康好生活 超精彩回顧】蒜頭 青蒜保健康!! 防癌、殺菌一級棒! /// 雙蒜炒里肌 蒜香奶油牛肉捲 蒜片黃瓜川耳 炙燒海鮮佐奶油蒜香醬
12 сағат бұрын
47:58
【健康好生活 超精彩回顧】肝腎排毒有撇步 八類蔬果要常吃 /// 青檸黃瓜西柚排毒水 蘋果鮭魚佐鮮蔬 酪梨可可豆腐慕斯
14 сағат бұрын
47:38
【健康好生活 超精彩回顧】整腸利尿又消水腫的春天菜王 ─ 「春筍」 /// 自製優格美乃滋 涼拌竹筍 竹筍蛤蜊肉末炊飯 魚香桂筍絲 & 桂筍白肉味噌湯
16 сағат бұрын
4:39
李哲松:【花枝】雙鮮蔬食,家常超簡單做法!「雞腿肉」加醬油醃漬底味,味道更有層次!「奇異果」入菜清爽不膩口,「花枝」用紹興酒燜煮,豐富食材纖維香氣足:五彩花枝雞球【健康好生活】
16 сағат бұрын
8:52
林謂文:【肺動脈高壓】號稱「心臟癌症」肺高壓,是「下肢靜脈栓塞」引起!是喘還是呼吸不順? 心臟疾病也會喘!又喘又累體力差?當心『心臟衰竭』!【健康好生活】
16 сағат бұрын
11:31
王健宇:【喘】上下樓梯就會喘? 小心是身體警訊!「夜咳」胸腔發出咻咻聲,當心可能是「氣喘」! 沒有氣喘卻喘不過氣?「快急短」為過度換氣徵兆!【健康好生活】
19 сағат бұрын
7:26
柯俊年:【鮭魚】這樣醃再沾粉,煎起來香酥,不過鹹!濃郁鮮奶醬汁,攝取高蛋白,異國風情好佳餚!養血管義式料理:托斯卡尼鮭魚【健康好生活】
19 сағат бұрын
48:02
健康好生活 20240529 呼吸覺得「喘」? 小看「長期缺氧」傷健康!
19 сағат бұрын
4:47
李德全:【南瓜】太堅硬?「第一刀」最重要!先這樣處理,就能簡單切開!紅蔥頭提香,用各色蔬菜豐富色彩,營養足:濃郁南瓜豆豉雞【健康好生活】
19 сағат бұрын
9:20
蕭晴穎:【果皮】當藥用!果皮果核有妙用,是養生治病良藥!胸悶上火肝火旺?中醫:「荔枝殼」「玉米鬚」「絲瓜絡」「陳皮」皆可煮水降火!「脾虛」是腸胃蠕動慢,五色入五臟食補佳! 【健康好生活】
19 сағат бұрын
7:16
陳欣湄:【植化素】清除自由基預防癌症!蔬果「連皮帶籽」吃,無形中吃更多纖維!五顏六色蔬果植物,每日各色均衡攝取!「腸腦軸線」平衡,大小毛病不來找!【健康好生活】
21 сағат бұрын
10:02
蔡季芳:【馬鈴薯】帶皮吃!這樣清洗乾淨「帶皮料理」保留更多營養!日式醬汁把洋蔥燉軟超好吃!「柳丁皮末」精油增芳香,加在辣椒粉,可搭配沾地瓜吃! 洋蔥燉馬鈴薯+百搭橙香辣椒【健康好生活】
21 сағат бұрын
48:02
健康好生活 20240528 食在不安心?「蔬果皮籽」這樣吃健康!
21 сағат бұрын
Пікірлер
@tzuhenchang3132
4 сағат бұрын
❤❤❤謝謝秋香老師!
@user-oy8lj5gi3q
17 сағат бұрын
醫生都判斷這麼差! 心藏專科醫生!真難了解
@Linlin680315
20 сағат бұрын
👍👍👍💖💖
@user-er9dg3ve8n
21 сағат бұрын
請問蔡老師您的平底鍋的材質?
@user-nt1dg8ei6r
23 сағат бұрын
主持人真貪吃每次老師老來煮料理她就很想急著吃🥵😰🥲!
@lili792
Күн бұрын
魩仔魚,小魚乾很多有經過漂白, 小魚乾高磷、高普林、高膽固醇, 一次不能吃太多, 炒花生會妨礙鈣質吸收🙂~
@user-nn9nq6yt8x
Күн бұрын
太感謝了🎉🎉🎉🎉
@user-ui8yv3bn5p
Күн бұрын
講解得很清楚欵
@user-eg4uf9sn3s
Күн бұрын
大骨湯怎麼熬?
@pingchukli1478
Күн бұрын
經常旅遊去意大利米蘭購物,吃什麼都好身體一定棒棒😂😂❤❤
@user-mt1oh9nq4l
Күн бұрын
謝謝醫師分享丁香魚小隻魩魚一營養鈣質@謝謝醫師我要吃
@shiue1976
Күн бұрын
感謝譚老師❤
@lili792
Күн бұрын
魩仔魚及小魚乾很多有添加螢光增白劑, 堅果和花生配小魚乾雖好吃, 但植酸草酸會妨礙鈣質吸收, 小魚乾高鈉高鉀高膽固醇高嘌呤, 一次不能吃多價錢也貴, 不是補鈣首選, 還是牛奶豆干板豆腐芝麻好, 芥藍菜的鈣質吸收率也很高, 至於補omega3可以去吃鯖魚鮭魚😂..
@amberwang4404
Күн бұрын
Fgffggcgtfff
@user-ks1vo2tc4p
Күн бұрын
感謝 謝謝 免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」 應用骨骼架構動養身心健康 臉書「獨特動覺」貼文 動作影片 KZfaq「動覺奇人」 動作影片 動覺奇人 林家輝(1948年生)創編
@HL-vj7fz
2 күн бұрын
聽台灣人講嘢的聲令你打尿震
@user-ts3zw1hf4p
2 күн бұрын
碳烤刈包做过没?
@anLin-wp3bs
2 күн бұрын
太小聲了
@anLin-wp3bs
2 күн бұрын
聲音太小聲, 聽得很辛苦!
@qingchunmeng2504
2 күн бұрын
太磨叽!
@RafSmith70
2 күн бұрын
保鮮膜不是不能遇熱 有塑化劑?
@user-vx7mc4be2z
2 күн бұрын
👍🏻
@user-oo7er8hz7m
2 күн бұрын
吃什瘦的?
@heinzlockigehaar
3 күн бұрын
女性的心肌梗塞感覺不一樣。
@user-wq5lb8sw9o
3 күн бұрын
....正常的人168都是沒問題的,就是告訴你168要問醫生不然醫生會沒生意
@user-in8tc7ou9n
3 күн бұрын
老師的臉變怪怪的
@i3b346ii644
3 күн бұрын
我以前也是吃早餐,後來慢慢不吃早餐 現在覺得早餐根本多餘
@user-it2nv3is2b
3 күн бұрын
可用乾豆皮炸过放在炒米
@user-eg4uf9sn3s
3 күн бұрын
鳳梨豆醬怎麽做?
@user-me8dd3to6q
3 күн бұрын
想請問你們節目的矽膠鍋鏟要去哪裡買,什麼牌子
@user-mh6lr9it2o
4 күн бұрын
我 21-3 20-4多年了 低碳 很舒適。無三高四高 只要看到有人批評168或低碳 就知道 此人 無知*或邪惡
@juliatwn
4 күн бұрын
又發現了另一個隱形的台灣世界冠軍!
@juan-k-5953
4 күн бұрын
168好像會影響膽固醇⋯⋯⋯⋯變高
@user-hw3bf4xi4o
4 күн бұрын
请问在哪里可以买到这些小鱼干?谢谢!
@catherinlawson7779
4 күн бұрын
執政黨御用的媒體人?
@carpiccaros4745
5 күн бұрын
我發覺醫生跟平常人也沒啥兩樣,多少都會有鴕鳥心態;除非自己真的遇到,不然真的搞不懂究竟是心臟或是胃還是食道的問題
@ingridchen1853
5 күн бұрын
秋香說錯了,是蒜苗,開花那個叫做蒜苔。
@tasyshouju
5 күн бұрын
請問早餐不吃168,要吃慢性病藥怎辦?
@bodhisattvaboromido4451
5 күн бұрын
过量的蛋白质是否会增加肝肾负担,
@bodhisattvaboromido4451
5 күн бұрын
食物总量是第一位的,食物品类第二位,在此框架内做168,
@May-jt2kt
5 күн бұрын
李哲送師傅真棒! 感謝您的分享!
@pingchukli1478
5 күн бұрын
意大利很多很多肥人,反而法國瘦人多些
@ceciliachi2179
5 күн бұрын
生的筍不能吃哦!
@user-ti1br4ut3t
5 күн бұрын
喜歡這個節目,超級討厭這個主持人,換主持人,我會更喜歡這個節目!!
@user-ip2ro7kt6u
5 күн бұрын
🎉講解粉詳細🎉
@user-es1bl2ul8m
5 күн бұрын
我有胃病乾燥症可以168斷食嗎
@heidihung2419
5 күн бұрын
168斷食可以斷晚餐嗎
@user-wk2ew8ke4n
5 күн бұрын
三餐太多了。
@dfyujnbcaikj-vi9bs
5 күн бұрын
我现在也是一天一餐,6个月减了10kg,期中也有10几天断断续续贪吃一下,感谢
@Camillalin999
6 күн бұрын
一周左右就不會有飢餓感了.血糖平衡就不會餓了
@jj-fs2cs
6 күн бұрын
薑黃要去哪買?
@user-kx8jv7pb1s
6 күн бұрын
薑黃要去那裡買