In base a cosa dici che sono cavolate? Che qualifica hai?

Grazie a te!

Buongiorno, circa 2-3 cucchiai al giorno.

In base a cosa dici che non è vero?

Sono tantissimi al giorno, il formaggio è molto ricco di grassi saturi che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari.

Le carote vanno cotte brevemente e abbinate a un grasso

Puoi usare quella in polvere, circa 1 cucchiaino al giorno

@@Dott.ssaChiaraManzi grazie

Sono nutrizionista non tuttologa

Nessuno dice che non vada usato, va moderata la quantità.

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Sì va bene. Iscriviti al corso online del 27 agosto, per imparare a cucinare nel modo giusto golosielongevi.it/27-08-dimagrire-mangiando-di-piu-corso-online-01-13965.html?fbclid=IwY2xjawEr2RtleHRuA2FlbQIxMAABHX35GU4BZobQCK02b-UStBPbpUyRirWMkDVKmCellRx_ebXBPI-d1ezPpA_aem_8ZuNlmYDp4_mntA1r2NuXQ

è l'unica dieta universalmente riconosciuta dalla comunità scientifica, tu con quale qualifica dici una tale assurdità?

@@Dott.ssaChiaraManzi e normale che mi rispondi in questo modo la comunità scientifica ripagata dalle Lobbi del cibo che hanno come obbiettivo guadagnare e far morire le persone! Come tutti i medici che devono mantenere malati i propi pazienti ! Altrimenti le Lobbi farmaceutiche cosa ci guadagnano e tutto ben organizzato ! Pensa a tutti quei medici che hanno sostenuto il piano vaccinale covid 19 ! Per non perdere il posto di lavoro ! Pur sapendo i Danni avversi che si sarebbero verificati! Sostiene la dieta mediterranea non sarebbe Dannosa se i cibi fossero quelli di 80 anni fa' ! Ma i cibi super processati che la compongono sono dannosi ! Come fai a difendere una dieta che fatta dal 60 x100 di zuccheri iperprocessati responsabili del 90 x100 delle malattie ! Tu sai molto bene che bisognerebbe mangiare il 60x 100 di proteine animali ! Il colesterolo cattivo lo crea lo zucchero , non i grassi animali !ma tutto quadra la gente deve morire e la gente deve ammalarsi ; la comunità scientifica chi e ? Chi sono ? Se non gli illuminati che tutto decidono e tutto pianificano ! Devono ridurre il numero di abitanti del pianeta e farlo con i cibi super processati e un modo silenzioso e sicuro per risolvere il problema ! Ma è ovvio chi e contro il sistema viene considerato pazzo come il professor di Bella quando ha tentato di spiegare i dacci del vaccino covid 19 che non e un vaccino ! Guarda quanta gente e passata a miglior vita e quanta ancora se ne andrà!

Mi correggo ( Danni e non Dacci)

Secondo la dottoressa sì

L'olio come tutti gli altri alimenti, va consumato nelle giuste dosi non in eccesso.

Bisogna usare un cucchiaino da caffè come dosatore

@@robertamartini1540 Non esageriamo! 4 cucchiai al giorno vanno bene.

@@maurizioromolobaiano6594 per me no.

Se ci si mantiene nella porzione consigliata non sono un problema.

Anche io ho questa patologia e mangio tutto nelle giuste quantità. Per approfondire iscriviti al corso che terremo il 27 agosto online dalle 19 alle 21 golosielongevi.it/27-08-dimagrire-mangiando-di-piu-corso-online-01-13965.html?fbclid=IwY2xjawEr2RtleHRuA2FlbQIxMAABHX35GU4BZobQCK02b-UStBPbpUyRirWMkDVKmCellRx_ebXBPI-d1ezPpA_aem_8ZuNlmYDp4_mntA1r2NuXQ

Non troppa ma la giusta quantità. L'inulina a catena lunga aumenta l'assorbimento di calcio, ferro e magnesio.

Bisogna mangiare quello che ci piace, nelle giuste quantità e con i giusti abbinamenti.

​@@Dott.ssaChiaraManzi👏👏👏

Non è vero, vanno certamente limitati ma non eliminati.

La scienza va avanti, escono ogni giorno nuove ricerche e ci si deve aggiornae.

Non è necessario eliminarlo ma utilizzarlo nelle giuste quantità.

Ma luca veronese dice di eliminare tutti i derivati carboidrati che ne pensa

è un'assurdità senza fondamento scientifico

Queste sono indicazioni generali, poi si possono adattare al singolo caso.

Il problema è rispettare le giuste quantità, non l'alimento in sè.

@@Dott.ssaChiaraManzi io credo che anche l'alimento fine a se stesso è nocivo se assunto sempre ....come lo zucchero bianco ...i salumi...i latticini....e molti altri Anche la qualità di un alimento è importante ...

Certo è importante anche la qualità ma, anche l'alimento di miglior qualità, se assunto in quantità esagerata fa male e allo stesso tempo anche l'alimento che viene considerato meno sano non è dannoso se assunto nelle giuste quantità.

Evidentemente su alcune questioni non c'è totale convergenza.

In abbondanza non va bene per nessun alimento, tutto va usato nelle giuste quantità.

Il problema non è mettersi d'accordo, ma seguire le ricerche scientifiche e non le proprie opinioni.

Assolutamente no, non ci sono prove che faccia male, sono proprio gli ultimi studi che smentiscono quelli precedenti. www.chiaramanzi.it/eritritolo-2/

Sono sacchetti fatti apposta per la cottura.

@@Dott.ssaChiaraManzi grazie dottoressa ❤️

Sono le quantità indicate dalle linee guida per la sana alimentazione, basta consultarle invece di commentare in modo maleducato.

@@Dott.ssaChiaraManzi Ma dire che sta fuori come un balcone non è un'offesa, è una constatazione...amichevole. In una sana alimentazione, comunque, 100 g di mozzarella o 100 g di mortadella non cambia nulla, perché non sono alimenti che si assumono ogni giorno. Con questa premessa, il loro impatto quantitativo sul regime calorico è assolutamente trascurabile.

Invece lo è. La carne processata è un cancerogeno di tipo 1 per questo si raccomanda di non superare i 50 g a settimana, non esistono solo le calorie.

@@Dott.ssaChiaraManzi Ok, vanno bene le regole, l'attenzione e tutto il resto, ma parliamo di un alimento che al massimo si assume una volta la settimana, non criminalizziamo il cibo, non è amianto! Poi al di sopra di ogni tabella e regola c'è una cosa che bisogna usare sempre, il buon senso, ecco, quello non va a grammi, tabelle e tipologie.

Qui parliamo di ricerche scientifiche non di complottismo.

Ciao 😊 Hai già visionato il video completo? Tutto ti sarà più chiaro dopo averlo visto

Tutto sarà più chiaro! Confida e spera😅

Certamente, si può mangiare tutto nelle giuste quantità senza demonizzare nulla.

⁠@@Dott.ssaChiaraManzi sono una donna di 53 anni insegnante di fitness Mamma Di tre meravigliose fanciulle e nonna i due gemelli … E un onore per me avere una sua risposta❤ grazie per le sue intuizioni, grazie per le sue ricerche, grazie per la simpatia e l’umiltà nel porsi, ho deciso di comprare il suo libro, eri tritololo usa già da tempo (non OGM, non proveniente del mais …) ora comprerò anche l’inulina, grazie continui a ricercare e a fare del bene sotto questo punto di vista a tutte le persone, Seguo da tempo il dottor Luciano Lozio, Massimo Spattini, il meraviglioso dottor Luigi fontana, Monia Camarra, la dottoressa Ferreri … e ora ha incontrato anche lei, sono veramente contenta, tutti voi avete consigli fondamentali per la nostra salute, spero che un giorno possiate incontrarvi e conoscervi tutti, questo è il mio sogno, 😉😂 l’altro mio sogno è quello di chiamarvi nel mio paese per tenere conferenze… Le auguro il meglio Dottoressa, grazie ancora🙏🏻

Grazie mille cara!