Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@tmkocfanclub08 37 минут бұрын
Ek din me kitne km running karte hain
@SAVAIRAJAVED-e6g 10 сағат бұрын
My name is Muhammad Junaid my marathon my speed 35 mitns
@SDD8055 3 күн бұрын
Bharat Mata Ki Jay🚩⚔️
@alokrai710 3 күн бұрын
My timeing of10 km 44 minutes
@Cricketguru386 8 күн бұрын
10km 40min jharkhand
@smarttrainer1108 9 күн бұрын
Bharat mata ki jai
@dharmveeryadav4651 10 күн бұрын
My timing time is 42 minutes
@fffans4421 13 күн бұрын
4 week running on the road but now I am not able to running dut to knee pain 😢
@fffans4421 13 күн бұрын
Sir give me any solution
@indianarmycommando8086 14 күн бұрын
Mera 36,,,,, mint and 39 mint aata tha
@Upcoming_fouji2023 15 күн бұрын
5:15
@RiteshGahlyan88 18 күн бұрын
My time is 10 minutes
@pravirsinghbawa9803 20 күн бұрын
Waheguru Ji 🙏❤️
@pravirsinghbawa9803 20 күн бұрын
I love you mom, har har mahadev 🙏❤️
@jeybstry1973 21 күн бұрын
6.28
@jagdishsankpal8853 21 күн бұрын
सर नमस्कार मेरा नाम जगदीश संकपाळ आकुर्डी पिंपरी चिंचवड पुणे महाराष्ट्र मैं मॅरेथॉन धावपटू हुं मेरी उम्र 64 साल रनिंग मैं 10,21,41, किलोमीटर दौडता हुं मेरा हाईयेस्ट रन 48 किलोमीटर हैं गये साल 2023 अगस्त महिने में किया था ओ भी मिल रन किया था भंडारा डोंगर 🗻 देहू पूने जिल्हा इस से 21 किलोमीटर सिंहगड फोर्ट जिल्हा पुणे किया था वहां मेरा above 60 में सत्कार सुवा था तब मेरी उम्र 63साल थीं सर कहने का मुद्दा ये है की मैं लंबा दौड सकता हुं पर मेरा पेस स्पिड बडता नहीं मै 1 घंटे में 6.50 किलोमीटर देड घंटे में 9.50 या 10 किलोमिटर सव्वातीन साढ़े तीन घंटे में 21 किलोमीटर और 41 किलोमीटर 6 या 6.15 घंटे मैने 48 किलोमीटर 7.15 घंटे में कम्प्लीट किया सर तो स्टिंग बढ़ाने के लिए क्या करें हमारा ग्रुप pcmc runner nigadi पुणे है धन्यवाद
@TheGuptadanish 23 күн бұрын
This is wedding song 🤨
@KIRANANPAT12 23 күн бұрын
Sunne me achha lgta hai😅
@user-ct8os9qb5l 23 күн бұрын
Yes sir.... 🙏 jai hind sir
@vincentyip6833 24 күн бұрын
RUNNING
@GAJENDRAKUMAR-zm5mj 25 күн бұрын
10 km 55 minute me
@rammurtilath2529 25 күн бұрын
Nice tips
@hemchandraupreti1117 27 күн бұрын
Good morning I am 70 year old and in my last run in Punjab half marathon I completed 10 km in 70 minutes and wish to bring this time to 60 minutes kindly advice regards
@runningandfitnesstips 24 күн бұрын
u can train with my online coaching
@VijeshChoudhary-pk9lh Ай бұрын
Sir mene apki video dekh ke cross country race me 29.39 second me complete kar diya sir 10km in Mount Abu me
@Cricketguru386 Ай бұрын
10 km 42 min
@ayushkalauni Ай бұрын
Pithoragarh
@keshavathletem Ай бұрын
Jai hind
@bimalmurmu5965 Ай бұрын
My running time 10km in 46.18 height 5.2
@yashpawara4505 Ай бұрын
Jay bole baba🎉
@siwankevlogger Ай бұрын
1 h 8min
@NaMa-yh2hj Ай бұрын
Yes
@Ajeet-wg3wg Ай бұрын
Sir ji boby body tight chalti hai
@rinkugurjaralamnagar7960 Ай бұрын
रिंकू गुर्जर एथलीट
@SunilKumar-cc5ql Ай бұрын
Hi
@SunilKumar-cc5ql Ай бұрын
Hi
@SunilKumar-cc5ql Ай бұрын
Hi
@SunilKumar-cc5ql Ай бұрын
Hi
@rahulpancholi9642 Ай бұрын
Sir ❤❤
@rahulpancholi9642 Ай бұрын
BCAA or Cretin keb lena chahiye
@CucaTour Ай бұрын
Ha
@Abhishekkumarvideo194 Ай бұрын
10km 50min
@mansetu8498 Ай бұрын
Try karta hu, step 2,3 kesa rahega
@goutammondal9586 Ай бұрын
My Timing of 10km in 41 minets. How to frist my running?? Sir 🙏🙏🙏
@sadik100M Ай бұрын
55 m
@amarjeetyadav2178 Ай бұрын
My 5km running time 40 minutes age 40 how to running im prove
@KunwarSingh-vf2nf Ай бұрын
Han
@VijaySingh-dc7sm Ай бұрын
Time 4.50
@akashjadhao47 Ай бұрын
Sir muze prso 5 km ki running hai aur main aaj sex kiya hai koi dikkt to nhi aayegi na running mai
@runningandfitnesstips Ай бұрын
no
@aryandhruw8442 Ай бұрын
Please sar ful mairathan ki video banai hai na
@aryandhruw8442 Ай бұрын
Sar ek week ki phool mairathan training program banaaiye
@aryandhruw8442 Ай бұрын
Thanku sar aapke training program say 10 Km ka time kam hua😊😊😊😊
@commonman6655 Ай бұрын
5:08