ものすごく納得です！ うちも砂糖はないし、みりんと酒で味付けしています。

私は心臓弁膜症で手術、大動脈狭窄症で人工弁（生体弁）が入っていますので大変勉強になります。しっかりと勉強したいですね。　ワーファリンを飲んでいますのでカリュム含有の食材が制限されていますので気持が沈んでしまいます。たま～には食べることもありますが、どうしたらいいのかお教え下さると嬉しいです。

シュークリームの店「ビアードパ〇」のにおいが最高に強烈で私はいつもオエッとなってしまいます。 みんな良い匂いだと言うので私は異常なのかと思っていました。

飲めない。飲むと不快になる。心身がダルくなる。不快なほうのダルさ。

初めまして🙂私の婚家は百姓でしたが、、近隣の方、祖父母、義理父、主人、身体はデカイですよ。年寄りは明治、大正生まれでしたから、オカズが豊富では無くて米ばかり山盛り食べてました。米しか無かった💦確かに糖尿です。米作りは私も思ってるんですが、水❗水が綺麗か？の問題だと考えます。田んぼに水を入れます、その水は川から水路に引き入れます、水路から田んぼの中に入れて、その水で苗から米に育ちます。水が綺麗と米は上手い❗先生の話は飛び過ぎと私は考えます。何が正しいか？確かに今の食べ物は添加物が多いです、入って無い物は無い、と考えます。サテ、何が正しくて、何がいけないのでしょうか？その人の個々の考え方と思います。失礼しましたm(__)m

なんかかわいいですね😽🧡

為になるお話ありがとうございます。私はご飯🍚も好きで必ず食べています。食べないと脳が働かないしエネルギーが不足します。 お通じにも作用します。 便秘ひどいので腸活に良いお話がお聞きしたいです。 占いも大好きです😊

昔うつみん先生の社会人毒と栄養の本を読んだ時は、意外と無理がなくていいなと思いました。砂糖、お菓子ジュース、変なアブラ以外は、比較的何でも食べていいんだなと思いました(治療食を除き)　これは勝手な妄想ですが肉というのは勝手に栄養バランスが取れてるのかなと…。豚も牛も動物として栄養素が完成してたから生きてられたわけだし(毒も食べたでしょうが) 後は手作りですね。ここはハッタリが通用しない所ですね…😂😂。

いま、うんちして来たんだけど…小麦粉やめたら久しぶりに見た見事なバナナうんち🍌💩

とんかつ最高ですよね。キャベツ、味噌汁、豚さん、漬け物。とんかつ来る前に瓶ビール、納豆。完璧やわ。

情弱ドテラ―は本当に迷惑

青森県はカップラーメンの消費量ナンバーワン、飲み物は、コカコーラ、イギリストーストに、砂糖とマーガリンたっぷり塗った菓子パン大好きです。私は1度も食べた事はありません。

コンビニが増えたのと同時に犯罪も増えた😅その原因は味の素だと栄養学部の教授が講義で話してました

甥っ子は、砂糖断ちして、受験に失敗しました。甘い物がないと、頭の回転が悪くなって失敗しました。人生を取り戻す為に、砂糖は、必需品だね。

食事に大事なのは、バランスなんですね？治療食のお世話にならない様に、気をつけます。

都知事選で初めて拝見！ 今日、KZfaq！今から勉強させてください!ありがとうございました♪😊

ホリエモンとかリュウジとかよく噛みついてる人いるけど、あの人達は馬○、もしくは金もらってるかのどちらかなんだから、依存症のごみなんだと思って見てればいいんだよな（笑） 対立したら思う壺、炎上商法（笑）

時々、低血糖になることがあります。 食事のセミナーを オンラインでしていただけると有り難いです🩷✨

ご著書「希望」を読み終えました。遠方の友達に奬めたら購入したようです。話し合いたいと思います。うつみん先生、有難うございます🙏

病気の人って依存心丸出しで辟易するけど、内海さん、根気よく対応してて優しいですね😁

夫の事です💦

初めまして🥰1963.7.26 獅子座A型　ここ3年くらい肩肘膝痛いです。占いお願いします🙇

こんにちは❣️移動してきました🥰

今日はうつみんDＡY💖

さすが！すっごい勉強になりました！かっこいい！サムライだよ、うつみん😮

某高級お出汁や無添加系のお菓子に含まれてる酵母エキスも怪しさ満点なので掘り下げてほしいです

初めまして。舩山です。 チャンネル登録を昨日からしています。 これからお世話になります。

薬学専攻していますが、そもそもアミノ酸って等電点でイオンになるかならないかが決まるので、昆布の旨味のグルタミン酸もグルタミン酸イオンも胃に入れば同じモノだと思います。 ただ仰るようにNaがくっついている分食べ過ぎは良くないというスタンスでいるので、旨味調味料はほどほどに使っています。肯定派からの意見でした。

結果的に調子悪くなってる自覚あるんかい(笑)！

偏っちゃダメってことよね(笑)

こいつら呼ばわり(笑)

「玉ねぎの甘みが感じられたら舌が正常」というお話が印象的でした。手間ひまかけて料理を作ることも大切ですね。

先生のファンでちょっとお手すきな方へ：「先住民の寿命が長い」というデータソースを教えてください🙇　 先生いつも貴重なお話ありがとうございます💖先生や近しいスタッフの方々はきっとお忙しいと思うので、ファンの方、教えて下さい🙇

人類の飲酒の減少が人類の進化だと言われています、酒の百害あって一利無し酒は百薬の長と言うのも全くないそうですね。先生お酒の害も宜しくお願い致します。酒税の闇も宜しくお願い致します。

先生の5,6割はたぶんレベル高いと思うよ。何が社会毒かを隅々まで把握しきれてる人とそうでない人との違い。

鍋の出来上がりみたかったな～

吉野先生は、植物油全般を避けるように言われてます。 オリーブオイルは発がん性があるとまでおっしゃっていますが…。ねりゴマすらNGと言ってて完全否定です。その辺りの見解の違いはどうなんでしょう？

果物はいいの？駄目なの？

web版買いました。

手がかかってて美味しそう　ジュレの上にセルフィーユ載せたい

酒は避けろ・・・❗ 　　なんちって(笑)

貴方に酒を飲ませて、 　企業が沢山カネを儲けて るんだよ～　麻薬だからね❗

脳が萎縮してスカスカになるのしってる？ 　マジ笑えね～から❗。

酒を止めるのは、精神安定剤 止めるのと 同じだよ、少しずつでも減らしていって 完全に止めるんです。 断固とした決意を持って！ 　負けてしまっても、又 挑戦するんです！ 自分の回りの、酒に寛容な 意見に耳を貸してはいけません。 酒も精神安定剤も 　　　止められます❗ 止めた人は沢山います❗

酒は麻薬❗笑えねな～

砂糖も酒も、止めようね❗ 　　　　　　　　(笑)

酒と癌の関係性はどうなの？

どうせ死ぬから 　　いいんじゃね❗ 俺は毒は飲まんけど！(笑) 他人が飲む分は、俺に影響ないしな(笑)。 　しかし酒の害、甘く見ない 方がいいよ、酒飲みの末路 沢山知ってるから❗。(笑) 　 　まずいのは周りの人間を 苦しめる事だな～ 　いずれはそうなるよ。 　酒は、麻薬❗だと憶えて おこう。 　 酒、やめなよ！悪い事言わん からさ～ 　 　俺も毎日、街に飲みにいった時期もあったが、自分と、 家内、子、孫が、大事やからな～　もう軽く十何年飲んでないな～ 覚醒剤や麻薬や精神安定剤を　　 　止めるつもりで、 　　　　お止めなさいな❗ 　健闘を祈ります❗ 　　頑張れ❗ 酒に寛容な話や意見に耳を傾けてはいけませんよ。 　　　　　m(__)m

パン止めただけで物忘れしなくなったけどなあ〜

はちみつに賞味期限の記載があるのを知りました😳やはり、期限過ぎは食べてはいけませんか?