2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@badmvladimirovich2051 Сағат бұрын
Сними видео урок как делать бой с тенью, пожалуйста 🔥
@Camry-st2we 2 сағат бұрын
Я уже третий месяц занимаюсь
@user-zn4ww3lc7e Күн бұрын
Ну ты жесткий типок
@user-rw9os1pf7u Күн бұрын
Хорош чертяка,так же хочу двигаться, красота
@user-id9se4ze7e Күн бұрын
Лоу в ногу залетит в путь)
@igor_1vanchenko 11 сағат бұрын
Мы за спорт) а не за улицу, ты щас скажешь лоу а другой скажет ТТ 🤣
@user-ff3fk2cc4p Күн бұрын
Ручку не довернул, жопку не докрутил ... писал уже кто нибудь? 😅
@igor_1vanchenko 11 сағат бұрын
Да брат ничего страшного) куда без них 😄🏆🫶🏼
@danielkormie9269 Күн бұрын
Я так дома перед зеркалом делаю и представляю как своих врагов побеждаю. Даня. 32 годика.
@EvgenyDekalin Күн бұрын
👍
@user-im3cj9yl4i Күн бұрын
Где живёшь Бро ?
@Mischa994 Күн бұрын
Бро живет на площадке 😂
@igor_1vanchenko 11 сағат бұрын
Москва тут в этих краях
@Gosling.715 3 күн бұрын
Ай молодец, что за богатырь!
@stewie2qq 3 күн бұрын
Что за кофта такая классная, есть ссылка или название?
@igor_1vanchenko 3 күн бұрын
Это фирма Boxraw , cis.Boxraw.com переходи заказывай если нужно 🙌🏼 промокод на скидку 10% IGOR10. ✊🏼
@whiterage777 3 күн бұрын
УчитЬся
@InterLudiya 3 күн бұрын
🥹
@user-po4ty6rv5v 3 күн бұрын
❤
@user-po4ty6rv5v 3 күн бұрын
Доброе ❤
@user-tu8qy3ql2f 3 күн бұрын
Мотиватор 💪
@user-im5ei2wq3c 4 күн бұрын
Я сам занимаюсь боксом и там нету мноших упражнений🤣🤣🤣
@user-po4ty6rv5v 6 күн бұрын
❤
@whiterage777 6 күн бұрын
Хорош
@user-sy2mw6wg6b 6 күн бұрын
Красавчик;))
@snake6389 6 күн бұрын
🥊✊
@Wasiliy-kr2tj 6 күн бұрын
💯🥊💪
@alexonchik2606 7 күн бұрын
Хорош, хорошая техника 👍🏼
@vladimirpoh8098 7 күн бұрын
Крутое упражнение. Сложное. Могу только по очереди руками сделать
@77-qt2ze 7 күн бұрын
Авца ребят реальнó не видно
@user-wo4qd1yh2f 8 күн бұрын
Привет Игорек! Через какое время, после пробуждения можно делать физическую нагрузку? Короче говоря недавно прочитал книгу (боевая машина) там написано было, что не раньше чем через 2 часа..
@igor_1vanchenko 7 күн бұрын
Слушай, книгу не читал не знаю!Но рано утром душа навсего дело только кардио и беговую работу, силовые упражнения утром будут большой нагрузкой.(5-7 утра) если заниматься позже 8-10 утра можно подключать и турники и брусья . Если ты вспомнишь с давних давен было по утрам вставать и притягиваться чтобы проснулся организм и гормоны начали шалить те которые нам нужны 💪🏼 В общем я считаю через 25-30 минут можно бежать или ехать или плыть кардио работа. А после неё можно добавить несколько упражнений
@user-wo4qd1yh2f 7 күн бұрын
@@igor_1vanchenko Солидарен с тем что ты написал.. Если будет желание почитать книгу, думаю через интернет найдешь.. Называется (Боевая машина) 1999г Руководство по самозащите Мне в ней понравилась шестая часть про сознание. Психотехника для боя Вхождение в боевой транс Работа с внутренним наставником.. Автор описывает тихники медитаций, силу самовнушения.. это несчитая учения техник физического воздействия.. Интересная штука для любого бойца. Но в целом для бокса она не подходит.. Потомо что учения в ней направлены конкретно на то, как максимально быстро обезвредить противника на улице и не важно чем.. (камень, палка, осколок стекла, гвоздь... Как то так.
@gen2365 9 күн бұрын
Бог Цо, крепкие запястья 😅
@user-mb4hy6uc4w 9 күн бұрын
Машина
@lovethyneibor22736 9 күн бұрын
Игорь ТЫ нереально КРУТ 🔥 Чем то похож на Дольфа Лундгрена
@igor_1vanchenko 9 күн бұрын
😄😄🤭💪🏼😉
@lovethyneibor22736 9 күн бұрын
Этот ЧЕЛОВЕК однажды обязан СРАЗИЦА с Джэйком Полом 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
@lovethyneibor22736 10 күн бұрын
Игорь Ванченко VS Джэйк Пол 2024 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@Entttrlnj 10 күн бұрын
Ш ш ш ш
@RuslanMelnyk-di3zq 10 күн бұрын
Шш-шш
@user-jt7rx4gs7y 10 күн бұрын
О, на торпедо новые мешки
@igor_1vanchenko 10 күн бұрын
В том году тоже были, но это летние, а зимние такие стремные висят 🙌🏼
@Richard.Green. 10 күн бұрын
Пфф херня я б вырубил тебя с одного удара только мне лень с дивана встать.
@xylismotrish480 10 күн бұрын
Нет лёгкости в ударе. Зажат сильно.
@DK-vg2bn 10 күн бұрын
Бля этому прям учится надо да?😂
@igor_1vanchenko 10 күн бұрын
Не ну вертолета тоже можно запустить) но пропустишь на встречу 😂
@user-iy7ut4bn2u 11 күн бұрын
Когда новые бои по профессиональному боксу?
@igor_1vanchenko 11 күн бұрын
🤫 я сообщу 🙌🏼💪🏼
@mikaelkisselev9289 11 күн бұрын
Игорь, все удары с акцентом , 👍 круто
@andreybadaev8970 11 күн бұрын
А где такое отличное место? Локацию можно?
@igor_1vanchenko 11 күн бұрын
Мытищи, стадион торпедо
@andreybadaev8970 11 күн бұрын
👍🥊💣💣💣
@user-po4ty6rv5v 11 күн бұрын
Лучший ❤
@user-qx6iq7ut7d 12 күн бұрын
А вес не гоняешь?
@user-rx9mr6fd7t 12 күн бұрын
А разминка суставов? Разогрев мышц..? Чет не совсем правильно лезть на работу с собственным весом хуячить на брусьях с турником
@igor_1vanchenko 12 күн бұрын
Так до этого 5 км, плюс разминка который нет на видео) не разминаются только не спортсмены ) а типо спортсмены
@user-rx9mr6fd7t 12 күн бұрын
@@igor_1vanchenko ну видео значит не полноценно доносит слово Зарядка)
@igor_1vanchenko 11 күн бұрын
@@user-rx9mr6fd7t ты если бы смотрел мои видео понимал бы что к чему) а так по факту да типо не правильно, но это мало кого вообще циклит как тебя
@igor_1vanchenko 11 күн бұрын
@@user-rx9mr6fd7t так к многому можно подъехать 😂
@user-rx9mr6fd7t 11 күн бұрын
@@igor_1vanchenko да меня вообще не циклит) ,я просто уточнил... Все же должно быть полноценно от а до Я.. а так всего хорошего а главное здоровья!)
@KJ_. 13 күн бұрын
толку то?))) все-равно моложе своего возраста не выглядишь)
@KJ_. 13 күн бұрын
загоняешь организм
@Thunderbird76ers 13 күн бұрын
🤝👍
@ANNA-gk7fx 13 күн бұрын
Я еще не смотрела, как мальчики одеваются погулять))))
@user-zo7mh2mz8t 13 күн бұрын
Брюс
@akimtsev19 13 күн бұрын
красавчик
@user-ez3ue1jt6p 13 күн бұрын
хорошо что хоть не zигу кидаешь)
@igor_1vanchenko 13 күн бұрын
Зигу кидают заднеприводные, ты походу сайт попутал мальчик