Heather Jamieson's Testimonial
1:13
Heather Jamieson's Testimonial
2 ай бұрын
Alycia Mari's Testimonial
2:55
Alycia Mari's Testimonial
2 ай бұрын
Claudia Glasspoole's Testimonial
1:41
Claudia Glasspoole's Testimonial
2 ай бұрын
Meaghan Barnett's Testimonial
2:14
Meaghan Barnett's Testimonial
2 ай бұрын
Eric Kumlin's Testimonial
2:37
Eric Kumlin's Testimonial
2 ай бұрын
Jacky Bitz's Testimonial
3:31
Jacky Bitz's Testimonial
2 ай бұрын
Paige Doucette's Testimonial
3:00
Paige Doucette's Testimonial
2 ай бұрын
Catherine Masou's Testimonial
2:00
Catherine Masou's Testimonial
2 ай бұрын
Allan Arnold's Testimonial
1:26
Allan Arnold's Testimonial
2 ай бұрын
Alan Jones' Testimonial
1:01
Alan Jones' Testimonial
2 ай бұрын
How To Perform a Barbell Back Squat
2:57
How To Perform a Barbell Back Squat
6 ай бұрын
Tip & Tricks for Long Term Success
3:35
Tip & Tricks for Long Term Success
9 ай бұрын
Opposite Arm Opposite Leg Crunch
0:24
Opposite Arm Opposite Leg Crunch
Жыл бұрын
Leg Lift Over DBs (Hip Flexor Strengthening)
0:26
Leg Lift Over DBs (Hip Flexor Strengthening)
Жыл бұрын
DB Pullover
1:06
DB Pullover
Жыл бұрын
Single Arm DB Row - Lat Biased
1:06
Single Arm DB Row - Lat Biased
Жыл бұрын
Single Arm DB Row - Rhomboid Bias
0:52
Single Arm DB Row - Rhomboid Bias
Жыл бұрын
5 Minute Leg Stretching Routine
5:46
5 Minute Leg Stretching Routine
Жыл бұрын
Starfish Crunch
0:30
Starfish Crunch
Жыл бұрын
Smith Machine Single Leg Deadlift
0:31
Smith Machine Single Leg Deadlift
Жыл бұрын
Single Arm Dumbbell Snatch
0:36
Single Arm Dumbbell Snatch
Жыл бұрын
Single Arm Dumbbell Bulgarian Split Squat
0:46
Single Arm Dumbbell Bulgarian Split Squat
Жыл бұрын
Reverse Lunge + Step Up + Knee Drive Combo
0:51
Reverse Lunge + Step Up + Knee Drive Combo
Жыл бұрын
Quadruped Forearm Stretch
0:44
Quadruped Forearm Stretch
Жыл бұрын
Reverse Lunge - Quad Dominant
0:25
Reverse Lunge - Quad Dominant
Жыл бұрын
Mid Wall Chest Stretch
0:28
Mid Wall Chest Stretch
Жыл бұрын
Low Wall Chest Stretch
0:36
Low Wall Chest Stretch
Жыл бұрын
Back Extension - Low Back Focussed
0:40
Back Extension - Low Back Focussed
Жыл бұрын
Leg Extension Toes Pointed Outwards
0:44
Leg Extension Toes Pointed Outwards
Жыл бұрын
Пікірлер
@hannahgulyas3967
@hannahgulyas3967 8 ай бұрын
Love the conistency over intensity reminder! You're killing it with this content, Phillip!