Спасибо большое ! Подскажите, пожалуйста , если во всех упражнениях где нужно было опираться на предплечье или на руки тяжело было делать именно в руках, это над чем мне стоит поработать ? Благодарю
@user-ke7vc4se4p4 күн бұрын
Спасибо БОЛЬШОЕ !
@shooribusgarage504511 күн бұрын
Нужен волшебный укол в попу и через год ты уже похожа на мужика 😂
@AmoreMio-111 күн бұрын
Нихрена не поняла...
@user-bc1wo8dd4r14 күн бұрын
Спасибо большое! 💐
@user-nn6bn2ww8u16 күн бұрын
Обожаю эту тренировку ❤
@AnastasiiaPremium18 күн бұрын
Вау, огромное спасибо за тренировку! Впервые нашла такой приятный темп и количество повторений, когда начинаешь «чувствовать» упражнение :)
@pedrogabriel423318 күн бұрын
😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉
@angelina_987119 күн бұрын
Очень круто ❤
@reila.l23 күн бұрын
Спасибо за тренировку. Хорошо себя чувствую после нее, особенно мой гиперлордоз.
@juliannshee179925 күн бұрын
А можно ли как-то убрать объем в руках?может у меня где-то зажимы ??😢
@angelina_987127 күн бұрын
Спасибо❤
@rash1139Ай бұрын
ваши комплексы зарядок самые лучшие 🫶🏻
@DianaSanchez96Ай бұрын
Love your workouts! ❤ Could you upload some in English please 😊 By the way do you know how to do a handstand?
@user-nt2gn6kz6yАй бұрын
Спаибо Вам, Дана за приятную зарядку и всего самого хорошего)
@pastelflower8512Ай бұрын
А будет ли комплекс упражнений для восстановления тазобедренных суставов? с: После затяжной депрессии стали болеть при ходьбе и "забились" мышцы, вдруг у вас будет желание такое видео записать однажды. Спасибо за труд.🌱🤍
@ade6976Ай бұрын
Чё за комментаторы странные?! Скажите спасибо за то, что она показала больше, чем сказала, Потому что они реально рабочие! Правда, не знаю, можно ли таким способом накачать кор для красивой формы талии, а не просто "для плоского живота"? Автор, ответь, пожалуйста!
@elenasnegur2963Ай бұрын
Он такой неудобный. Купила зря. Не катается. Все с надрывами получается.
@user-qw3zo1nx4hАй бұрын
Здоровский комплекс? При втором и третьем упражнение пресс может болеть или неправильно делаю?
@user-sl2mh7gw1dАй бұрын
Благодарю! Самое то с утра! ❤
@PS-pg6zqАй бұрын
Зарядка супер❤
@loramorskaya1928Ай бұрын
Данв,благодарю вас за шикарную тренировку!
@user-gh2ob8tl4eАй бұрын
Обожаю с вами заниматься, спасибо большущее ❤❤❤
@user-wv9jd1er6dАй бұрын
Перес прям горел, ягодицы тоже хорошо поработали 🔥 на упражнениях, где нужно было «рисовать» круг прямой ногой лично мне было прям очень тяжело И ещё момент по поводу упражнение, где лёжа на боку нужно подтягивать ноги к себе, чтобы соприкоснуться с ладонью. Во время выполнения, когда ноги и рука коснулись друг друга, в точке, на которую опирается таз, испытывала неприятные ощущения, которые помешали мне полноценно выполнить упражнение Интересно, это связано просто с твёрдой поверхностью и что-нибудь мягкое решит проблему или же дело в другом? Буду рада получить обратную связь, может кто-то ещё сталкивался с подобным Спасибо за тренировку🫶