21 сағат бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@yoloJJUN 4 сағат бұрын
크아... 대단하심니다....
@Steelyoon_ 4 сағат бұрын
저보다 잘하시면서.. 감사합니다!!
@user-qh8jv3dh5d 4 сағат бұрын
100kg 성공 축하드려요!!! ㅎㅎ
@Steelyoon_ 4 сағат бұрын
알통그립 덕분입니다🔥
@user-bh7gr6rf5g 21 сағат бұрын
와 이게 진정한 힘이 느껴지는.운동같다
@Steelyoon_ 9 сағат бұрын
힘과 순발력이 필요하죠! 역도 참 재밌습니다
@user-pt5yw1tc9f 21 сағат бұрын
소심하게 저크.. 바로 바로.. 저 급해요 ㅋㅋㅋ
@Steelyoon_ 21 сағат бұрын
앜ㅋㅋㅋ 약간 쫄았습니다
@RR-te9lx Күн бұрын
저랑 사궈주세여🎉
@user-pt5yw1tc9f 2 күн бұрын
티어2 좋아요 저는 개인적으로 매콘 티어1 보다 티어2가 저한데 더 잘 맞는거 같아요
@Steelyoon_ 2 күн бұрын
크로스핏 레전즈의 인증! 감사합니다 코치님🥹
@user-yb4rv8ch2w 4 күн бұрын
근데 하수현 선수님 어디 크로스핏 도장을 다니시나요?
@Steelyoon_ 9 сағат бұрын
프로젝트런입니다!
@user-yb4rv8ch2w 4 күн бұрын
이야 크로스핏을 하시니깐은요 근육이 남달라요!!!
@user-yb4rv8ch2w 4 күн бұрын
저 안녕하세요! 크로스핏터 하수현 선수님의 경기를 잘 봤습니다!
@user-vw6vg2cj6f 6 күн бұрын
안녕하세요!! 제가 헬린이라 메트콘 살 예정인데 유산소 2 웨이트8정도 하는데 메트콘8이랑 9중에 뭐 사면 괜찮을까요 ㅠㅠ? 가격이 서로 비슷하더라구요..
@Steelyoon_ 6 күн бұрын
9 추천 드립니다!
@jjooh_o 7 күн бұрын
동생도 챵겨주소
@Steelyoon_ 6 күн бұрын
오케이
@yoloJJUN 7 күн бұрын
스틸윤님 알통카딘 콜라보 대박이자나요!!!
@Steelyoon_ 7 күн бұрын
감사합니다!
@bbaa6201 7 күн бұрын
필요없는 것 : 상의 (찌나시 제외)
@Steelyoon_ 7 күн бұрын
크로스핏을 좀 아시는군요😯
@user-jt1sg8hc6c 9 күн бұрын
저도 데려가라구요~~
@user-vl6ku5kj6s 9 күн бұрын
지기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Steelyoon_ 9 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ도파민 풀충전
@user-uo2ro5du4z 9 күн бұрын
❤
@Steelyoon_ 9 күн бұрын
💙
@user-lc2dh2jx1h 9 күн бұрын
14:42 싱크로바머 멋지다~~~
@user-lc2dh2jx1h 9 күн бұрын
행복해보여요😆
@Steelyoon_ 9 күн бұрын
감사합니다🤭
@user-xe9or3zj8x 11 күн бұрын
135 가볍게 다루시는거 부럽네요 전 10달째 다니고있는데 무게가 버겁던데😂
@Steelyoon_ 10 күн бұрын
저도 아직 무겁습니당 ㅠㅠㅠ
@user-vm8rx3nt5e 11 күн бұрын
아 불쌍해 졸리말맛어 나갓엉 ㅜㅜ
@Steelyoon_ 11 күн бұрын
뭐라는 거여
@user-sk2up5hi6s 14 күн бұрын
영상 잘 봤어요 좋은 영상 감사합니다!☺️ Pt 받으려는 헬린이인데 아마 유산소 비중이 조금 더 높게 근력운동 병행할 것 같아요 그러면 메트콘9보다는 메트콘8이 더 나을까요??
@Steelyoon_ 12 күн бұрын
전 메트콘 8이 나을 거 같습니다! 9는 조금 더 리프팅에 초점이라서요
@user-ko3cv5ou7m 15 күн бұрын
정말 노력많이하신 멋진 몸이세요! 제가 건강과 몸을 좀 다부지게 만들고싶은데 여쭤보고싶은게있어요..! 현재 영상에서 나오는 다부지신몸이 크로스핏으로만 만들어지신건가요?
@Steelyoon_ 12 күн бұрын
거의 크로스핏 베이스입니다! 웨이트는 잘.. 못합니다
@stayhard9184 20 күн бұрын
축구보다 안전함 걷다가 삐끗하면 발목 작살납니다 걷지마세요 이럴껍니까 ㅋㅋ
@Steelyoon_ 17 күн бұрын
ㅎㅎ 저도 축구하다 부상이 많네요 ㅠ
@gyug3292 20 күн бұрын
운동해본사람이니까글지
@Steelyoon_ 17 күн бұрын
ㅋㅋㅋ맞습니다
@user-bb6hi8wl7c 22 күн бұрын
오 유익한 영상!
@Steelyoon_ 21 күн бұрын
ㅋㅋㅋ감사용❤️
@yarko256 23 күн бұрын
크로스핏에 재능이 어딨노
@Steelyoon_ 23 күн бұрын
ㅋㅋㅋ그것도 맞죠
@user-jt1sg8hc6c 24 күн бұрын
둘다겁나멋있는디요..?
@Steelyoon_ 23 күн бұрын
감사합니다! ㅎㅎ
@jjooh_o 24 күн бұрын
푸마 양말에 힘인가요? 라무라맨님 스내치 맛깔나네요
@Steelyoon_ 23 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ푸마맨으로 이름 바꿔주시죠
@my_jhee 24 күн бұрын
쿠타 나오니까 꿀잼.. 역도 부셔..💪🏿💪🏾
@Steelyoon_ 24 күн бұрын
ㅋㅋㅋ다음에 출연도 하십숑
@judylee6344 25 күн бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@Steelyoon_ 24 күн бұрын
😆👍👍
@user-uo2ro5du4z 25 күн бұрын
🚨쩐다
@Steelyoon_ 24 күн бұрын
ㅋㅋㅋ감사합니다
@hyunjulim4391 25 күн бұрын
다른 운동 하시다 온거겠죠? ^^ 저도 하면서 얼마안된 친구들 쭉쭉 올라오는거보면 인자강스러워서 부럽더라구요 꾸준히 안 다치고 하는걸로 목표 바꿨습니당😅😅
@Steelyoon_ 24 күн бұрын
무조건 천천히 다지고 가는 게 중요하죠! 저 친구도 자세부터 다시 잡고 가기로 했습니다 ㅎㅎ 프사오 하던 친구입니다
@AngryOneMonkey 26 күн бұрын
어캐햇누...
@Steelyoon_ 24 күн бұрын
하체힘이..
@user-wj5md7mo3y 27 күн бұрын
몸매 좋은 여성분들 많네 ㄷㄷ
@Steelyoon_ 27 күн бұрын
강력한 분들이 많죠
@donggunkim4391 27 күн бұрын
첫날에 클린하면서 팔꿈치가 저정도로 올라갈수가 있구나..
@Steelyoon_ 27 күн бұрын
저도 신기했습니다..
@user-dp2xv5hy7n 28 күн бұрын
운동선수들 운동량을 일반이들이랑 비교하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Vycjfdyd 28 күн бұрын
크핏에서 와드할 때 다리 다 안 펴도 랩 치는가
@Steelyoon_ 27 күн бұрын
안치긴 하죠 ㅋㅋㅋ 초보니까 그냥 패스한 거에요
@user-ex8kx8yy4o 29 күн бұрын
대단하네여ㅠㅠㅠ
@Steelyoon_ 28 күн бұрын
ㅋㅋ인자강들은 다 대단한 거 같아요!
@user-sc5dy8ws8o Ай бұрын
헬스화로 살까 고민 중입니다. 유산소는 런닝은 안하고 마이마운틴만 타는데 괜찮은 선택일까요? 지금은 반스 올드스쿨 신고 유산소도 하는데 무릎이 좀 걱정되어서요.
@Steelyoon_ 28 күн бұрын
전 괜찮은 거 같습니다! 아무래도 반스보다는 쿠셔닝이 잘 돼있어요
@user-pg3ll9lj3n Ай бұрын
하체가 운동 하던사람인데..
@Steelyoon_ 28 күн бұрын
태권도 했습니다!
@user-xh7fk3vs6q Ай бұрын
내 운동은 보조제 덕을 보는 중 활력포션모로실(체지방버닝제) 복용 후 해보삼 땀도 미친듯이 남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 덕에 현 3주 75 > 70KG됨 찐임
@fil_LA 22 күн бұрын
안그래도 모로실 알아보고 있었는데 활력포션 괜찮나요?
@user-kr5xb8wj5z Ай бұрын
2년 빡쎄게해도 눈바디는 크게 모르겠네 이게 현실적인건가
@Steelyoon_ Ай бұрын
눈바디는 식단이 확실히 중요한 거 같습니다!
@user-nc7in9qj3r Ай бұрын
이게왜 재능이야..노력같은데
@Steelyoon_ Ай бұрын
어릴 때부터 운동기간을 합치면 구력은 누구보다 길죠!
@Abiyoggu Ай бұрын
엘리트는 재능빨도 있지만 하다보면 꾸준한놈이 짱먹음여.
@Steelyoon_ Ай бұрын
꾸준함은 모든 걸 이기죠🔥
@hyun_nine_ Ай бұрын
결국 짐내는 다이어트네요 요즘 바머가 잘안되는데 살부터😂😂
@Steelyoon_ Ай бұрын
짐네는… 체중이 기술입니다 ㅎㅎ
@user-uo2ro5du4z Ай бұрын
기달리라
@Steelyoon_ Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ넵
@4-tv1ys Ай бұрын
어깨관절 부럽네요..
@Steelyoon_ Ай бұрын
항상 조심해서 해야죠!
@bearlionel8111 Ай бұрын
체대나 선출은 논외지..ㅜ ㄹㅇ 공부만한 사무직장인이면 60도힘듦
@Steelyoon_ Ай бұрын
논외긴 합니다 ㅎㅎ
@user-xe9or3zj8x Ай бұрын
클린앤저크할때 클린하고 일어나고 저크할때 다시 앉았다 저크하는게 맞죠? 저렇게 하면 노랩이죠?
@Steelyoon_ Ай бұрын
특정한 룰 아닌 이상 그냥 팔 몸 다 펴지게 들어도 상관은 없을겁니다!
@user-ow5ir4mh6t Ай бұрын
썸네일 까로 인줄 알앗는데 머꼬 ㅡㅡ
@Steelyoon_ Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ칭찬 혹은 욕 ㅋㅋㅋ