Pregunto; podrá ser que algunos ani ales grandes, sobre todo los felinos grandes, no comen las crías porque entienden que eso no les va a proporcionar alimento suficiente? Será que quizás no confundieron a un humano con una cría de león, será que implemente no matan animales pequeños?

osea, suplementese con magnesio pero en la comida, es lo mismo al final...

El mejor es el citrato de magnesio porque lo digo yo

Pero todo lo que listo también tiene oxalato 🤷‍♂️

Puedo tomarla y seguir durmiendo?

Hola, soy maestro al igual que tú. Hay un dicho en el gremio que dice que demasiada información en un solo video es equivalente a un video sin contenido Tiene bastante información a favor y en contra Es un video de culto a tu personalidad de chica genio

Yo padecía fibrilación auricular crónica. Tomando anticoagulantes durante años. Un día se me ocurrió probar magnesio; busque en cuales tenia la maxima biodisponibilidad y la cosa se quedó en 5 gramos diarios de lactato de magnesio en polvo... La AFib despareció al cabo de dos días. Ahora llevo ya 10 años sin fibrilación, ninguna arritmia. y suspendidos los anticoagulantes y betabloqueantes. El único problema que he tenido es que en España se dejo de comercializar el lactato y me tuve que pasar al citrato que también tiene una buena biodispoinibilidad y así sigo, ahora con mis 3 g diarios de citrato de magnesio en polvo para compensar la diferencia con el lactato. Y comprobado: cuando lo dejo, regresan las arritmias. Y mi dieta es correcta, controlada por dietistas

En Perú el dueño de la marca magnesol, recomienda desde el nacimiento consumirlo, sobre todo para niños que van a la escuela en las mañanas, se está exagerando?

Por esas razones, yo creo en la supremacía mediterranea jajaja

Hola Cinthia. Es QUINUA, con u, no "quinoa", que sería un anglicismo. En la zona andina, de donde es la quinua, le llamamos así, con u.

Casi siempre los influencers que recomiendan tomar Magnesio son los que venden el producto….. por tanto, muchas gracias por la evidencia que aporta

Ojalá la ciencia y la industria dejen de utilizar a los animales para hacer experimentos o generar dinero

Hay un negocio con la salud que es indiscutible😢 Cynthia tus vídeos son muy buenos y te los agradezco

genial!!!!

Gracias por la labor de cada vídeo. Hay muchos aspectos que normalmente no se consideran en el conteo de calorías y que los has mencionado aquí. Las calorías son una guía que nos ayuda a discernir entre alimentos más adecuados, pero si no vemos también los niveles de grasas, azúcares, fibra, proteína, etc., no va a ser suficiente o, incluso, puede resultar poco adecuado. Es una herramienta más que una solución

Hablar del magnesio atrae a cientos de pseudocientíficos que, basados en su "experiencia propia" y en que "X doctor" (que no es médico ni nada) lo recomienda, intentan convencer a todo el mundo de que hay que consumir un montón de magnesio, y que si en tal o cual forma es mejor, como si fuera una panacea. Cynthia, si pudieras hacer un vídeo un poco más elaborado sobre el tema, sería magnífico, porque hay mucho charlatán "curando" gente por ahí con el magnesio, el cloruro de magnesio, etc... 😢

para la del vídeo no se puede no es igual que una bomba lo que está chernobil está igual con lo la planta nuclear en Japón está abandonada por lo menos 100 años ah 200 años

Cada vez los alimentos, "añimentan menos"

Y que el comodin del cambio climatico no falte , en cualquier tema cabe, si hay co2 malo, sino hay malo, porque que gases consumen las plantas en su fotosintesis? Co2, si hay sequia como si hay exceso de agua, si hay sol como si no hay luz, y todos estos elementos cuando han sido estables durante la vida del planeta? y pregunta como se repone de forma natural el magnesio en los suelos? o es que cuando cultivamos solo extraemos minerales y solo aportamos K,N,P, nuestros abuelos consumian mas magnesio porque tenian huerto?

Es un truquito claro 😮

Porqué el título del video dice lo contrario?

El título del video desinforma.

un vídeo con un mensaje muy confuso

A mi el ginécologo me prescribió suplemento de magnesio entre otros. Varias cosas de las que mencionas se me retiraron, por ejemplo el insomnio, y calambres

Es tan difícil conseguir una buena marca de magnesio,en mercado libre hay pero también sin darse cuenta están manejando productos falsos o piratas,y en las farmacias encuentras magnesios de muy baja calidad que vienen revueltos con otras cosas como la maltodextrina,hace unos meses compre cloruro de magnesio en capsulas en una farmacia y solo me ayudo un poco para ir al baño y después compre otra vez cloruro pero en soriana y andaba con el libido como si fuera adolescente jeje,ignoro que otras cosas traía revueltas,solo decia cloruro de magnesio en la etiqueta

4:33 ser llama Quinua saludos desde Peru

en Peru el Dr Perez Albela vendia su magnesol se puso de moda por un tiempo pero ya no

Gracias tocalla por tan valiosa información 😊😊

Calla

🇲🇽 Chispas...yo tengo un poco elevado el colesterol..no es para alarmarse..Pero sí..debo cuidarme..😅😅😅

Como siempre, gran explicación 🤓

Gracias Cinthia, excelente información

Gracias x la recomendación

Gracias por el video, empece a tomar citrato de magnesio y se me fue un dolor en el hombro que tuve por meses, trato de tomarlo por una semana y paro como por dos senanas porque no se si me afectaranotra cosa................................................ Seria buenp que hicieras un video acerca de los tipos de colagenos y beneficios y de donde provienen. Gracias

es muy divertido a como avanza el video, el titulo del video se transforma en POR QUÉ CONSUMIR SUPLEMENTOS DE MAGNESIO ES BUENA IDEA! Todo lo que dices es para lo tomemos. Tierras gastadas que hacen q las plantas tengan menos magnesio que antes, que habria q consumir el doble de magnesio xq en el intestino solo se absorbe el 50% etc, etc... Tomar magnesio ES una MUY BUENA IDEA. El titulo es una estrategia para q veamos el video, muy triste... podrías decir con mas detalle la dosis real q hace falta. En vez de ser capciosa

Faltó el Cloruro de magnesio

HERMOSO SU TRABAJO UN ABRAZO.. QUE ESTUDIO USTED??? PORQUE LO QUE NOS MUESTRA NO ES COSA DE TELEVISA

La explosion de chernobyl habia dispersado radiacion por europa.

Lamentablemente las recomendaciones de la FDA no son muy recomendables, es practicamente una sucursal de las farmaceuticas con muchos intereses creados, asi que lo que recomienden no es lo mejor generalmente, tomo cloruro de magnesio desde hace años y hago mucho deporte, en los vegetales la escasez de magnesio viene ligada a fertilizantes, insecticidas y el empobrecimiento de la tierra por repeticion de cosechas y no creo que el cambio climatico tenga mucho que ver. Por lo que he visto en mi y otras personas consumiendolo con moderacion es muy beneficioso.

Y por que es mala idea?

Doctora y el cloruro de magnesio? viene en piedras y se diluye, mi papa tomaba cuando se accidento y pareciera que le hizo bien

Excelente información

O sea que dejar de comer pro🎉cesados, ya todos son chatarra. Y mejor comer natural y sano, comenzando por vegetales

Y qué pasa con el cloruro de magnesio?

Que diría el dr Alvela

gracias

Y EL CLORUROOOOOOO??????🤨

Alguno con experiencia en la dieta carnívora y el magnesio?

Nunca respondiste concretamente el titulo del video. Y si es por riesgo de toxicidad entras en una ambigüedad de dosis y con esa intención mañana habla de que tomar agua tambien es una mala idea

Es como un scp de la vida real