Pani Moniko, bardzo wartościowy, mądry przekaz. Dziękuję
@beata.EmocjiSieNieJe5 күн бұрын
Dziękuję, choć mam na imię Beata :)
@user-si5un6tl4r5 күн бұрын
Oczywiscie:) przepraszam za omylkę:). Pozdrawiam serdecznie
@Aaxy569810 күн бұрын
2 lata walczę z sobą a waga leci do góry. Ćwiczę prawie co dzień 😢
@beata.EmocjiSieNieJe9 күн бұрын
to mam takie nagrania o tym, że aktywność fizyczna może przeszkadzać w odchudzaniu: kzfaq.info/get/bejne/gL5llrF73rS2iGQ.html
@beata.EmocjiSieNieJe9 күн бұрын
a tu jeszcze dłuższa rozmowa: kzfaq.info/get/bejne/nZZyhK-Lp9-8mGQ.html
@Aaxy569810 күн бұрын
Ja w każdy piątek mam jakiś szał na lody, chipsy, czekolada 😮😢
@grazkawogrodzie17 күн бұрын
Prawdy tak oczywiste, ze az boli ale "zapomniane" bo wszycy i wszystko ważne tylko nie... no właśnie czas się ogarnąć. Pomimo zacnych lat , no cóż lepiej poźno niż wcale. Matka Polka - o jak dobrze wiem o czym mówisz jak dobrze eh. Z serca Ci dziękuję za otwarcie oczu szeroko zamkniętych 🙏🏻❤
@beata.EmocjiSieNieJe15 күн бұрын
🥰 dziękuję za te słowa, cieszę się, że mogłam pomóc 😊
@grazkawogrodzie17 күн бұрын
Mądrze i logicznie 🍀
@grazkawogrodzie19 күн бұрын
Moja Droga życie mi ratujesz. Z serca dziękuję ❤🍀
@beata.EmocjiSieNieJe18 күн бұрын
Proszę bardzo :)
@beata190921 күн бұрын
Dlaczego pani wypowiada sie na temat zywienia skoro jest pani specjalustką od emocji? Ma pani tez wyksztalcenie dotyczace żywienia?
@beata.EmocjiSieNieJe19 күн бұрын
Dzień dobry, dziękuję na pytanie. Wytłumaczyłam to na samym początku webinaru, a powyższy filmik to tylko jego mały fragment. Tłumaczyłam więc, że w obszarze pracy psychologa są takie tematy jak: 1. Nawyki, czyli zachowania - również te dotyczące jedzenia czy odchudzania. 2. Przekonania czyli myśli - np na temat jedzenia, odchudzania, siebie, swojego ciała itp. 3. Emocje, jak również stosunek emocjonalny do jedzenia, siebie, swojego ciała itp. Mówiłam, że podchodzę do człowieka holistycznie, czyli zwracając uwagę na to, że człowiek jest całością, gdzie to, co dzieje się w emocjach i psychice wpływa na ciało, a to, co dzieje się w ciele wpływa na emocje i psychikę. I to, o czym mówię znajduje się w zakresie psychologii jedzenia i odchudzania - bo człowiek, to nie jest rura, gdzie jedną stroną jedzenie wchodzi a drugą wychodzi - zachodzą tam dużo bardziej skomplikowane procesy biologiczne (np metaboliczne), ale też właśnie psychologiczne i emocjonalne. Zaznaczę też, że psychologia jest dziedziną po części przyrodniczą, a studenci uczą się m.in. biomedycznych podstaw zachowania. Ja sama w czasie studiów wybrałam m.in. specjalność: psychologia zdrowia i choroby. A praktyki odbywałam na oddziałach szpitalnych (np. wewnętrznym, kardiologicznym czy onkologicznym). Zaburzenia odżywiania należy do zaburzeń zdrowia psychicznego i prace na ten temat pisałam w czasie studiów. Od wielu lat pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania i sama też na takie cierpiałam 20 lat temu. I właśnie dlatego moje wypowiedzi np o tym, czy 3 posiłki wystarczą, lokują się właśnie w zakresie psychologii jedzenia i odchudzania, w oparciu o moje wykształcenie i doświadczenie. PS. W nagraniu mówię o BLE - amerykańskim programie odchudzającym - jego autorką jest Susan P. Thomson - psycholog. A program oparty jest na badaniach naukowych z różnych dziedzin. Mam nadzieję, że moja odpowiedź wytłumaczyła, czemu zajmuję się tym, czym się zajmuję. Wiem, co leży w moim zakresie i tym się zajmuję, a tam, gdzie moje kompetencję się kończą, odsyłam do odpowiednich specjalistów. Mogę podesłać link do całego webinaru, gdzie wyraźnie to zaznaczam - proszę o wiadomość na adres email: [email protected]
@mariuszkawecki427222 күн бұрын
Bardzo mi Pani dziś pomogła.Spróbuję przeczekać moment, w którym zjadłabym całą czekoladę 😊 i poszukać sensy życia nie tylko w jedzeniu.
@beata.EmocjiSieNieJe19 күн бұрын
Dziękuję za miłe słowa. Trzymam kciuki!
@ewagrontkowska972822 күн бұрын
Bardzo dziękuję za wartościowe podpowiedzi, które warto zastosować w życiu.
@madzisz23 күн бұрын
bardzo dobry materiał
@beata.EmocjiSieNieJe23 күн бұрын
Dziękuję :)
@marzenawozniak981023 күн бұрын
❤❤❤
@magdalenakochanska8906Ай бұрын
W nocy nie mysle o tym ze nie moge jesc ide i jem automatycznie troche jakby na lunatyku ale wszystko pamietam 🤷
@magdalenakochanska8906Ай бұрын
A jak zwalczyć NES zespół nocnego jedzenia ??
@zaklina8979Ай бұрын
Bardzo się fajnie Pani słucha. Dowiedziałam się bardzo wiele w tak krótkim czasie. Dziękuję, będę oglądać kolejne filmy :)
@beata.EmocjiSieNieJeАй бұрын
Bardzo dziękuję za miłe słowa, cieszę się :) zapraszam po więcej!
@Nadzieja29Ай бұрын
Dziękuję za ciekawe i wartościowe tresci😊
@michalgawenda2817Ай бұрын
Partner praca finanse zdrowie, DUCHOWOŚĆ i inne.... to wszystko wymaga w pierwszej kolejności odpowiedniego podejścia do odżywiania swojego organizmu bez tego nie będziemy Ani mogli spokojnie i wydajnie pracować ani nasze zdrowie nie będzie dobre ani partner nie będzie z tego powodu zadowolony wszystkie inne aspekty życia również zostają po prostu zawalone jeśli odżywianie jest nieodpowiednie i poświęcimy mu za mało czasu, i może na początku tego faktycznie nie widać bo można jeść śmieciowe jedzenie dopóki się jest młodym ale później wszystko wychodzi i w wieku 30, 40 lat możemy być tak naprawdę ciężko i poważnie chorzy bo nie poświęcaliśmy zbyt dużo czasu na własne odżywianie ODŻYWIANIE TO NIE TO SAMO CO JEDZENIE bez dobrego ODŻYWIANIA i dobrego ułożenia diety, wiedzy o tym.... Bez sposobu wybierania ODPOWIEDNIEGO pożywienia, reszta tych wszystkich życiowych zadań może zostać niespełniona właśnie przez to że jedzenie ma pierwszorzędny wpływ na to jak funkcjonujemy Jak się czujemy jakie mamy myśli i emocje JESTEŚMY PRZEDE WSZYSTKIM TYM CO JEMY a w dzisiejszych czasach poświęcenie czasu na odpowiednie odżywianie jest bardzo ważną kwestią ponieważ sklepy i reklamy zalewają nas śmieciowym jedzeniem które nas truje i zabija DOBRA RADA! Do wszystkiego potrzebujemy przede wszystkim RÓWNOAGI ☯ A że podjadanie śmieciowych przekąsek jest DESTRUKCYJNE i jest nałogiem jak inne stymulanty naszej dopaminy czy serotoniny to inna sprawa...
@beata.EmocjiSieNieJeАй бұрын
Dziękuję za komentarz, pozdrawiam :)
@beata.EmocjiSieNieJe2 ай бұрын
Kochani, temat który poruszam w tym nagraniu okazał się ważny i potrzebny dla wielu osób. Dlatego postanowiłam się w niego zagłębić i poprowadziłam 2 webinary - w sumie ok.180 min.Nagrania: kursy.nowicka-misiewicz.com/zajadanie-nudy-pustki/
@paulinas56522 ай бұрын
Zajadam wszystkie emocje, najbardziej te negatywne. Kiedyś byłam bardzo pozytywną i szczęsliwą osobą. Co sie ze mna stało?? Życie mnie poraniło i nie mogę się pozbierać. A relacje z mamą mam bardzo trudne, jestem dla niej za biedna, źle ubrana, mam słaby zawód.... dużo by pisać. Dziękuję za te słowa, będę pracować nad sobą.
@beata.EmocjiSieNieJe2 ай бұрын
Pozdrawiam cieplutko :)
@andrzejkurowski15752 ай бұрын
Trzeba mieć zdrową głowę, żeby nie przytyć!
@redhuskyboss18632 ай бұрын
Bardzo Pani dziękuję za ten filmik, jest świetny i bardzo dobrze wyjaśnia ten problem, niestety raz jeszcze uświadomiłam sobie oglądając go, że przyczyną wszystkich moich dzisiejszych problemów jest przeszłość/ dzieciństwo😔
@beata.EmocjiSieNieJe2 ай бұрын
Cieszę się, że mogłam pomóc, pozdrawiam ciepło!
@MaMa-yy4wl2 ай бұрын
W 18.41 minut dała mi pani rozwiązanie na dzisiejsze moje problemy, słuchałam kilka nagrań aż trafiłam na Panią i to nagranie, siedzę z kartką papieru i zaczynam pisać o swoich emocjach o tym co Pni mówi odczuwam ogromną ulgę, dziękuję za chęć dzielenia się wiedzą.
@beata.EmocjiSieNieJe2 ай бұрын
Cieszę się, że mogłam pomóc ❤️
@MaMa-yy4wl2 ай бұрын
Bardzo się cieszę, że wypowiedziała Pani ważne zdanie, nie musi być dzieciństwo w patologii,np. w domu z alkoholem czy w brudnym domu.
@beata.EmocjiSieNieJe2 ай бұрын
Tak, Gabor Mate mówi o traumach przez małe "t", czyli np zaniedbanie emocjonalne, kiedy rodzice za dużo pracowali albo chorowali itp.
@magorzatakwit16372 ай бұрын
Bardzo dziękuję Pani za ten filmik❤Oczy mi Pani otworzyła❤
@gosiacieplucha95342 ай бұрын
Ja mysle, ze wiele z nas chce sie zdrowo odżywiac. Kupujemy produkty swiadomie i wiemy , co jest zdrowe. Problemem sa raczej ilosć bądź częstotliwość lub obie na raz.
@beata.EmocjiSieNieJe2 ай бұрын
Ok, czyli to są właśnie te zasady, o których mówię: nie podjadać, nie przejadać się. Czyli jak zachować umiar? Jak jeść tylko tyle, ile potrzebuje ciało?
@katarzynastankow51372 ай бұрын
Myślę, że chyba jednak wiele osób ma jeszcze problem z zakupami...no i oczywiście konsumpcjonizm...
@agnieszkajanura79892 ай бұрын
gdzie ten link?
@beata.EmocjiSieNieJe2 ай бұрын
To na razie nieaktualne
@Iza_Iza003 ай бұрын
Dziękuję. Wspaniałe treści❤❤❤
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
Dziękuję. ❤️
@paulinas56523 ай бұрын
Wspaniały ❤ podcast. Cieszę się, że tu trafiłam.
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
Dziękuję. ❤️
@aganowodworce37273 ай бұрын
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam!
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
Proszę bardzo, też pozdrawiam. :)
@maxxistaniszewski44193 ай бұрын
Ja jestem uzalezniony jem jem ijem a tym bardziej jak zona wyjdzie do pracy,jem nawet do ulania,cały czas jem
@andrzejkurowski15752 ай бұрын
Kolejny mi dowód, że otyłość wynika z obżarstwa.
@krystynarutzen38373 ай бұрын
A co zrobić jeśli z silnych emocji dostaje się skurczy na plecach i
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
Przyszły mi do głowy dwie rzeczy: z jednej strony popracować nad swoimi myślami i przekonaniami - bo to od nich zależy, czy emocje się wzmacniają czy wyciszają. Czyli chodzi o zmianę nastawienia. Może w tym pomóc psychoterapia. Znam to ze swojego doświadczenia. Od silnych emocji plecy potrafiły boleć mnie przez kilka dni, aż musiałam siegnąć po leki. Praca z terapeutą, praca ze swoim nastawieniem, przekonaniami itp sprawiła, że tak silne emocje przestały się pojawiać. Z drugiej strony dbanie o swój dobrostan, swoje potrzeby, swoje zadowolenia na co dzień, aby być w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej.
@krystynarutzen38373 ай бұрын
No to co to za matody?😊
@krystynarutzen38373 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie 🥰
@krystynarutzen38373 ай бұрын
❤
@krystynarutzen38373 ай бұрын
Super Jak i czym w takim razie zastapic radzenie sobie z emocjami. Bo to tak jak z dzieckiem ,gdymu sie zabierara zabawke daje mu sie inna...
@krystynarutzen38373 ай бұрын
Bardzo fajnie ❤
@paulinahys3 ай бұрын
Czy mozna rozlozyc platnosc na 2 części? ❤ ja niestety jestem tą osobą, ktora ma w domu pełno poradnikow na rozne tematy i samo przeczytanie niestety nie działa 😢
@enduroyamaha57693 ай бұрын
Mnie bardzo pomaga uwalnianie emocji wg D.R. Hawkinsa . Pozdrawiam serdecznie ❤
@teresaskibinska32933 ай бұрын
❤dobry wieczór
@magdamak59403 ай бұрын
Mi bardzo pomogła książka Amy Johnson "Krótka książka o wielkiej zmianie". Zrozumiałam swoje myśli i kompulsje, zaczęłam stosować tą wiedzę i widzę ogromną poprawę, wiec ja polecam ją bardzo.
@JS-iv8uj3 ай бұрын
Dziękuję za informację I polecenie
@agast763 ай бұрын
Dziękuję za polecenie, kupię jeszcze dzisiaj ❤
@JS-iv8uj3 ай бұрын
Pani Beato, niestety potwierdzam - za największą stratę czasu i energii uważam kilkuletnią "psychoterapię" o nazwie: psychodynamiczna 😂😂😂
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
Dziękuję za komentarz. Niestety tak bywa, czasem terapia, ktora nie jest dopasowana do problemu, może nawet pogorszyć samopoczucie. Na szczęście są inne formy terapii i inne formy rozwoju osobistego.
@agnieszka44123 ай бұрын
Super rozmowa, bardzo wartościowe. Trzymam kciuki dalej❤
@gosiacieplucha95343 ай бұрын
Jak nazywa się fotograf?świetne zdjęcie.
@magdakostrzewska23833 ай бұрын
Jak głowa nie chce to ciało tez nie
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
hmm. Dlatego warto zmieniać to, co w głowie. Wiedza w tym pomaga. Wiem, bo sama kiedyś miałam problem ale to już dawno i za mną i dlatego teraz wspieram innych.
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
event.webinarjam.com/register/7/vpgzlsn
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
event.webinarjam.com/register/7/vpgzlsn
@krystynarutzen38373 ай бұрын
Woooow nareszcie ❤
@krystynarutzen38373 ай бұрын
Kiedy u gdzie będzie Webinar?
@beata.EmocjiSieNieJe3 ай бұрын
@@krystynarutzen3837 na stronie zapisu wybiera się termin webinaru.