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Пікірлер
@user-mn9xq4xz4l 4 сағат бұрын
이런 유사과학의 무분별한 맹신은 굉장히 위험합니다 박동창 저 분은 의사도 과학자도 아닙니다 검증없는 개인의 일방적 사례들은 사이비 민간요법 대체의학에도 수없이 많습니다 맨발로 걸어서 질환들이 좋아졌는지 아니면 걷기와 유산소의 효과인지 알수없습니다 어싱 맨발걷기 ,뛰기등 이론 자체가 십수년전? 혹은 그전에 외국 대체의학 사이비들이 일부의 과학적원리를 끼워맞춰 혈액사진이나 잘못 설계된 소규모 임상실험만 가지고 자기들 유리한 결과를 도출해 호도하는 나쁜 연구의 전형들입니다 자유전자가 발을 통해 활성산소를 제거해 병을 예방하고 치유한다는 어싱의 가장 기본 대전제가 형편없는 논리와 근거만 있을뿐 이 논리가 성립하려면 세계각국 맨발로 사는 원주민들, 밀림이나 해변에서 하루종일 백사장과 흙을 밟고 살면 어떤 질병도 안걸리고 무병장수 해야죠 현실은? 원주민들은 일반 현대시민보다 수명이 최대 20년이상 짧을 정도로 단명하고 질병,상처등이 생기면 의료서비스가 없어 굉장히 취약해집니다 땅을 밟으면 질병이 치유가 된다는 어싱 논리 자체가 얼마나 어불성설인지 알수있죠 또 매일 흙을 밟는 야생동물 ,원숭이,침팬지,고릴라가 인간수명을 뛰어넘어야 하는데 말이 안되는 소리죠 옛날 사람들 수명이 40~50세에서 지금 장수국가 80~90세까지 올라간건 과학,의학의 발전으로 질병이나 사고로 인한 감염,전염병등이 현저히 사라지고 신발을 신음으로써 발에 상처,감염을 예방하는등 위험을 미리 방지하고 영양상태가 좋아지는등 다른 요인들 때문입니다 역사를 돌이켜 보세요 돈없어서 신발을 못신거나 과거 짚신 신고 다니던 조선시대에는 동상으로 발을 자르거나 파상풍 패혈증 세균감염으로 수없이 고통받았는데 흙을 밟고 다닌다고 낫습니까? 수명이 길어졌나요? 절대 이런 비과학적인 대체요법을 믿지마세요 운동의 효과 그 이상의 판타지소설같은 치유력이란건 없습니다 특히 국내 사이비 맨발전문가들 외국이론에서 각자 자기가 더 좋아하는 것들 취사선택해서 자가 방법들이 맞는거라고 서로 주장하지만 전부 외국 사이비들이 먼저 만들어 다 했던 소립니다 그리고 의학적 지식이 없으니 72세 할머니가 생리를 했다고 회춘한것처럼 어싱 효과를 과대과장한 박동창 저 사람은 최악중 최악입니다 할머니가 생리를 한게 아니라 자궁내 부정출혈 가능성으로 암이나 중증질환의 신호일 가능성이 매우 높은데 그걸 회춘이라뇨 얼마나 위험한 사기이론을 전파하는건지 반짝유행으로 피해보는 사람들이 생기는데도 이런 정보로 호도하는건 범죄입니다
@user-yr8eo5kb6e 5 сағат бұрын
의사선생님이 뭐라고하셨나요? 깜박졸았어요ㅠ 아시는분알려주세요
@user-db1kh8bi1e Күн бұрын
입산 입구에는 정말 유리조각이 많아요. 산 중턱에서 부터 벗고 다녀요. 근 골격통증. 근육통. 사라지는게 너무도 신비합니다.
@강한뇌 45 минут бұрын
중요한 정보 감사합니다. 다들 발 건강에 주의하면서 걸으셨으면 좋겠습니다~
@user-ov6ef7du9w 2 күн бұрын
감사하게잘들었습니다
@아덴0830 3 күн бұрын
8개 네요 막상 부모님 한테 말하려고 하는 엄두가 안나서…
@강한뇌 2 күн бұрын
부모님께서 슬퍼하시고 걱정하실 수 있겠지요. 하지만 솔직하게 말씀드리는 것이 앞으로의 증상 호전에 도움이 될 수 있으니 고민해보시길 바랍니다.
@아덴0830 2 күн бұрын
감사합니다..
@user-eq4yn2dv8n 3 күн бұрын
전국민 계몽 해야함 더운여름에도 따듯한물을 충분히 (거의 2리터 ) 저녁시간대 빼고 마셔보시라 변비 완전 개선댑니다 키위 고구마 바나나 오트밀 사과 참외 야채 섬유질로도 변비 해결안됐던분들 따듯한물 추천요 하루세번도 가요 뱃살이 속속 들어간답니다
@user-eq4yn2dv8n 3 күн бұрын
맞습니다
@meidontcare3721 3 күн бұрын
Ur my goat
@user-cw9bp9ho7f 4 күн бұрын
감사합니다 선생님 😊
@user-oo7uu7tb4d 4 күн бұрын
거의내식단 이네
@user-mo4oc9cs6z 6 күн бұрын
와 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다
@trainstorming 7 күн бұрын
넘 재밌습니다❤
@user-zc6ey1ry8s 8 күн бұрын
저도지금 계속 찌릿찌릿해서 해봤는데 안아퍼요 대박
@user-ij9ls6uh8b 9 күн бұрын
아 나네 ㅜㅜ
@vivian10003 9 күн бұрын
저는 29살부터 51세 지금까지 통증에 시달리는데 혀에 봉침도 맞고 안가본데가 없는데 우연히 구강작열감 증후군이라는 것을 알게 되었어요. 이게 홧병있는 분들한테 있는 증상이더라구요. 그래도 요즘 증상이 좀 나아져서 그럭저럭 사는데 심할때는 죽고도 싶더라구요. 참 힘들고 잘 낫지도 않는 병입니다.
@user-gs5qq1ne4w 10 күн бұрын
후두점누르면 왜아파용
@강한뇌 9 күн бұрын
후두하신경이 예민해져있으면 그 부위를 눌렀을 때 불편하실 수 있어요. 그럴 땐 너무 강하게 누르지 마시고 마사지하듯이 살살 문질러주시면 더 좋습니다.
@user-cd3bp5yc3c 10 күн бұрын
감사합니다
@user-hs3ir4be3g 10 күн бұрын
감사합니다
@user-vb6tm5np7u 10 күн бұрын
감사합니다 선생님 유튜브 한번씩 올려주세요~
@user-pi1ue6ek7u 11 күн бұрын
저는 혀가 갈라지고 벗겨지고 열감이 있고 혀에있는 돌기가 없이 맨들합니다 이 증상은 이빨 해 넣은 뒤로 이 시작 되었어요 어떤날은 괜찮다가 지금은 열감이 꽤있고 따갑고 힘드네요
@강한뇌 11 күн бұрын
치과 치료 이후에 혀나 입 안의 증상이 생기는 경우가 간혹 있습니다. 설염이나 구내염은 아닌지 진료를 통해 확인해보시고, 증상이 계속된다면 한의원 진료도 고려해보시면 도움이 될 수 있습니다.
@dsykp 12 күн бұрын
원래는 손발이 엄청 차가웠어요. 겨울에도 발이 시려서 양말+양말+수면양말을 신고 다녔었었는데 아이 출산하고 나서부터는 발바닥이 너무 뜨거워서 힘들어요. 게다가 약 2년 전쯤부터 갑상선항진증 진단 받아서 계속 약 복용중이구요. 발바닥 열감이 갑상선하고도 관련이 있나요?
@강한뇌 12 күн бұрын
갑상선 기능이 항진되면 열을 발생시켜 화끈거림이나 열감을 느끼기 쉽습니다. 어느 정도 영향을 줄 수 있습니다. 진료하다 보면 질문자님처럼 출산 전에는 추위를 많이 타다가 출산 후에 열감을 느끼시는 분들이 종종 계시는데요. 갑상선 기능 관리도 잘 해주시고, 한의원 진료 받아보시는 것도 추천드립니다.
@user-hw6xy1lh6h 12 күн бұрын
헐 대박 멈췃어요😮
@lovely_runner34 13 күн бұрын
와 찐이다
@user-di6ww8wz5h 13 күн бұрын
난 매일한다..효과가 있는지는 모르겠고..
@user-xe9tp9sd3t 14 күн бұрын
결론부터 얘기하세요
@Chanbab1111 14 күн бұрын
당신이 내 목숨을 살렸습니다
@user-cd3bp5yc3c 14 күн бұрын
더위먹어도 심하게답답한게아니구 두근두근거리고 몸열이난게아니구요 뜨거워요
@강한뇌 14 күн бұрын
더위에 오래 노출되면 자율신경계 기능 이상이 생길 수 있습니다. 시원한 곳에서 좀 쉬고 괜찮아진다면 큰 문제는 아닙니다. 계속 불편하시거나 궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요.
@user-lj8zk7mm1g 14 күн бұрын
땅콩은 안되나요?
@강한뇌 14 күн бұрын
땅콩도 견과류인지라 괜찮습니다.
@user-vj3yu7nf9x 15 күн бұрын
정상인 생활 힘드네요 참
@user-fg7uy7cq1v 17 күн бұрын
저는 잡곡밥 상추 모든게 풀뗘기 반찬여오 살이 급속쪄서 자존감 낳아지고 50은 아직 안되었어요 갱년기 검사도 이상무. 근데 왜케 살이 찔까요 밥은 수시로 조금씩 자주먹고 친구만남뒤 술을먹어서인지요 158 60초정도 급속 10키로 찐듯해요 오늘 식욕억제제 먹고아무것도 먹지 않고있어요 자신감 리즈시절 올까요 ㅠ
@강한뇌 16 күн бұрын
음주는 체중을 증가시키는 원인이 될 수 있습니다. 한번에 드시는 양이 적더라도 여러 차례 식사로 하루 동안 섭취하는 양이 많다면 이 역시 체중을 증가시킬 수 있죠. 최근 갑작스러운 체중 증가가 있었다면, 식사 관리를 통해 체중을 감량하는 것도 충분히 가능할 수 있습니다. 미리 걱정하지 마시고 식사 조절 및 금주 시작해보시길 바랍니다!
@nana-dl1xl 15 күн бұрын
갑자기 살찌고 갑상선에 문제가 생겼어요.ㅠㅠ 목에 혹도 생기고...고주파수술 하자고 했는데 (갑상선전문병원) 종합병원 갔더니 감기처럼 호르몬 수치가 변할수도 있다고 하셨고 혹은 자연적으로 없어졌어요.
@강한뇌 15 күн бұрын
@@nana-dl1xl 나아지셨다니 다행입니다. 갑상선 기능 이상으로 인해 체중에도 변화가 생길 수 있습니다. 갑상선이 좀 괜찮아지셨다고 하니 컨디션도 좋아지실 거에요!
@user-du1pf2fp7e 12 күн бұрын
밥을 수시로 자주 드셔서 그렇습니다 인슐린을 수시로 자극하기 때문에 지방이 쌓이는 것이죠
@user-du1pf2fp7e 12 күн бұрын
잘 먹어야 파집니다 박용우쌤의 다이어트를 보세요~~
@user-rg2xz7wk6y 17 күн бұрын
제 친구가 변비가 너무 심해서 이 고생 저 고생 다 했는데 이거하고 30초도 안 돼서 화장실 가더니 쾌변하고 돌아왔어요 감사합니다!!
@sgwuu 18 күн бұрын
진짜 우울증 심한 사람은 뭔 내용인지 머리에 하나도 안들어와요 5년째 우울증 앓고 있는데 진짜 몇주전부터 폭식 너무 심하게 하고 기운없고 의욕 없어서 그냥 살기 싫네요
@강한뇌 18 күн бұрын
오랫동안 계속된 우울증으로 많이 힘드실 것 같습니다. 의료기관의 도움도 받아보시고, 산책도 종종 해주시면 조금이나마 나아지실 수 있을 겁니다. 혹시라도 이후에 궁금한 점 있으시면 언제든지 댓글 남겨주세요.
@sgwuu 18 күн бұрын
@@강한뇌답변 감사합니다. 병원은 5년째 다니고 있고 약도 먹고 있어요. 대학생 때 학폭 당해서 우울증이 발병했고 졸업하고나서 군대 갔는데 군생활 끝나고 나면 우울증 나을줄 알았는데 그대로네요. 혹시 병원을 바꿔야할까요? 지금 다니는 병원에 불만은 없습니다만 금방 나을줄 알았는데 계속 우울증이 지속되니 힘드네요.
@강한뇌 17 күн бұрын
@@sgwuu 병원이 달라져도 사용하는 약에는 큰 차이가 없을 수 있습니다. 다른 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 심리 상담을 받아보시는 것도 좋고, 한의원을 가보시는 것도 괜찮습니다. 일부러 격한 운동을 하실 필요는 없지만 산책은 자주 해주셔도 좋겠습니다.
@sgwuu 17 күн бұрын
@@강한뇌 외람된 질문이지만 혹시 우울증 약을 복용하면 체중이 증가하기도 하나요? 우울증약 때문인지는 모르겠는데 약을 먹기 전엔 식욕이 뚝 떨어졌었는데 다시 복용하면 식욕이 폭발할 때가 있더라고요. 그리고 심리상담은 어디서 받는게 좋을까요? 집에서 가까운, 자주 그리고 접근성이 좋은 곳을 골라야할지 아니면 유명한 곳을 가야할지 조언 부탁드립니다.
@강한뇌 16 күн бұрын
@@sgwuu 우울증 약의 주요 부작용 중에는 식욕 감퇴 / 식욕 증가 모두 나타날 수 있다고 보고되고 있습니다. 심리상담은 가볼만한 곳을 한번 찾아보시고 한번 다녀오신 후에 지속적으로 다닐지 결정하시면 좋을 것 같습니다. 꼭 도움이 되어 증상이 개선되실 수 있게 되기를 바라겠습니다.
@user-qz5oo3th6g 18 күн бұрын
❤❤❤
@veganismilluso-fn7lp 18 күн бұрын
이거 하고 있는데 피부가 맑아졌어요.
@user-boreumdaldal 18 күн бұрын
원장님! 풍지혈 누르면 엄청엄청 아픈데 왜그런가요.??
@강한뇌 18 күн бұрын
후두신경통이 있을 때 풍지혈 압통이 생길 수 있습니다. 너무 강하게 누르지 마시고 가볍게 마사지하듯이 문질러주세요!
@서승희-t2v 19 күн бұрын
9:28 😅
@KKim-pf9fo 19 күн бұрын
원장님 한쪽 눈 충혈되셨어
@rainy8156 19 күн бұрын
안멈춰요
@changary2343 20 күн бұрын
이해는 하는데 쉽지가않죠.
@showguri 20 күн бұрын
신기하네 진짜 안아파지네ㅋㅋㅋㅋ 근데 멈추니까 다시 아프다 ㅠㅠ
@user-fo8tx7vr9g 20 күн бұрын
감사해용 견과류 좋아하죠
@user-qd6nj4vw3h 21 күн бұрын
나만 효과가없나?
@user-ne9es4jn5y 21 күн бұрын
저단백, 저탄수, 고지방 800~1100 Kcle 이하 야채, 견과류 5일씩 3개월
@hkim8401 22 күн бұрын
수명이 늘어나는게 세상에서 제일 무섭다.
@강한뇌 21 күн бұрын
병든 상태로 오래 사는 것이 아니라 각종 건강 지표 개선효과도 있는 만큼, 오히려 행복한 노년 생활에 도움이 될 수도 있을 것 같습니다.
@user-rf2et4re7f 18 күн бұрын
건강하게 팔팔하게 100세까지만ㅎ
@user-eq3gw6ho2w 18 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
@cute-yo7hd 22 күн бұрын
한달에 5일이면 연달아 5일 해야할까요?아니면 일주일에 한번씩 5일 해야할까요?
@강한뇌 21 күн бұрын
연달아서 5일 해야합니다. 5일 중 첫날과 나머지 4일 간 권장되는 영양 구성 비율도 다릅니다.
@yola_cornpie 23 күн бұрын
내용 이해 못하는 댓글들이 달렸다가 사라졌다가 해서 영상 찾아보고 부가설명, 야채와 견과류 및 감자 고구마 등 하루 800kcal정도로 구성한 식단을 30일 중에 5일연속으로 1회 실시. 3개월 동안 총 15일만 FMD 식단으로 유지했다는 것이 포인트. 나머지는 그냥 일반식으로 진행.
@user-nq7ex4ph2u 8 күн бұрын
참 알기쉽게 풀어주시네요
@lemontree5881 23 күн бұрын
연어나 아보카도는 ㄱㅊ나요??
@강한뇌 23 күн бұрын
연어는 고단백이고 연어와 아보카도 모두 칼로리가 높은 음식이기에 FMD 식단 중에는 삼가는 것이 좋습니다. 어차피 한달에 5일만 식단을 하고 나머지 25일간은 일반식사를 하기 때문에 연어나 아보카도는 그때 드시면 됩니다.
@veganismilluso-fn7lp 18 күн бұрын
연어 중금속 오염도 너무 높아서 권장하지 않습니다. 심지어 양식 연어 사료에 색소까지 섞어서 먹인다네요.
@gidtnvjcbq 23 күн бұрын
감사합니다 선생님
@yola_cornpie 23 күн бұрын
야채랑 견과류로 800kcal 라는데 고기는 어디서 혼자들었음??
@강한뇌 23 күн бұрын
내용을 정확히 이해하셨군요!
@user-pd6kf7ei7t 23 күн бұрын
고기랑 셀러드 먹으라는 얘기를 기~~일게 하시네요😊
@강한뇌 23 күн бұрын
fmd 식단의 특징이 저단백, 저탄수인지라 고기는 덜 드시는 것이 컨셉입니다! 야채 위주 식단에 견과류를 같이 드시는 것이 좋아요~