Ай бұрын
7 ай бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@HYUN-sw6fe 15 күн бұрын
황새울에 덩크하시는분이 ㄷㄷ..
@QWRT1245 16 күн бұрын
굿
@younggwang87 18 күн бұрын
리스펙트 하고 님 팬입니다!저도 나이는 있지만 그동안 점프훈련 루틴 공유해주시면 감사하겠습니다 림터치 후 점프가 한계에요
@beyonxejun 17 күн бұрын
댓글 감사합니다 ㅎㅎ 저는 학교 점심시간 애들이랑 경기 시작하기 전에 맨날 실패하더라도 덩크슛을 하려고 노력했습니다 그외 점프력 훈련은 맨몸 스쿼트 1주일에 3번 100개씩 했습니다
@beyonxejun 17 күн бұрын
맨몸 스쿼트는 처음엔 100개를 3세트로 나눠서 하다가 좀 늘고 나서는 2세트로 나눠서 했습니다
@younggwang87 16 күн бұрын
@@beyonxejun 대단해요! 덩크연습은 매일 10분에서20분 정도 한거죠? 저도 늦었지만 따라해보겠습니다 이번생에 될지모르겠지만 된다면 님 덕분입니다
@beyonxejun 16 күн бұрын
@@younggwang87 네 매일 10분정도 한것 같습니다 저는 처음에는 농구공으로 하면 덩크가 어려워서 처음엔 테니스공으로 덩크 연습하고 그 다음엔 배구으로 연습하고나서 농구공으로 덩크 연습했습니다 덩크 실패하고 착지하면 무릎에 무리가 가서 저는 개인적으로 이방법을 추천드립니다 화이팅 !
@younggwang87 16 күн бұрын
@@beyonxejun 친절한 답변 감사합니다!맨날 무거운 웨이트만 했는데 정체기 와서요 알려주신 방법대로 열심히 해보겠습니다!
@Didudl 19 күн бұрын
시비걸려는게 아니라 농구골대가 낮아보이는데 ㄹㅇ 정규 높이인가요? 저도 고딩때 농구 3년은 했고 키 185에 덩크는 커녕 림도 못잡았는데 ㄹㅇ 신기해서 물어봅니다
@beyonxejun 19 күн бұрын
감사합니다 ㅎㅎ저 체육관 직원분한테 물어봤는데 정규 3m5센치 맞습니다 아마 각도 땜에 낮아보이는것 같습니다 저는 중2때 부터 정규림 터치가 가능했었고 지금은 점프하면 손목보다 좀 밑까지 림터치 되는것 같네요
@Didudl 19 күн бұрын
@@beyonxejun 와 대박이네요 혹시 달리기도 빠른가요?
@beyonxejun 19 күн бұрын
@@Didudl 따로 재본적이 없어서 정확히는 모르겠습니다만 친구들중에선 빠른편입니다
@no89423 19 күн бұрын
183에 정규림 덩크 가능하시면 탄력 진짜좋으시네요😊
@beyonxejun 19 күн бұрын
감사합니다 ㅎㅎ
@user-oj6zp4te2q 19 күн бұрын
학교 다닐 때 한명 씩 있는 애들 점프력 좋다고 다른 애들 기죽이고 다니는 재수 없는 부류 존나 부러웠고 지금도 부럽다
@user-oj6zp4te2q 19 күн бұрын
쌉파울
@Decoy_0318 19 күн бұрын
305 정규골대 덩크는 정말 힘들던데 유튜브 댓글창은 너도 나도 다 가능한것 같음
@beyonxejun 19 күн бұрын
알아주시니 고마울 따름입니다ㅎㅎ
@beyonxejun 19 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gquFidud082Uo6s.htmlsi=ARCoEoZA1ZRjZcmf 정규림 덩크도 봐주세용 😢
@bulgomi 20 күн бұрын
Sorry no
@beyonxejun 19 күн бұрын
You don't have to be sorry 😅
@texas1264 20 күн бұрын
와 대진고 오랜만이네요 저도 점심시간마다 농구했었는데
@beyonxejun 19 күн бұрын
선배님 안녕하세요 댓글 감사합니다 ㅋㅋㅋ 혹시 대진고 다니실때 3학년 점심 자습 있었나요? 요즘 점심시간 20분 일찍 들어가서 공부해야해서 아쉽습니다 😭
@texas1264 19 күн бұрын
@@beyonxejun 자율이었던거 같기도하고 기억이 잘 안나네요ㅋㅋ 전 2016년 입학이라서요,,
@user-zl9lr2uf8m 20 күн бұрын
덩크슛 연습기간이 얼마나 되죠??
@beyonxejun 20 күн бұрын
따로 시간내서 연습하진 않았고, 친구들끼리 점심시간에 농구 경기하기 전에 몸풀때 연습한 기간은 1년정도 되는것 같습니다 .점프력을 키우는 연습은 안했고, 어떻게 하면 점프를 더 높게 뛰고, 어떻게 해야 덩크를 쉽게 할 수 있는지 여러가지 방법들을 시도해보고 고민했습니다
@andrewkim3840 20 күн бұрын
Slayed it 😮
@user-gz1rf4ex7q 20 күн бұрын
혹시 처음부터 림 잡으실수있었나요??
@beyonxejun 20 күн бұрын
저렇게 제자리 점프로 뛰어서 메달릴수 있게된지는 얼마 안되었습니다
@user-gz1rf4ex7q 20 күн бұрын
저가 림은 매달리수있는데 덩크가 안되서.. 혹시 스쿼트 꾸준히하면 덩크 가능할까요??
@beyonxejun 20 күн бұрын
@@user-gz1rf4ex7q 림 메달릴 수 있으시면 맨몸 스쿼트 훈련하시고 제가 영상에서 말한대로 해보시면 될것 같네요 ㅎㅎ
@beyonxejun 20 күн бұрын
@@user-gz1rf4ex7q 근데 덩크 연습하실때 덩크 실패하면 무릎에 무리가서 조심하세용..
@beyonxejun 20 күн бұрын
@@user-gz1rf4ex7q 영상에서 언급안한 다른 팁들도 있는데 다음에 영상 찍어보겠습니다
@user-il2ns4pd4z 20 күн бұрын
❤
@user-rf1xu5tc8f 21 күн бұрын
너무 쉽게하네..
@user-ku9xm7un9i 22 күн бұрын
키가 작아도 덩크 되나요
@beyonxejun 22 күн бұрын
키가 작으면 보통 손도 작아서 드리블이후 덩크는 쉽지 않겠지만 점프력만 된다면 가능하다 생각합니다. 제 친구중에 키가 170초반인데 앨리웁 띄워주니 덩크 성공한 친구가 있었습니다
@kylianngahae 22 күн бұрын
나이랑 윙스팬 궁금합니다!
@beyonxejun 22 күн бұрын
댓글 감사합니다! 19살이고 윙스팬은 따로 재본적이 없어서 모르겠습니다만, 팔이 긴편이긴 합니다
@user-oj6zp4te2q 23 күн бұрын
와 키는 큰데 덩크 못하는 사람입니다 대단하십니다❤
@beyonxejun 23 күн бұрын
댓글 감사합니다 노력하시면 아마 될겁니다 ㅎㅎ
@user-zm2rr9hy5z 25 күн бұрын
오리날다
@user-uh6hj7iq1k 26 күн бұрын
로버트 오리~
@nanabama 27 күн бұрын
맨몸 스쿼트 하루100개만해도 덩크가되는 젊음과 몸 개쩌네ㅋㅋ점프력향상에 도움되는 운동 꾸준히하면 킬가논마냥 일반인 쩌는덩커될수있겠노
@beyonxejun 27 күн бұрын
감사합니다!
@younggwang87 28 күн бұрын
코트에있는분들 입모양이 다 오~ 저도 오~
@beyonxejun 28 күн бұрын
감사합니다!!
@beyonxejun 28 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gquFidud082Uo6s.htmlsi=Qxx9cR2QOSvJ2mtl 정규림 덩크슛
@younggwang87 28 күн бұрын
골대가 낮아보여요 그래도 대단하네요!
@beyonxejun 28 күн бұрын
감사합니다 골대가 낮긴하지만 저방식으로 정규림 덩크를 할 수 있게 되었습니다 ㅎㅎ 참고하시면 도움이 될듯하네요
@younggwang87 28 күн бұрын
@@beyonxejun 어쩐지 골대가 낮더라도 이미 저 골대 림에 팔꿈치 근처까지 가는것 같더라구요 진짜 대단하고 부럽습니다 저도 따라하고싶어요
@beyonxejun 28 күн бұрын
@@younggwang87 감사합니다 저도 처음엔 덩크 아예 안됬었는데 계속 연습하다보니 되더라고요 화이팅 입니다 !
@JumpingKangroo 29 күн бұрын
오호 ㅋ ㅋ ㅋ
@JumpingKangroo 29 күн бұрын
이게 찐이네 ㅋㅋ 저 중1이고 스탠딩 리치 220cm 정도 나오는데 피구공까진 덩크가 되는데 농구공은 어케하죠?? 원핸드 그립은 쉽게 되는데 계속 손에 힘이 풀려서 ㅠ
@beyonxejun 29 күн бұрын
높이는 되는데 덩크가 안되시군요 이 영상 한번 봐보세요 덩크 꿀팁입니다 ㅎㅎ kzfaq.info/get/bejne/etB8lbifsJiZoKc.htmlsi=C6gs4c-6JGqxkzu8
@JumpingKangroo 29 күн бұрын
@@beyonxejun 감사합니다!
@user-yn5fz7xh6m Ай бұрын
아쉽다
@user-il2ns4pd4z Ай бұрын
❤❤
@stw7705 Ай бұрын
키가 몇이세요
@beyonxejun Ай бұрын
183입니다
@user-yg8xm5zw1r Ай бұрын
오리시군요
@chisatoholics6910 Ай бұрын
크블 특인 레이업후 림잡기ㅋㅋㅋㅋ 김치덩크 혹은 물밑덩크
@beyonxejun Ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gquFidud082Uo6s.htmlsi=N44PCa5SwgIzwlet
@beyonxejun Ай бұрын
이것도 봐줘용 ㅠ
@beyonxejun Ай бұрын
이건 크블 덩크 아님 ㅋ
@chisatoholics6910 Ай бұрын
@@beyonxejun 아하 영상에 나오신 분 언급하는건 아니고 크블 선수들 말하는거네요ㅎ 물론 선수들이 더 잘하지만 한국덩크가 개인적으로 멋없다고 생각하는 1인 입니다
@beyonxejun Ай бұрын
@@chisatoholics6910 저도 농구팬으로서 일본이나 중국 농구선수들은 아시아인이여도 흑인 농구선수들 만큼 멋있는 덩크하는데 한국 선수들만 덩크 너무 못하는거 같아서 아쉽습니다 ㅎㅎㅋㅋㅋ
@user-du2rp3mz3m Ай бұрын
대진고 링이 개 낮긴해도 덩크하는게 대단!!
@beyonxejun Ай бұрын
맞아요 림 낮아서 제자리 덩크도 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
@beyonxejun Ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gquFidud082Uo6s.htmlsi=N44PCa5SwgIzwlet 정규림 덩크도 봐주세용 🥰
@user-vb4dg9gr5j Ай бұрын
앤드원
@eplchicken Ай бұрын
저도 대진고에서 합니다! 구독박습니다! 나중에 대진고에서 같이해도 되나요?
@beyonxejun Ай бұрын
🥰🥰🥰 좋아요 ~
@eplchicken Ай бұрын
대진고!
@user-il2ns4pd4z Ай бұрын
❤
@Hoody00076 Ай бұрын
키가 몇이신가요??
@beyonxejun Ай бұрын
댓글 감사합니다 183cm 입니다
@user-gl6cp5eq1b Ай бұрын
사랑해요 오리
@beyonxejun Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@Patricknball Ай бұрын
2년뒤에 어떤 덩크를 하고있을지 소름돋네요 화이팅❤️
@beyonxejun Ай бұрын
감사합니다 ㅋㅋㅋ ㅎㅎ
@notworuel Ай бұрын
우와 인간태풍같네요!
@beyonxejun Ай бұрын
😭😭
@beyonxejun Ай бұрын
나 체인소맨 만화로 다봄
@user-yk1mi4bv6c 16 күн бұрын
와... 인간 태풍이라니 완전 까리한데...
@user-ug9ux1hq7o Ай бұрын
구독 박고 갑니다 ㅎㅎ 약속대로 올려주셔서 감사합니다. 농구공 한손 잡기는 자유롭게 잘되는데 전 점프가 아직 안되서요 ㅜ 점프력 향상 및 높이 뛰는 노하우 등도 강의 영상 나중에 꼭 좀 올려주셔요 좋은 하루 되십시오!
@user-il2ns4pd4z Ай бұрын
ㄷㄷ
@hammtoori Ай бұрын
😂
@user-fk7kt6gd9d Ай бұрын
골대가낮네여 ㅠㅠ
@beyonxejun Ай бұрын
정규림보다 5~10cm 낮은거 같아요
@user-eq1in5xl9q Ай бұрын
황새울체육관이네요
@beyonxejun Ай бұрын
맞아요 ㅎㅎ
@user-gl4or6dn8u Ай бұрын
🔥
@alseye5975 Ай бұрын
키가 어떻게 되세요?
@beyonxejun Ай бұрын
183입니다
@ThoughtsAreThings Ай бұрын
와!!!!!!!
@AJW_BS Ай бұрын
저 170 중1인데 덩크가 애매해요 ㅠㅠ😢
@beyonxejun Ай бұрын
ㅇ와 탄력 좋으시네요