느껴주면 풀려난다
27:44
28 күн бұрын
현존 그리고 알아차림
6:37
Пікірлер
@user-cd2ew9zx6z
@user-cd2ew9zx6z 2 сағат бұрын
'가짜'라는 단어는 부족하네요. 각자를 위한 서로다른 현실이자 가상세계???
@user-xx6or4ws2l
@user-xx6or4ws2l 10 сағат бұрын
끌어당김의 법칙이라는게 정확히 뭔가요? 댓글로 정확하게 답변 해주세요
@kmjnirvana7098
@kmjnirvana7098 Күн бұрын
"무의식 정화를 하고 부정적인 감정을 느껴주면 고통에서 풀려납니다" 이영상에서 제가 질문을 드렸어요. 답변을 주시면 감사하겠습니다.
@amour4141
@amour4141 Күн бұрын
전 두분 이야기 듣는거 너무좋아요 ... 책의 진리보다 실전 경험이야기가 더 도움이 되는것같아요 ..^^ 좋은 내용 고민해주셔 감사드려요 🙇‍♀️🙇‍♀️
@kmjnirvana7098
@kmjnirvana7098 Күн бұрын
그리고 한 가지만 더 질문드립니다. 에크하르트 톨레가 언급한 "고통체"는 우리가 흔히 말하는 "업식" 이라고 이해하고 있는데 맞지요? 답변 부탁 드립니다!
@kmjnirvana7098
@kmjnirvana7098 Күн бұрын
안녕하세요? 구독자 입니다만 저에겐 중요한 질문인데 여쭤 봅니다.(어제의 부부께서 하신 영상에도 댓글을 달았던 구독자 입니다.ㅎㅎ) 화, 미움, 공포, 슬픔, 두려움, 등등 부정적인 감정에 대한 처리입니다. 시중에 나와있는 책이든 명상 영상에서는 모두 말하는 공통점이 하나 있는데, 모두 그런 감정을 충분히 느껴줘야 한다고 들었습니다. 예전에 그것에 대해 저는 매우 큰 의심과 저항감이 있었던 것은, 긍정도 아닌, 그런 ‘부정적인 감정을 충분히 느껴준다면,계속 마음에 부정적인 감정이 머물테고, 더욱더 화가 나고 더욱더 공포가 올라오게 될텐데, 그럼 더 화가 나고 더 공포가 올라오는데, 그런 것을 아예 연습 시켜서 습관화 하란 말인가?’ 라고 생각되어, 이상 했었습니다. 그런데 마음서점님의 이 영상을 보면서, “느껴주라는 뜻은, 그 감정을 관찰자 입장에서 그대로 지켜 보기 하는 관찰을 하라는 것 같은 것으로 들렸는데 그것이 맞습니까? 꼭 알고 싶으니 답을 주시면 감사하겠습니다. 그렇다면 충분히 느끼라는 말이 이해되거든요. 근데 “충분히 그 감정을 느껴 줘라" 가 관찰자로 지켜보라는 뜻과는 좀 달라서요. 만약 맞다면 그냥 지켜보며 관찰자로 있으라 해야지 왜 충분히 느끼라고 했는지 모르겠어요. 말의 표현은 정말 다른데 말예요. 저는 한마음선원에서 대행스님의 가르침을 공부하면서 그런 말을 듣지 못하고 그냥 내려놓거나 주인공에 맡기도록 배웠기에 더욱 이해되지 않았어요. 답변 주시면 감사하겠습니다!
@u.333
@u.333 Күн бұрын
선생님 예전에 집.에어컨이야기 영상있었는데 그거 마무리 어떻게 되셨나여~
@rosasam
@rosasam Күн бұрын
너무 좋은 시간이었어요. 부럽기도 하고. 보는내내 흐뭇한 미소가 지어졌어요❤❤❤
@user-qd1fk9lp3p
@user-qd1fk9lp3p Күн бұрын
정말 감사합니다…. 실질적이고 직접적인 도움이 되었어요 글로 배우던 것인데(읽고 또 읽어도 적용이 어디 쉬워야지요 ㅠㅠ) 실제 경험으로 나누어주셔서 정말 감사합니다!!!
@user-ut3be5co5y
@user-ut3be5co5y Күн бұрын
저희집 얘기네요 이제서야 서로 존중하면서 살아갑니다 올려주셔서 감사합니다
@user-yy5kt1zb6d
@user-yy5kt1zb6d Күн бұрын
정말 인생을 바꾸는 깨달음입니다 감사합니다❤
@user-pb7wl6zd6b
@user-pb7wl6zd6b Күн бұрын
톱니바퀴가 서로 어긋나게 맞물려질때 돌아가는데.. ㅎㅎ 마주해서 돌리려고... 애만썼네요 어리석은 욕심이라는것을 알았습니다 두분 참 아름답습니다 미소가 떠오르게합니다
@wonchulchoi3371
@wonchulchoi3371 Күн бұрын
전체 시야. 깊은 영감을 주네요. 이미 다 해결되었습니다.^^
@user-bi6cx1nb6i
@user-bi6cx1nb6i Күн бұрын
보기좋습니다 ❤❤
@user-bi6cx1nb6i
@user-bi6cx1nb6i Күн бұрын
좋네요 소통의 의미를
@kmjnirvana7098
@kmjnirvana7098 2 күн бұрын
"대행스님... 아침마다 핸드폰으로 한마음선원 먼저 들어가요~ 일일요전과 일일법어의 스님 말씀으로 시작합니다^^ " 감사합니다! 저도 똑같이 아침을 마음서점님과 같이 시작합니다! 즉 주인공과 함께 시작하고 늘 함께 갑니다!! 감사합니다! 부부의 마음공부! 부럽고 아름답습니다! 부부의 마음공부 체널! 매우 특별합니다! 마음서점님 혼자 만드는 영상도 해주시고, 부부가 함께 만드시는 영상도 해주세요. 그렇게 두 종류 모두 번갈아 해주세요! 저도 노력하겠습니다! 감사합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@KimKim-ih1ue
@KimKim-ih1ue 2 күн бұрын
몸에 진동이 일년쯤 지속되고 있는데 없어지기도 하나요?
@user-zl8db1bg3x
@user-zl8db1bg3x 2 күн бұрын
제가 저의 부모님한테서 가장 듣고 싶었던 말들이에요. 무조건적인 사랑이라는 건 이런거같아요..
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
그 말이 선생님께 지금 꼭 필요한 말이에요~ 이 문장들 중 한 두개만 추려서 질리도록 스스로에게 들려주시면 내면에 좋은 변화가 있을 겁니다^^
@user-ir8ll1sw7t
@user-ir8ll1sw7t 2 күн бұрын
함께 하니 더욱더 좋습니다 ♡♡
@user-vq9xv1yi1d
@user-vq9xv1yi1d 2 күн бұрын
삶에서 일어나는 경험을 수행하시는 두분 넘 대단해요 ~~! 감사합니다 배우고 있어요
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
계속 진행중이죠^^ 응원의 말씀 감사합니다!
@user-ir8ll1sw7t
@user-ir8ll1sw7t 2 күн бұрын
그래도 부럽습니다 저는 아직도 수행이 덜 되었는지 너무 힘듭니다 내가 열번 양보하면 백을 내놓으라하니 어떻게 지혜롭게 살아가야할지 내나이 55세에도 고민입니다 열심히 시청하고 배워볼게요
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
그럴 때마다 많이 힘드시죠~ 그런 고비를 넘다 보면 어느새 점점 더 내려놓게 되더군요.
@user-ut3be5co5y
@user-ut3be5co5y Күн бұрын
멘탈리셋 유튜브 영상도 참조하시면 도움됩니다
@user-ju4uq3jy7o
@user-ju4uq3jy7o 2 күн бұрын
열심히 들어 볼게요
@user-qi5lq8zm9s
@user-qi5lq8zm9s 2 күн бұрын
정말 친근하고 감동적인 영상이었어요 있는 그대로 … 말씀하시고 화통하게 웃는 모습도 좋아보이시고.. 감사합니다
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
좋게 봐 주셔서 감사해요~ 기분 좋고 활력이 충전되는 밤 되세요^^
@user-fj8if4fu5k
@user-fj8if4fu5k 2 күн бұрын
잘보고갑니다 😊
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
감사드립니다^^
@hjk1579
@hjk1579 2 күн бұрын
남편분과 마음 공부를 같이 하신다니 정말 부럽습니다. 저도 언젠간 남편과 함께 하길 바라는 마음으로 첫댓글 남겨봅니다.😊
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
남편 분을 많이 사랑하시나봐요^^ 꼭 그렇게 되시길 바랍니다!
@hopekim8791
@hopekim8791 2 күн бұрын
엄마한테 잘해드리지 못했던게 항상 마음에 걸였습니다. 그런 죄책감 때문에 내가 행복하면 안된다는 무의식적 마음이 있었다는걸 깨달았네요..
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
정말 큰 거 얻으셨네요! 진심으로 축하드려요^^ 내 행복을 막고 있는 것은 결국 내 안의 신념들이었어요ㅎㅎㅎ
@hopekim8791
@hopekim8791 2 күн бұрын
❤감사합니다 ❤축복합니다 ❤사랑합니다 ❤
@user-vr8ro1wn4k
@user-vr8ro1wn4k 2 күн бұрын
너무너무 좋아요~또 멋진모습 보여주세요 ~너무 좋아용~^^야옹
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
해바라기님은 참 사랑스러우신 분 ㅎㅎㅎ 야옹~
@user-vr8ro1wn4k
@user-vr8ro1wn4k 2 күн бұрын
마음서점님 ❤ 11:46 ~오늘 너무예쁘고 행복이 넘치는 미소가 너무 멋져요~두분모습 너무 아름다워요~사랑이 넘치는 모습에 절로 미소가 지어지네요~감사합니다 ~ 너무 귀한영상 올려주셔서 감동입니다 ~사랑합니다 ❤ 서점님이 풍기는 우아함이 남편분이 주는 편안함인가봐요~너무 좋아용~~❤
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
이런 모습이 있기까지 과정들이 지나고 보니 감사합니다^^ 해바라기님 오늘도 생명력이 차오르고 흘러 넘치는 밤 되세요~
@Iamiam1111
@Iamiam1111 2 күн бұрын
책읽어 주실때도 지금처럼 편하게 읽어주시는게 좋겠어요 저는 더 듣기 좋고 편해요~^^♡
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
듣기 편하시다니 너무 다행입니다^^ 감사해요~
@hopekim8791
@hopekim8791 2 күн бұрын
❤너무 좋네요. ❤감사합니다 ❤사랑합니다 ❤축복합니다 ❤
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
우리는 용감한 영혼들이 맞아요~ 이런 저런 고난들도 나중에 보면 추억이었다...하면서 웃고 말이죠 ㅎㅎㅎ
@user-zo4bh9pv7n
@user-zo4bh9pv7n 2 күн бұрын
남편분 출연 감사드리고 두분 이야기에 위로가 되네요. 어떤 영상이든 도움아 되지만 오늘처럼 공부중 실생활에 일어난 일들 위로받고 용기 얻을수 있는 영상이 좋네요❤
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
실생활에서 부딪히는 일들을 더 자주 올려보려고 해요^^ 사실 이런 저런 공부법도 실생활에서 써먹으려고 배우는 거니까요~ 감사합니다!
@TV-gy5re
@TV-gy5re 2 күн бұрын
마음서점님~ 두분 말씀이 오늘따라 와닿는 날입니다 어차피 ... 결국은 겪어야 되는 과정들이었군요. 내마음이 만들어낸 지옥! 감사합니다 다음에 2탄 기다릴께요🙏
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
유독 힘든 날이 있으면 또 그 고비가 지나가고... 그리고나면 평온함이 찾아오고... 그러면서 점차 상승하게 되는 과정이죠~ 선생님, 같이 힘내요!
@user-gg1jh7yb2o
@user-gg1jh7yb2o 2 күн бұрын
와우 부부가 함께 마음 공부라니 마음 서점님 그 어려운걸 해내셨군요 부럽네요~~ 두분 정말 보기 좋음 신선하고 상큼합니당~❤
@user-ir8ll1sw7t
@user-ir8ll1sw7t 2 күн бұрын
@@user-gg1jh7yb2o 그러게요 저도 남편이 도반이 되기를 기원했지만 아직은 저의 욕심인것 같습니다 비우고 비우다보면 알수있는날도 올것입니다
@yje1851
@yje1851 2 күн бұрын
두분이 서로 사랑하고 존중하시는 모습이 보기 좋아요 이렇게 실제 사례를 들어 주시는 게 도움이 많이 됩니다 두분이랑 냥이까지 다음에도 또 나와주세요~~
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
저도 실제 사례가 도움이 많이 되더라구요~ 뭐든 후기가 재밌습니다 ㅎㅎㅎ
@user-yw2yj6pz7s
@user-yw2yj6pz7s 2 күн бұрын
너무 편하게 말씀 주셔서 너무 좋네요~~ 두분같이도 해주세용^^
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
구독자분들 모두 다 사랑스러운 분들이니까 저도 부담없이 편하게 말하게 되네요^^ 감사합니다!
@user-fy7rn9jh5m
@user-fy7rn9jh5m 2 күн бұрын
영상 너무 좋네요. 두 분 이야기 감사합니다.
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
마음공부 후기? 그런 느낌으로 찍어봤습니다^^
@user-wn8hy4py5s
@user-wn8hy4py5s 2 күн бұрын
아,, 대행스님,, 가슴 깊은 곳에서 그리움과 감사함이 올라오네요,, 🙇🏻‍♂️💕 두분 함께 하시는 것 넘 좋습니다!! 😄🌸🌿
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
대행스님... 아침마다 핸드폰으로 한마음선원 먼저 들어가요~ 일일요전과 일일법어의 스님 말씀으로 시작합니다^^ 믿고 놓아버리라는 말씀이 알것도 같은데 행하는 것에 오락가락 하더니... 이제 좀 알아집니다 ㅎㅎㅎ 선생님과 대행스님 이야기를 나누다니... 너무 흐뭇해요~ 감사합니다^^
@user-wn8hy4py5s
@user-wn8hy4py5s 2 күн бұрын
@@마음서점 몇년전 대행스님 추모영상 처음 봤을때 저도 모르게 서러움이 터져나와 하염없이 울었던 기억이 아직도 생생합니다. 지금은 정말 많이 성장했네요,, 그저 그립고 감사할 따름입니다. ❤
@user-si1zm8hj1z
@user-si1zm8hj1z 2 күн бұрын
일상생활에서 부딪히면서 놓아버리는 실례를 들어 주셔서 많은 도움이 될 것 같습니다. 놓아버림이 잘 안돼서 고민이었거든요. 그리고 저는 올 2월에 대행스님을 알게 되어 공부하고 있습니다. 영상 보면서 많은 도움 받고 있습니다. 감사합니다❤❤❤
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
그러셨군요. 다행입니다~ 일상에서 겪는 마음공부 이야기들 종종 올릴께요^^
@user-pg5jl6ox1k
@user-pg5jl6ox1k 2 күн бұрын
마음공부 도반이 남편분이라 너무 부러워요🎉 마음공부 발을 들이면 뒤돌아 보더라도 다시 그곳으로 갈 수 없더라구요😅 깜짝출연 반가웠습니다.
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
시작도 내가 한게 아니라서 역시 그만두지도 못하죠 ㅎㅎㅎ
@KimKim-ih1ue
@KimKim-ih1ue 2 күн бұрын
뭔가 더 편하구 좋네요. 감사합니다
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
편하셨다니 다행입니다^^ 기분 좋고 여유로운 밤 되세요~
@user-hu5ws2fj3v
@user-hu5ws2fj3v 2 күн бұрын
감사합니다 ~
@마음서점
@마음서점 2 күн бұрын
평온하고 넉넉한 밤 되세요^^
@user-ne7cv1lo1l
@user-ne7cv1lo1l 4 күн бұрын
땡큐.
@soyonkang2151
@soyonkang2151 5 күн бұрын
'완전히 느껴준다'는 것은 어떻게 느껴준다말인가요. 완전히 알아차림해준다는 말인가요. 느낌을 '알아차려준다'는 것인지요. 알아차림하는 순간 느낌은 허상으로 사라져버리는데(저는 이 방법을 쓰는데) , 여기서 계속 말하는 '완전히 느껴준다'라는 말이 무엇인지요?
@u.333
@u.333 6 күн бұрын
후~ 홀로그램부분이 너무 어렵더라구여😅
@user-fm3ec3xy6e
@user-fm3ec3xy6e 6 күн бұрын
딸 아이에게 어떻게 하라는 말씀이신가요? 화가 올라오길레 그 감정을 느끼고 있는데도 계속 딸아이가 집밖을 나갈때까지 계속 깨우지도 안았으면서 깨웠다고 거짓말한다. 시험 망치면 엄마 책임이다. 갔다와서는 엄마때문에 망쳤다. 밥 먹기 싫다. 신경 꺼라. 방에서 시켜 먹고 안치우 그래서 치우고 정리 해주면 치웠다고 화 짜증을 내고 그러다 며칠 지나 나아진거 같아 물 한잔 부탁 했더니 또 화 짜증을 내고....기분 전환 위해 외식 하자해도 싫다. 어떻게 해야 하나요? 그냥 아에 신경 끄고 내 감정만 계속 놓아버려야 하나요?
@마음서점
@마음서점 6 күн бұрын
제가 하는 방법은 이렇습니다. 우선 딸아이의 그런 반응을 보면 내 속에서 화산이 들끓듯이 분노와 미움이 막 올라오거든요. 그게 몸 어디에서 느껴지는지 봐요. 가슴이나 얼굴 아니면 명치.. 그런 내부의 감각을 최대한 느끼는 겁니다. 우리가 음식을 먹으면 압안에서 혀에서 그 맛이 느껴지고 그걸 집중해서 느끼잖아요? 그거와 같아요. 딸이 뭐라고 하던지 말던지 그냥 내 감각을 최대한 집중해서 느낍니다. 어차피 같이 맞장구치고 대꾸해봤자, 상황이 더 커지더라구요~ 그래서 그냥 저는 저에게만 집중합니다. 그러면 신기하게 느낀만큼 상황이 개선돼요. 내 마음이 변하던가 상대방 마음이 변하던가 그렇습니다. 자꾸 하면 점점 더 쉬워집니다.
@user-fm3ec3xy6e
@user-fm3ec3xy6e 6 күн бұрын
@@마음서점 아 어떤 말도 해서는 안되는거군요. 오로지 몸의 어느 부위에서 느꺼지는만 보고 느끼기만 하는거군요. 전 가슴 손떨림 입술 떨림 입안이 마름 이것만 느꺼 주는거군요. 감사합니다. 진심으로 감사합니다.
@user-fm3ec3xy6e
@user-fm3ec3xy6e 6 күн бұрын
놓아버림. 느껴주면 풀려난다를 어떻게 하는지 모르겠어요ㅠㅠ 통장에 잔고가 점점 줄어들어서 두려움이 느껴집니다. 그냥 계속 두렵다만 느끼면 되는건가요??ㅠㅠ
@user-rz5ul2ek7e
@user-rz5ul2ek7e 7 күн бұрын
이 책이 진짜 가짜다
@harroc0516
@harroc0516 7 күн бұрын
부정적 생각을 느끼면 거기서부터 풀려난다고 하는데 뭘 어떻게 느끼라는 건지 좀 모호하네요..경험하라는 건지 아님 마음 속으로만 부정적 생각을 가져보라는 건지..뭔가 명확치가 않네요
@마음서점
@마음서점 7 күн бұрын
이 영상을 한번 참고해 보시면 좋겠습니다~ kzfaq.info/get/bejne/at-Hpa5ylsjVpGw.html