Дневник эмоций ☹️😁 ✅ Цель: научиться распознавать эмоции. Поможет только внимание и дисциплина, системное ведение дневника эмоций поможет натренировать навык быстро замечать и определять эмоцию в теле и распознавать эмоцию у других. ✍🏻 Инструкция: установите комфортный интервал времени анализа эмоций, но не более чем 2-3- часа. Необходимо вести дневник, фиксируя эмоции письменно не менее 2-3- недель. Важно добавить характеристики эмоциям: интенсивность по шкале от 1 до 5; причину возникновения, что вы делали в этот момент, где в теле вы чувствуете эту эмоцию, подумайте об образе, который возник в момент возникновения эмоции. В конце дня выберете ведущую эмоцию, а также можно отмечать ведущие эмоции недели, месяца. Отмечайте для себя необычные эмоции. И расширяйте свои знания об эмоциях, какие они бывают, палитру эмоций.

Люблю этот момент на собеседовании, буквально вчера мне перечислили в одной позиции объём работы трёх человек+необходимость заниматься личными вопросами собственника бизнеса. После двух красных флагов стало интересно, сколько же будут платить. Диалог был примерно такой же. Итог: мне озвучили фиксированную зарплату на 45% ниже рынка😆

Совершенно аналогичный диалог был у меня на собеседовании, представитель компании обиделась на вопрос (не шучу)

😢 не дай бог больше в таких конторах работать

Почему НЕ надо ставить “open to work” статус на LinkedIn Недавно обсуждали с одним клиентом тему поиска работы и клиент сказал, что поставил себе статус “open to work” в LinkedIn и я посоветовала его убрать 🤓 Почему? Начнем издалека. Тема статуса и привлекательности в психологии. Мы всегда находим более привлекательным то, что лимитировано и менее доступно. Мы всегда хотим быть с теми, кто имеет больше статуса. В мире поиска работы также. Если кандидат “повесился на hh” или поставил “open to work” в LinkedIn от него немного пахнет отчаянием и нуждой. Это часто мешает поиску работы и понижает статус и ценность кандидата на рынке труда. Тем более если вы кандидат на топ вакансию. Это убивает первое впечатление. Есть мнение, что классные кандидаты не ищут работу, а работа находит их сама. Но за последние несколько лет в России сломалась целый мир карьерных треков и многим надо пересобирать свой карьерный вектор. И это нормальная, не страшная, рабочая задача. Просто идти в нее надо с поддержкой опытного карьерного консультанта.

Это никого не е*ёт =D

Если вы регулярно слышите не объективную обратную связь с переходом на личности, разговор с данным человеком даст около нулевой результат или наоборот ухудшит ситуацию. Попробуйте связаться с руководителем вашего руководителя и укажите на данные проблемы. В случае если это не дало результата,в дальнейшем вы всегда будете находиться в стрессе и это приведет к проблемами со здоровьем. Короче надо в срочном порядке искать новую работу.

Бесполезно

кто обзывается, тот сам так и называется

Тут работает только правило Марка Твена не стоит спорить с идиотами иначе вы опуститесь на их уровень где они вас задавят своим опытом просто нужно уволиться с этой работы и искать там где есть нормальные руководители

Ахахаха какой наивняк. Уж если начальство орет, то такие фразы ничего не изменят

кек) ржу не могу 😂😂😂

Очень понравилось про ассертивность! Супер,что раскрыли этот термин

Катя, спасибо, очень нужная тема!

Принципы ассертивного поведения: ✔️Принятие на себя ответственности за собственное поведение. По своей сути ассертивность- это философия личной ответственности ✔️Демонстрация самоуважения и уважения к другим людям. Если вы не уважаете себя, то никто не будет уважать вас ✔️Эффективное общение. В этом случае главными будут три качества -честность, открытость и прямота в разговоре ✔️Демонстрация уверенности и позитивной установки ✔️Умение внимательно слушать и понимать ✔️Переговоры и достижение рабочего компромисса

С одной стороны да, а с другой стороны, когда привык на себя наступать, хочется уже и послать всех... Просто из мести небольшой 😂 Ну достали же!

Лучше про ремонт расскажите

Потеряла работу-буду консультировать людей как потерять работу? Такая себе реклама

Меня уволили и я решила консультировать 😂

После потери работы что нужно делать? Правильно, учить людей карьеру строить🔥

Сама hr и не позвонила коллеге,чтоб предупредить об опоздании? Как hr друг друга собеседуют?

Отвечайте просто: срок тянул за побой кадровика 😂😂😂

Про скилс обычно спич идет

Когда человек начинает говорить, мешая в разговоре языки разные, значит у него iq ниже, чем у краба. Да и ни один язык он не знает.

Точно 😂

5 идей куда пойти работать выходцам из ушедших международных компаний, чтобы не разочароваться: ➡️ Крупный российский бизнес, где уже есть уровень зрелости и бизнес процессы. В таких компаниях часто топ менеджеры с международными MBA и в целом более или менее адекватные. Но надо понимать, что российский бизнес всегда более требовательный и прямолинейный. Потому что это и есть штаб квартира и решения принимаются здесь и сейчас. ➡️ Новые компании, которые пересобраны из международных. На примере своего любимого IBM вижу, что сотрудники массово перешли в 2-3 компании и точно перенесли с собой элементы корп культуры. Обращайте внимание на такие «компании-осколки», в них может быть интересно и не такой бардак 😜 ➡️ Идти за лидером - есть новые компании, которые создаются проверенными лидерами. Тот же пример с Андреем Филатовым (экс SAP, сейчас Lab SP) и Андреем Скорочкиным ( экс Accenture, сейчас Reksoft consulting). Да это новые компании, но лидеры то уже проверенные и классные. За такими можно идти. Смотрите куда вышли ваши лидеры после рокировок на рынке. Они знают где возможности! ➡️ Свой бизнес или консалтинг - а вдруг вам уже не нужен дядя, на которого надо работать? Оцените может ваша экспертиза и нетворкинг уже позволяет плыть самостоятельно. ➡️ Тихие международники - и все-же есть те, кто остались. Они в режиме тишины и не трубят об этом. Они остались потому что им есть что тут терять, а значит деньги у них есть. Чтобы их найти делайте анализ рынка и используйте нетворкинг. Такие вакансии обычно не на hh. Это маленькая часть того, что я даю своим клиентам в личной работе в качестве карьерного консультанта 😜 Если вам нужна помощь, то я провожу бесплатные карьерные диагностики для тех, кто готов потом пойти со мной в более глубокую работу (карьерный менторинг).

А почему всё на Английском ?

Нет соцсетей) но даже это не их дело

ЭТО ПОМОЖЕТ ТЕБЕ👇🏽 Просьба от рекрутера дать свои ссылки на социальные сети нарушает границы кандидата по нескольким причинам: 📌Личная информация, фотографии, сообщения и другие материалы, которые доступны в соц. сетях, могут быть использованы рекрутером в несоответствии с намерениями кандидата. 📌Информация, содержащаяся в соц. сетях, далеко не всегда отражает профессиональные навыки, опыт работы или квалификацию кандидата. Это не должно стать решающим звеном. 📌Информация, которая в соц. сетях, включая расовую, половую, религиозную или может привести к дискриминации кандидата или избирательному отбору, что является неприемлемым и незаконным. Соц. сети не должны использоваться как инструмент принятия решений! Подпишись, чтобы найти достойную работу и увеличить доход.

Отличное интервью. Очень полезно и важные моменты обсудили. Спасибо Вам за такой крутой контент💣❣️

Супер крутое интервью! Особенно понравилось, что затронули тему кризиса. Кейт большое спасибо за интервью 💗

Накидала терминов, будто они реально кандидату помогут. В общем только показала, как много новых снов знает и всё.

Тебя видимо тоже не приняли, раз в блогеры подалась.😂

Совет, заниматься своим развитием, поднимай свою стоимость на рынке труда.

Почему она не смотрит в кадр, она этот текст читает? А так вообще да, открытие, пипец. Это банальная вежливость - предупредить.

Спасибо, капитан очевидность

Вода водой

если ты опаздываешь, надо предупреждать. Это невероятно, просто открытие века

Дякую 🤗

Вопросы, которые помогают зафиксировать положительные результаты сегодняшнего дня! ✍️Сохраняй 1. Какие достижения я сделал сегодня, за которые горжусь? 2. Каких целей я достиг сегодня или насколько приблизился к ним? 3. Какие навыки или знания я приобрел или развил сегодня? 4. Как я помог другим или внес положительный вклад в жизнь кого-то другого сегодня? 5. Какие препятствия или трудности я преодолел сегодня? 6. Какие новые возможности или перспективы открылись для меня сегодня? 7. Какие положительные эмоции или чувства я испытал сегодня? 8. Какие моменты или события в этот день сделали его особенным и запоминающимся? 9. Какие уроки я извлек из сегодняшнего дня, которые могут помочь мне в будущем? 10. Какой план или действие я могу предпринять, чтобы завтрашний день был еще более успешным и приятным? Эти вопросы помогут вам отразить положительный опыт и поддержат вашу мотивацию и самооценку!

Доход

Вывод, не ломайте ноги.

Ни то, ни другое 😂

Кстати, да, это обидно. Так некоторые делают карьеру

Нет, уж лучше иметь достоинство

"Нужно урезать бюджет на премии всем сотрудникам, кроме меня"

Ну, хочешь жить - умей вертеться. Ни убавить, ни добавить.

Вот и поговорили

Л-логика