Excellente vidéo, excellents conseils !

première cigarette à 15 ans. après 25 années de tabagisme, j'ai tout stoppé du jour au lendemain sans aucune aide, ni patch, ni clope électronique, rien. a ma grande surprise, je n'ai pas ressenti de manque ni d'envies soudaine de refumer. j'ai perdu 2 kilos dans les 8 jours qui ont suivis l'arrêt. l'odeur et l'idée de refumer me dégoûtent. la majorité des personnes que je côtoie sont fumeurs et cela ne me dérange pas. chacun réagit différemment face à l'arrêt du tabac.

Le tabac cest tabou !!