2 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@marcospiker7494 10 сағат бұрын
Bien tu exposicion. Creo que depende de lo cansados que estamos. Si se está abrumado no creo que convenga descansar, ya que la mente, si se es obsesivo, seguira maquinando y nos agotaremos. Si es bueno, hacer una actividad que nos guste (fisica , mental ó espiritual ) ,tal vez FISICA, ya que la descarga sera MAYOR(bailar, cantar ,etc) y, al NO SER PASIVA, (como leer o ver TV), al estar creando algo, nos hara sentir mas vitales y con mas confianza para afrontar ese problema. Tambien se tiene q tener en cuenta si la pereza, nos hace procastinar.
@LiilReyy Күн бұрын
Excelente
@adelvilopez725 Күн бұрын
Gracias gracias 💫💫importantes reflexiones!!!
@MS.exlecencia 2 күн бұрын
Yo me traume ,cuando tenía una bacteria en el estómago que no me dejaba comer y me daba náuseas por 4 meses estaba así y ahora que me recupere.y ahora cada que llega la hora del almuerzo siento que voy a dejar mi comida y pienso que me voy a poner mal como antes ,es algo horrible que paso todos los días pero solo me pasa con el almuerzo. Por que cuando estaba mal no comía nada y tengo miedo de regresar como estaba antes. Trato de controlarme cuando llega la hora del almuerzo pero siempre termino acabando mi comida ,pero no se por que me da ese miedo ,ya no lo quiero en mi ,no me deja estar presente en mi. Mi mamá no me entiende piensa que todo lo estoy originando yo.. pero si supiera que no es así y que quiero estar como estaba antes. Necesito ayuda ,pero no cuento con dinero para ir a psicólogo o psiquiatra.espero que toda persona que esté pasando ansiedad y depresión lo superen pronto.. dios es grande y así va hacer para que todos los superen .dios los bendiga ❤😊
@Iten_380 3 күн бұрын
💀
@Iten_380 3 күн бұрын
No dejo de traumarme por lo que vi
@JuniorZevallos-f2n 3 күн бұрын
A mi no me funciona contar hasta 10 ,yo he contado hasta 100 y nada,respiro mil veces y no me funciona
@nancymandegari4067 4 күн бұрын
BOWSERGIO LO MISMO ME PASA A MI.
@NBK_008 4 күн бұрын
Buenas, vengo a explicar mi estado actual, desde que termine mi etapa del instituto pase por mucho estres y ansiedad durante el ultimo mes, y durante las vacaciones no tenia nada a hacer y me la pasaba en la cama, durmiendo tarde, malos habitos alimentacios lo que me hacia deprimirme mas, y como tenia todo el tiempo libre y la mente vacia me puse en temas filosoficos y he llegado a preguntarme cada cosa pero nunca encontraba una respuesta clara y eso me causaba ansiedad, me preguntaba TODO, hasta dia de hoy mi mayor preocupación es el pensamiento de si las "personas" de mi alrededor realmente son personas o son robots o alguna otra cosa, y a raiz de eso segui haciendome mas preguntas como si estoy en un experimento o no somos reales o solo tratan de sacarme informacion y un monton de preguntas asi y nunca doy con respuestas y eso hace que me agobie mas, no se si se trate de ansiedad y desrealizacion/despersonalizacion pero estoy muy perdido, si alguien me puede ayudar, gracias.
@jonathangm4126 4 күн бұрын
Yo tube un ataque de pánico en la noche, y era porque me estado durmiendo muy tarde estos últimos dias, ahora me estan molestando con las taquicardias y nudo en la garganta que no me deja respirar es horrible
@user-ym7pc7vm5l 4 күн бұрын
Muchísimas gracias mi mejor amiga piensa que tiene la culpa de todo y no sabia como la podía consolar pero ahora se que es lo que puedo hacer para ayudarla gracias ❤
@makonarivera5261 4 күн бұрын
Yo tengo sueño y duermo pero tengo muchos sueños y siento que cierro los ojos y entro en una película ya sea bueno o malo hoy ya tube una pesadilla tan lúcida que desperté asustada, angustiada y apretada entera y así es todos los días me cuesta dormir temprano sin televisión y cuando lo logro estos sueños lúcidos aparecen y despierto cansada y con más ansiedad de que me la fui a dormir ya no se que hacer esto es horrible
@AlexcL-de8ht 8 күн бұрын
Esto es demasiado dificil para mi..
@charlysaavedra9956 8 күн бұрын
Messi rve
@forcefulvet2142 9 күн бұрын
Los impulsos me han arruinado la relación con la persona que yo pensaba que era el amor de mi vida y por no saber controlarlos
@KiaraGonzalez-c4p 10 күн бұрын
Yo siento triste siempre
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Trata de buscar ayuda o hablar con alguien de confianza. Un abrazo
@nancymandegari4067 10 күн бұрын
Bow Sergio...me pasa lo mismo...
9 күн бұрын
Te dejamos este vídeo, ojalá te ayude kzfaq.info/get/bejne/f5qfitBkz7bFoo0.html
@daynuss97 11 күн бұрын
estaba negociando la compra de un auto, y el crédito no salió a tiempo, y perdí al cliente y al vendedor, me sentí fatal porque yo aseguré que eso iba a salir..
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! A veces este tipo de situaciones pasan porque no estaba en tus manos lo del crédito y no dependía de ti, así que no sientas que todo fue tu culpa. Un abrazo
@user-vy6gw4cy5j 12 күн бұрын
Primery hay que enfatizar que debe ser recíproco, segundo todo sr besa en los VALORES y principios, de esa manera individual sé logra ser una persona mas sana emocionalmente y tambien como tercero si encuentras a un personaje tóxico no tienes por qué estar con esa persona alejate o anulalo lo más qué pueda por qué te querrs hacer daño y si cedes te convertirs en otro ser tóxico. Hombre Buddhista
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros! Un abrazo
@Nib3lung925 13 күн бұрын
Hay alguien aquí que no soporte a los borrachos, de pequeño les tenia miedo y ahora pues aun me dan miedo pero puedo soportarlo 🤔🤔
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos y comentarnos lo que te pasa! Trata de realizar ejercicios de relajación para que no te afecte cuando te topes con gente así. Un abrazo!
@VictoriaMartinez-zc1zr 13 күн бұрын
Yo tuve el dispositivo de la policía y desde hay a gare trauma y no se me va soy de uruguay
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Trata de buscar ejercicios de relajación para disminuir tus síntomas. Un abrazo!
@stefanolsarmXD204 14 күн бұрын
Estoy triste por Andrea que no me ama pero yo si, hasta me declare😢
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! El amor llegará a tu vida con otra persona en el futuro, un abrazo!
@BerlinRojas 15 күн бұрын
Ami lo que me pasa es que cuando me estoy durmiendo empiezo a como escuchar un poco menos y después me empieza a palpitar el corazón muy rápido y siento como que pasará algo malo también siento que miro como cosas y ayer en la noche sentí que me tocaban y me susurraban 😢
9 күн бұрын
Te dejamos este vídeo, ojalá te ayude kzfaq.info/get/bejne/f5qfitBkz7bFoo0.html
@juanantoniohernandezcalder1456 15 күн бұрын
Hola gente solo quería decir que acaban de balacear mi casa mientras dormía, me despertaron unos fuertes sonidos y observé impactos de bala a unos metros de mi, gracias a dios solo hubo daños materiales y mi familia y yo estamos bien, solo quería dejar este comentario para desahogarme y seguir adelante. Gracias por su atención
9 күн бұрын
¡Gracias por compartir lo que te paso! Nos alegra leer que tú y tu familia se encuentran bien! Te sugerimos realizar ejercicios de relajación. Un abrazo!
@pattriciarodriguez9897 15 күн бұрын
Gracias superate con psicologia cada que viene mi ansiedad veo el video anterior
9 күн бұрын
¡Gracias a ti por vernos! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales, un abrazo enorme!
@mariamontes4132 16 күн бұрын
Yo tengo a mi padre y madre. Pero hoy he decidido acabar con mi vida no aguanto más lloro y lloro a cada momento y a nadie le importa. Prefiero la muerte y descansar de todo esto
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Te aconsejaríamos buscar ayuda profesional, te mandamos un abrazo enorme!
@metabee1457 17 күн бұрын
Llevo 8 años , con este maldito problema , tengo pensamientos intrusibos, relacionados con el alma y en la noche se triplican , solo logro dormir cuando mi cuerpo no da mas y ya estado dia sin dormir o dormir a los saltos y como mucho 2 horas o 45 minutos, ya que estos malditos pensamientos me acompañan hasta en los sueños, estoy que
9 күн бұрын
Te dejamos este vídeo, ojalá te ayude. Un abrazo kzfaq.info/get/bejne/f5qfitBkz7bFoo0.html
@RogelioArcemejia 17 күн бұрын
Me extorsiónaron y desde allí siento que mi vida cambio totalmente
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos y contarnos tu experiencia! Ojalá soluciones pronto tu problema. Un abrazo
@valeriayamiletjoseprt1778 17 күн бұрын
A mi me gusta mucho bailar ❤amo el baile me gusta casi todo tipo de música pop k-pop un poco de rock cumbia salsa un poco de flow tumbado
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Nos alegra que te guste y lo disfrutes. Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales. Un abrazo
@XueN- 17 күн бұрын
Buenas, le cuento desde que fallecio mi gato hace 5años me va mal el estres depresion y ataque de nervios sumado al insomnio aveces no me deja tranquilo sobre todo en las noches recomendaria algun mate o pastilla para calmar los nervios?
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Estas atravesando por un duelo de tu mascota, es un proceso, trata de hablarlo con alguien. Un abrazo
@fabigonzalez3563 19 күн бұрын
A mi se me va el sueño a eso de las 3 ó 4 de la madrugada o en otras ocasiones no logro conciliar el sueño me da ansiedad miedo a no poder respirar ya no se que hacer
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Te dejamos este vídeo, ojalá te ayude kzfaq.info/get/bejne/f5qfitBkz7bFoo0.html
@educhipana1666 19 күн бұрын
Mi problema es que ya va 2 dias lo mismo y siento un dolor fuerte atras de la cabeza y en la parte atrás del cuello
9 күн бұрын
Te dejamos este vídeo, ojalá te ayude kzfaq.info/get/bejne/f5qfitBkz7bFoo0.html
@MakuVL 19 күн бұрын
Mi madre está actuando diferente conmigo por un problema que tuve en mi escuela, la estoy notando más cansada y se la pasa mucho tiempo durmiendo pero supongo que ya pasará.
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros lo que te sucede! Sería bueno hablar con ella y aclarar cosas. Un abrazo
@user-wj1bg1dq5x 20 күн бұрын
Esa perra hasta el sueño me quito
@soyjoaquincontreras 20 күн бұрын
Gracias, esto ayuda mucho a eliminar la culpa que sentimos al postergar tareas
9 күн бұрын
¡Gracias a ti por vernos! Ojalá puedas seguirnos en nuestras redes sociales, un abrazo!
@elitdejeas9101 21 күн бұрын
Yo en periodos Buenos, duermo hasta 10 horas, pero cuando me entra el pensamiento de miedo a dormir y miedo a no dormír,entri en una ansiedad ,q oaso en vela toda la noche... Quiero romper este círculo q lo llevo del 2018. Periodos muy buenos y periodos terribles
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Te dejamos el siguiente vídeo, ojalá te ayude kzfaq.info/get/bejne/f5qfitBkz7bFoo0.html
@irenebuhl4450 23 күн бұрын
Gracias me ayuda a trabajar con la frustración 🙏
9 күн бұрын
¡Gracias a ti por vernos! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales, un abrazo!
@AndreaOrtiz-nj8ur 23 күн бұрын
Resumen del video porfavor
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Espero el vídeo te ayude. Un abrazo
@LuisaOliva-w8d 23 күн бұрын
Yo de sentirme cualquier dolor ya enseguida entro en crisis nerviosa o ataque de panico. En muchas ocasiones aunq valla al medico y me digan q todo esta bien y me digan de q es el dolor. Me calmo pero cuando vuelvo a sentir el dolor vuelvo de nuevo a lo mismo. Incluso en ocasiones no siento el dolor y me empiezo a buscar a ver si es verdad q se quito y ahi aparece de nuevo.
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Trata de buscar ejercicios de relajación para aplicarlos en los momentos de tensión. Un abrazo
@johnaquinogrunfeld5909 24 күн бұрын
Yo solo por qué vo cosas de terror no me traume solo tenía miedo de traumarme
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos y compartir tu esperiencia! Un abrazo
@AlbertoVasquezSalcedo-qt2bl 24 күн бұрын
Mi nombre es Alberto siempre he sufrido de depresión y muchas veces he querido suicidarme y hace tres semanas estuve apunto de suicidarme y un migo se internet me hizo sentir mejor y sigo con la lucha pero igual necesito de amigos con esta condición y poder salir adelante porque una de las causas es que me siento muy solo y muy poco comprendido y quien más que me entienda que personas que estamos pasando por esto incluso tengo espasmo dolor en el pecho y pánico cuando me vienen estos síntomas ...van y vienen así que lucho día a día he perdido amigos y me distanció de familiares porque sé que es poco probable que me entiendan y cada ves me quedo solo y eso me hace sentir mal...he sufrido de abuso como maltrato emocional como dolores de una hernia discal lo que sumando me desespera y me aisló cada ves y ya no quiero estar así hasta mi cuerpo no resiste está situación y solo pienso en descansar ..si hay más personas así quisiera conocer y compartir nuestro dolor y así buscar alternativas cuando más lo necesitemos
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos y compartir tu experiencia! Trata de buscar actividades para salir y hacer actividades que te ayuden a nivel físico y mental, también busca nuevos círculos de amistades. Un abrazo
@AlbertoVasquezSalcedo-qt2bl 8 күн бұрын
Gracias también desde que escribí esto he pasado alto y bajos rápidamente hoy estoy con medicación y me siento mejor los espasmo se han reducido y el dolor de pecho también es un camino largo y se que debo tener paciencia y entender esta condición debo seguir adelante salgo más seguido fumo menos como más antes no comía tenía muchas náuseas ahora se me despertó nel apetito y estoy saliendo más con amigos también sé que será difícil hacer amistad como antes ya que algunos tienen un poco de perjuicios a las personas que pasamos por esto ya que no entienden este proceso pero también me enseñó en quien confiar y en quien no y quererme más el próximo mes o en dos semanas al gym y cuidar mi cuerpo y no dar marcha atrás a todos los que pasamos por esto les digo hay esperanza hay luz después de todo esto debemos resistir y aferrarnos a la vida que todavía hay un propósito que hacer que aún hay alguien que podemos ayudar o proyectos para nuestra vida solo debemos encontrar esa motivación y contar lo que nos pasa no nos aislemos visitemos al doctor sicólogo o siquiatra ya que aveces es un cambio químico en nuestro cerebro que debemos tratar los adoro y gracias por leer esto
@CarmenArocha-yx1fr 25 күн бұрын
Si reconozco rostros. Por ejemplo me presentan a alguien y todo normal pero después de unos días si lo veo en la calle o en cualquier otro lugar que no sea donde nos presentaron me cuesta recocer a dicha persona. Eso ha generado sistemas de sobrecompensación para poder identificar a las personas.
@vetwix_ 19 күн бұрын
Me pasa algo parecido, me cuesta mucho aprenderme los rostros, cuando iba al cole y estaba en un curso nuevo confundia constantemente a mis compañeros, pero si soy cqpaz de reconocer las caras de mks familiares cercanos, pero me empeze a preocupar cuando empeze a vivir solo y se me olvido como era la cara de mi madre, padre o hermanos, ademas me pasa mucho que me encuentro con familiares por la calle y no los reconosco hasta que me hablan o me dicen quienes son, no ew que los olvide es solo que me cuesta reconocerlos visualmente, esto no me pasa por ejemplo en eventos familiares no se porque solo me pasa cuando mi cerebro no esta preparado para encontrarme con x en x sitio en x situacion
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! Busca estrategias para recordar, la asociación es una buena forma. Un abrazo
9 күн бұрын
@@vetwix_ ¡Gracias por escribirnos! No te asustes y trata de buscar nuevas estrategias de memoria. Un abrazo
@juancarlosaguirre8089 25 күн бұрын
Todo esto por culpa de las tecnologías la gente cada vez de pensé más de eso que deja de de ser sociable usar el cerebro pensar cosas positivas peno en vez de se meten en juegos virtuales gente en línea que no ayuda en nada que están igual opeor. Por eso la gente de campo mientras tenga que comer es más feliz sin la teclogia qie les consume el alma.
@ElUltimoLeviathan7901 21 күн бұрын
Es mi vida. Sabes
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos y compartir tu opinión! A veces es bueno tener un día de descanso de la vida digital. un abrazo
9 күн бұрын
¡Gracias por compartir con nosotros! Un abrazo
@user-bn6cw9ok6v 26 күн бұрын
A mi siempre me hacen bulling en la escuela por que soy trigueña y me dicen negra
9 күн бұрын
¡Gracias por escribirnos! No creas en todo lo que la gente dice, no tiene nada de malo cómo eres tú. Un abrazo
@mateogarciajavier1794 26 күн бұрын
Gracias.
9 күн бұрын
¡Gracias a ti por vernos! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales!