Спасибо, Анна! Вдохновили, и замотивировали! ❤

Студенческая виза не имеет ничего общего с иммиграцией. Приехать ,учиться нужное вам время да, работать, но как только вы закончите учиться, и если захотите остаться, то вам все равно придется подаваться на другие типы виз, уже как специалист.

сейчас только в ближнее зарубежье на Минское море.

насколько же по разному относятся к людям сотрудникам в авиакомпаниях, про русские я такие ужасы уже услышала , а тут прям вау. воспитывают личностей и взращивают эмпатичность. великолепно

Анна , скажи пожалуйста, а обувь удобная там. Меня тоже пригласили.

Ты испортила мои цели....

Мода ходит по кругу) то после 6 не есть, то теперь это же называется ИГ. Такие штучки провоцируют камни в желчном, худая но с риском умереть при взлете самолета, кайф

Очень много воды , если никто не поймет зачем это рассказываешь , время впустую потратила , не рекомендую

Умничка!!!

Women🌸

Всем Удачи в развитии)))Анна поможет 5+!!! 💪💪💪☕✌💋🍰💫💫💫

Какая то не правдивая улыбка в этот раз, чувствуется у Анны усталость

Какая то не правдивая улыбка в этот раз, чувствуется у Анны усталость

Ура,ура!!!!Новое видео.Позновательно как всегда.

Ну неплохо неплохо!!👍🏻👍🏻🔥✨

Видео на одном дыхании, действительно рабочие советы 👍🏻🤌🏻

Аня, пенсию где будем получать?

КЛАСС 🔥 ЛИЧНЫЙ БРЕНД СОЗДАЕТ ДОВЕРИЕ 🖤 ДОВЕРИЕ СОЗДАЕТ ПРИТЯЖЕНИЕ 👬 ПРИТЯЖЕНИЕ СОЗДАЕТ ВОЗМОЖНОСТИ 💸 ВОЗМОЖНОСТИ СОЗДАЮТ СВОБОДУ 🗽🆓

✔Пишите в Директ слово "Личный бренд" и вы получите обратную связь от меня instagram.com/anna.serho/ ✔Живые разборы блогов в моем ТГ канале t.me/annasergovantseva ✔Записаться на личную работу до результата со мной 🚀 taplink.cc/anna.serho

Супер!

ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ ✅👏🖤🏆🚀

Аня.

Анна ты молодец))))так держать!!! Специалист своего дела)))) Удачи тебе💋☕🌺🍒Красивый стиль))))

Анна Юрьевна благодарю 🙏 за видео, Интересная тема уверенность ! Что влияет на уверенность, помимо одежды ещё? Предлагаю подумать вместе)) 1. Эмоциональное и физическое состояние ( аффирмации и спорт ) 2. Знания и опыт ( как прошлые, так настоящие) 3. Достижения ( как маленькие, так и большие, причём мозгу не важно какие) 4. Поддержка Близких, Единомышленников и Друзей ( очень важна ) 5. Воспитание в раннем возрасте ( детство и юношество) 6. Общение с уверенными и целеустремленными Людьми ( очень важно ) 7. Обратная связь от Клиентов или Партнеров ( отзывы например ) 8. Четкие и конкретные цели 🎯 9. Личные установки и убеждения 10. Подготовка или организация ( перед общением с Людьми например, одежда в этом пункте будет кстати) 11. Финансовая подушка и стабильный денежный поток 💸 12. Психологический настрой ( вера в Себя ) 13. Питание и образ жизни ( вредные привычки и тяжелая еда тоже в какой-то степени снижают уверенность) 14. Свобода ( во всех смыслах ) 15. Среда ( Демократические Страны для жизни) 16. Отношение к ситуации или позитивное мышление( всё что случается со Мной делает Меня умнее и сильнее и всегда к лучшему) 17. Поддержка Профессиональных Тренеров ( Коучей или Наставников ) Можно ещё конечно добавить, но остановлюсь на основных вариантах😊 Уверен, Ты достигнешь всего , чего захочешь и даже больше! 🏆

Теперь похожа на дрищенку 😢

Это начало)))учение свет молодец Анюта, спустя время мы многое что понимаем))))Удачи тебе!!! 💋❤️‍🔥☕

Ты заслуживаешь этого 100%🎉 Правильно , иногда необходимо перезагрузиться , подумать стратегически и заодно отдохнуть немного, Ты много сделала за последние месяцы, Молодец! Успешного отдыха и новых идей 😉💡

Привет Анна)))) креативная идея))) позитивчик💋✌️🎀вид шикарный)))) пей больше воды, чтобы не получить солнечный удар и обезвоживание организма, береги себя💖🌺🥂👍👍👍

Вот это да!Красотка необыкновенная!

👍👍👍👍👍👍👍👍

Заведи плз ОФ, муж просит ❤

Добрый день. Можно узнать за какое время вы получили такой результат?(понимаю всё индивидуально) Спасибо ❤️

Здравствуйте. При этом методе можно принимать первый прием пищи в 14:00 и последний в 22:00?

Я , в основном, летал короткими рейсами внутри страны. Ну где-то примерно 1.5-2.5 часа. Стюардессы, пардон, бортпроводники, являлись ничем непримичательные женщины, лет 35 с соответствующими фигурами. По их лицам было понятно, что им не до пилотов)))))))

Супер.

Аня.

Мне 25 лет, я отучилась в топовом вузе в Москве и работаю за 70т в той же вонючей Москве и тоже не могу себе ничего позволить, ни поездки , ни квартиру. Друзей и семьи тоже нет. Может всё-таки бортпроводник не самая плохая работа? Каждому свое.

Я люблю тебя.

Заметила, что все люди делятся на 2 типа, когда голодны, - либо грустнеют, либо звереют. Я вот зверею, и так было всегда. К несчастью, в юности у меня была операция на поджелудочной железе, и часть ее вырезали. Поэтому для меня сейчас главное - оттянуть по возможности сахарный диабет 2-го типа. В какой-то момент усвоила, что инсулинорезистентность возникает при частых перекусах, а потому пересмотрела режим питания, и стараюсь не принимать пищу чаще, чем раз в 4 часа в день; при этом порции ограничиваю. 5, 6 часов между приемами пищи могу терпеть, а далее - не попадайтесь на моем пути, пока я не поем. Анна, вы прекрасны и убедительны и сейчас, и 9 кг назад. Мой метод не позволяет мне похудеть, но помогает соблюдать баланс между физическим здоровьем и социальным поведением. Каждому свое.

Я так и похудела очень быстро на 6кг😊 после 6 вечера рот на замок. Завтрак на след день после 10!

Привет! Спасибо! Я тоже к этому стремлюсь, но пока получается плохо.

Как можно променять Дубай на Португалию

Немного не структурированая подача информации, никаких подсчетов бжу. о спорте или о здоровье не сказано, идея понятна но логичность обьяснения ведущего сложно было уловить

Когда работала Эмирейтс, то ела перед рейсом плотно и уже потом только после рейса, во время рейса вода. Держалась :))

Зачем такое открытое декольте, разрез до пупка? Чрезмерная открытость, да еще в мусульманской стране, хоть, как вы и говорите, что она меняется в сторону свободных взглядов, но все же

Благодарю Анна, за то, что поделились своим опытом. Также мне импонирует ваше отношение к питанию! Я полностью согласна, что мы слишком много уделяем внимание пище. Пару лет стараюсь придерживаться ИГ, за это время научилась слушать и слышать своё тело. 😊❤

Но сколько не выдерживай интервалы и голодай, если за 8 часов превысить калорий больше, чем вы сжигайте в день, вы будете жиреть 🤷🏻‍♀️

Yo adoro ayuno intermitente. Llevo años practicando. Y me gusta la sensacion de estomago vacio.

Анна Юрьевна благодарю за видео 🙏☺️ Согласен с Тобой организму не нужно много еды, более того тяжелая пища ( мясо, рыба) это большой минус для организма, так как поджелудочной железе нужно вырабатывать больше кислоты для пищеварения и что не мало важно с большей концентрацией, а это минус энергия для организма и высокий износ поджелудочной. Когда Я заморочился в тему питания, узнал что по статистике основная масса Людей умирает от остановки сердца, а остановка сердца возникает в следствии закупорки холестерином сосудов, а закупорка холестерином возникает через употребление мясо и рыбы. Поэтому, если Человечество перестанет убивать животных,есть мясо и рыбу , то думаю продолжительность жизни увеличиться! У Меня после изучения темы питания вообще много вопросов к Человечеству появилось))) Думаю в питании Оно в массе вообще не на ту дорогу встало, но это уже другая история…. Думаю Ты посмотрела фильм, который Я Тебе скидывал в Телеграмм)) Интервальное голодание тоже начал в том числе по Твоему примеру использовать, мне нравиться! Возможности организма как и мозга безграничны вопрос только мышления и тренировки! Ведь Мы можем всё и даже больше! Рад встрече Красотка и конечно же только вперёд 🚀🖤 Успехов 🏆

Мне не помогает интервальное голодание . После еды не чувствую насыщения .