Жыл бұрын
Жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@jozsefnezsobrak8986 5 ай бұрын
Nagyon szépen köszönöm! Én is csinálom, de azt mondták a videóba, hogy a szemetesbe kell köpni, mert eldugithatja a csapot. 😊😊😊😊
@fzs5568 7 ай бұрын
Az első nehézségeim a 18. perc környékén adódtak. Nemrég akadtam rá a csatornára, nagyon szépen köszönöm ezt az immunerősítő szekvenciát :)
@hajnalkarakaczki5104 Жыл бұрын
Köszönjük! 👌
@dzsidzsurdasz Жыл бұрын
👃
@KataAbraham 2 жыл бұрын
hellló! szuper ez a videó!
@gezakiss9276 2 жыл бұрын
Imádom, hogy végig mosolyogsz.
@agnes791 3 жыл бұрын
Köszi !
@JP-gj6qm 4 жыл бұрын
GERGŐ :-) <3 PUSZI!!!
@juditnagynepasztor8561 5 жыл бұрын
Mennyire fontos a légzés szinkron figyelése a mozgás közben, a lélek megnyugszik, a test gyógyúl nincs túl terhelés az ízületekben. Köszönöm 🙏
@suzy1207 5 жыл бұрын
Nem tudom nekem van-e de izom ugralasaim vannak,labban fenekben,hatam is feszul...gyogytornaszok eddig csak rontottak a bajaimon.Mi van ha a fenék nyujtas csak fokozza az izomugralast?
@olesblagomir6850 4 жыл бұрын
I had piriformis syndrome and disc problems for 8 years of my life. Stretching and this exercise never helped me completley. But I was able to healed this problem. I share my experience and exercises on my account. click on my name and Welcome !
@KAt-tj9ze 6 жыл бұрын
Nagyon alapos ,minden részletre kiterjedő magyarázat és bemutató volt, köszönöm szépen! Lenyűgöző, hogy ebben az egyetlen gyakorlatban is milyen sok dologra kell figyelni ahhoz, hogy megfelelően végezhessük, mozdulatok és légzés szinkronban legyenek és minden izom, ízület biztonságosan nyújtózhassanak :) Külön tetszett, hogy a mozdulatok jelentéséről is szó esett, pl a köszöntés, alázat. Mennyi minden húzódik meg egy látszólag egyszerű mozdulatsor mögött, fantasztikus! Mosolygós, kedves formában mutattátok be, öröm volt tanulni tőletek, köszönöm az élményt :)
@videok7884 8 жыл бұрын
nem bírjuk megcsinálni
@gyozomilak8560 8 жыл бұрын
szar
@gyuladavidgulyas3113 6 жыл бұрын
adom xd
@gyuladavidgulyas3113 6 жыл бұрын
neked is gerincjóga alapjaihoz kellett volna? mert ahhoz tényleg kurva kevés. :D
@aronnegyesi5065 9 жыл бұрын
A varjúállás szanszkrit neve nem kukkutasana, hanem kakasana.
@gabriellaftothyoga 7 жыл бұрын
Kedves Áron! Valóban. A felvétel hevében ennyi baki sajnos becsúszott. :) Remélem ettől még élvezhető volt a gyakorlás, bár ez itt csak egy ízelítő. Namaste, Gabi
@tecafonagy7057 10 жыл бұрын
Egyben nincs meg? Mert ezek túl rövidek.