2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@user-qd7xs2pu5t Күн бұрын
Отличные упражнения! Правда отпускает зажатые мышцы. Долгих и плодотворных лет Вам, спасибо
@dpr300 3 күн бұрын
Что это исцеляет?
@user-yn4hb6mi2u 6 күн бұрын
СПАСИБО. ВЫ ЛУЧШИЙ!!! . ЗДОРОВЬЯ ВАМ И УСПЕХОВ!!!!
@user-ui2cf1sm9d 6 күн бұрын
Спасибо
@user-li7in2xf4o 7 күн бұрын
Страшнее картин я еще не видела
@alinka1776 8 күн бұрын
Хоспади. Раздули проблему. Говоришь, что не любишь. Уходишь. Всё. Что сложного?
@user-vf8bs6xz6v 8 күн бұрын
Заряд бодрости!!!! Спасибо большое за зарядку!!!
@user-np2if6kv9r 9 күн бұрын
Первый раз попробовала сегодня и просто в восторге! Ощущения легкости в теле и отдыха, прилив энергии и желание работать!
@user-ui2cf1sm9d 9 күн бұрын
Спасибо
@user-ld4yz1nq9x 13 күн бұрын
Благодарю❤
@raniarania6370 13 күн бұрын
Благодарю за такую возможность познакомиться с цигун. Учитель просто огонь,все доступно и понятно. Переводчик огонь,приятный голос. Благодарю
@user-cn2uk2dx3y 15 күн бұрын
Рахмаат,алтын
@lebedinK 16 күн бұрын
Потрясающий комплекс! Спасибо!!❤
@user-nl5kh7nk2c 17 күн бұрын
🙂
@user-on9hh2qw5m 20 күн бұрын
БЛАГОДАРЮ ❤❤
@olgavalkovich1307 21 күн бұрын
Спасибо за видео,несколько лет назад, случайно открыла, сейчас это неотъемлемая часть моего утра, спасибо!
@daraarktotis4612 23 күн бұрын
Подскажите, сколько калорий сжигается при этих упражнениях?
@aleshkaemelyanov 24 күн бұрын
Киноактриса . Вы стали одной из шикарнейших женщин, когда Вы из лона в столицу вошли! Весь дух Ваш успехом и счастьем увенчан, а плечи парчою одежд обросли. Не кажетесь лишней, ненужной планете, а даже совсем и совсем наоборот! Окутаны лоском, чистотами света, трудами Вы славите самость и род! Увидена мной Вы средь тысяч мельканий (горячих, холодных, великих, пустых), мельчайших частичек сияющих граней, мелодий и песен, вещаний густых. И вот напитавшись узреньем, словами, что Вы источали с экранных пластин, мечтаю я в коробе между домами Вас встретить вживую в толпе величин...
@dreams-come-true-tim-tom8817 25 күн бұрын
Спасибо.
@user-ro7ul6mj6f 26 күн бұрын
Первое упражнение называется жгонка.
@bastethouse4970 27 күн бұрын
Благодарю за практику❤
@ridzu9840 28 күн бұрын
Просто невероятно, благодарю за данный урок. В других роликах не смогла почувствовать того, что почувствовала здесь!!!!
@Korban_Dallas Ай бұрын
Благодарю от всего сердца!
@user-mg4sc5np1t Ай бұрын
Люблю и благодарю ❤❤❤ Благодарю Всевышнего за все изобилие благодати которой он одаривает нас каждый день 🙏🙏🙏
@lanazinat2549 Ай бұрын
Первое упражнение он делает жгонку - он неправильно её делает
@bastethouse4970 Ай бұрын
Благодарю за видео
@user-fq5im3so1b Ай бұрын
Тренажер 😂
@user-fq5im3so1b Ай бұрын
Первый раз наткнулась, заинтересовал, голос добрый и приятнй, лицо доброе..
@user-pb7iz2ld5f Ай бұрын
Благодарю Ли Холдена❤🙏 за великолепный комплекс😊.Благодарю Андрея Антонова за это видео ,успехов и процветания вашему каналу🎉
@tatianagojin8674 Ай бұрын
❤❤❤
@user-vx7np5cx2s Ай бұрын
👍👍👍💕💕💕
@alinka1776 Ай бұрын
Почему у нас нет таких красавчиков. Все страшные мужики. Просто сборище страшилищ на улице.
@Sun_future 8 күн бұрын
😂 ахах тоже заметила) не следят потому что за собой
@alinka1776 8 күн бұрын
@@Sun_future да у них даже лица страшные.
@user-qg5xk5fj8h Ай бұрын
Делаю ! Все супер ! Спасибо ! 🙏
@user-ck7rl9ft7s Ай бұрын
Шедевр !благодарю за шедевральный фильм !!!
@EvgeniiZaitsev85 Ай бұрын
В 🎯🎯🎯🎯👍
@ianadovmat2804 Ай бұрын
Благодарю 🙏! Шикарно и очень продуктивно, а главное всего 10 минут! Благодарю 🙏 100000 раз ! Именно то что я искала ❤
@user-un3yt4tv7b Ай бұрын
Здорово, позанималась с вами! ❤
@VIriNa48 Ай бұрын
На 7:30 чуть не уснула от того, как он плавно делает руками))
@marialadoshkina370 Ай бұрын
спасибо, зарядка с Марком Цукербергом
@user-zu8sh5us5n Ай бұрын
Илон Маском🤣
@alinka1776 Ай бұрын
Слишком красивый для Марка😂
@user-xl6gz7rs7s Ай бұрын
Спасибо большое
@Sigida-se5ev Ай бұрын
Благодарю, Мастер!❤❤❤
@elsamingaleeva7261 Ай бұрын
Благодарю, Прекрасное Есть.
@user-ok5ow6xn7g Ай бұрын
Очень понравилось, только давление немного поднялось.У меня вопрос - когда лучше делать такие упражнения, так как з утра у меня утренняя зарядка, или скандинавская ходьба, или бег. Сколько раз в неделю советуете делать? Спасибо.👍
@user-dn6po3nn3p Ай бұрын
а вот перевод этого языка танца. Бог создал мужчину и женщину так, чтобы они дополняли друг друга в физическом и эмоциональном отношении. В Библии говорится, что «муж - глава жены» (Эфесянам 5 глава23 стих). Он глава в том смысле, что он ответственный за семью и принимает решения, в которых отражается забота о жене и детях. Муж покажет, что ценит качества и способности своей жены тем, что будет действовать с ней сообща, советоваться с ней и учитывать её мнение и чувства перед принятием решений. В Библии сказано, что все действия мужа должны быть проникнуты любовью. Он ценит свою жену, заботится о её потребностях и учитывает её чувства и желания В Библии говорится, что «жене следует глубоко уважать своего мужа» (Эфесянам 5 глава 33 стих). Богу приятно, когда жена уважает роль, которую Бог отвёл её мужу. Её роль- быть помощницей своему мужу, помогать ему принимать достойные решения и поддерживать его как главу. Если жена уважает своего мужа и поддерживает его решения, то этим она вносит свой вклад в гармонию в семье. Если муж вдруг ошибётся, жена не будет смеяться над ним или унижать его. Она сохранит спокойствие и проявит уважение (1 Петра 3 глава 4 стих).
@nikanika4996 Ай бұрын
Делаю уже лет 8! Супер!)
@user-uz2fd9dk1d Ай бұрын
БЛАГОдарю 1000 раз за чудо зарядку! После нее, летаешь! Мне 61 год!
@meirkinski1769 Ай бұрын
Мне 60,давно оставил боевые тренировки,но ,,Ба Дуа Цзинь не прерываю уже 40 лет".Прекрасное средство от всех бед.Всем здоровья❤🙏
@20041979OLGA Ай бұрын
Спасибо за ваши уроки! ❤
@Svetlana_Lo Ай бұрын
Благодарю за видео. Я семь лет делаю эти упражнения , которые научилась у Ли Холдена. Есть ещё несколько классных упражнений,, он показывает в других видео. Здоровье хорошее от этих упражнений. Есть ещё упражнение резкого выдоха " ХА ! "- вообще отличное, для лёгких.
@user-ev5vc8vl9w Ай бұрын
Спасибо!!! Очень понравилось!!!