5 ай бұрын
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Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
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Пікірлер
@officialchannel949 Ай бұрын
僕も負けずにトレーニング頑張ります！
@user-ti7we6kz7h Ай бұрын
お二人とも凄い……！！ これからも応援してます‼️📣 3:15 好きです 6:58 世界の果てを見てる……？ 8:25 顔面国宝 12:32 「ハァッッ！！↑↑」 12:52 ナイスキャッチ‼️ 13:22 ドンマイドンマイ❗️次はいける❗️ 13:25 顔面国宝+ファンサ最高です‼️
@captain_fitness Ай бұрын
2人とも強い！！
@buran96 Ай бұрын
ありがとうございます😊
@user-jg4xo3rx5o 2 ай бұрын
クロスフィットやってみてー楽しそー
@buran96 2 ай бұрын
楽しいですよ！🔥
@user-id2vy8sr4o 2 ай бұрын
スクワット後輩ここに居たんか！
@buran96 2 ай бұрын
これからもスクワット頑張ります😊
@ssnishiyama 2 ай бұрын
スクワットのシーン少し背中が反ってる気がしました
@user-ri2hm6fr5k 3 ай бұрын
カッコいい😊こんなところでやったらモチベ上がりますね
@user-ti7we6kz7h 3 ай бұрын
オープンお疲れ様でした‼️‼️ お二人とも、 とてもカッコいいです🎉 2:24 かわいい😍 2:27 かわいい😍 6:45かわいい😍
@buran96 3 ай бұрын
ありがとうございます！🤣
@user-bc6sw6vv7z 3 ай бұрын
めちゃくちゃ参考にしてますよ！ ベンチプレスの企画はもう終わりましたか？
@buran96 3 ай бұрын
ありがとうございます! ベンチプレス企画はしばらくお休みしていましたが近いうちに再開したいと思います☺️
@xSyatyox 4 ай бұрын
すばら
@user-fs7rj4nu5p 5 ай бұрын
頑張って下さい!!
@buran96 5 ай бұрын
ありがとうございます😊
@yukihirokosugi6735 5 ай бұрын
赤飯は甘納豆。間違いない。
@MomotaroNiwa 5 ай бұрын
爆笑
@buran96 5 ай бұрын
🤣
@user-rd4zd1rp1y 6 ай бұрын
応援してます
@buran96 6 ай бұрын
ありがとうございます😊
@user-nu2jx1po1q 6 ай бұрын
達也さん体カッコよすぎ！！ もしよければ体重と体脂肪率教えてください！
@buran96 6 ай бұрын
ありがとうございます😊 体重は83kgです。体脂肪率は測っていないのでわかりません…😅
@user-nu2jx1po1q 6 ай бұрын
@@buran96 ジム経営頑張ってください！ いつかお邪魔します！！
@kazuki1996 6 ай бұрын
お二方の動画を見て、クロスフィット始めました！ 同い年、かつ、同じ元消防士として、めちゃくちゃ応援しています！ ご無理のない範囲で動画更新お待ちしてます！
@user-rl4ju9ht4w 6 ай бұрын
また遊びに行きます！
@keijioda549 6 ай бұрын
👏👏👏
@user-kp4nr4th6e 7 ай бұрын
こんばんは! 三沢は私の地元です😄
@user-fu2ot5sm2r 7 ай бұрын
広告入れるまでも無い再生回数！ 広告入れるからお前らは伸び無い！
@user-zy9gs3zm8u 7 ай бұрын
優勝決めてください
@user-ny5kc7tu9t 8 ай бұрын
自己ベストって言われても何キロかわからんわ笑
@user-fp8sf1vf7l 8 ай бұрын
はじめまして！ もうすぐ、40代になるのですが、今から始めても遅くないですか？
@buran96 8 ай бұрын
40代、50代から始める方も多いです！それぞれのレベルに合わせてプログラム出来るので全然遅くないですよ！！
@user-wr1pm1sp5s 9 ай бұрын
後半音切れ
@kentokamata1130 9 ай бұрын
岩国、横須賀、横田は行きました！岩国のボックスは出来たばかりらしく綺麗でした！
@user-ms8fi2bq4v 10 ай бұрын
もーぅ❤
@user-ms8fi2bq4v 10 ай бұрын
マッチョ❤
@user-ms8fi2bq4v 10 ай бұрын
緑色のパンツの人めっちゃタイプかも♡
@user-ms8fi2bq4v 10 ай бұрын
マッチョなのね❤
@user-xs1fb9hr3y 11 ай бұрын
結局みんな怪我してんじゃん。
@kosuge1-35-1a7 11 ай бұрын
なるほどこれはとても興味深い フィジーカーやビルダーの言う限界まで追い込んで4〜7種目×限界まで×3セットで各部位週1より、追い込むのも大事だがそれより週3〜4でスクワットをやりたいので中1日や中２日で出来るようなボリュームでメニューを組むことも大事っことなのかな 都内のゴールドに通っていたとき、体のデカい人がずっとパワーラックを占領してた。ビルダーにしては脂肪ついてるなーって見てたがのちのちパワーリフターだとわかったんだけど、めちゃくちゃ辻褄が合うな、、、確かに1〜2時間スクワットやってましたそのひと😂 ただ仲良くさせてもらい始めたときにクレームあって出禁になっちゃったけど😢 やっぱ専用のジムに行くか、人がいない時間帯に行く必要ありなのかも😢
@skyblue8008 11 ай бұрын
動画がブレブレで酔っちゃう
@user-dh1ov3sp7c Жыл бұрын
手首のサポートは何を使っているのでしょうか？教えていただきたいです
@user-oe7in9qb9e Жыл бұрын
スクワット特化の動画出して欲しいです!!
@zen_tech_39 Жыл бұрын
すごいエクササイズですね✨ デビルズプレス？初めて聞きました、、！ プッシュアップと、スナッチの組み合わせでしょうか？
@drnakayama Жыл бұрын
ボリューム？嘘つき。全く役に立たない。そもそも230あげるとかほざいてあげてないじゃん！嘘つき
@user-ow8li3sx3u Жыл бұрын
스쿼트, 주 4회는 힘들다
@user-fc9ol4dj9s Жыл бұрын
沖縄と横須賀以外に米軍基地があると知りませんでした。
@mumumu000 Жыл бұрын
マッスルアップはどのような段階を踏んでトレーニング、練習すればできるようになりますか？ 懸垂は20〜23回くらいです
@user-ms8fi2bq4v Жыл бұрын
こんなのに抱かれたらめっちゃやばいわ❤
@cosmosman7490 Жыл бұрын
ウエイトリフティングの選手にMMAやってほしい 絶対強い
@user-ov5pz7nk2g Жыл бұрын
このBGM なんて曲ですか？
@cosmosman7490 Жыл бұрын
酸欠なって死にそう😅😅😅
@drnakayama Жыл бұрын
なんかスクワット全然伸びてないよね。
@user-fc9ol4dj9s Жыл бұрын
クロスフィットという存在を知りこの動画を見つけました。 すごく興味があるんですが概要欄の渋谷区代々木のジムのリンクがエラーになります。 クロスフィットのトレーニングができるジムを探してるので直していただけると嬉しいです。
@user-asahi1993 Жыл бұрын
最近クロスフィットに興味を持ち、 ブラン96を知りました。 凌さんカッコいいです！！！ 感動しました！ありがとうございます！
@cosmosman7490 Жыл бұрын
週3回もスクワットしたら筋肉痛も治らんしオーバーワークやな… なんならデッドリフトとの両立すらできない
@user-zz9hy7rg8p Жыл бұрын
初見です。凄いトレーニングで参考になりました。私もトレーニングしていますが、この量に驚きました。このトレーニング毎日されているんですか？？もしくは週に3回とかで回復いれているんですか？私も昔格闘技をしており少しだけフィジカルをいれたら毎回筋肉痛で大変でした。慣れていたら毎回筋肉痛にならないのでしょうか？
@user-mc6kt2vn5b Жыл бұрын
ウエイトリフターは高頻度疲労蓄積トレーニングのイメージです。 一方パワーリフターのトレーニングは高頻度かつ疲労を次に残さないで次のパフォーマンスに繋げるのイメージです。 ウエイトリフターは筋肉は勿論の事、関節の負担の蓄積も有り怪我しやすいように思います。 それでも怪我はしてない・・のかな！？
@drnakayama Жыл бұрын
ゲガしたよね。練習方法ダメだよ