2 жыл бұрын
Пікірлер
@MienNguyen-jq5ve 13 сағат бұрын
Cháu ơi cô năm nay 63 t,cô ăn dán đoạn 16/8 được 1 tháng mà giảm được 3 kg,cô mừng lắm và thực hiện đúng quy trình cháu chia sẻ rất hiệu quả.Và rễ dàng cảm ơn cháu nhé.
@XuanTokyo 13 сағат бұрын
@@MienNguyen-jq5ve Cháu cám ơn cô.😍
@mymy6726 5 күн бұрын
Tuyệt vời quá bạn , cảm ơn bạn
@vankietvo-v7g 17 күн бұрын
Cam on ban
@vankietvo-v7g 17 күн бұрын
Minh lam dc ne
@XuanTokyo 17 күн бұрын
@@vankietvo-v7g Cố gắng tập cho eo nhỏ xíu bạn nhé😍
@huyenthang8490 19 күн бұрын
Vào xem để tập nhưng lại nói quá nhiều...
@XuanTokyo 19 күн бұрын
@@huyenthang8490 Xin lỗi đã không làm bạn vừa lòng nhé
@user-rc2km7fp8f 29 күн бұрын
❤❤❤❤ôi cuộc sống mến yêu. Thật tuyệt vời 🎉
@Mr8251820 Ай бұрын
Địa chỉ ở đâu thế chị iu ui
@lydianmusic2753 Ай бұрын
Hay quá c ơi 🎉❤
@user-rc2km7fp8f Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-rc2km7fp8f Ай бұрын
Bạn dùng loại này ok mà.ở Việt Nam mình sợ hàng ko chuẩn
@user-rc2km7fp8f Ай бұрын
Thật tuyệt vời ❤❤❤
@user-rc2km7fp8f Ай бұрын
Bạn trồng hoa hồng đẹp quá❤
@user-rc2km7fp8f Ай бұрын
Thờ tiết đẹp quá. Cảm ơn Bạn
@user-rc2km7fp8f Ай бұрын
Thật tuyệt vời ❤
@user-rc2km7fp8f Ай бұрын
❤❤❤Tuyệt quá cảm ơn Bạn đã chia sẻ nha🎉
@ms.tinaprinberk4678 Ай бұрын
Chị ơi có video ra tiếp đi ạ!Hóng ^^
@XuanTokyo Ай бұрын
Có em ơi ❤
@ms.tinaprinberk4678 Ай бұрын
Biết ơn chị đã chia sẻ ạ <3
@user-cy7ci6ip5x Ай бұрын
mình muốn mua 1 bộ giống bạn cho mình xin địa chỉ nha
@XuanTokyo Ай бұрын
Mình có bán trên Facebook Thanh Xuan Doan
@TinaTranvlog Ай бұрын
❤❤❤ Biết ơn chị đã chia sẻ ạ!
@XuanTokyo Ай бұрын
Cám ơn em
@Chialaisach37kquyen Ай бұрын
Dạ tuyệt vời ạ, tuổi 30 là bắt đầu có mỡ nhiều cô ạ 😭
@loveanimalchannel79 Ай бұрын
Cảm ơn video của chị nhiều ạ
@quangtrungdhcnhn Ай бұрын
Bạn ơi, Mỹ phẩm mang qua sân bay từ Nhật qua Việt Nam mang được bao nhiêu vậy? Thank you!
@user-ek1ci3pk5x 2 ай бұрын
Chị có bụng béo tập hoài mà không nhỏ được . Hôm nay tình cờ thấy clip của em cho nên chị sẽ thử. Cảm ơn em đã chia sẻ bài tập hữu ích chị sẽ follow để được vòng bụng thon gọn . Em có trang Facebook không cho chị follow với ❤
@XuanTokyo 2 ай бұрын
Facebook của em là Thanh Xuan Doan ạ
@ms.tinaprinberk4678 2 ай бұрын
Cám ơn những chia sẻ bổ ích của chị ạ <3
@XuanTokyo 2 ай бұрын
Tks em
@PhuongBui-ec1jk 2 ай бұрын
phụ nữ có bầu dùng đc sản phẩm này k c
@XuanTokyo 2 ай бұрын
Dùng được em nhé
@tranduyen6473 3 ай бұрын
Có ai béo bụng mà tập ntn giảm trong 1 tháng chưa ạ ? Lên tiếng đi để mn có động lực . Chị Xuân này gầy thì dễ rồi
@ThuThuNguyen-pm4xu 3 ай бұрын
Bữa mình bụng bự lắm tập môn này giảm bụng lắm luôn
@XuanTokyo 3 ай бұрын
Thôi đừng tập em ơi, lỡ ko có tác dụng thì lại trách chị làm em mất thời gian 😄
@thilanhle9377 2 ай бұрын
Tập phải kiên trì , chứ một tháng thì làm sao có eo nhỏ được , chị 52 tuổi nặng 52 kg eo 72 tập ko nhớ là máy tháng mà giờ cũng 52 kg mà eo 67
@HoaTran-oj1qk 3 ай бұрын
Giọng run Yếu
@XuanTokyo 3 ай бұрын
Vâng do cắt Amiđan nên giọng run, ko hát được nữa, hồi trẻ mình hát được
@teole728 3 ай бұрын
Cam ơn bạn
@LeNguyen-ok8ee 3 ай бұрын
Nhìn cái bụng của em mê quá đi thôi , cứ tập như em hd là sẽ được ? Hay còn ăn chế độ gì nữa k em ơi
@XuanTokyo 3 ай бұрын
Em nhịn ăn gián đoạn 16/8 hơn 4 năm rồi chị ơi, tiêu hết mỡ bụng luôn
@YenNguyen-nz6eu 3 ай бұрын
Em đẻ xong bé thứ 3.bụng dưới bùng nhùng lắm chị
@XuanTokyo 3 ай бұрын
Em mặc áo lót thể thao cho ngực cố định chắc, tập những động tác nhảy lên như Jumping Jack , chạy tại chỗ nâng cao gối, plank cao mountain climber, nhảy xoay eo… 100 cái mỗi động tác chia 3 lần, mỗi lần 30 cái… sao cho mỡ bụng nó rung bần bật khi mình nhảy lên, cảm thấy vùng bụng mỡ đó nóng lên… làm mỗi ngày khoảng 2 -3 tháng là thấy bụng bớt bùng nhùng
@YenNguyen-nz6eu 3 ай бұрын
@@XuanTokyo vâng em cảm ơn chị ạ
@YenNguyen-nz6eu 3 ай бұрын
Mê quá chị ơi
@hanhdinh8411 3 ай бұрын
E nhịn ăn 18 6 thì bị mất kinh giờ nên lgi hả c?
@XuanTokyo 3 ай бұрын
Mất kinh thì em ko nhịn ăn gián đoạn nữa, ăn bình thường lại đi Chị 50 tuổi nhịn ăn gián đoạn hơn 4 năm rồi mà vẫn có KN bình thường
@hanhdinh8411 3 ай бұрын
@@XuanTokyo e ăn bình thường lại rồi mà vẫn chưa có trở lại và bị tăng cân khủng khiếp c ah hic
@hanhdinh8411 3 ай бұрын
@@XuanTokyo giờ e nên làm gì? E thấy hoang mang và lo lắng quá c ơi! Giúp e vs ah
@XuanTokyo 3 ай бұрын
Em đi bác sĩ phụ sản khám , bác sĩ sẽ cho thuốc nội tiết tố nữ uống để có kinh lại nhé
@hanhdinh8411 3 ай бұрын
@@XuanTokyo vâng chị ơi, e cám ơn c nhìu ah
@patrickhoang449 4 ай бұрын
Chị xem rất nhiều , nhưng xem clip của em mới một lần mà đã thấy thích rồi , cảm ơn em 👍👍
@XuanTokyo 4 ай бұрын
Em cám ơn chị.😍
@KatelanTran 4 ай бұрын
làm động tác này có giảm cơ bụng dưới được không c
@XuanTokyo 4 ай бұрын
Ko em ơi
@TrangNguyen-eh5fz 4 ай бұрын
Mình tập giờ eo còn 57 số kí vẫn bình thường
@XuanTokyo 4 ай бұрын
Ôi tuyệt vời quá, chúc mừng bạn nhé.💕💕💕 Nhỏ hơn eo mình nhiều lăm, đợt này mình lên 2 kg nên eo cũng 62-63 cm rồi hu hu 😅
@user-rc2km7fp8f 4 ай бұрын
Loại hoa mới tên gì vậy Bạn ơi ?❤
@user-rc2km7fp8f 4 ай бұрын
❤❤❤❤Quá đẹp
@user-rc2km7fp8f 4 ай бұрын
❤❤❤tuyệt vời. Chúc Bakn cuối tuần An lành vui vẻ
@HienTran-bx2ju 4 ай бұрын
Nói huyên thuyên quá ,
@hoangthientran7282 4 ай бұрын
Dán chuẩn quá mê e cố gắng tập theo chi để có chiết ép chuẩn
@uyenkhanh5309 5 ай бұрын
C ơi nằm tập đc ko c, e thấy e nằm rút bụng sau hơn so với đứng ạ
@XuanTokyo 5 ай бұрын
Được em ơi Nằm ngửa hoặc chống 2 tay quỳ gối như động tác bò mèo của yoga làm rất dễ
@HuyenNguyen-ei8fw 5 ай бұрын
Cách này có làm tiêu mỡ bụng dưới ko ạ❤
@XuanTokyo 5 ай бұрын
Cách này tiêu mỡ nội tạng và tạo thắt eo, bụng dưới em chịu khó tập các bài nằm ngửa nâng chân, nằm ngửa đạp xe, plank, mountain Climber…. nhé😍
@HuyenNguyen-ei8fw 5 ай бұрын
Dạ, em cảm ơn Chị yêu nhiều ạ@@XuanTokyo
@ngoanngo7571 5 ай бұрын
Khi chạy như này mình nín thở hóp bụng phải ko Chị
@XuanTokyo 5 ай бұрын
Đúng rồi em Khi quen rồi có thể vẫn thở được trong khi hóp bụng, sẽ ko mệt mà chạy được lâu hơn, nhanh nhỏ bụng hơn😍
@lophocvuinhonnhonthanh1986 5 ай бұрын
Cái này chị có dùng ban ngày k ạ?
@XuanTokyo 5 ай бұрын
Có dùng bạn ngày được em nhé
@lophocvuinhonnhonthanh1986 5 ай бұрын
@@XuanTokyo do em thấy có retinol sợ k dùng ngày đc ạ.Nếu chị dùng ngày rồi vẫn OK thì em k lo e sẽ dùng ngày ạ. Thanks chị nhé
@XuanTokyo 5 ай бұрын
Retinol trong bộ này là Retinol Palmitate, ko phải là Retinol nguyên chất nên dùng ngày đụpc
@dtib8923 6 ай бұрын
B ơi mình không tìm thấy fb của bạn
@XuanTokyo 6 ай бұрын
Fb Thanh Xuan Doan Bạn ơi
@JoJo-uu4uj 6 ай бұрын
Trẻ đẹp như gái đôi mươi ý chị
@XuanTokyo 6 ай бұрын
Cám ơn em 💕
@user-lw8dz2et9x 6 ай бұрын
nhìn chị chẳng ai đoán gần 50 t.nhìn như ngoài 30 ấy.dáng đẹp tuyệt chị ạ.
@XuanTokyo 6 ай бұрын
Cám ơn em.😍
@JoJo-uu4uj 6 ай бұрын
Hay qua chi . Em tập thấy đau vung eo nên rất vui. Nghia là có tác dụng. Cám ơn chị Xuân
@VuHuong-daily 6 ай бұрын
Yêu chị quá ❤
@XuanTokyo 6 ай бұрын
Cám ơn em😍
@ta_bara 7 ай бұрын
こんばんは😊 綺麗に咲いてますね🌹
@XuanTokyo 6 ай бұрын
ター様、ありがとうございます！😍