А я диобетик и что мне получается нужно сд0хнут? У меня всегда сахар низкий
@doctor_preggy3 күн бұрын
Список анализов с расшифровкой опубликовала в своем закрытом телеграмм канале. 👉 Чтобы найти ссылку приглашение , переходи в описание моего канала. В закрепленных сообщениях канала ты также сможешь найти полезный чек-лист 😉
@user-nk3os1bx4g3 күн бұрын
Одна вода
@elenamalaschynska10984 күн бұрын
слишком узко смотрите, причин может больше
@doctor_preggy4 күн бұрын
Ответь по пунктам ниже «ДА» были/есть такие симптомы или «нет»👇🏻 1. Постоянная усталость 2. Частое чувство голода, особенно тяга к сладкому 3. Трудности с потерей веса или быстрое набор веса «из воздуха» 4. Потемнение кожи в местах складок (например, на шее или подмышках) 5. Папилломы по всему телу 6. Постоянные высыпания и акне 7. Нарушение регулярности менструаций 8. Трудности с наступлением беременности Если ты ответила хоть на один из пунктов «да», то это повод задуматься про инсулинорезистентность.
@doctor_preggy5 күн бұрын
Самый точный способ определить есть ли у вас лишние кг (я имею ввиду жир) - это биоимпеданс. ✅️Для мужчин нормальный % жира в теле - 12-15% ✅️Для женщин - 20-27% (более высокие значения обусловлены тем, что женщинам для здоровья нужны эстрогены). ‼️Превышение значений % жира грозит серьезными проблемами по здоровью. Давайте объясню. Много жира - это инсулинорезистентность 😱 Инсулинорезистентность - это воспаление. А вот воспаление это уже: - хроническая усталость и частые вирусные инфекции - некорректируемый дефицит железа - выпадение волос и алопеция - дефицит половых гормонов (т.к. ИЛ-6 занимает место на рецепторах к тестостерону) - из вышесказанного: мало тестостерона - низкое либидо (даже в 30 лет…) - риски обильных кровотечений и гиперплазии эндометрия - усиление роста миом и эндометриоза - повышенные риски инфарктов и инсультов из-за атеросклероза - почва для развития онкозаболеваний Поэтому избыточный вес ЭТО ПРОБЛЕМА XXI ВЕКА! Я, как специалист с большим опытом консультирования пациентов, хочу до каждого донести эту мысль: «Стройное тело - это не только про красоту. Стройное тело - это про здоровье!» Конечно, вы можете продолжить откладывать свое здоровье на то самое «потом», но как показывает практика, оно никогда не наступает. Лучшее, что вы можете сделать для себя, начать разбираться в проблеме уже сейчас, вне зависимости от обстоятельств. А если все-таки хочется профессионального подхода к снижению веса и здоровью - то вы в правильном месте! Начните сегодня менять жизнь к лучшему! Например, познакомьтесь с меню для снижения веса и поддержания здоровья. 👉🏻Чтобы получить меню, переходи в описание канала, там ты найдешь ссылку на закрытый телеграмм канал со всеми чек-листами и меню в закрепленных сообщениях.
@Mira_Tr7 күн бұрын
Спасибо за видео с интересным гостем! Но оно бы ещё больше выиграло, если бы его смонтировать хоть мало-мальски: провисания хоть почикать.
@doctor_preggy7 күн бұрын
Список анализов с расшифровкой опубликовала в своем закрытом телеграмм канале. 👉 Чтобы найти ссылку приглашение , переходи в описание моего канала. В закрепленных сообщениях канала ты также сможешь найти полезный чек-лист 😉
@doctor_preggy7 күн бұрын
Инсулинорезистентность (ИР) - это отсутствие чувствительности рецептора инсулина, к действию гормона. А не сам высокий инсулин в анализах, это уже следствие. Если инсулин выше 6 = уже есть ИР. Я подготовила для вас список действий, который помогает решить проблему: 1. Не есть чистый сахар. Вообще. 2. Не есть сладкое, пока полноценно не поели 3. Устраивать перерывы между приемами пищи (на 5-6 часов) 4. Увеличивать объем мышечной массы за счет силовых тренировок 5. Выяснить и устранить гормональные причины, которые приводят к формированию ИР. Например, высокий кортизол, гипотиреоз, гиперпролатинэмия, эстрогендоминирование и т.д. О каждой из причин ИР мы говорим на курсе, который создан для женщин, которые «набирают из воздуха» - «Без лишних килограммов». 6. Начать прием витаминов, которые помогают повысить чувствительность инсулинового рецептора 👉Чтобы получить чек-лист с витаминами, которые помогают уменьшить ИР., переходи в описание моего канала и там ты найдешь ссылку на закрытый телеграмм-канал.
@user-qj1mn2jd5n7 күн бұрын
Врач права в том, что врачи отпускают наблюдать,что может привести к онкологии, например.Она говорит, скорее всего о том, что на самотек пускать не надо. Многие заболевания надо профилактировать.
@zaminavaliyeva2748 күн бұрын
Что это за очки?!
@Falkowsky8 күн бұрын
У меня всегда было 3 дня (абсолютно безболезненных) и четко с перерывом 28 дней, прям по часам, и так всю мою жизнь с 11 до 30 лет. А после удаления полипа (о котором я много лет знала, и который был абсолютно бессимптомный) уже несколько лет месячные приходят с разрывом 25-36 дней, каждый раз по-разному и длятся по 8-10 дней и плюс несколько дней мажет, плюс сопровождается это тянущими, жгучими и колющими болями внизу живота, которые начинаются ещё за 3-4 дня до месячных (чего у меня, повторюсь, никогда в жизни не было и из-за чего я большую часть месяца нахожусь в недееспособном состоянии) и цвет поменялся, раньше был просто красный, а теперь либо светло-оранжевый, как капилярная кровь, либо розово-молочный, а перед месячными еще желто-зеленые выделения. В анализах и на узи все идеально: ни инфекций, ни воспалений, ни впч (за 3 года переделывала миллион раз), кольпоскопия тоже идеальная, анализы мочи и крови тоже, мрт малого таза и кт брюшной потости без паталогий, колоноскопия тоже, неврология тоже исключена, щитовидка и гормоны идеальные (тоже сдавала уже миллион раз). Я не знаю уже что делать и к кому обращаться.
@doctor_preggy8 күн бұрын
Как определить инсулинорезистентность? Список анализов с расшифровкой опубликовала в своем закрытом телеграмм канале. 👉 Чтобы найти ссылку приглашение , переходи в описание моего канала. В закрепленных сообщениях канала ты также сможешь найти полезный чек-лист 😉
@doctor_preggy9 күн бұрын
В жизни бывают разные ситуации, когда не получается выспаться полноценно, но это не отменяет запуска патологических механизмов формирования инсулинорезистентности. Взять инсулинорезистентность под контроль можно с помощью витаминов, которые улучшают работу инсулинового рецептора. 👉 Чтобы получить чек-лист с этими добавками, переходи в описание моего канала и там ты найдешь ссылку на закрытый телеграм-канал. В закрепленных сообщениях канала ты сможешь даже скачать чек-лист. Такая акция щедрости продлится недолго, действуй!
@doctor_preggy9 күн бұрын
👉 Чтобы получить чек-лист с этими добавками, переходи в описание моего канала и там ты найдешь ссылку на закрытый телеграм-канал. В закрепленных сообщениях канала ты сможешь даже скачать чек-лист. Такая акция щедрости продлится недолго, действуй!
@ОльгаГильдерман11 күн бұрын
Согласна полностью, что врачи отправляют, а что делать женщине дальше, самим себя лечить😂
@user-sd7bo8xk5g12 күн бұрын
почему не дали ссылку на телеграм доктора?
@user-wi1ht5sl7u12 күн бұрын
Проблемы,иди к врачу,а образ жизни я бы ей показала......не вводи в заблуждение людей живых, хороших.
@alinaalina866312 күн бұрын
Чтобы любить и заботиться о себе, надо жить одному!
@user-wj2je6fj2y12 күн бұрын
Какой образ жизни, ерунду говорит!!!
@TommyandAnika12 күн бұрын
Почему ничего не сказали что делать? Только про магний сказали. Прихожу к гинекологам гоаорят норма - выписывают мастодинон который не помогает. Есть реальные советы?
@user-ef2ej2rz3m12 күн бұрын
Мой случай в прошлом году на узи показало миома до трёх см, я понимала что-то не так, очень обильная менструация была каждый месяц. После этого изучила этот вопрос и стала пить определенны травы. В этом году узистка спрашивает перед тем как делать узи (есть миома, да была?!) сделала, я ее спрашиваю (есть миома и какой размер? Ответ мы на диспансеризации не высчитываем😂 я поняла, что ее нет, так как впервые узнала о ней и о размере на узи), но зато в заключении написала газы и метеризм😂😂😂 и тому подобное, я в шоке. От себя могу сказать, даже менструация другая стала как раньше была до миомы. Конечно ещё сделаю узи для своей убедительности в этом вопросе в другом месте.
@vusalqnimtova170910 күн бұрын
Здраствуйте,какие травы?
@user-fo5ju4mt9r8 күн бұрын
Какие травы вы пили🙏🙏🙏?
@user-ef2ej2rz3m8 күн бұрын
@@vusalqnimtova1709 боровая матка
@user-ef2ej2rz3m8 күн бұрын
@@user-fo5ju4mt9r боровая матка.
@user-ef2ej2rz3m8 күн бұрын
Девчули, я вам написала ответ. Но его здесь нет. Удаляют? 😢
@user-fs8fs3iy1g12 күн бұрын
Не пью.., не курю, правильный образ .., и?
@Shashkina2813 күн бұрын
А вот раньше миому называли болезнью монахинь. Доктор, так как надо поменять образ жизни? Вы уж договаривайте 😊
@user-yu5iq8mj3k13 күн бұрын
Да так и делают. Не лечат
@user-pu6eg5qw5k14 күн бұрын
Год как на интервальном голодании, 16:8. 2 приема пищи в день, в 12 и в 19. Вес не сдвинулся ни на грамм. Сейчас стала отслеживать норму калорий, не ем жареное, мучное и сладкое. Спорта нет, хочу сначала скинуть 10 кг, а потом ввести спорт. А то 2 года назад, при моем весе начала худеть на спорте, и через 3 месяца мои суставы мне сказали до свидос.
@user-xp7jo2ft3x14 күн бұрын
Стресс.. .... Психосматика... Всё это приводит к эндометриозу и др. Врачи предлагают горманальную терапию(спираль мирена или визанна , диета без мучного и сахара,легкие физические упражнения, снизить вес, проверить щитовидку, полечить печень)
@zaihonok14 күн бұрын
Ой дурная😂😂😂 треплет языком сама непоняла чего
@user-iu7ep8md2p14 күн бұрын
Спасибо
@Zahar-gc4bc14 күн бұрын
Самое простое есть раз в день
@user-xe9gh5ps2d14 күн бұрын
Спасибо вам большое за такое полезное видео!!! ❤ Если можно, дайте пож-та ссылку на пищевые добавки компании Вилавит?
@doctor_preggy14 күн бұрын
Хочешь узнать, как безопасно убрать 1 кг жира за месяц? Вот простая математика: 1 кг растопленного жира = 6000 ккал. Чтобы за месяц сбросить 1 кг, нужно создать дефицит в 6000 ккал. Делим на 30 дней: 6000 / 30 = 200 ккал/день. 1. Рассчитай свой базовый обмен с помощью онлайн-калькулятора (ссылка в моем ТГ). Например, если он составляет 2000 ккал/день, значит, тебе нужно питаться на 1800 ккал в день (создавая дефицит в 200 ккал). 2. Это легко! Просто следуй этому режиму, и за месяц 1 кг жира растопится, поддерживая нужды твоего организма. Итог: ты похудела, нервы целы, мышцы тоже, здоровье в плюсе. Чтобы получить ссылку на мой ТГ "Здоровое похудение" с онлайн-калькулятором, 👉 Ищи ссылку-приглашение в описании моего профиля
@lylyogly851315 күн бұрын
И что именно нам делать, то?
@doctor_preggy15 күн бұрын
Проверь себя 👇🏻 - Постоянная усталость - Частое чувство голода, особенно тяга к сладкому - Трудности с потерей веса или быстрое набор веса «из воздуха» - Потемнение кожи в местах складок (например, на шее или подмышках) - Папилломы по всему телу - Постоянные высыпания и акне - Нарушение регулярности менструаций - Трудности с наступлением беременности Если ты ответила хоть на один из пунктов «да», то это повод задуматься про инсулинорезистентность. Каждый 5 человек на планете имеет это состояние… 👉Ищи ссылку-приглашение в закрытый телеграмм канал "Здоровое похудение" в описании моего профиля, в котором ты узнаешь больше про инсулинорезистентность, а еще можешь скачать чек-лист с витаминами, которые помогают ее уменьшить. Используй шанс, пока все материалы в доступе!
@user-oi4qn6il7s15 күн бұрын
Ещё больше запуталась.
@user-ld4de1oq7f15 күн бұрын
Что означает само слово инсулинорезистенность.
@user-ns2hr5cx1z15 күн бұрын
Что с этим делать?
@user-tc3qd3tg6g15 күн бұрын
Стрессы, нервы, недосып, тяжёлая работа, вот что приводит к болезням.
@user-jf3wj3rt1h15 күн бұрын
Такая умная! Откуда ты взялась то
@user-ug2qd9et6v15 күн бұрын
Набрала вес по разным причинам: беременности, стрессы, передвижение за рулём, а не пешком. К тому же постоянные перекусы: 2 на работе (конфетка с чаем, печенька, йогурт), дома то бананчик, то яблочко и т.д. Пока не поставили диагноз преддиабет или даже диабет. У меня бабушка была с СД 2 типа. А ещё помню знакомых людей с ампутированными ногами по этой причине. Я начала искать информацию в интернете, потому что врачи сразу посадили на лекарства, от которых побочка не лучше. Мы с мужем полностью пересмотрели своё питание, перешли на строго 3-х разовое, баланс и сочетание белков, жиров и углеводов. Я сбросила 11 кг, супруг 20 кг, продолжаем. И да, голодными не сидим, почти не едим мучного, сладкого, со временем уже и не хочется. Все диагнозы ушли, анализы в норме. Когда ещё есть надежда поправить здоровье, откажешься от всего хоть и вкусного, но вредного
@user-oz7cy4ct9s15 күн бұрын
Нужная информация. Я несколько лет занималась спортом. Чтобы идти на тренировку с неполным желудком, но и не голодной, я интуитивно приучила себя кушать каждые 3-4 часа, чтобы до тренировки все успело перевариться. В итоге, когда чувствую голод то понимаю что прошло 3-4 часа)) и понимаю что мне нужен нормальный прием пищи, а не перекус.
@user-nv9th4jg9t15 күн бұрын
А мне эндокренолог говорил, что нужно есть часто 6раз в день.
@user-oz7cy4ct9s14 күн бұрын
@@user-nv9th4jg9t может это из-за особенностей Вашего организма. Потому как каждый прием пищи, это очередной инсулиновый скачек. Не уверена что частые скачки это хорошо.
@user-cp3yd8gp1i15 күн бұрын
Какой бред!
@Романчевка16 күн бұрын
А дальше что , что нужно сделать?
@user-su1ml8qn2l16 күн бұрын
Вы кто, что такой бред несете,?
@user-cg5hs5kw6t16 күн бұрын
А нас простых смертных бесит, что вы, все учитесь в медицинских вузах, но один врач хулит другого и ничего не понять пациенту. Доносите мысль чётче и понятнее.
@user-jb6jl4ji6t17 күн бұрын
А вы знаете что по статистике у женщин которые ведут развратную жизнь, имеют много партнёров , курят, пьют, у них нет эндометриоза 🤷♀️ А те кто следит за здоровьем не только эндометриоз.
@annakremleva106317 күн бұрын
В смысле образ жизни?! Какой образ жизни приводит к эндометриозу?
@user-up3hh4kk6b17 күн бұрын
Вот поменьше бы таких ВЫ! Ужастные вещи говорите. Судя по вам и внешне, у вас тоже далеко не идеальный образ жизни(, себя лечите "доктор"!, а лучше идите вон из профессии с такой точкой зрения! Откуда только вас таких выпускают и дипломы за что выдают, печально 🫨🫨🫨
@user-wo4vg8ex6w17 күн бұрын
Ничего путного не сказала, только Марка Твена процитировала. Ну до такого писателя ей далеко, как и до путного доктора
@user-xz3nl7lr2r17 күн бұрын
А меня бесит выражение.. Чтобы что.. Думала что хоть доктора им не пользуются