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박혜정Swim4U
수력 30년^^
swimmer 선수경력 1994~2013(20년)🏅🏊♀️
실업팀경력12년 (경북도청7년👉경남체육회5년)
영남대학교&영남대학교 교육대학원 졸업
2014 y.w ❤️ 2016 j.w 탄생
2017 lovelyswimmers coach park hj
러블리스위머즈 박코치
6:55
#접영리커버리 #접영영상 #편안한접영 #부드러운접영 #수영영상 #접영중급 #접영상급 #접영스킬 #접영고수
4 жыл бұрын
7:39
#접영킥 #접영킥연습방법 #접영잘하려면 #킥부터배우자 #부드러운접영 #편안한접영
4 жыл бұрын
11:28
#접영글라이드 #접영드릴 #글라이드 #BUTTERFLY #DRILL #접영영상 #부드러운접영 #접영잘하는법
4 жыл бұрын
2:59
#sculling #스컬링 연습 방법 #수영 #기초 #수영잘하는방법
4 жыл бұрын
4:37
빡코치의 swim4u #자유형드릴 #자유형기초 #freestyle #drill #singlearmdrill #onearmdrill
4 жыл бұрын
2:39
빡코치의 swim4u #자유형drill #글라이드
4 жыл бұрын
0:52
빡코치의 swim4u #접영드릴 #접영킥 #접영글라이드 #body Y glide kick
4 жыл бұрын
0:21
빡코치의 swim4u #접영드릴 #접영킥 #접영입출수킥 #접영 #접영기초 #접영중급 #butterfly sweet spot
5 жыл бұрын
0:15
박혜정 swim4U #돌핀킥 #접영킥 #dolphinkick
6 жыл бұрын
Пікірлер
@user-lh3nz8ct3y
11 күн бұрын
굿 입니다
@aaa48081
12 күн бұрын
우와..괜히 저렇게 되는게아니군요
@herb1204
13 күн бұрын
등근육강화 운동 하고 접영 리커버리 해볼게요^^❤
@user-dh6dx6kj4k
15 күн бұрын
영상이 선명하고 아름다워요~^^
@frvrhyuk
18 күн бұрын
이제 유투브는 안하시나요? 영상너무 좋은데요
@user-dh6is6sx2x
28 күн бұрын
열심히 따라해보겠습니다! 구독 좋아요~ 누르고 갑니다 :)
@jeong4379
28 күн бұрын
최고에요 ㅠㅠㅠ 막막했는데 감사합니다😊
@osemi7169
Ай бұрын
지상훈련 덤벨들고 ㅎㄷㄷㄷㄷ 근력 장난 아니실듯
@allezvenga7617
Ай бұрын
Thanks for your sharing
@user-fd3rc9sm3k
Ай бұрын
혹시 선수신가요? 겁나 이ㅃ 아니 겁나 잘하시는데.ㅋㅋ
@_valman
Ай бұрын
배꼽에서 골반으록 ㅏㄹ때엄지로 원을 그린다는 이야기가 무슨이야기인지 모르겠어요.
@ian8968
Ай бұрын
중국어 자막도 있었으면 참 좋았을텐데😀😀😀
@user-rn4xd2px5j
2 ай бұрын
접영영상 중 최고인거 같아요!정말 감사합니다❤
@user-mr6rn8fc1o
2 ай бұрын
이 영상 보고 접영이 자유형보다 더 아름답다고 느낀건 내 느낌 탓인가? ❤
@user-mr6rn8fc1o
2 ай бұрын
많은 도움 됐습니다. 감사합니다!
@signalmaster24
2 ай бұрын
아 고수유튜버가 숨어 있었네요...^^ 끝까지 무게중심 이동을 강조하면서 트레이닝 방법도 자세하게 알려주셔서 감사드려요
@user-eu6ek8mh7y
3 ай бұрын
6:43
@user-jw5qb7ve6r
3 ай бұрын
대박이네요❤❤❤
@kevinkykim2051
3 ай бұрын
제 접영이 힘든 이유가 호흡때문이라는 걸 오늘 깨달았습니다. 알고보니 모든 영법의 기초가 호흡인데 접영 자세와 타이밍만 생긱하고 연습을 했던거 같네요.
@user-cp4vz4fq6u
4 ай бұрын
즹말 큰도움!
@user-ux9zt1le9q
4 ай бұрын
오잉? 영상 잘 보고 있었는데 마지막에 접영 호흡인가요? 자유형 호흡인가요?ㅎㅎ
@user-ih3sg1fy8v
4 ай бұрын
접영이 너무 안되요ㅠ 지상 연습 동영상이 많이 도움될것같아요
@user-st6ix7td9g
4 ай бұрын
지상훈련 방법 너무 좋아요. 믾은 도움 감사합니다.
@user-ij5hk3lw3u
4 ай бұрын
유튭 왜 그만두셨을까요 ㅠㅠ
@superjerry21
4 ай бұрын
감사합니다!
@spikehkim
4 ай бұрын
내가 본 사람 중에 접영 제일 잘함. 진짜 최고다...
@user-rf9xk9dh4e
4 ай бұрын
본 영상 중에 최고에요 지상 훈련 연습해볼께요
@user-oe4nh7xd1n
5 ай бұрын
저도접형배우고있는대 따라해보게습니다 ㅠ 어깨가 너무아파요 감사합니다
@user-ti4hm9kb5p
5 ай бұрын
지상연습법 꼭 해봐야겠네요 감사합니다
@user-bv4zj9js6l
5 ай бұрын
백돌핀킥때 물이 얼굴을 뒤집어 써서 어제랑 오늘 강습때 제대로 못했는데요 팔을 다리에 붙여준채로 하면 물은 얼굴을 덜 덮던데 팔을 머리위로 올리고 차면 코로 물이들어가 얼마못가서 일어나버리게 되는데 뭐가 문제일까요?.. 같은 라인에서 저만 못해서 진짜 고민이에요..ㅠ
@user-gk4xn4ry8q
5 ай бұрын
고맙습니다, 저장후 두고두고 연습 하겠습니다!
@user-eh7zf1tm1p
5 ай бұрын
이렇게 훌륭한 영상이 있었네요. 너무 너무 감사합니다 연습 잘할게요.
@chkim7428
5 ай бұрын
땅에서 저렇게 연습해야...물에서 예쁜모습 되는데....정말 유익한 영상
@John-hu3xm
5 ай бұрын
다시 봐도 예술!! 이거 따라해 봤는데 보는거하고 실제 연습할 때 하고 엄청 차이 나요 ㅋㅋㅋㅋ 샘처럼 못 따라 함
@thy7795
5 ай бұрын
와우!! 설명이 차원이 다르네요.. 1. 글라이드가 출수 타이밍을 좌우한다. 2. 입수킥, 엉덩이 중심을 가슴으로 넘겨준다. 3. 몸통의 입수느낌 드릴 4. 입수드릴 : 손끝과 발끝이 하나의 원안으로 빨려들어간다. 감사합니다~
@gracelee2567
6 ай бұрын
영상을 보면 될 것 같기도 한데... 연습! 😊
@user-hn4jq9zq6s
6 ай бұрын
제가 찾던 킥방식을 이제 찾았네요~전 입수킥은 되는데 출수킥이 안되서 고민하고 있던 수린입니다. 영상 보면서 따라해보려고 노력해봐야겠어요~좋은 영상 감사해요~😊
@uni6286
5 ай бұрын
그래도 안될껀? ㅋ.
@user-tw6sz2ip3h
6 ай бұрын
와 킥 연습 진짜 많이 해야겠다는 생각이 듭니다 ㅎ
@caseylee8528
6 ай бұрын
0:54 글라이드 길게 탈려고 저렇게 물속으로 깊게 들어가면 저항이 커집니다. 굳이 글라이드를 길게 탈려면 아예 플랫접영을 하는 게 낫지 않습니까? 제가 잘못 알고 있나요? 어설픈 수영 유튜버들이 하도 많아 이제 내가 다 헷갈리네...
@user-mr6rn8fc1o
2 ай бұрын
하나의 연습과정을 얘기한 것이지. 이분이 실제론 그렇게 하지 않잖여.
@John-hu3xm
6 ай бұрын
폼이 넘 아름다우심 ㅋ ㅎ
@meowbooks5045
6 ай бұрын
와.. 수영 하시는 분 어깨가 엄청 유연하시군요. 리커버리 가동범위가 ..
@user-om5qe3yi4b
6 ай бұрын
혜정쌤 자막 설명과 손수 실전으로 보여주셔서 정말 감사 합니다 ㅎㅎ 자신감 없던 접영이 재미져 가요❤
@YoonaC-852
7 ай бұрын
감사합니다
@KimYouShin1004
7 ай бұрын
접영 웨이브 최고의 강의네요^^ 감사합니다. 열심히 연습해 보겠습니다..
@nunsalam
7 ай бұрын
진짜 부드럽게 잘차십니다!!!! 많이 배우고 가요~~~
@user-fd6lp9xm9g
7 ай бұрын
1년차 인데 딱보자마자 알겠네여.. 망할 웨이브가 ;;
@millionlotus
7 ай бұрын
접영 드릴 루틴 그대로 따라하고 있어요. 최고!
@user-tg2wz4vd5s
7 ай бұрын
지상훈련 영상 너무 최고예요!
@user-bj3kv4pf7l
7 ай бұрын
감사 감사 압도적감사!!!!!!!!!!!!!!!!!! 얼른 내일 새벽이 오길!!
@sexyyammy
8 ай бұрын
혜정이 누나 폼 미쳐따