공감됩니다 아래에 근육 발달 어쩌구 하신 댓글…. 음 😅 말대로 설렁설렁하면 운동이 당연히 안되죠 근육이 발달하면 그만큼 더 쓰여서 힘든게 정상 아닌가요?? 운동 좀 해보셨으면 알텐데 근육이 쓰이는 순간 엄청나게 혈류 몰려서 몸에서 열나고 최대심박수까지 오르고 분명 호흡하고있음에도 숨넘어갈듯이 힘들던데요…. ㅋㅋㅋ
@user-lg6ms1qu9u11 сағат бұрын
아하 억지로 느리게 하는게 아니었군요. 천천히 하는 분들이 멋있어서 일부러 느리게 해보고싶었는데 기초부터 확실히해서 자연적으로 타이밍이 맞는것! 기억하겠습니다.
@joonkihong155011 сағат бұрын
맞는 밀만 하시네요. ㅋ~😅
@hoho_ine12 сағат бұрын
유튜브 고급 영상만 보다보니 눈 높아진 제게 뼈를 때려주셔서 감사하무니다...
@user-ut3vm5ok5x15 сағат бұрын
궁금한게있어요 알려주신대로 강습 때 자유형하려는데 선생님이 왼팔부터 떨어지지 말라고 다음 팔 리커버리 될때까지 기다리라고 하시는데 이유가 뭘까요? 강사님들의 의견 차이인지 아니면 제가 초급반이기 때문인지요?
@DiveInDuck13 сағат бұрын
초급이라 그럴거에요!
@user-sj3fc8mw2c17 сағат бұрын
저만의 비밀도 있습니다 입을 크게벌리고 헙.하고 마시면 목구멍까지만 들어가는데 입을 적게벌리고 습~~하고 좀 길게 들이마시면 가슴까지 깊이 들어갑니다 다시말하면 굵은 스무디빨대로 들이 마셔보고 커피빨대로 마셔보고 해보세요~~ 숨이 어디까지 들어가는지 해보면 비교되요~~
@DiveInDuck14 сағат бұрын
오호~ 그설명이 본 영상에 있습니다!!굿
@user-ez2fk2yo5k20 сағат бұрын
한번 더 하면 안되나요
@hhh267320 сағат бұрын
딱 한시간동안 풀로 도니까 딱 2950m 나오던데
@user-pm4px2ie1z22 сағат бұрын
나도 이게 맞다고 생각함
@히히히히-d7vКүн бұрын
안녕하세요? 영상에 나오는 남자 본인입니다. 6월 30일에 생활스포츠지도사 2급 실기시험은 무난하게 통과했고 구술면접도 잘 대답하고 왔습니다. 악플도 많네요 ㅎㅎ 누가봐도 아름답게 수영하지못한 제 잘못이겠죠? 천천히하면 쪼~금 더 예쁘게는 가능한데, 생활스포츠지도사 2급 기준인 1분 30초라는 시간 안에 들어가려고 하다보니 영법이 망가지고 다소 처절해 보이더라도 기록을 올리는 방법을 찾아내서 수영해서 합격했습니다. 자격취득 이후에는 일단 기록에 집착하지 않고 아름답고 효율적인 영법을 만들어 보겠습니다. 다이빙덕 선생님 자세한 분석과 피드백 감사합니다~
@DiveInDuck13 сағат бұрын
충분히 잘하실거라고, 더 좋은자세가 되실거라 생각합니다! 합격 축하드립니다~!!👍👍고생하셨습니다!!
@boboa2014Күн бұрын
오~~ 이해했어요😮
@user-ok5qp2qp4tКүн бұрын
진짜요 감사합니다 😊
@user-ok5qp2qp4tКүн бұрын
감사합니다 😊
@chunjiin8883Күн бұрын
덕분에 자유형 많이.향상 되었습니다 👍👍👍
@user-cq1go7bz8cКүн бұрын
이분은 다른 사람영상 보고 설명만하고 수영영상 보고싶다 ~!!말많은사람치고 잘하는사람 못봄
길게 길게 하는 수영에 재미 붙인지 오래된 수력4년 남입니다. 자유형 25를 돌핀 안차고 14스트록 정도 나오고 SWOLF 35정도 나옵니다. 그런데 히마리가 없어서 아직도 50m 대쉬 해보면 35초가 안 나옵니다ㅠㅠ
@Mrlee-we3pc3 күн бұрын
맞아요 힘빼는 수영이잘하는거라고 생각하던 시기가 있어서 힘빼고 할배들따라하다보니 자유형 속도를 낼줄 모르더라구요 물론 따로 연습하믄돼겠지만 힘빼고 속도느리게 하믄 수영실력은 늘지 않는다에 1표 ^^
@user-dd8eo2hl6e3 күн бұрын
전 20년전에 6개월 배우고 최근 1년동안 자수만 다니면서 자유형을 하고 있습니다. 샘 덕분에 자세는 많이 교정이 된거같은데. 말씀대로 느린자유형을 하고 있네요. 빨라지지가 않습니다. 아침 2000-2500m를 50분에서 70분 사이에 끝내는데. 100m 2분 30초정도네요. 속도를 올려야 할까요?? 숨은 차지 않습니다.