21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@kellymills7346 19 күн бұрын
You're side view doesn't use opposite arm and hand.
@BeNormanYo 21 күн бұрын
*suitcase
@ChrisOlsen-ci4hh 9 ай бұрын
Nice distance
@cloneanimations223 9 ай бұрын
Nice vid helpful
@kylew7890 10 ай бұрын
P r o m o s m 💖
@laurastarr9468 Жыл бұрын
❤awesome!
@Emily-lf2eg Жыл бұрын
💦 p̾r̾o̾m̾o̾s̾m̾
@lavoixdelombre8011 Жыл бұрын
Je suis la première vu ne l'oubliez jamais
@markleblanc6590 Жыл бұрын
🌷 p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲
@gabrielcline5196 2 жыл бұрын
p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲
@RepeatWorkout00 2 жыл бұрын
kzfaq.infoTF9-3vUrq1Y?feature=share
@jeffreybabino8161 2 жыл бұрын
Wares the first complex thanks
@jeffreybabino8161 2 жыл бұрын
It's weard I can do slot of different excersise can't lunge
@jeffreybabino8161 2 жыл бұрын
Can't do the lunge older knees
@rozenn6970 3 жыл бұрын
I enjoyed your vid so much. I have been trying to research for KZfaq vid like yours that explains the stuff in this video.Your breakdown reminds me of the vids from this insightful Dr. Ethan! Dr's explanations are totally educational and I actually learned a lot for midterms. He is an insightful Doctor in Nottingham and he explains wellness and conditions! I recommend you check his YT out and give the medical student a subscribe! 👉 #MedicalStudentEthan
@Maza675 3 жыл бұрын
how many times a week do you recommend this?
@lifelove6164 4 жыл бұрын
I learned about complex I and II at my JCCC's weight lifting class. I didn't know about complex III. So thank you!!! How many of these do you recommend doing if you were just doing this for an exercise session?
@Elitestrengthandconditioning 4 жыл бұрын
That really depends on your experience level. Most complex's I do for 3 to 5 sets with about 60 seconds in between. Javorek has tons of these complex's.
@ijavorek 4 жыл бұрын
Happy New Year to you , keep up the great conditioning , send me an email on [email protected]
@LiftNBalance 5 жыл бұрын
Strength, Mobility, Balance....Nailed it all! I'm all about these, definitely will add to my future bodyweight circuits
@Elitestrengthandconditioning 5 жыл бұрын
We are glad you liked this video. For more posts check out our Facebook page. ELITEStrengthTX.
@gmaiaswbellnet 5 жыл бұрын
Wow! cool
@Lewis24hrs 5 жыл бұрын
Nice workout! Man you have the same name with me! Keep uploading more videos like this one!
@atacamainvestments4538 5 жыл бұрын
Always providing thorough breakdowns. Thanks, Ryan!
@JB-fb2qk 6 жыл бұрын
After the squat push press shouldn't it be bent over kick backs instead of lunges. Other than that, great demonstration.
@az5935 6 жыл бұрын
Good mindset and technique coaching. Gotta learn how to use your hips.
@greatvoicelessons 6 жыл бұрын
Good job!
@ijavorek 7 жыл бұрын
Thank You very much promoting my Complex exercises!!
@Elitestrengthandconditioning 7 жыл бұрын
You are welcome. Thank you for being my first mentor during my time at JCCC. You introduced me to the field and inspired me to continue on to to receive my Master's Degree from University of North Texas. I would love to stay in touch. My email is [email protected]
@ijavorek 7 жыл бұрын
Great Job Ryan, Happy New year to you!! Comments: Get up Toes to make the motions more dynamic! On Special Good Morning perform slower and get a full back hyperextension in the middle of the movement!!! Keep up the great work!!
@ijavorek 7 жыл бұрын
My God, I remember that you were my intern at JCCC, with another student who was from the army, and you were practicing wrestling, but your name is not popping up right now! send me on my forever email address [email protected] . Good demonstration except some exercises!!Like Special Good Morning, Squat Upright rows!!!