PUENTE DE GLÚTEOS
1:05
2 ай бұрын
BANCO SCOTT
1:03
2 ай бұрын
SIT UP O CRUNCH ABDOMINAL
1:07
2 ай бұрын
hiperextencion con pelota
1:05
2 ай бұрын
elevaciones laterales
1:21
2 ай бұрын
press militar en maquina
1:12
2 ай бұрын
press militar con mancuernas
1:22
press inclinado multipower
1:17
2 ай бұрын
Banco scott
1:03
2 ай бұрын
Press francés
1:17
2 ай бұрын
REMO CON MANCUERNA
1:04
2 ай бұрын
RUTINA DE ENTRENO (TALLER DE GLUTEOS)
1:03:12
PESO MUERTO RUMANO
1:23
10 ай бұрын
CALENTAMIENTO PREVIO
3:13
10 ай бұрын
SENTADILLA BULGARAS
1:20
10 ай бұрын
PATADAS DE GLUTEOS EN POLEA BAJA
1:19
HACK
1:26
10 ай бұрын
Extensiones de Cuadriceps
1:08
10 ай бұрын
ZANCADAS CON  MANCUERNAS
1:34
10 ай бұрын
SENTADILLA BULGARAS
1:20
10 ай бұрын
hip thrust con barra 6X6
1:11
10 ай бұрын
Пікірлер
@user-tp8oz6rz9b
@user-tp8oz6rz9b 2 сағат бұрын
Hola se que no me conoces ,pero quiero decirte que busques a Dios porque el viene pronto , y que corres el gran y horrendo peligro de morir sin Cristo ya que si no te arrepientes recibirás un castigo por que haz pecado contra Dios , y nada ni nadie de este mundo te puede salvar , solo Jesús porque el vino acá a la tierra a morir por cada uno de nosotros para que por El podamos ser salvos porque cuando el murió el pago esa deuda que tenemos con Dios pero la pregunta es si lo aceptas o no , y sabrás que haz fallado a Dios cuando veas los 10 mandamientos honra a tu padre y madre, no decir el nombre de Dios en vano, no robarás aún que sea pequeño , no fornicaras, no mires con lujuria y estos son algunos, búscale es vida o muerte todos hemos fallado pero Jesús se hizo el camino para poder ser salvos sin importar quien y cuan grande pecado.
@AideGomez-m3x
@AideGomez-m3x 4 сағат бұрын
Me encanta Priscila te sigo y me a dado resultado
@yesvalladares7084
@yesvalladares7084 8 сағат бұрын
Saludos disculpa cuánto debo cargar de peso para tener brazos definidos espero tu respuesta me encantan tus videos 😊
@daibrodriguez3373
@daibrodriguez3373 8 сағат бұрын
Me encanta el cuerpo de esta mujer. Es espectacular 👌
@gatitabonitaconplanes
@gatitabonitaconplanes 10 сағат бұрын
Lo vi tarde gracias Priscila besos
@user-pd3fn5jl8t
@user-pd3fn5jl8t 11 сағат бұрын
Priscilla que bello cuerpo tienes soy mujer y amo tu figura como mujer queremos vernos bellas ,, saludos me encanta como explicas todo yo hago ejercicio pero no siempre,,,😢
@LorenaHernandez-eb7cu
@LorenaHernandez-eb7cu Күн бұрын
En otro video dices que hay que sentarse bien con el respaldo 😅
@user-tp8oz6rz9b
@user-tp8oz6rz9b Күн бұрын
Hola se que no me conoces ,pero quiero decirte que busques a Dios porque el viene pronto , y que corres el gran y horrendo peligro de morir sin Cristo ya que si no te arrepientes recibirás un castigo por que haz pecado contra Dios , y nada ni nadie de este mundo te puede salvar , solo Jesús porque el vino acá a la tierra a morir por cada uno de nosotros para que por El podamos ser salvos porque cuando el murió el pago esa deuda que tenemos con Dios pero la pregunta es si lo aceptas o no , y sabrás que haz fallado a Dios cuando veas los 10 mandamientos honra a tu padre y madre, no decir el nombre de Dios en vano, no robarás aún que sea pequeño , no fornicaras, no mires con lujuria y estos son algunos, búscale es vida o muerte todos hemos fallado pero Jesús se hizo el camino para poder ser salvos sin importar quien y cuan grande pecado.
@margaretsierra408
@margaretsierra408 Күн бұрын
Gracias este tipo de vídeos son súper interesantes ❤
@yukott9429
@yukott9429 2 күн бұрын
45° no 90°
@roxt.1843
@roxt.1843 2 күн бұрын
Gracias, Pris! ☺️💪🏼
@MabiRamirez
@MabiRamirez 2 күн бұрын
Me anoto
@brighitt-escorpio6654
@brighitt-escorpio6654 2 күн бұрын
Y qué peso deben tener?
@susana8759
@susana8759 2 күн бұрын
La cadera hacia dentro?
@SandraColon-ql5xw
@SandraColon-ql5xw 2 күн бұрын
Y si no tengo esa maquina ????
@rosanavarro2665
@rosanavarro2665 3 күн бұрын
🤗🤗🤗🤗😘😘😘🙏🙏🙏🙏
@juancarlos-gw7vv
@juancarlos-gw7vv 3 күн бұрын
Me enamoré 😥
@pepitaperez9273
@pepitaperez9273 3 күн бұрын
👌
@pepitaperez9273
@pepitaperez9273 3 күн бұрын
👌
@pepitaperez9273
@pepitaperez9273 3 күн бұрын
👍
@pepitaperez9273
@pepitaperez9273 3 күн бұрын
👌
@pepitaperez9273
@pepitaperez9273 3 күн бұрын
👍
@pepitaperez9273
@pepitaperez9273 3 күн бұрын
👌
@thaiscortes5985
@thaiscortes5985 3 күн бұрын
Me encanta gracias
@MiguelGonzalez-dz2gp
@MiguelGonzalez-dz2gp 4 күн бұрын
❤ gracias
@yadiraaguilar1682
@yadiraaguilar1682 4 күн бұрын
Me encanta tus ejercicios!!!
@melisaflores1567
@melisaflores1567 4 күн бұрын
Me apunto
@magdaivonnerojoortega645
@magdaivonnerojoortega645 4 күн бұрын
Tengo 52 voy empezando, temgo lumbalgia, ciática y molestia en.las rodillas..no siempre puedo pero cuando estoy bien hago poco ejercicio
@lilliamfernandez2939
@lilliamfernandez2939 4 күн бұрын
Yo quiero
@cruzcastillo7987
@cruzcastillo7987 4 күн бұрын
Me apunto
@clarasantibanez2788
@clarasantibanez2788 4 күн бұрын
Gracias
@axelmogollonlopez7419
@axelmogollonlopez7419 4 күн бұрын
Cómo quisiera ser la pared 😢😢
@arelideleon4788
@arelideleon4788 5 күн бұрын
Prisss tuve una cirugía y estoy en pausa pero ya muero por probar todos tus tips.
@claudiaveronicagarcia2013
@claudiaveronicagarcia2013 5 күн бұрын
Priscilla buen día, tengo un problemita de cistocele nivel 2 puedo hacer entrenamiento de gimnasio?
@isabelugalde7087
@isabelugalde7087 5 күн бұрын
Hola Priscila yo quiero entrar al reto
@user-il9ge3pf8q
@user-il9ge3pf8q 5 күн бұрын
Me toca mañana esa rutina y esta matadora
@susycas6792
@susycas6792 6 күн бұрын
Y tienes alguno para aumentar?
@SHIRANY13
@SHIRANY13 6 күн бұрын
Hola, estoy interesada. Que se tiene que hacer?
@richimillones936
@richimillones936 6 күн бұрын
Priscila 😍
@leylaocampo7778
@leylaocampo7778 6 күн бұрын
Hola Priscila, una consulta, sirven las máquinas vibratorias para piernas o activar sistema linfático? A modo de alternar con otros ejercicios de los que muestras en tus videos y pueden hacerse en casa?
@facumalmier292
@facumalmier292 6 күн бұрын
Hola, recomendas hacer sentadillas de esta forma o con la espalda apoyada sobre la máquina? Osea al revés. Gracias.
@lauryscontreras8133
@lauryscontreras8133 6 күн бұрын
Quiero estar en el reto
@enriquecobos2925
@enriquecobos2925 6 күн бұрын
Una verdadera MAJA eres cariño ❤❤❤
@AideGomez-m3x
@AideGomez-m3x 6 күн бұрын
Gracias pris
@sergio92908
@sergio92908 6 күн бұрын
Buen día, yo quiero !
@erikapatino3545
@erikapatino3545 6 күн бұрын
Me cuesta mucho todavía tengo sobrepeso pero lo conseguiré 💪🏻💪🏻🏋️‍♀️🏋️‍♀️🫶🏻🫶🏻
@patriciabrenes5330
@patriciabrenes5330 6 күн бұрын
Me apunto peso 69kilos y tengo 60 años
@nicolasfunes5493
@nicolasfunes5493 6 күн бұрын
Bonita 😍
@nicolasfunes5493
@nicolasfunes5493 6 күн бұрын
Hermosa 😍
@erickrivas1252
@erickrivas1252 7 күн бұрын
❤💪❤