Күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
Пікірлер
@Outdoor.mit.Manuel 19 сағат бұрын
ja Glückwunsch zum finish habt Ihr super gemacht ich bin in Duisburg am 31.08.2024 beim Mammutmarsch to the Moon. Lg. Manuel
@frankpachura 13 минут бұрын
Das ist aber ganz schön weit. Oder hoch. 🤭😅 Sehr cool. Viel Spaß dabei. Das klappt. 💪
@joachimniemeier9736 19 сағат бұрын
Hallo Ihr Lieben, war auch das erste Mal dabei und habe es sehr gut geschafft. Euer Video ist top. Alles gut beschrieben. Macht weiter so.
@frankpachura 14 минут бұрын
Herzlichen Dank. Wir versuchen es. 🤟 Der Marsch war top. Eine neue Erfahrung. 👍
@kurzwaslernen2843 Күн бұрын
Glückwunsch. Ich habe leider nach 25,7 km abbrechen müssen. Meine Fußgelenke haben zu sehr geschmerzt
@frankpachura 10 минут бұрын
Oh. Das ist aber sehr schade. Die Sehnen und Gelenke benötigen Zeit, sich an solche Belastungen zu gewöhnen. Bei der Muskulatur geht das schneller. Beim nächsten Mal läuft es bestimmt besser. Jeder Lauf oder Marsch ist Training. Wir drücken Dir die Daumen. 👍
@stefanunterwegs_yt 2 күн бұрын
Moin Frank, irgendwie kam mir dein Gesicht bekannt vor. Und als ich dann in der Kanalbeschreibung "Laufen in Dortmund" sah, machte es klick. Wir hatten früher laufmäßig gelegentlich Kontakt. Vielleicht sagt dir "Lauflöwe" ja noch was. Glückwunsch euch beiden zum Finish. Und wenn die erwähnte längere Strecke, die deine Partnerin zum Rheinorange gelaufen ist, die TtdR 230 war, auch dafür herzliche Glückwünsche. Das Video gefiel mir übrigens gut. Schöne Eindrücke von der Strecke, entspannt moderiert! 👍🏼 Viele Grüße aus HA Stefan
@frankpachura Күн бұрын
Moin Lauflöwe, ja klar kenne ich Dich noch. Das ist aber schon lange her. 🙃 Herzlichen Dank für Deine Worte und für die Glückwünsche. Es waren die 100 Meilen bei der TTdR. Bleib gesund und auf den Beinen. VG Frank 🤟🖖
@Ruhrtalrunner 3 күн бұрын
Hallo, herzlichen Glückwunsch zum Zieleinlauf. Super Leistung! 🎉 Bin selbst um 18:30 Uhr gestartet. Ich kann Euch die 55km beim Mammutarsch in Dortmund im Oktober empfehlen. Ich finde, der ist landschaftlich noch schöner, als der Megamarsch Ruhrgebiet. Vielleicht sieht man sich.
@frankpachura 2 күн бұрын
Erstmal Dankeschön. Den Dortmunder haben wir schon auf dem Schirm. Ist ja unsere Heimat. Mal schauen, ob es terminlich passt. Danke. 🤗
@BAPictures1 3 күн бұрын
Sehr schön . Tatsächlich konnte ich mir mehrfach am anfang entdecken :)
@frankpachura 3 күн бұрын
Das freut uns. Klasse. 🤗
@yootubeyootube Күн бұрын
@BAPictures1 Sicher? Habe dich gar nicht erkannt; nicht einmal...
@frankpachura Күн бұрын
🙃🤟
@ricowegmann2047 3 күн бұрын
Glückwunsch ihr lieben. LG
@frankpachura 3 күн бұрын
Herzlichen Dank, Rico. 🤗
@kaoeer3790 5 күн бұрын
Wofür habt ihr überhaupt ein auto😂😂😂😂
@frankpachura 5 күн бұрын
😂😂😂🤷♂️
@betzjan27NRN 6 күн бұрын
Ich hab da mal ne Frage: und zwar, erstmal vielen Dank für das tolle Video, ich weiß zwar nicht um welche Uhrzeit ihr zum Laufen aufgebrochen seit, aber wäre es nicht sinnvoller gewesen, ein paar Stunden früher loszulaufen beispielsweise um 5 oder 6 Uhr, bei eurem Tempo müsstet ihr ja dann gegen 9 oder 10 Uhr fertig sein. Wie schon gesagt das soll kein Vorwurf sein sondern ein Hinweis
@frankpachura 6 күн бұрын
Wir hatten Urlaub und da gehört für uns auch das Ausschlafen dazu. Wir waren 9- oder 10-mal laufen. Immer bei Hitze. Man gewöhnt sich daran. Laufen im Süden ist halt so. 🤷♂️🤗😅
@betzjan27NRN 6 күн бұрын
@@frankpachura das ist völlig ok Da ich beruflich früh aufstehen muss schaffe ich persönlich das mit dem Ausschlafen nicht ich steh auch im Urlaub meistens zwischen 4 und 6 Uhr auf
@frankpachura 5 күн бұрын
@@betzjan27NRN Im normalen Leben müssen wir auch früh raus. Aber Urlaub ist Urlaub. Nach zwei oder drei Tagen Umgewöhnung klappt das dann mit dem Ausschlafen. 🙃🤗
@betzjan27NRN 5 күн бұрын
@@frankpachura okay alles klar dann wünsche ich euch noch ein schönes Wochenende
@frankpachura 4 күн бұрын
@@betzjan27NRN 🤗🖖
@dudududu470 6 күн бұрын
wer sein Auto liebt, der...läuft nen Halbmarathon :)
@frankpachura 6 күн бұрын
Oder 2.... 😂🤷♂️🤟
@rolandkarlsson291 10 күн бұрын
Danke schöne video
@frankpachura 10 күн бұрын
Wir danken... 🤗
@rolandkarlsson291 10 күн бұрын
Danke. Hav gode dia
@frankpachura 9 күн бұрын
@@rolandkarlsson291 🤗🇮🇹
@rolandkarlsson291 10 күн бұрын
Serh schön.
@frankpachura 10 күн бұрын
🤗🇮🇹🥰
@stefanl.5600 11 күн бұрын
Die Nordbahntrasse von Italien ... nur ein klein bisschen schöner ;-)
@frankpachura 10 күн бұрын
Ja. Das ist ein sehr schöner Radweg. Fast komplett mit Meerblick. 😎🇮🇹
@reinharddyckhoff4371 11 күн бұрын
So, das war dann mein diesjähriger Italien Urlaub. War schön!! 😅
@frankpachura 11 күн бұрын
Manno. In live ist der Urlaub aber schöner. 😶😍
@andresiebert4124 12 күн бұрын
Traumhaft schön
@frankpachura 11 күн бұрын
😊🥰🇮🇹🤗
@MT23553 12 күн бұрын
Wunderschöne Gegend danke fürs mitnehmen 🤩weiterhin schönen Urlaub 😊
@frankpachura 12 күн бұрын
Lieben Dank. Es ist wirklich eine sehr schöne Gegend. 🤗🇮🇹
@ricowegmann2047 12 күн бұрын
Sehr schönes Video von euch + Landschaften. Geil.
@frankpachura 12 күн бұрын
Herzlichen Dank, Rico. 😊🤗
@pupupupu7323 12 күн бұрын
Wenn ich einmal groß bin....dann möcht ich auch ein "Pachura" werden😊
@frankpachura 12 күн бұрын
😂😂😂😂🥰
@SvenG-fn2rv 12 күн бұрын
Was für eine zauberhaft schöne Strecke 😍. Herrlich, wenn man beim Laufen ständig das Meer im Blick hat, das hat glatt noch einen doppelten Entspannungswert. Wünsche Euch noch einen erholsamen Urlaub!
@frankpachura 12 күн бұрын
Herzlichen Dank. Das Mittelmer ist sooo schön. 🥰
@ingo3768 12 күн бұрын
Traumhaft schön🙏🙏🙏
@frankpachura 12 күн бұрын
Jaaaaa. 🇮🇹❤️
@KathrinW 27 күн бұрын
Richtig cool
@frankpachura 26 күн бұрын
Jau. Das war es. 😊
@karstenreinhardt1804 Ай бұрын
Ich würde da einfach durch alle Sehenswürdigkeiten - und vor allem zwischen ihnen -. gnadenlos, volle Pulle durchbrettern, so schnell ich nur kann, als ob ein Olympia-Medaille im Spiel wäre, einfach, um Gelächter und verstörte Gesichtsausdrücke zu erzeugen :D
@frankpachura Ай бұрын
😂😂😂
@Carmengoeshiking Ай бұрын
Hey, sehr schönes Video und wie schnell ihr es online habt. Der Lauf hat trotz anfänglichem Regen richtig Laune gemacht. War früher auch öfter bei Rund um Dortmund mit dabei; kenne Dich noch von da. ( War bei der LGO Bo :-) ) Liebe Grüße
@frankpachura Ай бұрын
@@Carmengoeshiking Herzlichen Dank für Deine Worte. Du bist ja auch sehr fleißig. Unterwegs und bei YT. Sehr cool. LG 🖖
@einfachmalbarfussachim Ай бұрын
Bin gerne mitgelaufen, sehr unterhaltsam 👍 Grüße Achim 🙋♂️ 👣 😊
@frankpachura Ай бұрын
Danke sehr, Achim. 🤗☺️
@MCamma100 Ай бұрын
Hallo, sehr schönes Video. Viele Details gesehen, die mir selbst beim Laufen nicht aufgefallen sind. Danke dafür und schöne Grüße aus Schwelm "Rote Erde Schwelm" Habt uns ja ein paar mal im Video Gruß Marco
@frankpachura Ай бұрын
Ihr wart ja auch eine riesige Gruppe. Sehr cool. Danke sehr. 🤗
@bertmuller3447 Ай бұрын
Coole Veranstaltung, Heimatkunde im „Schnelldurchlauf“. Ich frag mich allerdings, wie die Kalorienbilanz aussieht bei den vielen VPs😅
@frankpachura Ай бұрын
Sehr positiv. 😂
@martinhorand7471 Ай бұрын
Wieder ein schönes Video, wir sehen uns irgendwo auf der Strecke.👋 LG Tim & Martin
@frankpachura Ай бұрын
Euch alles Gute. Bis bald wieder. LG 🖖
@Haubentaucher69-v3p Ай бұрын
Das ging aber schnell mit dem Video. Beim Ansehen haben wir viele Kleinigkeiten gesehen, die uns live nicht aufgefallen sind. Wenn man vor Ort war, merkt man erstmal, wieviel Mühe ihr euch gegeben habt. Liebe Grüße Tanja & Uwe
@frankpachura Ай бұрын
Ganz lieben Dank, ihr beiden. Die Strecke war wirklich sehr sehr abwechslungsreich. Bis bald wieder. LG 🖖
@dirkgandecki6458 Ай бұрын
Direkt mal angemacht. Erste Nach 11 Sekunden 😂
@frankpachura Ай бұрын
Top. Schnellstarter. 😅🤭🤗
@dirkgandecki6458 Ай бұрын
@@frankpachura wie beim laufen. Nur da breche ich dann immer ein. Verstehe ich gar nicht
@frankpachura Ай бұрын
Immer mit der Ruhe. 😂
@hitower78 Ай бұрын
Danke für das Video! Als Begleiter im KFZ verpasst man echt viel schöne Strecke :-)
@frankpachura Ай бұрын
Aber ihr als Begleiter seid sooo wichtig. IHR bringt eure Läufer ins Ziel. Dafür kann man euch gar nicht genug danken. 🙏
@frankreimann9897 Ай бұрын
Die Zugabe Bochum war noch genialer da da nur das Stadion gesungen hat
@frankpachura Ай бұрын
Das stimmt. Da haben wir selbst ganz laut mitgesungen. 🤗
@wanderbares.nordhessen Ай бұрын
Sehr schöne Strecke, mit sehr vielen Eindrücken. Die Wallfahrtskirche in Soest ist wunderschön gewesen. Überall schöne, kleinere Kirchen am Wegesrand ... aber ihr seid dann doch bis nach Werl hinein GELAUFEN. Mich wundert ja, dass ich gar kein Schnaufen gehört habe. Es war schön euch zu begleiten, deshalb danke ich recht herzlich mit dem 👍🏻54 Schöne Grüße aus Nordhessen ... Volker
@frankpachura Ай бұрын
Letztes Jahr im Juni sind wir dann in einer größeren Gruppe hin und zurück gelaufen und haben daraus einen Ultra gemacht. Auch mit Start IN der Wiesenkirche. Es war sehr heiß und das hatte richtig was von Pilgern. 😊
@user-iu2dx8qm2d Ай бұрын
Hallo Kerstin, hoffentlich liest du diesen Kommentar bevor er von deinem Mann wieder gelöscht wird und ich blockiert werde, so wie er das mit jedem macht, der ihm gegenüber eine konträre Meinung hat. Von Meinungsfreiheit hat der Vogel ja noch nie etwas gehört. Aus dir könnte eine richtig gute Marathonläuferin werden, wenn du mal qualitatives Training absolvieren würdest und nicht heute einen 6h Lauf und einen Tag später einen Marathon. So etwas ist einfach Unsinn und kontraproduktiv. Richtige Leistungssportler machen nicht solch einen Blödsinn. Du bist talentiert, hast einen perfekten Laufstil und könntest viel mehr aus dir herausholen. Schade, dass du deinem Mann nacheiferst und Quantität bevorzugst.
@frankpachura Ай бұрын
Hallo Klaus Bleifeld, ich lösche nur Kommentare, wenn gröbere Beleidigungen ausgesprochen werden. Von Dir habe ich noch keinen gelöscht. Das macht KZfaq selbst bei manchen Kommentaren, wenn jemand nur schreibt, um zu streiten. Da ist der Filter von KZfaq schon recht fortschrittlich. Über den Kommentaren kann man das in der KZfaq-App aber umschalten. Dann siehst Du Deine Kommentare wohl auch. Wir laufen, weil es uns Spaß macht. Früher war ich leistungsorientierter. Aber das habe ich zum Glück inzwischen abgelegt. Meine Frau tickt glücklicherweise genau wie ich. Wir möchten das Laufen genießen. Beide. Deine Kommentare unter den anderen Videos sind noch alle da. Aber auf Streitdiskussionen haben wir keine Lust. Und auf Beleidigungen meiner walkenden Arbeitskollegen auch nicht. Daher haben wir nicht darauf reagiert. Wie gesagt... wir möchten das Laufen genießen. Nicht mehr und nicht weniger. Dies hier wird die einzige Reaktion auf Deine provokanten Kommentare sein. Sorry. 🤷♂️ Der Vogel 🕊
@bergfieber Ай бұрын
Ihr Zwei... ❤ ... wird Zeit, dass ich den Ahraton auch mal mache.
@frankpachura Ай бұрын
Der ist einfach zum Genießen. 🤗
@rolandkarlsson291 Ай бұрын
Got musik hören.
@frankpachura Ай бұрын
🎵🎶🤗
@SvenG-fn2rv Ай бұрын
Herrlich, Euch mal aus einer anderen Perspektive zu sehen, also mehr so "Laufend am Wein trinken" 😜. Wer schon mit einer leeren Flasche Marcel Reif immitiert, hatte sicherlich am Abend beim Rock & Wein auch noch viel Spaß 🥳.
@frankpachura Ай бұрын
Den hatten wir auf jeden Fall. Es war ein ganz tolles Gesamtpaket. 🤗
@bertmuller3447 Ай бұрын
Vielen Dank für das schöne Stimmungsvideo. Bin die 21 km gelaufen und vermute, dass dies weniger anstrengend ist als die gleiche Strecke zu wandern (weniger Schritte). Wandern dürfte dem Eindruck nach jedoch lustiger sein 😂
@frankpachura Ай бұрын
Auf jeden Fall entspannter. Aber wir haben Muskelkater vom Wandern. Könnte aber auch am Rumhüpfen vor der Bühne abends liegen. 🤭☺️🤗
@reinharddyckhoff4371 Ай бұрын
8:20 Frank nicht mehr ganz nüchtern und die Party geht ab. 😄😄
@frankpachura Ай бұрын
"Wir sagen Dankeschön.... " 🤭🍷🤗
@mathiashornung5526 Ай бұрын
Sieht nach einer tollen Veranstaltung aus, egal ob laufend oder walkend. 🎉
@frankpachura Ай бұрын
Das ist es. Eine ganz besondere Veranstaltung, bei der man merkt, dass alle Bock drauf haben. 😊
@schirrmeist Ай бұрын
Liebe Kerstin, lieber Frank, herzlichen Glückwunsch zu Eurem 21-km-Walking-Finish. Das waren wieder tolle Bilder. Ich bin bei den Halbmarathonis laufend unterwegs gewesen. Diesmal konnte ich die Strecke mehr genießen als letztes Jahr. Es war wieder ein besonderes Erlebnis. Die Umgebung ist einfach nur schön und das Wetter hat auch mitgespielt. Leider haben wir uns bei "Rock und Wein" nicht gesehen, aber dann hoffentlich im nächsten Jahr. Alles Gute weiterhin für Euch und besonders für Deinen Fuß, Frank. Viele Grüße aus Genshagen.
@frankpachura Ай бұрын
Das Ahrtal ist einfach sooo schön. Und Rock & Wein war wieder richtig hammer. 😊
@MT23553 Ай бұрын
Den Lauf muss ich auch noch Dank eurer Videos DANKE für das mitnehmen immer wieder sehenswert 😊
@frankpachura Ай бұрын
Dr Lauf ist ein Genuss. Herzlichen Dank. 🤗
@svenschwertner8967 Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch ihr beiden klasse auch das ist Sport
@frankpachura Ай бұрын
Lieben Dank. 🤗
@miedge3028 Ай бұрын
Es war der Wahnsinn 🥰
@frankpachura Ай бұрын
Fanden wir genauso. 🤗🥰
@stevieol1 Ай бұрын
Ein wirkliches Gänsehaut Erlebnis. Meine Frau und ich waren im Juni 1998 bei ihm im Ruhrstadion, der Anfang war damals genauso genial!
@frankpachura Ай бұрын
Es war echt sehr berührend. 🤗
@thomashoffmann161 Ай бұрын
Daumen nach UNTEN!!
@tinisunblue Ай бұрын
Für deinen Kommentar? Gerne!
@user-jp8fr7xw6z Ай бұрын
Ganz, ganz großartig!
@frankpachura Ай бұрын
Danke sehr. 🤗
@user-jp8fr7xw6z Ай бұрын
Ich stand 24 Stunden vorher irgendwo vorne am Steg und was soll ich sagen: 3 Stunden Grönemeyer und das Revier feiern, hüfen, tanzen und singen ist vielleicht mit der größte Spaß, den man so haben kann. Und mittendrin denke ich manchmal: Ein Glück, dass ich die Lauferei so liebe, sonst hätte ich im Leben nicht die Kondition dazu :D
@frankpachura Ай бұрын
Sehr, sehr gut. 👍👍👍
@MyObrigado Ай бұрын
Da kriege ich als Rheinländer Gänsehaut!
@frankpachura Ай бұрын
Sehr gut. 🥹
@tinisunblue Ай бұрын
@@frankpachura ich war auch da.
@frankpachura Ай бұрын
🤗😃
@tinisunblue Ай бұрын
@@frankpachura zuerst (letztes Jahr im Juli) geärgert, dass ich keine Karten für das "Hauptkonzert" bekommen habe, aber mir am Donnerstag gedacht: okay, es hatte was Gutes. Gestern war es kalt. 😅
@frankpachura Ай бұрын
Unverhofftes Glück. 🤗🤟
@thechosenone82517 Ай бұрын
Als hymne vorm Bundesligaspiel auch als nicht Bochum Fan absolute gänsehaut.
@frankpachura Ай бұрын
Bei mir als gebürtiger Dortmunder genauso. 🤗
@rolandravensteyn8311 Ай бұрын
Grönemeyer!? Ist das nicht der Typ, der sich so menschenverachtend über Ungeimpfte geäußert hat?
@achtzehn48-sc7mo Ай бұрын
Nein, du meinst bestimmt den Wendler und Xavier Naidoo. Kann man ja mal verwechseln. Egal.
@Rainer179 Ай бұрын
😂
@kasallal.1825 Ай бұрын
Bullshit
@bikerunner-ry1ju Ай бұрын
Heul doch...
@Tina-po5sx Ай бұрын
Genau, das ist der. Der ist bei mir untendurch.